咚咚咚——

    唐三在旁邊開(kāi)始把削好的木樁往地下打，藍(lán)銀草化作小榔頭不停的敲打。

    趙無(wú)極對(duì)著唐三那個(gè)方向大聲喊道：“唐三，這里木材不是夠了嗎，已經(jīng)在封頂了啊，房子已經(jīng)快建好了?。　?/br>
    弗蘭德走到了唐三身邊阻止了他的動(dòng)作。

    “唐三，你難道要建第二間宿舍？”

    唐三點(diǎn)了點(diǎn)頭，轉(zhuǎn)過(guò)身一臉認(rèn)真的對(duì)弗蘭德道：“院長(zhǎng)，我想要建一個(gè)私人小房間，所有人擠在一個(gè)宿舍我覺(jué)得有些不好，而且我脾氣不太好，生怕下一次又把宿舍拆了。”

    弗蘭德瞬間無(wú)言，臉色變了幾次。

    趙無(wú)極則是在一旁哈哈大笑，他可算見(jiàn)到弗蘭德吃癟了，因?yàn)楦ヌm德今天就向村民們買了足夠建造一套房子的木材，剩下的需要再用可是要加錢的。

    這時(shí)候，幫忙的幾個(gè)村民從旁邊走了過(guò)來(lái)，他們臉上露出了真誠(chéng)的笑容。

    弗蘭德看了下唐三，隨后又看了下遠(yuǎn)處正從村口那邊跑步過(guò)來(lái)的三名女生。

    “建，再建一間！”

    弗蘭德咬了咬牙，心里面在滴血。

    頓時(shí)，幾位村民就眉開(kāi)眼笑的再次開(kāi)工了。

    唐三看了下遠(yuǎn)處那三名已經(jīng)不知道跑了多少圈的女生一眼，隨后轉(zhuǎn)身開(kāi)始認(rèn)真的建造屬于自己的單間。

    村口處。

    朱竹清，小舞，寧榮榮，三名女生剛好經(jīng)過(guò)這里。

    吃過(guò)早點(diǎn)沒(méi)多久，朱竹清就開(kāi)始了訓(xùn)練的生活。

    小舞也是習(xí)慣了，她在諾丁魂師學(xué)院的時(shí)候經(jīng)常跟朱竹清一起繞著cao場(chǎng)跑步。

    但是寧榮榮不習(xí)慣啊。

    “我我說(shuō)你們就不能休息會(huì)嗎？”

    寧榮榮此時(shí)覺(jué)得腿都快跑斷了，喘著粗氣，對(duì)著前面在等她的朱竹清和小舞抱怨道。

    小舞此時(shí)其實(shí)也有些累了，她緩緩走到寧榮榮身旁。

    扶起了她的右臂，然后托著寧榮榮緩緩?fù)胺阶啡ァ?/br>
    “榮榮，你太弱了啊，你看竹清姐又在等我們了，竹清姐說(shuō)過(guò)，唯有不斷的鍛煉，才能保持身材，才能激發(fā)人體的潛力，而且魂師之間戰(zhàn)斗可不看你是輔助系魂師就不殺你，特別是七寶琉璃宗，故意第一個(gè)對(duì)付的就是你了啊?！?/br>
    小舞語(yǔ)重心長(zhǎng)的跟寧榮榮解釋，不知不覺(jué)中，她的速度又一次的提升了上去，前方朱竹清的背影卻是越來(lái)越遠(yuǎn)。

    “好我盡力吧”

