蘇柒柒細(xì)細(xì)地把過(guò)程說(shuō)與黃氏聽(tīng)，方便以后行事，不用每次在吃食上浪費(fèi)時(shí)間解釋。

    黃氏稱(chēng)贊道：“嗯，菜這么做是更好吃。對(duì)了，你三嬸換油，沒(méi)說(shuō)啥吧？”

    蘇柒柒笑道：“本來(lái)吧，先前說(shuō)好半碗油，換給她四條最大的魚(yú)，結(jié)果就給我倒了小半碗。我沒(méi)吭聲，細(xì)枝末節(jié)的小事，作為小輩也不好和長(zhǎng)輩錙銖必較?！?/br>
    “嗯，你做的對(duì)。小事不用太計(jì)較，在外面也莫提這些事兒，她畢竟是長(zhǎng)輩。”

    蘇柒柒點(diǎn)頭：“我曉得，只是在家與你們當(dāng)話資閑聊一下?！?/br>
    一家人一邊吃著飯一邊聊些生活話題，晚上做的菜都吃的一干二凈，小魚(yú)摸著肚皮直喊撐著了。

    也是，一家子好長(zhǎng)一段時(shí)間，沒(méi)放開(kāi)肚皮吃過(guò)東西了，都吃的用力過(guò)猛了。

    吃好晚飯，收拾好廚房。

    蘇柒柒拉著小魚(yú)慢悠悠地在院子里散步，養(yǎng)成良好習(xí)慣。

    兩姐妹一前一后地走了兩刻鐘，進(jìn)堂屋歇息了一會(huì)。

    蘇柒柒找了兩塊差不多一公斤左右的石頭，在院子里練臂力。

    在有限條件下她能想到的也就這些笨方法了。

    小魚(yú)坐在臺(tái)階上好奇地看著自己阿姐拿兩塊石頭舉上落下，問(wèn)道：“阿姐你這是在干嘛??？”

    蘇柒柒調(diào)整呼吸道：“這樣可以把力氣變大?！?/br>
    “??！這樣就可以變大力氣？那我也要，有了大力氣以后就沒(méi)人可以欺負(fù)我了，還可以幫阿姐打壞人。”

    蘇柒柒喘著氣道：“你還太小，不能練這個(gè)，不過(guò)明日一早阿姐要起來(lái)跑步，你倒是可以和阿姐一起跑?！?/br>
    小魚(yú)面露失望之色道：“可是我想變大力氣耶～”

    蘇柒柒好笑，撿了兩塊小碎石，對(duì)小魚(yú)招招手：“來(lái)，那你過(guò)來(lái)吧，我教你練。不過(guò)你得答應(yīng)我，不能反悔，不能半途而廢?！?/br>
    “好，我肯定不反悔。”小魚(yú)抓著兩塊碎石抬頭瞧瞧蘇柒柒手上的石頭癟癟嘴：“太小了，我想要大的?！?/br>
    蘇柒柒笑道：“大了你可舉不起來(lái)，一不小心就得砸到腳，等你大一點(diǎn)就可以換大一點(diǎn)的石頭了?！?/br>
    小魚(yú)在蘇柒柒的忽悠下，愉快的接受了小碎石。

    黃氏在堂屋看著院子里的兩姐妹無(wú)奈又好笑道：“你這是在哪學(xué)的怪花樣。”

    “之前聽(tīng)那周大石在與別人說(shuō)這樣可以增加力氣，我看那周大石力氣就挺大，就想試試?！碧K柒柒撒著善意的謊面不改色道。

    黃氏好笑道：“吃飽了沒(méi)事兒干，折騰。”

    蘇柒柒挑挑眉心道，可不是嘛，生命不息，折騰不斷。

    小魚(yú)咬著牙堅(jiān)持了將近兩刻鐘，蘇柒柒就讓她停下了，自己又舉了一刻鐘歇了會(huì)兒，繼續(xù)又做了半個(gè)時(shí)辰。

    估計(jì)明日胳膊會(huì)很疼，不過(guò)，堅(jiān)持五七天遲發(fā)性肌rou酸痛就不存在了。

    她又堅(jiān)持做了一套伸腿運(yùn)動(dòng)，這才收功～^^

    做完用冷水擦了擦身子，又用布巾?透冷水敷在胳膊上，給小魚(yú)也照本來(lái)一遍。

    拾掇好，已是烏天黑地，萬(wàn)籟俱寂。

    蘇柒柒爬上床，做了一套柔軟身體的瑜伽。

    她要堅(jiān)持不懈地努力，把身體調(diào)整到最佳狀態(tài)。

    身體是源...是根本！

    身體不健康一切都是扯蛋……！

    清晨，天色微明。

    蘇柒柒把迷迷瞪瞪的蘇小魚(yú)掏出被窩，用冷帕子給各自擦完臉。拉著小魚(yú)在院子里繞圈跑步。

    小魚(yú)表示：好懵哦～

    蘇柒柒表示：你自己應(yīng)承好的事跪著也得做完.....

