僅僅是一個(gè)小時(shí)，但是，這一個(gè)小時(shí)，他感覺(jué)到體內(nèi)翻天覆地的變化。

    特別是他裸露在外的皮膚。

    在他的的皮膚上已經(jīng)出現(xiàn)了一層淡淡的干涸的血液。

    剛開(kāi)始他還以為除了什么事，可是隨著這個(gè)動(dòng)作的堅(jiān)持下去，他感覺(jué)到一直停滯不前的換血，在這一刻忽然進(jìn)步了無(wú)數(shù)。

    體內(nèi)新鮮血液的制造快了數(shù)倍??！

    他感覺(jué)，如果按照這個(gè)速度下去，一周之后，他絕對(duì)已經(jīng)達(dá)到了武道大師的地步，甚至，還可以達(dá)到半步宗師！

    而這一切，都是那個(gè)坐在那安安靜靜的玩手機(jī)的年輕的將軍，他們的總教官給的。

    時(shí)間過(guò)得飛快，一眨眼，就過(guò)去了五天。

    自從范國(guó)強(qiáng)派人把那批藥材送過(guò)來(lái)，楚云風(fēng)很干脆的配出了藥浴，讓他們每天訓(xùn)練之后泡半小時(shí)藥浴，而且原本就已經(jīng)是全軍區(qū)最好的伙食也變得更加的營(yíng)養(yǎng)，甚至楚云風(fēng)還親自下手，做了一頓藥膳。

    頭兩天，這些人每過(guò)一個(gè)小時(shí)就會(huì)精疲力竭，需要休息個(gè)三四小時(shí)才能恢復(fù)足夠的體力繼續(xù)訓(xùn)練，但是后面的兩天就反生了翻天覆地的變化。

    每個(gè)人都至少可以支撐那個(gè)姿勢(shì)三小時(shí)。

    而他們的修為也發(fā)生了翻天覆地的變化無(wú)論是誰(shuí)，都在這短短的五天時(shí)間里達(dá)到了后天武者的最后一步，換血。

    而作為隊(duì)長(zhǎng)的陳鋒，已然成就武道大師！

    “老狗，咱倆來(lái)練練，聽(tīng)說(shuō)你已經(jīng)把換血完成一半了？”

    趁著還在休息時(shí)間，還沒(méi)有開(kāi)始第二輪訓(xùn)練，剛子直接來(lái)到了老狗的身邊，挑釁的勾了勾手。

    老狗還在那舒展身體，仿佛是在做準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)一般，看著過(guò)來(lái)的剛子，嘴角瞥了瞥

    “有這個(gè)時(shí)間不如好好休息一下，待會(huì)就要繼續(xù)訓(xùn)練了，你不是總說(shuō)你進(jìn)度為什么比我們慢嗎，既然比我們慢，你就多花點(diǎn)時(shí)間在這上面?！?/br>
    至于對(duì)戰(zhàn)，他根本就沒(méi)有那個(gè)興趣。

    如果是以前，他們還會(huì)沒(méi)事切磋一下，現(xiàn)在不同了，他的每一分每一秒都要用在盡快提升實(shí)力上面，他感覺(jué)每一秒多余的浪費(fèi)都是奢侈。

    當(dāng)然，有切磋想法的絕對(duì)不只是剛子一個(gè)，訓(xùn)練場(chǎng)的空地中，已經(jīng)有不少人在捉對(duì)實(shí)戰(zhàn)對(duì)練了，對(duì)它們來(lái)說(shuō)，這些天的進(jìn)步是他們以前從來(lái)都不敢想象的。

    這五天的時(shí)間，已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)了他們半年的訓(xùn)練。

    “教官，你這姿勢(shì)叫什么，為什么效果這么好？”陳鋒站在楚云風(fēng)的身前疑惑地問(wèn)道。

    當(dāng)初在江帆的指導(dǎo)下，他也一直在進(jìn)步，但是從未想過(guò)會(huì)有這么快的修煉方式，僅僅五天時(shí)間就讓他進(jìn)入了武道大師！

    “叫什么，我想想啊……我一直就這么練的，也沒(méi)想過(guò)要叫什么名字……”

    楚云風(fēng)思索了一下，名字什么的他還真沒(méi)有想過(guò)，臭老頭也沒(méi)有給他說(shuō)過(guò)這姿勢(shì)有什么名字，只是一個(gè)姿勢(shì)一個(gè)姿勢(shì)的教他罷了，現(xiàn)在讓他說(shuō)個(gè)名字……