    寧榮榮偷偷給自己施加了一個(gè)魂技，身體一下子變得輕盈了起來(lái)。

    一想到朱竹清比她小，都已經(jīng)三十四級(jí)，好勝之心被她激發(fā)了出來(lái)。

    在快接近中午十點(diǎn)左右時(shí)候，朱竹清跑步的速度開(kāi)始緩緩變慢下來(lái)了。

    她算好了圍繞這個(gè)村子跑二十圈。

    現(xiàn)在正好的第二十圈，最后一圈她要把身體的機(jī)能恢復(fù)到最佳狀態(tài)。

    今天是她第一天測(cè)試跑二十圈需要花費(fèi)多少時(shí)間，所以速度沒(méi)有提升上去。

    從明天開(kāi)始她將會(huì)開(kāi)始加速。

    隨著朱竹清的步伐變慢，小舞和寧榮榮終于從后面追了上來(lái)，此時(shí)她們已經(jīng)覺(jué)得雙腿好像都不是自己的了。

    能跑這么多圈，完全是一股信念在支撐著她們兩人。

    很快，三人就跑到了一條直線上面。

    朱竹清轉(zhuǎn)過(guò)頭對(duì)著兩女道：“跑完這圈，休息會(huì)，下午我把加快修煉魂力的技巧教給你們，我們下午修煉魂力，晚上估計(jì)會(huì)迎來(lái)第1節(jié) 課程。”

    小舞那粉紅的雙眼一亮，眼神火熱的看向朱竹清，之前朱竹清教過(guò)她的，但是她學(xué)了幾次就不想學(xué)習(xí)了，主要是覺(jué)得有些羞恥。

    但是經(jīng)過(guò)最近幾次下來(lái)，她發(fā)現(xiàn)自己的魂力離開(kāi)朱竹清太遠(yuǎn)了，實(shí)力差距已經(jīng)越來(lái)越大。

    “好啊，好啊”小舞高興的連連喊好。

    寧榮榮則是有些疑惑，修煉魂力不就是坐下閉目，然后每天增長(zhǎng)那么一丟丟嗎？

    不過(guò)寧榮榮并未問(wèn)，這畢竟是人家的秘密，到時(shí)候朱竹清愿意教她，她就學(xué)習(xí)下。

    如果真有用，寧榮榮決定拿自己的絕技跟朱竹清互換，她不想欠別人太多。

    最后一圈，朱竹清帶著小舞和寧榮榮用慢跑的方式跑完了。

    慢跑的過(guò)程中，之前跑步消失的體力稍微恢復(fù)了不少。

    三女到翠花家隨便吃了點(diǎn)，隨后就回宿舍了。

    朱竹清房間內(nèi)，大床已經(jīng)被她們?nèi)送频搅私锹?，房間空出了一大塊。

    粉色的地毯上面，三名女生正在做瑜伽。

    朱竹清在不斷糾正小舞和寧榮榮的姿勢(shì)。

    不過(guò)小舞和寧榮榮兩人就是有點(diǎn)笨笨的，不怎么學(xué)得會(huì)。

    “將右腳放在左大腿根部，對(duì)，就這樣，保持不動(dòng)?！?/br>
    “吸氣，雙手合十放在胸前，對(duì)，然后呼氣，右髖向下沉，保持10個(gè)呼吸左右，換另一側(cè)！”

    “體會(huì)魂力從左腿到右腿流動(dòng)，記住這是鍛煉腿部魂力的?！?/br>
    朱竹清皺著眉頭在對(duì)寧榮榮指點(diǎn)。

    ******

    ps：文末感謝下各位書(shū)友的推薦票和月票

    感謝多位帥哥美女們的打賞

    (本章完)

    第79章 三竅御之心

    小舞有模有樣的聽(tīng)著朱竹清指點(diǎn)。

    看似很簡(jiǎn)單的動(dòng)作，自己真正做起來(lái)好像是會(huì)了，但是就是沒(méi)有朱竹清說(shuō)的那種魂力到處流動(dòng)的感覺(jué)。

