“劉敏姐，你怎么來(lái)了？”

    鄧?guó)欙w把劉敏帶進(jìn)阿拉斯加航空體育館。

    后者的紅唇輕輕抿著，勾出一絲若有若無(wú)的淡笑，“因?yàn)槲蚁肽懔搜剑p慶大學(xué)高冷籃球男神?！?/br>
    劉敏調(diào)侃著喊出鄧?guó)欙w當(dāng)時(shí)在雙慶大學(xué)校內(nèi)論壇上的外號(hào)。

    “那都是瞎叫的?！编?guó)欙w擺擺手。

    “不過(guò)說(shuō)真的，這么久沒(méi)見(jiàn)，你倒真是壯實(shí)了不少，現(xiàn)在體重多少斤了？”

    劉敏投來(lái)一抹贊許的目光。

    “93kg，有很明顯的變化嗎？”鄧?guó)欙w奇怪地看了看自己的胳膊，他怎么看也沒(méi)太大的感覺(jué)。

    劉敏確信地點(diǎn)點(diǎn)頭，“線條比以前更加清晰了，說(shuō)明體脂降低了，肌rou塊也大了一些?！?/br>
    都說(shuō)旁觀者清，當(dāng)局者迷，劉敏的一番話也算是從側(cè)面印證了鄧?guó)欙w這段時(shí)間的力量訓(xùn)練收效不菲。

    “來(lái)，劉敏姐，我給你介紹一下，這是我的教練，洛倫佐羅瑪爾教練?！?/br>
    鄧?guó)欙w領(lǐng)著劉敏到羅瑪爾面前，后者眼前一亮，“很高興認(rèn)識(shí)你，中國(guó)來(lái)的美女朋友？”

    “教練，劉敏姐雖然是我的朋友，但她的工作是一名記者，這段時(shí)間給她開(kāi)開(kāi)綠燈可以嗎？”鄧?guó)欙w自然知道劉敏到美國(guó)來(lái)的主要任務(wù)是什么。

    所以也沒(méi)有等后者開(kāi)口，作為朋友就搶先為其掃清障礙。

    洛倫佐羅瑪爾聽(tīng)后想也沒(méi)想，認(rèn)真地點(diǎn)點(diǎn)頭，“當(dāng)然沒(méi)有問(wèn)題，歡迎劉女士將我們uw的風(fēng)貌展示到廣闊的中國(guó)大陸，這對(duì)我們uw的形象也是一次極好的提升?！?/br>
    “當(dāng)然，我很清楚你的主要任務(wù)肯定是克里斯，對(duì)此只要他本人沒(méi)有意見(jiàn)，我們肯定也沒(méi)有意見(jiàn)?！?/br>
    羅瑪爾笑呵呵地說(shuō)了句。

    一旁的所羅門(mén)則是沒(méi)有這么給面子了，冷言怒斥道：“時(shí)間到了，該訓(xùn)練了，還愣著干什么？”

    “好?！?/br>
    鄧?guó)欙w沖劉敏歉意地笑了笑，“劉敏姐，我先去了，你先拍著吧?！?/br>
    “行。”

    劉敏笑著點(diǎn)點(diǎn)頭。

    剛才外面的情況她看得真切，很明白此時(shí)此刻的待遇已經(jīng)算的上鄧?guó)欙w為她一個(gè)人開(kāi)辟的特殊通道了。

    憑借的完全就是在雙慶大學(xué)的那段交情。

    念及至此，她不得不慶幸自己那個(gè)時(shí)候頂著那么多壓力所做的決定。

    謝天謝地，命運(yùn)給了她實(shí)現(xiàn)心中想法的機(jī)會(huì)。

    于是從攝影包里面掏出小型拍攝設(shè)備，拍了拍uw的訓(xùn)練日常，然后便跟隨著鄧?guó)欙w的腳步進(jìn)入到了力量訓(xùn)練房。

    這里有很多球員都在進(jìn)行訓(xùn)練。

    每個(gè)球員身邊都有一個(gè)教練員。

    只見(jiàn)鄧?guó)欙w正站在不遠(yuǎn)處，將一個(gè)碩大的杠鈴舉在后頸處，反復(fù)起立蹲下。

    劉敏雖然看不出這杠鈴的重量，但看其兩側(cè)懸掛的負(fù)重還有鄧?guó)欙w那張憋得通紅，鼓著腮幫的表情就知道肯定輕不了。

    一組做了十分鐘的樣子，鄧?guó)欙w終于是停下，汗水早已將他的訓(xùn)練服連帶著catapult運(yùn)動(dòng)背心一起浸透。

    走到一旁拿起瓶運(yùn)動(dòng)飲料緩緩浸入喉嚨，然后扶著膝蓋調(diào)整呼吸。

    劉敏則是好奇地朝所羅門(mén)提問(wèn)，“教練，您好，剛才鄧?guó)欙w是在做什么科目？”

    后者叉著腰，臉上的表情依然冷峻，“這是頸后負(fù)重深蹲，重點(diǎn)訓(xùn)練股四頭肌和臀肌，能提高伸膝伸髖的能力。”

