第85章 休賽期的訓(xùn)練
春節(jié)過后,則是漫長的休賽期。和nba不同,cba的賽季非常短,本來球隊(duì)就少,只有16支(nba30支),比賽也少。由于2008年奧運(yùn)會的關(guān)系,為了備戰(zhàn)奧運(yùn),只能聯(lián)賽讓路,縮短比賽場次,給國家隊(duì)更多備戰(zhàn)的時間。這么一來,沒有進(jìn)季后賽的球隊(duì)和非國家隊(duì)的球員,將早早結(jié)束賽季,留給他們的是,長達(dá)半年多的休賽期。 對于nba的球員來說,休賽期是很重要的,經(jīng)過一個夏天,在這段時間里刻苦訓(xùn)練的球員和放縱自己的球員在新賽季的身體狀態(tài)和競技水平,會有很大的區(qū)別。同理,cba的休賽期也很重要,要在這漫長的休賽期中保持身體以及競技狀態(tài),提升自己的短板,并不是那么容易的事——人都有惰性,且時間久了會懈怠。 應(yīng)雄不是那種小富即安,很容易滿足現(xiàn)狀的人。對他而言,在cba打上輪換甚至首發(fā)并不是最終的追求。他的夢想是去世界上籃球水平最高的聯(lián)賽——nba。為了能夠增加去nba的幾率,他必須不斷努力,提高自己的競技水平和身體條件。當(dāng)然,當(dāng)下最需要做的事情,是先在cba取得好成績。畢竟,一個連在cba都稱不上頂級外線球星的人,去水平高cba很多的nba,無疑是癡人說夢。 應(yīng)雄在春節(jié)期間并沒有胡吃海喝,他很注重自己的飲食健康,不輕易喝大量的酒,也不輕易吃油炸高熱量的垃圾食品。在此期間,他一直有保持一定量的身體訓(xùn)練,五禽戲的練習(xí)甚至比在賽季之中更加勤快。 轉(zhuǎn)眼間,春節(jié)結(jié)束,大家上班的上班,上學(xué)的上學(xué),反而顯得應(yīng)雄是個無業(yè)游民一般。他對于如何保持自己的競技狀態(tài),提升自己的技術(shù)很是有些困擾,因?yàn)闆]有合適的訓(xùn)練場地,也沒有專業(yè)的教練、訓(xùn)練師以及一定量的比賽。 當(dāng)然,不少cba球員在如此漫長的休賽期不會不間斷地訓(xùn)練,他們會去度假,去旅行,做自己喜歡的事情,然后在新賽季開始前球隊(duì)集訓(xùn)時再訓(xùn)練??墒峭@樣的話狀態(tài)想一下子找回來是很困難的,有些甚至因?yàn)樘^于放縱自己,身材走形,無法恢復(fù)身形,進(jìn)而影響了新賽季的狀態(tài)。 正當(dāng)應(yīng)雄陷入苦惱的時候,他接到了一個電話,瞬間讓他喜笑顏開,連聲答應(yīng)。原來這個電話是邵自強(qiáng)打來的,他知道應(yīng)雄這段時間在家,便試著邀請應(yīng)雄去越州大學(xué)籃球隊(duì)訓(xùn)練。 對于邵自強(qiáng)的邀請,應(yīng)雄自然滿口答應(yīng)。對他來說,雖然越州大學(xué)籃球隊(duì)的水平和cba職業(yè)隊(duì)沒法比,但好歹人家也是cuba的參賽隊(duì),水平比高中聯(lián)賽的隊(duì)伍是要高不少的。去越州大學(xué)籃球隊(duì)和大學(xué)生們一起訓(xùn)練,不失為保持競技水平,提高自己能力的一個好機(jī)會。 大學(xué)開學(xué)比較晚,應(yīng)雄在家又呆了差不多1個多星期,才準(zhǔn)備了一下,坐車去了越州大學(xué)。 越州大學(xué)坐落于越州市古城區(qū)護(hù)城河附近,校園環(huán)境優(yōu)美,交通便捷。