    朱竹清余光看向小舞，暗暗點(diǎn)頭，這一式樹(shù)式小舞模樣是學(xué)會(huì)了，但是就差了專心體悟魂力。

    小舞正在納悶，突然看到朱竹清對(duì)著自己腿部幾個(gè)位置點(diǎn)了幾下，隨后在半空中畫(huà)出了一條線路。

    “看懂了嗎？”朱竹清問(wèn)向小舞。

    小舞搖了搖頭，她就是是路癡，對(duì)于地圖線路什么的完全無(wú)法領(lǐng)悟。

    “姐，你再解釋一次，用最最簡(jiǎn)單的方式描述下，好么，求求你了.”小舞坐在地毯上抱著朱竹清的胳膊開(kāi)始撒嬌。

    朱竹清無(wú)奈，只能從魂導(dǎo)器內(nèi)取出紙和筆。

    寧榮榮趕緊從一旁湊過(guò)來(lái)。

    隨后朱竹清把所有十二式全部畫(huà)出來(lái)，不過(guò)由于畫(huà)畫(huà)水平太差了點(diǎn)，畫(huà)的有些慘不忍睹。

    寧榮榮尷尬的指著第一式道：“姐，這怎么像小老鼠啊.”

    朱竹清嘴角都在抽搐，分明就是雙手放松，抬頭呼吸，脊柱延展，雙腳向地面的方向踩的圖案。

    小舞此時(shí)看出了貓膩，她對(duì)著第三副圖案，隨后開(kāi)心跳起來(lái)道：“這個(gè)我學(xué)會(huì)了，不就是兔兔單腿跳么?！?/br>
    朱竹清傻眼了。

    寧榮榮則是一臉好奇的看向小舞。

    此時(shí)小舞擺了個(gè)姿勢(shì)，左腿直立，雙手放在耳邊，另外那條腿開(kāi)始蜷縮在了左腿根位置。

    神奇的事情發(fā)生了，在朱竹清精神力的感知下，小舞腹部位置那個(gè)儲(chǔ)存魂力的地方開(kāi)始快速流動(dòng)魂力。

    魂力流轉(zhuǎn)，經(jīng)過(guò)左手傳入右手，然后繞著身體到右腿，最后進(jìn)入左腿，終點(diǎn)再次回到了腹部。

    這一個(gè)流轉(zhuǎn)下來(lái)，小舞驚喜的發(fā)現(xiàn)自己的魂力好像多了那么一丟丟。

    “咯咯咯——我學(xué)會(huì)了！”

    小舞高興的解開(kāi)姿勢(shì)，隨后撲向朱竹清，給了一個(gè)大大的吻。

    朱竹清默不作聲推開(kāi)了小舞，用右手擦了下右邊的臉。

    “學(xué)會(huì)就好?！敝熘袂宸籽刍卮稹?/br>
    這死兔子口水太多了，都把她臉上擦的百年植物蘆薈膠給吸掉了。

    小舞這下子，讓寧榮榮著急了，她不停的對(duì)照著地毯上那一份修煉秘籍。

    最終對(duì)著最后一幅圖案練習(xí)了起來(lái)。

    在寧榮榮的想法中，最后第二幅圖案最簡(jiǎn)單，只要像做魚(yú)一樣的動(dòng)作就行了。

    只見(jiàn)寧榮榮仰臥在地，兩腿繃緊往前伸，然后.

    “呼嚕.”

    沒(méi)過(guò)幾秒時(shí)間，寧榮榮居然睡著了。

    朱竹清額頭滴下了一滴冷汗，這寧榮榮也太牛了，這樣都能睡著，魚(yú)式被她開(kāi)發(fā)成睡覺(jué)式了。

    不過(guò)看著寧榮榮睡著，她也不去打擾，從床上拿了條毛毯過(guò)來(lái)給她蓋上。

    小舞揉著雙眼，打了一個(gè)哈欠道：“姐，她可能是太累了，畢竟是輔助系魂師?！?/br>
    朱竹清點(diǎn)點(diǎn)頭。

    整整一個(gè)下午，朱竹清一直在教小舞學(xué)習(xí)其它的姿勢(shì)，畢竟十二式全部學(xué)會(huì)之后修煉魂力會(huì)更加快一點(diǎn)。

    小舞這次也奇怪，用著自己的各種歪理，慢慢把瑜伽十二套動(dòng)作全部都學(xué)習(xí)了個(gè)遍。

    雖然朱竹清看上去有些別扭，但是小舞她的確是利用她的方法學(xué)會(huì)了，還舉一反三的創(chuàng)出了一套打架的技能。

    朱竹清閉目坐在床上，她在冥想修煉精神力。