第1178章
羅凱也看著他說道:“我的目標(biāo)也是,帶領(lǐng)中國隊(duì)贏得世界杯。” 胡萊睜大了眼睛,他沒想到自己從羅凱嘴里聽到了這樣的話。 就在他不知道自己要回答什么的時(shí)候,球隊(duì)的體能教練朱塞佩·拉斐利走了過來,cao著一口帶有意大利口音的英語說道:“好了,小伙子們,讓我們開始今天的恢復(fù)訓(xùn)練吧?!?/br> 接著他轉(zhuǎn)向羅凱問道:“羅,你昨天訓(xùn)練完后感覺怎么樣?有沒有什么不舒服的?” 羅凱搖頭:“沒有,拉斐利教練。我感覺自己的腳踝越來越有力了。” 拉斐利點(diǎn)點(diǎn)頭:“很好,堅(jiān)持下去,你很快可以重回球場?!?/br> 接著他又轉(zhuǎn)向胡萊:“我看過你的體檢報(bào)告了,很完美,但謹(jǐn)慎起見……主要是考慮到了倒時(shí)差的問題,所以讓你先恢復(fù)訓(xùn)練三天。” “我也沒問題,拉斐利教練?!焙R欣然接受。 他的覺悟怎么能夠比羅凱低呢? “很好,那讓我們開始吧!正好胡你來了,可以和羅相互配合,就不需要我來給羅做搭檔了?!?/br> 恢復(fù)訓(xùn)練有些是一個(gè)人可以完成的,比如直線慢跑。就是簡單的慢跑,讓身體出汗、熱起來,這是因?yàn)槿梭w代謝功能在體溫高于休息體溫時(shí),工作效率是最高的。 就像是冬天開車之前要先熱熱車,讓發(fā)動(dòng)機(jī)運(yùn)轉(zhuǎn)起來,溫度升高,將凝固的潤滑油融化,流入發(fā)動(dòng)機(jī)各個(gè)氣缸,才能讓發(fā)動(dòng)機(jī)運(yùn)轉(zhuǎn)流暢。 慢跑可以幫助球員升高體溫,但又不會(huì)增加身體的負(fù)擔(dān)。 有些訓(xùn)練內(nèi)容則需要兩個(gè)人配合,在胡萊沒來之前,是體能教練拉斐利親自上手和羅凱配合。 現(xiàn)在有了胡萊,他們兩個(gè)人就可以完成恢復(fù)訓(xùn)練,而拉斐利則可以專注于指導(dǎo)。 在直線慢跑、髖關(guān)節(jié)向外慢跑、髖關(guān)節(jié)向內(nèi)慢跑、支撐、側(cè)身支撐等一系列的恢復(fù)訓(xùn)練科目之后,拉斐利示意兩個(gè)人做單腿站立訓(xùn)練。 兩個(gè)人相隔一條手臂的距離站立,站位稍微錯(cuò)開一點(diǎn)。 然后單腿站立,接著根據(jù)拉斐利的要求,互相輕推。 可以用一只手,也可以用兩只手。 目的是讓對方失去平衡。 于是兩個(gè)人就跟互相練習(xí)推手的“鶴”一樣。你推我來,我推你。 在想辦法弄得對方放下另外一條腿的同時(shí),還得確保自己不會(huì)失去平衡。 “你那個(gè)世界杯奪冠的目標(biāo),是不是在學(xué)我?”胡萊手上一邊推,嘴巴還在和羅凱“掰頭”。 他以為羅凱要否認(rèn),或者找點(diǎn)其他什么借口,只要能讓羅凱心神不寧,自己就可以把羅凱推到失去平衡。 沒想到羅凱不僅成功守住了胡萊手上的攻勢,還大大方方的承認(rèn)了:“是啊,是你啟發(fā)的我,怎么了?” 與此同時(shí)他也出手還擊。 胡萊被羅凱的反應(yīng)打了個(gè)措手不及,差點(diǎn)破防,還好他身體猛地晃動(dòng)了一番還是維持住了平衡。 “不是……你怎么就承認(rèn)了?” 推過去。 “我為什么不能承認(rèn)?這很丟人嗎?” 推回來。 “嘿,你以前不是挺瞧不起我的嗎?為什么還學(xué)我?” 再推過去。 “我瞧不起你和世界杯奪冠不沖突,任何球員都應(yīng)該有這樣的想法?!?/br> 再推回來。 “能從你這個(gè)眼里只有女人的家伙嘴里聽到這樣的話,真是讓我大為震驚!” 推過去。 “你不要以為只有你才有野心!” 羅凱拼命控制住平衡,再反推回去。 胡萊抵擋住羅凱的攻勢,轉(zhuǎn)而問道:“很好。那接下來讓我們來聊聊你和青青閨蜜的戀愛故事?” 他這次兩只手一起去推羅凱。 羅凱沒能守住,身體晃個(gè)不停,最后抬起來的左腳還是落了地。 拉斐利鳴哨了:“很好,換只腳!” 看著兩個(gè)人一邊對練,一邊嘴里聊個(gè)不停,雖然他一句都聽不懂,但他感覺兩個(gè)人這樣互相訓(xùn)練,效果一定比之前更好。 迪隆說過,胡萊是球隊(duì)里的潤滑劑,有他在,很多事情都會(huì)變得更順利。 現(xiàn)在看來,真是名不虛傳! 他來了之后,羅凱在恢復(fù)訓(xùn)練中的表現(xiàn)明顯要更上一臺階了——倒不是說之前羅凱的表現(xiàn)不好,而是現(xiàn)在更好。 拉斐利在旁邊看兩個(gè)人一邊聊天一邊訓(xùn)練,臉上帶著微笑。 第1902章 選誰不選誰 胡萊的加入,讓中國隊(duì)的備戰(zhàn)進(jìn)展加快了很多。 在他回來之前,豪爾赫·迪隆讓全隊(duì)訓(xùn)練沒有胡萊的情況下應(yīng)該怎么踢。 畢竟要充分考慮到作為當(dāng)今足壇風(fēng)頭最勁的前鋒,胡萊會(huì)在比賽中遭遇對方的嚴(yán)密盯防。 就算胡萊有能力破掉對方的防守,也得考慮更極端的情況。那就是……如果胡萊在比賽中遭遇對方的連續(xù)侵犯而受傷,怎么辦? 如果胡萊因?yàn)楦鞣N各樣的原因,上不了場,中國隊(duì)要怎么辦? 盡管過去這么多年以來,胡萊出勤率一直都很穩(wěn)定,也從來沒有遭受過重大傷病。 可誰能保證未來也不會(huì)呢? 作為主教練,迪隆總是要把所有可能都考慮到,否則他就不合格。 所以趁著胡萊沒有歸隊(duì)的時(shí)候,迪隆讓全隊(duì)試驗(yàn)了新的陣型和戰(zhàn)術(shù)。