    蘇小魚(yú)跑一刻鐘，蘇柒柒三刻鐘。

    跑完小魚(yú)直嚷嚷胳膊疼，腿疼，哪哪都疼....

    蘇柒柒一邊慢跑一邊慢悠悠地道：“昨日是你自己要求練力氣的吧？你要練大力氣不吃苦不堅(jiān)持，大力氣也不會(huì)憑空變出來(lái)呀。而且你答應(yīng)了的事情就必須要做到，不管是應(yīng)承了別人還是自己。不要輕易答應(yīng)別人任何事，答應(yīng)之前要想好自己可不可以做到，時(shí)常反悔不是好孩子喲～”

    小魚(yú)似懂非懂的回道：“嗯，我不反悔，堅(jiān)持練大力氣。”

    蘇柒柒鼓勵(lì)她道：“嗯，小魚(yú)真是個(gè)好孩子。你堅(jiān)持七日，七日之后就不會(huì)哪哪都疼了，中午阿姐燉雞湯給你吃?！?/br>
    嗯～雞湯誘惑之～

    一聽(tīng)有雞吃，小魚(yú)眼睛刷就亮了，更堅(jiān)定了練大力氣的心。

    運(yùn)動(dòng)之后，會(huì)增大食量，攝入營(yíng)養(yǎng)也很關(guān)鍵，營(yíng)養(yǎng)跟不上會(huì)適得其反。

    辣雞倒霉了……

    她做早飯時(shí)順便燒了幾塊碳出來(lái)，燒好碳捂在灰里備用。

    吃好早飯，嚯嚯磨刀，辣雞瑟瑟發(fā)抖～

    兩刻鐘之后辣雞赤ap;ap;ap;條條躺在了鍋里，備用。

    黃氏出門(mén)前囑咐道：“你把雞燉上，就去田里盯著點(diǎn)，今日上午輪到咱們家水田灌水，不盯著下家早早就給堵了缺口，到時(shí)水不夠秧苗插下去不好成活。我得緊著把旱地草除了，地翻一翻。”

    蘇柒柒點(diǎn)點(diǎn)頭：“行，我弄好就去?！?/br>
    手腳麻利地把辣雞過(guò)了一道水給燉上鍋，用之前燒好的碳細(xì)火慢熬。

    出門(mén)前囑咐小魚(yú)道：“你今日上午就在家盯著點(diǎn)雞，時(shí)不時(shí)注意灶里邊兒的碳，快滅了就添幾塊進(jìn)去。”

    小魚(yú)非常愉悅地接受了盯雞的任務(wù)，脆生生的應(yīng)了聲，邁著小短腿就往廚房跑。

    “快燒完了才能添喲～”

    話落拿著個(gè)橇子背著手就出門(mén)了，對(duì)出門(mén)能?chē)诟廊烁苫钸@件事很滿意。自己大小也是一個(gè)中層干部了，當(dāng)jiejie還是有好處的！

    悠悠哉哉地到了自家水田，就見(jiàn)那楊賴子賊兮兮地站在缺口處瞅來(lái)瞅去。

    蘇柒柒厲聲喝道：“你瞅啥呢？”說(shuō)完自己就愣了一下，好怕他答，瞅你咋滴喲～——

    楊賴子抖抖肩膀，賊眉鼠眼道：“這不看你家水灌差不多了，我家那幾畝田還都沒(méi)灌呢，你看我這就給你堵上行不？”

    她一看這水還不到一半呢……

    冷厲道：“你是不是眼神不好？你哪只眼睛看見(jiàn)我家水灌差不多了？嗯～這叫差不多？你且等著吧，我這沒(méi)灌好你敢給我堵了，我就敢讓你那幾畝田一滴水也別想有?！?/br>
    “喲呵，你這小妮子今日倒是牙尖嘴利嘛，我就給你堵了，看你能拿我咋辦?！闭f(shuō)著就蹲下身意圖堵缺口。