精品国产一区二区三区久久久蜜桃,久久丁香花就去伊人中文字幕,无码视频国产精品一区二区不卡,黑人异族巨大巨大巨粗

筆趣閣 - 玄幻小說 - 天才得分手在線閱讀 - 第一百二十七章:協(xié)調(diào)力

第一百二十七章:協(xié)調(diào)力

    高見在青龍山這個星期,第一個就這么過去了。

    “起床??!”

    按照常規(guī),林興一大早就跑去找高見,翻開被窩空空如也了。在其他地方也找了一邊,還是不見有高見影子。

    正逢林青龍喝酒歸來,林興問道,“青龍,有見過小高嗎?”

    “小高?”

    林青龍右掌在嘴巴上打了一個哈魯,“他不是剛跑了出去了,說要訓(xùn)練!”

    “不管了,我好困了,我要去睡覺才行。”

    林興沉了下眉頭,忽地抬起,“他自覺去了訓(xùn)練,他還挺勤奮的吧,竟然那么主動去訓(xùn)練的?!?/br>
    山頂位置,高見已經(jīng)開始他的投籃訓(xùn)練。

    “稀有啊,不用爺爺呼喊也知道訓(xùn)練的?!?/br>
    山頂上所處的汗水,都會結(jié)成薄薄的冰霜,高見擦的是冰霜。嘴巴都哈著氣,跑動中手腳十分之暖和。

    林興到來了,高見抱著籃球上去,嘻嘻道,“那當(dāng)然了,我可是來這里訓(xùn)練的,可不是來這里享福的,當(dāng)然要早一點了。”

    “你是跑上來的?”

    “手腳并用爬上來的?!?/br>
    說著,高見都覺得腰部有一種隱隱作痛的感覺,林興上去拍打高見下,“少在這里裝蒜了?!?/br>
    “爺爺,你昨天不是說過的嗎?要教我后仰跳投的嗎?我準(zhǔn)備好了?!?/br>
    比起昨天,高見的體能上升了一個級別,昨天爬上來氣喘吁吁的,今日了還有一半的精力??吹竭@種變化,林興心里可是很歡喜的。

    “你不是說,你會后仰跳投的嗎?還需要爺爺教的嗎?”

    “不穩(wěn)定了?!?/br>
    “那你試試給爺爺看了?!?/br>
    佯裝背后防守,高見兩手持著籃球,以右腳為支點,朝后一個轉(zhuǎn)身跳躍,球在頭頂定了下,迅速出手。

    叮當(dāng),球撞著籃筐出去了。

    高見后仰跳投以失敗告終,林興上去激勵道,“已經(jīng)不錯了,就是力度不夠而已,你需要加強是你的力量,這種投籃方式,可需要你不斷打磨的。只有把打磨還了,你的戰(zhàn)斗力自然就會提升上去的?!?/br>
    高見受教道,“好的,那我知道了?!?/br>
    “漂移式的投籃!”

    聽著林興說了一個新穎的名詞,高見立即打起精神來,他追問道,“那你是什么樣的方式了?”

    “在你身體還在移動的時候,你就把球投射出去。能把這樣方式學(xué)好,并在球場上用好,那必定能成為一種看家本能,還能把籃球打出另外一種全新的高度!”

    “全新高度?那是什么高度了。”

    林興先是笑了幾下,才不緊不慢說著,他這樣還真的吊足高見的胃口。

    “能把籃球打成一副美術(shù)圖畫,投籃成為一種藝術(shù),得分成為一種添花的模式?!?/br>
    說完后,林興補充上一句,“不知道,爺爺這么說了,你能否聽清楚了?!?/br>
    “我明白了,那就是打籃球打出優(yōu)美感出來吧?!?/br>
    “沒錯了,說的就是這個意思了?!?/br>
    不多說,高見運球朝左邊奔跑,突然躍起身,利用慣性身體橫行飛行。面朝著籃筐,他在平移中出手。

    打鐵的叮當(dāng)聲音,一下接著一下的,剛開始接手,高見十分之不適應(yīng)。

    林興從旁解釋著,“把控把平移的速度,要找感覺啊。你要找到你那種投射的感覺方行的,只要感覺對了。哪怕閉上眼睛,都能輕易中了,關(guān)鍵是要感覺的?!?/br>
    沖著找感覺,高見累得直不起腰,一屁股坐在地上,大口呼著氣。

    林興臉上掛著笑容,問著,“怎么了?漂移式的投射,比起后仰跳投更有技術(shù)含量了吧。”

    “一個字,難啊?!?/br>
    “難就對了,如果那么容易學(xué)的話,滿大街上的人都會了。還需要鉆研嗎?還能稱得上是籃球場上一種絕技來的嗎?”

