各位大佬，2019年的春節(jié)還有一周就到了，在這里小弟先向各位大佬拜個(gè)早年。

    正所謂每逢佳節(jié)胖三斤，尤其是春節(jié)家里父老鄉(xiāng)親見到各位一定會(huì)勸君多吃點(diǎn)多喝點(diǎn)。然后一周后集體平均至少胖三斤。

    小弟也正因?yàn)槿绱碎L年減肥不成正果。但是嘴長在自己臉上，逃不掉要吃這么多的。那么根據(jù)人體能量供需關(guān)系要求，想辦法多運(yùn)動(dòng)就行了。有另一半的小伙伴我建議在家可以多做一點(diǎn)愛做的事，畢竟這個(gè)是耗能最高的運(yùn)動(dòng)。

    但是小弟單生狗將近半個(gè)甲子，那些愛做的事就算了。但是別的運(yùn)動(dòng)一樣可以提高耗能。譬如說，陪女人逛街做挑夫。

    臨近春節(jié)，年貨可以買起來了。家里大包小包的吃喝玩樂素材該準(zhǔn)備準(zhǔn)備。這時(shí)候我們這種有即將胖三斤的自知之明者要積極主動(dòng)做挑夫，陪家里的母上，太后，太皇太后積極購物。相信我，除了買衣服，買年貨女人也是超級(jí)戰(zhàn)斗力。最后買完了記住，車子是給女人開回去，自己兩只腳走回家。

    切記，由于堵車你一定要第一個(gè)到家，然后等待各位大人到達(dá)后第一時(shí)間端茶倒水，然后將年貨獨(dú)自一人扛回家。分門別類安放好。

    相信我，只要一周，你可以減掉5斤，至于春節(jié)胖回來三斤我還是減掉2斤。

    是不是很劃算啊？