    雖然面容森冷，但他解釋起來(lái)卻是相當(dāng)?shù)募?xì)致且耐心，“對(duì)于籃球運(yùn)動(dòng)而言，下肢力量是一切的基礎(chǔ)，我們業(yè)內(nèi)有句名言——

    全場(chǎng)48分鐘內(nèi)，你觸球并使用上肢的時(shí)間可能占全部時(shí)間的四分之一不到，但在48分鐘內(nèi)，你無(wú)時(shí)無(wú)刻都需要使用你的雙腿。”

    “所以下肢力量是一切的根源?！?/br>
    劉敏拿著拍攝設(shè)備，將所有的畫(huà)面還有聲音都一絲不漏的記錄下來(lái)，這些可都是極為寶貴的素材。

    不管是將來(lái)拍紀(jì)錄片，還是撰寫(xiě)與之相關(guān)的專(zhuān)欄內(nèi)容，都需要用到。

    認(rèn)真聽(tīng)取的同時(shí)，她也在思考，并提出進(jìn)一步的問(wèn)題。

    好不容易得來(lái)的機(jī)會(huì)，劉敏可不會(huì)就此浪費(fèi)。

    向國(guó)內(nèi)的籃球愛(ài)好者展示來(lái)自于美國(guó)先進(jìn)科學(xué)的訓(xùn)練方法，也是她此行的目的之一。

    “現(xiàn)在鄧的訓(xùn)練科目主要都集中再哪幾個(gè)方面呢？”

    劉敏手里掏出個(gè)筆記本，電子儀器在記錄的同時(shí)，她也要手記一些關(guān)鍵的信息。

    所羅門(mén)望著鄧?guó)欙w，看了看手腕上的時(shí)間，提醒了一句，“還有五分鐘，準(zhǔn)備下一組。”

    “好的教練?！?/br>
    鄧?guó)欙w抓緊時(shí)間，全心全意地恢復(fù)身體狀態(tài)。

    所羅門(mén)則是轉(zhuǎn)頭繼續(xù)回答劉敏的問(wèn)題，“懸垂提拉、直腿硬拉，都是我們現(xiàn)在的重點(diǎn)科目。”

    “其中懸垂提拉是在負(fù)重的條件下模仿我們籃球運(yùn)動(dòng)員的起跳動(dòng)作，能夠增加彈跳高度，提高彈速；直腿硬拉則是增強(qiáng)股后肌群以及臀肌力量，提高奔跑速度和啟動(dòng)速度?！?/br>
    他講解的同時(shí)，還轉(zhuǎn)過(guò)身指了指自己身上對(duì)應(yīng)的肌群位置。

    “除此之外，還有膝上翻，高翻，頸前挺舉，山羊挺腰等等，你這段時(shí)間應(yīng)該都會(huì)逐步見(jiàn)識(shí)到?！?/br>
    “以全身肌rou群均衡協(xié)調(diào)發(fā)展為基礎(chǔ)，強(qiáng)調(diào)下肢力量的重要性對(duì)么？”

    劉敏認(rèn)真地做著筆錄。

    她做出的總結(jié)讓所羅門(mén)的雙眼閃過(guò)一抹欣賞，隨即頷首回答，“不錯(cuò)，畢竟籃球運(yùn)動(dòng)考驗(yàn)的是不規(guī)則發(fā)力以及受力情況下的力量耐力以及爆發(fā)力水平?！?/br>
    “我不知道我的敘述夠不夠清晰?！?/br>
    “總而言之，多肌群、多關(guān)節(jié)參與運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練方法是我們一直采用的科學(xué)訓(xùn)練法，而不是像傳統(tǒng)健美那樣，只對(duì)單一肌群鼓勵(lì)訓(xùn)練?！?/br>
    所羅門(mén)說(shuō)到這，又看了眼時(shí)間，驟然厲聲喝道：“時(shí)間到了，繼續(xù)進(jìn)行一組頸后負(fù)重深蹲！”

    他兇神惡煞的樣子簡(jiǎn)直都嚇了劉敏一跳。

    要不是之前那番講解還算是耐心，他恐怕都要認(rèn)為這個(gè)教練是不是個(gè)有暴力傾向的變態(tài)訓(xùn)練師。

    如此一天跟蹤下來(lái)。

    本以為總算是結(jié)束。

    然而在球館內(nèi)吃完專(zhuān)門(mén)搭配的營(yíng)養(yǎng)餐后，布蘭頓羅伊的身影又出現(xiàn)在了現(xiàn)場(chǎng)。

    對(duì)于這位傳奇球星，劉敏自然是認(rèn)識(shí)的，只是沒(méi)有想到，對(duì)方居然會(huì)出現(xiàn)。

    當(dāng)即有點(diǎn)驚奇，隨后才知道，他是要帶鄧?guó)欙w還有另外幾名隊(duì)員參加一場(chǎng)街頭性質(zhì)比賽。

    密度之高，令人為之咋舌。

    作為隨行人員，劉敏從頭到尾還沒(méi)有進(jìn)行什么運(yùn)動(dòng)，光是走走路就已經(jīng)讓她感覺(jué)到雙腳發(fā)軟了。

    可想而知，鄧?guó)欙w這段時(shí)間是怎么熬過(guò)來(lái)的……