    林興的話很有道理,高見認(rèn)真吸收著。

    “好了,現(xiàn)在你該開始你的控球訓(xùn)練。”

    高見抬起眼,不解道,“林館長都沒有答應(yīng)教我的,我都沒有把護腕都適應(yīng)上了?!?/br>
    “不礙事的,爺爺教你也是一樣的。你還有幾天就要離開的,爺爺總不能讓你半點技術(shù)都沒有提升離開的吧,這樣說不過去的?!?/br>
    上來時候,林興帶上兩個中高凳子,分開點距離擺放。

    高見好奇望著,不懂道,“這究竟是有什么用了?”

    “你左右手交叉控球,球拉到左手上右手碰去左邊的凳子;球換到右手上左手去碰右手邊的凳子。能聽明白嗎?”

    林興從高見表情中,他讀到一種懵然。

    他道,“那算了,爺爺給你演示一遍,那你就清楚的。”

    在動手控球前,林興特意說了一句,“爺爺很久都沒有碰籃球了,控球不好,你也不要笑話爺爺了。”

    半哈著腰,保持一種往前俯沖姿態(tài),松開手,先是讓籃球在左右手跳動幾下。待身體都熱起身后,他球落到左手上右手去碰了一下,瞬息發(fā)生了一種換手,右手去碰凳子。

    別看林興上了一點的年齡,他運起球來,一點都不遜色給年輕人。幾個來回后,他就放棄了,扶著后腰起身。

    “不行了,爺爺?shù)难荒軓澨玫?,這樣會很累的?!?/br>
    林興挺直胸膛左右扭動下,“別看我了,去練習(xí)??!”

    “哦!”

    高見看了林興一邊,他也就懂到底是怎么一回事。彎下腰,來回運球熱身幾下,右手控球左手去碰的,第一下還算十分之輕松的??奢喌剿麚Q手,去碰凳子的時候,他就舉得有一種說不上的困難。

    第一次失敗后,他馬上展開第二次嘗試。

    還是在換手那一瞬息,他的嘗試崩潰了。他不解望著自己雙手,林興問道,“你找到原因嗎?”

    “什么原因了?”

    “協(xié)調(diào)能力,控球需要運動員擁有一定的協(xié)調(diào)力,高級的控球大師他的協(xié)調(diào)力絕對是一流的。協(xié)調(diào)力,是可以鍛煉的。你只要把這學(xué)習(xí)好,你的協(xié)調(diào)力一上來,你自然就會的得心應(yīng)手的。”

    林興激勵幾句后,高見嘗試起來,球滾走了他撿起來。

    林興道,“那你就自己好好訓(xùn)練了,爺爺下去了。”

    “好的!”

    回到館子,林小桐正招呼著一個男同學(xué)。

    同學(xué)馬上從沙發(fā)起身,自我介紹道,“林爺爺您好,我是小桐的同學(xué)韓風(fēng),我是慕名來學(xué)習(xí)打籃球的?!?/br>
    林興有一種說不上的犯傻,他忙擺頭道,“不教籃球的,這里可不教籃球的?!?/br>
    韓風(fēng)道,“高見也是來這里學(xué)習(xí)籃球的,我也是來這里學(xué)習(xí)籃球的。多少錢不是問題的,只要你們肯教我打籃球,我多多都可以給的?!?/br>
    昨晚,韓風(fēng)與林小桐通了一個電話,知道高見是在青龍山把籃球技術(shù)給提上去的。被高見打敗后,韓風(fēng)心里總是有一條刺的。

    思考了一個晚上,他決定來這里求學(xué)籃球。

    林興還是拒絕了,林小桐幫腔說話道,“爺爺,教一個高見也是教的,教多一個人也是教的。你就幫幫他啊?!?/br>
    林興招手讓林小桐跟他到一個角落里頭,低聲詢問著,“老實告訴爺爺了,你是不是喜歡上那人啊?!?/br>
    羞羞紅布滿林小桐臉上,她苦臉道,“爺爺你說到哪里去了,沒有啊,我沒有喜歡他啊?!?/br>
    林小桐的表情完全出賣了她言語,林興也是一個十分通人情世故者,他**著道,“既然不是喜歡他的,那么爺爺也就不出手幫他了。幫了他,也是沒有什么好處的?!?/br>
    “爺爺啊,你幫幫他啊?!?/br>
    林小桐挽住林興右臂,不住撒嬌道,“爺爺啊,你就幫幫他啊,讓他在這里打籃球啊?!?/br>
    “你這個丫頭啊,還說不喜歡上他人了。你就是喜歡他了,好了好了,爺爺看在你喜歡他的份上,就幫幫你了?!?/br>
    回到韓風(fēng)面前,林興正色道,“可跟你說清楚,在青龍山修煉,可是十分之辛苦的。你最好有一個心里準(zhǔn)備的,如果不能忍受的話,就不要學(xué)了?!?/br>
    聽到了一個轉(zhuǎn)機,韓風(fēng)滿口答應(yīng)上了,“我能吃苦的,我一定可以堅持下去的?!?/br>
    得到了林興親口答應(yīng)后,韓風(fēng)轉(zhuǎn)而多謝林小桐,林小桐平日一向十分之強勢的,在韓風(fēng)面前成為了一個小綿羊。

    林興哈笑著,“年輕人的時代啊,看來爺爺也要退位給他人了。”

    林小桐嘟嘴道,“爺爺,您到底在說什么了?”