對于沒讀過大學(xué)的應(yīng)雄來說,來這里訓(xùn)練真是別樣的感受。 邵自強(qiáng)和應(yīng)雄一見面就給了他一個大大的擁抱。對于應(yīng)雄這個得意門生,他非常欣賞又很自豪,自然希望應(yīng)雄能夠越來越優(yōu)秀,甚至成為球星。 在邵自強(qiáng)的安排下,應(yīng)雄在這段時間住在學(xué)校的宿舍里。宿舍的房間是學(xué)校給邵自強(qiáng)準(zhǔn)備的。由于他家就在古城區(qū),所以幾乎不怎么住宿舍。此外,邵自強(qiáng)還給應(yīng)雄辦了一張學(xué)校食堂的飯卡,方便他就餐。 對于邵自強(qiáng)無微不至的關(guān)心,應(yīng)雄很感激,心里也暗暗下了決心一定要以100的努力提高自己,不辜負(fù)邵教練的一片苦心。 越州大學(xué)籃球隊(duì)在cuba的成績一直都很一般,不過這支球隊(duì)在邵自強(qiáng)接手后實(shí)力增強(qiáng)了不少,球員的戰(zhàn)術(shù)執(zhí)行力很不錯,成績也在穩(wěn)步提高。 應(yīng)雄在邵自強(qiáng)的引導(dǎo)下第一次來到越州大學(xué)籃球館,在隊(duì)員們面前作自我介紹“大家好,我叫應(yīng)雄,今年19歲,是浙江廣廈籃球隊(duì)的球員,請大家多多指教!” 現(xiàn)在響起了隊(duì)員們的掌聲,下面也傳來隊(duì)員們交頭接耳的對話——“他就是廣廈隊(duì)那個很厲害的新人,應(yīng)雄!”“我靠,這么年輕,年紀(jì)比我們還小,就已經(jīng)在打cba了!”“他這身高,打后衛(wèi)的吧,到我們這可以打中鋒了,cba的人身體太變態(tài)了!”“我認(rèn)識他,他以前是越州一中校隊(duì)的!” 邵自強(qiáng)開口說道“應(yīng)雄接下來這段時間會和大家一起訓(xùn)練,希望大家互相學(xué)習(xí),好好相處,一起提高籃球技術(shù)水平!” “好!”隊(duì)員們又鼓起掌來。對他們來說,邵自強(qiáng)介紹來的人,他們也不敢說不好。況且,應(yīng)雄的實(shí)力很強(qiáng),大家還可以向他學(xué)點(diǎn)東西。 應(yīng)雄很開心能和cuba的球隊(duì)一起訓(xùn)練,特別是在恩師邵自強(qiáng)的手下,這讓他感覺仿佛又回到了當(dāng)初在一中時一樣。對他來說,邵自強(qiáng)絕對是籃球路上的重要人物。如果說自己是千里馬的話,邵自強(qiáng)就是伯樂。 就這樣,應(yīng)雄就開始在越州大學(xué)和這里的籃球隊(duì)隊(duì)員一起訓(xùn)練。在來這里之前,他就把這個消息告訴過孫靜和李建武。對于孫靜來說,自然是很開心。一來可以和應(yīng)雄在一個城市,二來應(yīng)雄如此上進(jìn),也讓她很感到很欣慰。不過此時已經(jīng)到了高考沖刺的階段,兩人并沒有太多時間和機(jī)會見面。對李建武來說,他終于可以和應(yīng)雄又一起玩了,對他而言,學(xué)習(xí)壓力沒孫靜那么大,他都打算考體育了,文化課成績差點(diǎn)也不打緊。 在和越州大學(xué)籃球隊(duì)的隊(duì)員們訓(xùn)練了一段時間后,應(yīng)雄感嘆到cuba的球隊(duì)和cba的球隊(duì)具有明顯的不同。最明顯的就是身體素質(zhì)方面。