健身房小的好處之一就是，基本上掃視一圈，就能發(fā)現(xiàn)人。

    陸衡從跑步機(jī)上走了下來(lái)。

    項(xiàng)陽(yáng)看著陸衡徑自朝江明澈所在的機(jī)械力量去走去，在心底“嘖”了一聲。

    跟太聰明的人相處起來(lái)就是沒(méi)意思。

    你什么話都還沒(méi)說(shuō)，對(duì)方就猜到你要說(shuō)什么了。

    對(duì)方心里在想什么，你卻別想摸透。

    主打一個(gè)沒(méi)勁。

    …

    江明澈懷疑，自己是不是經(jīng)過(guò)一個(gè)冬天的養(yǎng)膘，身體真的有點(diǎn)虛了。

    要不然怎么會(huì)杠鈴臥推才做了一組，就肌rou酸疼。

    “需要幫忙嗎？”

    江明澈視線上移，一身腱子rou，看著就經(jīng)常健身的肌rou小哥哥站在他旁邊。

    江明澈手臂費(fèi)勁地舉著杠鈴，臉頰漲得通紅，雖然感覺(jué)很丟人，也很不好意思，還是接受了人家的熱心幫助：“好，麻煩你了。”

    “沒(méi)事。你是需要我?guī)湍惆迅茆徧饋?lái)，移開(kāi)，還是……”還是稍微幫忙抬一下，方便再做下一個(gè)杠推。

    江明澈連忙道：“移開(kāi)，移開(kāi)！不瞞你，兄弟，我現(xiàn)在手臂都是抖的，完全使不上力氣?！?/br>
    肌rou小哥哥被江明澈的誠(chéng)實(shí)給逗笑，雙手稍微用了點(diǎn)力氣，幫著一起忙把杠鈴給一起抬了起來(lái)。

    說(shuō)是一起，其實(shí)基本上等于是他一個(gè)人替江明澈把身上的杠鈴給抬起來(lái)了，江明澈自己壓根就沒(méi)花多少力氣。

    壓著胸口，差點(diǎn)沒(méi)緩過(guò)氣來(lái)的杠鈴總算被挪開(kāi)，江明澈將杠鈴放回在器械上。

    他坐起身，發(fā)梢被汗水打濕，臉上是運(yùn)動(dòng)過(guò)后的紅暈，“我的天……我以為自己今天沒(méi)辦法活著走出這里了?！?/br>
    “謝了啊，兄弟?！?/br>
    緩過(guò)氣來(lái)之后，江明澈不忘向肌rou小哥哥道謝，“實(shí)在不好意思，讓你看笑話了?！?/br>
    “不客氣?！睂?duì)方給出建議：“其實(shí)如果之前沒(méi)怎么做過(guò)臥推，做到后面力氣上不去是很正常的。像是剛才，你做的時(shí)候，杠鈴最好是偏低于，你的上胸跟肩，還有，小臂也要垂直于地面，手臂不要彎，這樣會(huì)更方便使力，也不容易拉傷肌rou。”

    “原來(lái)是這樣……我說(shuō)呢，怎么我之前刷視頻，看那些博主那么輕松地就推上去了。我還以為……”

    真是他體虛了！

    靠！

    被陸衡那家伙給洗腦了。

    “我之前暑假的時(shí)候去健身房兼職過(guò)私教，要不你再試一組，我替糾正下你的動(dòng)作。這樣下次過(guò)來(lái)，你就可以自己練了。”

    江明澈有點(diǎn)心動(dòng)，“會(huì)不會(huì)太麻煩你了？”

    主要是他想知道，到底真是他體能下降了，還是真的就像是這位哥們兒說(shuō)得那樣，只是因?yàn)閯?dòng)作沒(méi)做規(guī)范。

    “只是順手的事情而已?！?/br>
    “那行……”

    那就試試看吧。

    江明澈起身，重新把舉起杠鈴，再緩緩躺下。

    “對(duì)，你現(xiàn)在杠鈴的位置是對(duì)的，不過(guò)你的手臂有點(diǎn)往向外了，應(yīng)該往里面收一收，跟地面保持九十度垂直的角度會(huì)比較好……”

    江明澈試圖照著做。

    不過(guò)什么叫跟地面保持九十度垂直？

    特么他現(xiàn)在躺著，能看得見(jiàn)他的手臂有沒(méi)有跟地上垂直？！

    “嗯……現(xiàn)在有點(diǎn)太往里了，這樣你等一下做臥推的時(shí)候，你會(huì)很吃力。嗯……介意我?guī)湍阏{(diào)整下動(dòng)作嗎？”

    “你這也太禮貌了。沒(méi)事，都是男的，有什么可介意的。”

    男生來(lái)到江明澈腦袋前方的位置。

    少年雙手舉著杠鈴，臉頰潮|紅，手臂肌rou結(jié)實(shí)，胸膛起伏著，t恤微濕地貼在身上，肌rou線條明顯。

    不難想象，包裹在衣服輕薄布料里這具身體該有多誘人……

    男生伸手握住杠鈴，另一只手伸向江明澈的手臂——

    手腕被扣住。

    男生倏地抬起頭。

    陸衡冷冷地吐出一個(gè)字，“滾?！?/br>
    “陸衡？你干……”

    江明澈話還沒(méi)說(shuō)完，只聽(tīng)他邊上的肌rou小哥哥壓低聲音，挑釁十足地問(wèn)了一句：“我要是不滾呢？”

    陸衡：“想要被退學(xué)？”

    男生的眼底閃過(guò)一絲慌張，神情充滿了不甘心，最后還是松了手。

    他陰鷙地瞪了陸衡一眼，走了。

    陸衡一只手替江明澈拿著杠鈴，另一只手握在他的手肘上，幫著糾正了下動(dòng)作。

    指導(dǎo)完，松開(kāi)了手：“現(xiàn)在試著把杠鈴舉起來(lái)。舉起來(lái)的時(shí)候，手臂稍微彎曲，杠鈴不是在胸口的位置。往上一點(diǎn)，稍微低于你的上胸跟肩。來(lái)。試一下。”

    江明澈：“?。。　?/br>
    不是，現(xiàn)在是舉杠鈴的時(shí)候？！

    杠鈴的重量全部都?jí)涸诹怂粋€(gè)人的身上，江明澈咬牙：“你先替我把身上的杠鈴給拿開(kāi)！”

    這要是舉不起來(lái)，臉可就丟大發(fā)了。

    “按照我剛才告訴你的去做。不用有心理負(fù)擔(dān)，我會(huì)看著你?！?/br>
    江明澈現(xiàn)在躺著，這就導(dǎo)致，他跟陸衡說(shuō)話的時(shí)候，腦袋不得不稍微向后仰著。

    陸衡臉上沒(méi)有半分戲謔，神色是少有的認(rèn)真。

    看著還挺……可靠。

    “行吧，就信你這一回?！?/br>
    江明澈手臂不再像是之前那樣筆直地推舉，而是像陸衡所說(shuō)的，手臂稍微彎曲，舉的時(shí)候也不再是垂直向上，而是靠近傾斜一點(diǎn)，再向上舉……