什么問(wèn)題嗎？”

    “……記得?！苯杵D難的點(diǎn)了下頭：“腰部的變化不夠靈活，呼吸快慢把握的也不夠，膈肌和橫膈膜太硬了，不夠軟?！?/br>
    陸垂野點(diǎn)了下頭，看著他幾乎紅到滴血的耳垂，卻沒(méi)有把手放他小腹上，轉(zhuǎn)而放上了腰和肚子，一前一后的貼了上去。

    姜予原本準(zhǔn)備好了，但猝不及防的一換地方，毫無(wú)準(zhǔn)備的腿一軟，差點(diǎn)倒在他懷里。

    陸垂野托著他的腰，順勢(shì)將人抱了個(gè)滿(mǎn)懷，卻仍然正人君子似的站在他身側(cè)，半環(huán)抱著他，一本正經(jīng)的聲線(xiàn)在他右耳邊徐徐環(huán)繞：“把腰部撐起來(lái)，肚子鼓起來(lái)。”

    說(shuō)著，一只手緩慢的揉著他的肚子和腰，弄得他一陣發(fā)軟，呼吸急促的跟著他的指令做出反應(yīng)。

    姜予雙手狠狠握住，感覺(jué)他的手在緩慢的揉著他的肚子和腰，弄得他一陣發(fā)軟，呼吸急促的跟著他的指令做出反應(yīng)。

    “注意呼吸的節(jié)奏。”他的腰部在那雙手的掌握下，才撐了幾下就覺(jué)得有點(diǎn)酸，不想這么快就讓他失望，于是深吸了口氣硬是又撐著做了幾下，卻只覺(jué)得腰想往下陷，根本撐不起來(lái)了。

    “繼續(xù)。”

    陸垂野語(yǔ)氣強(qiáng)硬，完全不放過(guò)他，硬是讓他繼續(xù)做。

    姜予的呼吸已經(jīng)開(kāi)始亂了，又急又快亂七八糟的吐吸，手臂腰部雙腿全都僵硬的像塊石雕，眼圈發(fā)紅的想求饒。

    “不行。”

    姜予咬了下牙堅(jiān)持，陸垂野的手腕一動(dòng)，從肚子慢慢往上，到達(dá)心臟和雙側(cè)肺臟下方的橫膈膜，用力按了一下：“怎么還是這么硬，之前教你的都還給我了？”

    姜予慌亂的開(kāi)始調(diào)整呼吸，感覺(jué)那雙手的動(dòng)作一點(diǎn)點(diǎn)隨著他吸氣、呼氣，可是不行，還是做不到，還有點(diǎn)想打嗝，一股氣噎在了胸口和喉嚨口。

    他的左手環(huán)在自己腰上，精瘦有力的手臂傳來(lái)源源不斷的熱力，熨帖著他的腰，他幾乎都快站不住了，腿軟的一塌糊涂，哪兒還能勻出精神呼吸。

    “是不是做不到？”陸垂野問(wèn)。

    姜予呼吸困難的點(diǎn)了下頭，總覺(jué)得不光是腿軟，連自己的心臟都好像要供血不足了，他教了自己這么久，還是做得這么差，輕眨了眨眼睛沮喪的垂著眼睛。

    “做不到就對(duì)了?！标懘挂拜p拍了下他的腰，感覺(jué)到姜予渾身一顫，腰這么敏感？

    不過(guò)柔軟度不太好，太容易緊張了，一緊張就硬的跟鋼板似的，這以后在床上怎么行。

    得帶他去練練。

    “人體的呼吸器官是肺，如果吸到胃里，那只會(huì)打嗝，吸到腸子里那只會(huì)……”陸垂野一停，原本放在他后腰上的手往下一移，輕拍了下。

    姜予整個(gè)人一僵，“師師師父！”

    “怎么了？認(rèn)真聽(tīng)！”陸垂野微慍，完全沒(méi)有剛剛拍了人屁股之后的不好意思，“當(dāng)你把肚子鼓起來(lái)，或者腰部肌rou使勁向兩邊擴(kuò)張，感覺(jué)吸到橫膈膜時(shí)，真正的呼吸器官——肺部或者說(shuō)胸口那里就被憋住了，以后再看你鼓肚子就揍你，聽(tīng)見(jiàn)沒(méi)？”

    姜予點(diǎn)了點(diǎn)頭：“知道了。”

    陸垂野看著他又開(kāi)始冒汗的鼻尖，順手抬起袖子給擦了擦，疑惑的嘟囔了聲：“你怎么這么容易流汗？”

    姜予輕輕的喘了口氣，在心里辯駁：還不是因?yàn)槟恪?/br>
    “好了，第一個(gè)就沒(méi)做好，該懲罰了？”陸垂野看了他一眼：“認(rèn)不認(rèn)罰？”

    姜予點(diǎn)頭：“認(rèn)。”

    第39章 （捉蟲(chóng)）喵三十九聲（二更）

    陸垂野忍不住笑了, 但心里也忍不住有點(diǎn)泛酸, 他在面對(duì)丁青歌的時(shí)候也是這樣？

    今天要不是他帶他來(lái)節(jié)目，換個(gè)人……陸垂野抿唇，不行, 這種可能xing完全不允許存在。

    “自己想個(gè)懲罰，要我能滿(mǎn)意的那種才行, 不疼不yǎng的那種就加倍?！?/br>
    姜予其實(shí)答應(yīng)的時(shí)候也沒(méi)想那么多，就想著他滿(mǎn)意就行了, 真要讓他自己想懲罰，他哪想得出什么花樣啊。

    陸垂野見(jiàn)他踟躕半天也不知道想起來(lái)沒(méi)有，耐著xing子等他想, 一臉縱容寵溺。

    本來(lái)他是想借機(jī)說(shuō)給他抱抱的, 但是總覺(jué)得這么有點(diǎn)趁人之危似的，何況他現(xiàn)在還沒(méi)放下丁青歌呢