    忽然他眼睛一亮，反正是幫白龍?zhí)嵘龑?shí)力，這一個(gè)姿勢(shì)就足夠很多人練一輩子了，當(dāng)即就說(shuō)道“干脆就叫白龍煉體術(shù)吧?！?/br>
    “白龍煉體術(shù)？”陳鋒愣愣地重復(fù)了一邊。

    “本身這個(gè)煉體術(shù)就準(zhǔn)備直接交給軍區(qū)，還有那特殊的藥浴，用來(lái)提高軍區(qū)特種部隊(duì)的實(shí)力，你們是先驅(qū)者，以后進(jìn)入部隊(duì)的新人就是你們教授了?！背骑L(fēng)點(diǎn)了點(diǎn)頭。

    “那么如果把這個(gè)推廣到整個(gè)軍區(qū)……”說(shuō)到這，陳鋒眼睛一亮！

    這么一來(lái)，南省軍區(qū)的實(shí)力將會(huì)發(fā)生翻天覆地的變化，說(shuō)是世界最強(qiáng)的部隊(duì)也不為過(guò)了。

    看到陳鋒的樣子，楚云風(fēng)只是搖了搖頭“很難?！?/br>
    “為什么……”陳鋒愣住了。

    “首先，這個(gè)煉體術(shù)你也應(yīng)該知道，要從小開(kāi)始，否則就是必須要你們這種已經(jīng)練過(guò)武有底子的人才行，否則普通人，別說(shuō)煉體了，根本無(wú)法入門(mén)，還有可能會(huì)傷到自己，而且就算是入門(mén)了，沒(méi)有這種藥浴的幫助，也一定會(huì)落下暗傷?！背骑L(fēng)說(shuō)道。

    陳鋒點(diǎn)了點(diǎn)頭，確實(shí)，這姿勢(shì)雖然能夠讓他們修煉的進(jìn)度加快，但是所付出的代價(jià)也是高額的。

    不僅僅是他們身心俱疲，這藥浴，還有那改善過(guò)后的飲食也花費(fèi)不低，最主要的是，是每天都需要這藥浴。

    這樣一來(lái)，開(kāi)銷更是大的可怕。

    “好了，再過(guò)兩天，我教你們一個(gè)基礎(chǔ)拳法，這樣也算是可以提升你們近身的戰(zhàn)斗力，現(xiàn)在你們這些自由搏擊對(duì)于一個(gè)武道大師來(lái)說(shuō)，實(shí)在是強(qiáng)度跟不上了，那些東西只是適合普通人的額，江帆難道以前就沒(méi)有教過(guò)你們稍微好一點(diǎn)的拳法掌法之類的？”楚云風(fēng)疑惑地說(shuō)道。

    他在一邊可是觀察了幾天，但是這幾天下來(lái)，他發(fā)現(xiàn)這些人切磋的時(shí)候都是十分普遍的自由搏擊，軍中搏殺術(shù)，相對(duì)于武道大師的修為而言，不夠了。

    所以他也就決定，干脆教他們一套拳法，否則自己看著都覺(jué)得心急。

    自由搏擊也就在普通人而言不錯(cuò)，但是沒(méi)有傳承的古武中那些能將體內(nèi)內(nèi)勁有效利用的招式，可就是活脫脫的浪費(fèi)了。

    “沒(méi)有……江教官說(shuō)，與其讓我們修煉那個(gè)，不如先想辦法把修為提升了再說(shuō)。”

    陳鋒聽(tīng)到楚云風(fēng)要教他們?nèi)?，頓時(shí)眼睛一亮。

    特別是現(xiàn)在他已經(jīng)武道大師了，明顯的感覺(jué)到體內(nèi)的內(nèi)徑根本無(wú)處使用，最粗淺的使用又讓他感覺(jué)怪怪的。

    洛教官簡(jiǎn)直就是他們的恩人。

    恩同再造啊！

    “行了，先去修煉吧，我想想有什么比較適合你們的。”楚云風(fēng)揮揮手示意陳鋒不要打擾他，隨后陷入了沉思。

    八極拳那些自然是不太合適，需要太久的時(shí)間沉淀了，沒(méi)個(gè)幾年算不上入門(mén)，對(duì)這些人來(lái)說(shuō)，要的時(shí)間太久了。

    要找一個(gè)不太難的拳法給他們。

    對(duì)此楚云風(fēng)十分苦惱，他腦子壓根就沒(méi)有什么簡(jiǎn)單粗淺的武學(xué)啊……臭老頭教他的就沒(méi)有一個(gè)是稍微簡(jiǎn)單一點(diǎn)的。