    高見在上頭訓(xùn)練,林興也就帶著新來求學(xué)籃球的韓風(fēng)與林小桐一并上去。不看還好了,一看,可真的把林興都嚇了一跳。

    就在那一個小時內(nèi),高見完全成了一個脫胎換骨之樣,之前笨手笨腳協(xié)調(diào)不來的。就在林興下去一趟,高見已經(jīng)適應(yīng)上。

    左手在輕拍球,右手摸上凳子,之前難倒他的換手,這時候都成為迎刃而解。球成斜線運轉(zhuǎn)上高見右手,左手立即摸了上去。

    林興大喜道,“是膝蓋了,他竟然靈活解決了這個問題。膝蓋的偏移,隨著球轉(zhuǎn)變,讓他協(xié)調(diào)性立即上來?!?/br>
    高見高效卻有節(jié)奏訓(xùn)練,看上去就是一副優(yōu)美圖畫。

    韓風(fēng)自嘆道,“我終于知道,我為何會輸給高見了,我輸?shù)木褪沁@樣高效訓(xùn)練了!”

    這話被林興聽見,縱然是聽見在耳中,他卻假裝什么都聽不見樣。

    “都不要愣著,我們過去吧。”

    三人來到高見面前,高見手上動個不停,林小桐指著高見那護腕沖韓風(fēng)道,“你看到嗎?很快,就輪到你戴那個護腕了?!?/br>
    “護腕?”

    韓風(fēng)盯看護腕,與其他護腕并沒有什么特別之處,他困惑道,“那護腕有什么特別之處嗎?不就是普普通通的護腕而已,我不見得有神奇功效的。”

    “高見不要練著先了?!?/br>
    林小桐喊停了高見,并讓高見把護腕摘取下來。從高見手上把護腕接過,韓風(fēng)大為吃驚。

    “之前,他就是帶著護腕給我比賽的嗎?”

    林小桐點頭道,“應(yīng)該就是了?!?/br>
    聽完后,韓風(fēng)用力擦了眼幾下,還真以為處在夢境中。戴上護腕,高見厲害棒棒的,當(dāng)他摘取下來后,豈不是更為驚人。

    林小桐轉(zhuǎn)身對林興問道,“爺爺,高見已經(jīng)適應(yīng)上護腕了,是否輪到韓風(fēng)戴了?”

    林興看重的是高見,可他的孫女處處維護著韓風(fēng),他也不好推開就答應(yīng)。

    韓風(fēng)接替高見戴上護腕,兩手繃直墜落下來,韓風(fēng)發(fā)覺手臂都不是自己,叫苦不停的。相比高見第一次,風(fēng)格完全不一樣的。

    林興呼喊道,“訓(xùn)練馬上開始了,戴著護腕上下奔跑吧。”

    韓風(fēng)還未曾開始,他手指著下面石階,“是跑到下面然后跑上來嗎?”

    “打球,最重要的就是體力了,你連體力都沒有話,那你還怎么打什么籃球了?!?/br>
    韓風(fēng)很不情愿,第一天訓(xùn)練,他還是答應(yīng)上去。

    林小桐跟隨道,“我陪你呀?!?/br>
    摘取了護腕,高見感覺渾身舒服不少,抱著籃球朝著籃板扔去。超遠距離的撞板,還給他進去了。

    “少了護腕,就是有點不舒服了。不過了,身體更為輕盈不少了?!?/br>
    林興回了一句,“你的護腕訓(xùn)練并沒有結(jié)束的!”

    高見以為護腕給了另外一人,他的護腕重量訓(xùn)練就結(jié)束。

    林興解釋道,“你是剛剛適應(yīng)而已,適應(yīng)跟熟悉到最后完全融為一體,是更為層次的。所以說,你護腕訓(xùn)練并沒有結(jié)束的?!?/br>
    “給他用啊,我另外想辦法也行的。”

    高見大度一笑,隨即跑去他后仰跳投訓(xùn)練,少了護腕,還有幾次讓他中了。

    林興看了下身后,又看向高見,韓風(fēng)與高見完全是兩種風(fēng)格。韓風(fēng)是那種嘴巴話多多,最后還是去辦的;高見了很實在,怨言不說就埋頭苦干的。高見這種訓(xùn)練人才,才是林興所看好的。

    “我是不會輸?shù)??!?/br>
    身體往后傾斜,保持一定角度出手?;@球撞開露珠,打著后框進入。

    高見把右臂高舉著,“我還要變得更加強,朝陽球隊還要繼續(xù)往前走動!我也要走向更高地方的。”

    兢兢業(yè)業(yè)訓(xùn)練,林興吐出兩個字,“務(wù)實!”

    “我是不會輸?shù)?!?/br>
    高躍起身,高見額頭都甩出汗水,毅然目光下把球給投射出去。