cba的球員大多來自于體校,從小就是高強(qiáng)度的身體訓(xùn)練,而大學(xué)生球員大多是高中籃球隊(duì)出生,身體條件較之于體校生,有著明顯的差距。身高方面就不用提了,2米身高的應(yīng)雄在cba打的是后衛(wèi)和小前鋒,而在cuba,對方中鋒的身高可能都不如他。 讓應(yīng)雄挺意外的是,越州大學(xué)籃球隊(duì)的球員技戰(zhàn)術(shù)水平,戰(zhàn)術(shù)執(zhí)行力方面,很不錯,一點(diǎn)不像業(yè)余球隊(duì)。不過他很清楚,再出色的戰(zhàn)術(shù)執(zhí)行力,在遇到身體條件絕對劣勢的情況下,在那種高強(qiáng)度的對抗下,很難發(fā)揮出真實(shí)的水平。說到底,籃球這項(xiàng)運(yùn)動是極其依賴身體的,一個2米10技術(shù)粗糙的身體素質(zhì)男,可以當(dāng)個藍(lán)領(lǐng),可一個不到1米7的技術(shù)型后衛(wèi),估計(jì)連上場機(jī)會都難有。 冬去春來,萬物復(fù)蘇。隨著氣溫的漸漸升高,在球館內(nèi)訓(xùn)練也變得更加舒適。應(yīng)雄在邵自強(qiáng)的指導(dǎo)下會進(jìn)行一定量的力量訓(xùn)練。根據(jù)他的意思,在cba的比賽中,如果力量太差,會很吃虧。 對于應(yīng)雄來說,讓他驚訝的是,之前一直猛漲的身高,近期好像停住了。他已經(jīng)很久沒感覺到身高有增加了。事實(shí)上他身高還是在增長,只不過速度已經(jīng)非常緩慢了。清明節(jié)前夕,他特地去測量了一下,發(fā)現(xiàn)身高到了2米,這讓他很興奮。198和200,雖然只差2,可對于一個籃球運(yùn)動員來說,這是完全不同的。198和196,二者給人的差別就沒有那么大。200的身高,無論是cba還是nba,理論上是小前鋒的身高,可以打小前鋒,也可以打后衛(wèi);而198的身高,就是鋒衛(wèi)搖擺人,打小前鋒會被認(rèn)為尺寸不夠,自然在位置選擇面方面,會小很多。 對于自己最后能長到多高,應(yīng)雄也不知道,但看如今這個趨勢,自己應(yīng)該長不了多少了。不過2米的身高,他已經(jīng)很滿意了,因?yàn)樗笆谴蚩匦l(wèi)的。 應(yīng)雄在越州大學(xué)籃球隊(duì)訓(xùn)練的日子很快樂。每天可以和心愛的籃球一起進(jìn)步,和心愛的女生通電話互相鼓勵,在尊敬的教練手底下成長,這些都是之前不敢想象的。 邵自強(qiáng)對于應(yīng)雄的技術(shù)風(fēng)格,優(yōu)缺點(diǎn)非常清楚,他一直強(qiáng)調(diào)應(yīng)雄需要將自己的投籃練到對手忌憚的程度。為此,每天應(yīng)雄都要進(jìn)行大量的投籃練習(xí),定點(diǎn)跳投、罰球、持球跳投、3分遠(yuǎn)投甚至強(qiáng)投等等。 越州大學(xué)籃球隊(duì)的隊(duì)員認(rèn)為應(yīng)雄已經(jīng)很準(zhǔn)了,可還是那么認(rèn)真努力地一個又一個地練習(xí)投籃,讓他們心生敬佩職業(yè)球員的投入和態(tài)度真的和一般人不同。在和應(yīng)雄的訓(xùn)練對抗中,他們也學(xué)到了很多,也獲得了成長。此時的他們,很感激邵自強(qiáng)教練的安排,讓應(yīng)雄來和他們一起訓(xùn)練,讓他們體會到自己和職業(yè)球員之間的差距,從而更加謙虛努力。