，小心翼翼的問(wèn)道：“祁，你體育很好吧，可以教我跑步嗎？”

    第13章

    夜跑的人不多，只有高三學(xué)生偶爾學(xué)習(xí)壓力大了才到cāo場(chǎng)放松一下。

    但盛華的cāo場(chǎng)卻很正規(guī)，鋪的是假草地，標(biāo)準(zhǔn)的四百米跑道。

    中央是一片足球場(chǎng)，沒(méi)人踢球的時(shí)候會(huì)有三三兩兩的小團(tuán)體坐在草地上聊天。

    夏依芮孟逸亓的姐妹幫是小團(tuán)體之一，經(jīng)常捧著一袋膨化食品邊吃邊聊。

    又大又亮的路燈將跑道照的很清晰，路燈周?chē)鷩簧傥孟x(chóng)。

    那些小蟲(chóng)子單純又執(zhí)著的身影在路燈的照耀下顯得格外義無(wú)反顧。

    就好像誰(shuí)都不知道它們只能活這一個(gè)晚上。

    季悠吸了吸鼻子，校園里不知名的花散發(fā)著濃郁的芬芳。

    祁深藍(lán)色的運(yùn)動(dòng)服此刻已經(jīng)完全隱匿在黑暗里，要不是他清晰又沉穩(wěn)的腳步聲，季悠差點(diǎn)以為他是幻影。

    “為什么想學(xué)跑步？”

    祁將鴨舌帽隨意扣在腦袋上，眼神落在季悠干凈肥大的校服領(lǐng)口。

    “因?yàn)橐獏⒓舆\(yùn)動(dòng)會(huì)呀，報(bào)了1500.”季悠輕聲道。

    祁聽(tīng)聞皺了皺眉，1500哪怕普通男生跑起來(lái)都會(huì)覺(jué)得累，就季悠這副弱不禁風(fēng)的小身板？

    “你能跑下來(lái)？”

    季悠轉(zhuǎn)過(guò)頭來(lái)，朝祁彎眸一笑：“跑不下來(lái)所以才跟你學(xué)?！?/br>
    哪怕是在黑夜里，她的眼睛都那么清澈透亮，干凈的像不染纖塵的湖泊。

    到了跑道上，季悠把披散的長(zhǎng)發(fā)簡(jiǎn)單束了束，又蹲下身去緊了緊運(yùn)動(dòng)鞋的鞋帶。

    一陣風(fēng)刮過(guò)來(lái)，把她剛系好的頭發(fā)吹下一綹，垂在臉側(cè)。

    她站起身，也不管那綹頭發(fā)，抬腿就要跑，被祁一把拉了過(guò)來(lái)。

    “先熱身?！?/br>
    他的手掌干燥又溫?zé)?，大大的，將她的手臂緊緊攥住。

    “哦。”季悠乖乖的站回去，目光落在自己的小臂上。

    她比較瘦，祁單手就能牢牢扣住，力量差距果然不是一點(diǎn)半點(diǎn)。

    “活動(dòng)活動(dòng)腳踝，膝蓋，大腿。”他刻意緩慢的松開(kāi)她的手，臉上掛著一絲微不可見(jiàn)的笑意。

    季悠垂下眸，咽了咽口水，開(kāi)始做起軍訓(xùn)時(shí)候教官教的熱身動(dòng)作。

    哪怕是運(yùn)動(dòng)，她都是慢條斯理，像繡花似的。

    做完之后，她出了些薄汗，被夜風(fēng)一吹，很快就干了。

    “先學(xué)起跑姿勢(shì)，弓下去?！逼钶p輕拍了拍季悠的背。

    季悠在彎下身子，手指撐住地面，緊緊貼住起跑線(xiàn)，長(zhǎng)發(fā)順著她的脖頸滑到前面去。

    “這只腳再退退，膝蓋彎曲的角度要大于100度，重心前移，你蹲的太靠后了。”祁說(shuō)罷，捏住季悠的腳踝往后拽。

    季悠的小腿修長(zhǎng)，骨節(jié)精致秀氣，被他一抓，身體不穩(wěn)的晃了晃。

    祁的目光落在她小巧的腳踝上。

    季悠的臉驟然紅了，身體也不由得僵硬起來(lái)。

    因?yàn)闇喩砜嚲o的原因，校服褲子滑了上去，露出一小片白皙的皮膚。

    祁手指一緊，甚至不舍得松開(kāi)。

    “起來(lái)，我教你跑步的姿勢(shì)?！?/br>
    祁深吸一口氣，依依不舍的放開(kāi)季悠，季悠立刻爬了起來(lái)。

    她的臉還在發(fā)燙，但好在夜色黑，看不真切。

    “跑步的時(shí)候小臂端平，以肩為軸自由擺動(dòng)，大腿向前用力，不要向上提，你參加的是長(zhǎng)跑，不需要太拼，全程堅(jiān)持下來(lái)就行，注意保持呼吸的頻率，能延緩疲勞?！?/br>
    他一邊說(shuō)一邊幫季悠擺姿勢(shì)，少不了和她碰觸。

    祁刻意忽略心底愈演愈烈的躁動(dòng)，后撤一步：“好了，我陪你跑一圈試試吧。”

    季悠點(diǎn)點(diǎn)頭，俯下身，預(yù)備，起跑，抿著唇調(diào)整呼吸。

    祁倒退著跑就可以跟上她，順便觀(guān)察季悠情緒的變化。

    最開(kāi)始的半圈還好，二百米過(guò)后，季悠就開(kāi)始微喘，呼吸也難以控制的凌亂起來(lái)。

    至于小臂的姿勢(shì)大腿的姿勢(shì)更是拋在腦后。

    祁立刻對(duì)她的水平有了大致的了解。

    體育何止是不好，簡(jiǎn)直是很差勁，而且她的肺活量也不夠，高二會(huì)考還不知道能不能及格。

    那些規(guī)范動(dòng)作在極差的體能面前根本就是杯水車(chē)薪。

    祁不禁皺眉問(wèn)道：