“是呀。呵呵，想學(xué)嗎？”

    “嗯，好想呢，要多久才可以到達(dá)這個(gè)境界呀?！?/br>
    “這個(gè)不好說(shuō)，起碼要那么三五年吧。小師妹聰穎過(guò)人，估計(jì)三五個(gè)月就可以了?！睂?shí)在不想打擊她，他可是練了快三年的時(shí)間才練成整套，輕功的速度還是后面每天勤練提拉來(lái)的，不能有半點(diǎn)馬虎。

    “三五年太久了?！蹦蠈m水月的底氣有點(diǎn)不足了，跳舞也是一樣天天打基礎(chǔ)呢。

    “我跟阿柒會(huì)幫你的啦?！睂W(xué)不會(huì)更好，這樣她就可以依賴(lài)著他們，不會(huì)老想著離開(kāi)了。

    “嘖，在樁旁邊的架子是干嘛用的?！庇悬c(diǎn)像雙杠，也是練功用的嗎？

    “那個(gè)一是用來(lái)鍛煉韌帶的柔韌性的，二是鍛煉臂力。小師妹要不要上去試試?！?/br>
    “嗯?！?/br>
    “要抱你上去嗎？”好像有點(diǎn)高。

    “不用了?！蹦蠈m水月兩手豎起，踮起腳尖，輕輕一跳，雙手分別握杠，兩臂支撐在雙杠上，頭正挺胸頂肩，軀干x上肢與雙杠垂直，屈膝后小腿交疊于兩腳的躁關(guān)節(jié)部位。肘關(guān)節(jié)慢慢彎屈，同時(shí)肩關(guān)節(jié)伸，使身體逐漸下降至最低位置。稍停片刻，兩臂用力撐起至還原。這個(gè)老師上體育課的時(shí)候有教過(guò)，會(huì)班同學(xué)一個(gè)個(gè)都被抓上去做了十幾遍，不標(biāo)準(zhǔn)的還不給下課呢。

    慕容柒和柳飄絮大吃一驚，她的動(dòng)作好流暢呀，比他們的還要標(biāo)準(zhǔn)，技巧更勝一籌。太出乎意料了。

    下放的速度要慢，并盡量降低。身體不可隨意晃動(dòng)，要保持平衡。輕輕跳下，拍了拍手?！贝髱熜?，你們都是這樣練的嗎？”

    “是呀，小師妹，你怎么會(huì)的?！彼麄儍蓚€(gè)還沒(méi)有教呢。反而她做的比他們還要出色，太沒(méi)面子了。

    “我隨便做的?！?/br>
    “不是吧，隨便做就可以做那么標(biāo)準(zhǔn)的姿勢(shì)?！绷h絮直想撞墻，要是認(rèn)真做那還了得。

    “嘿嘿。”干笑兩聲，忽悠過(guò)去。

    大驚小怪，我們家郡主連貓舞都能跳，還要什么不能做的。慕容柒這時(shí)候倒是想通了。她就是不一樣。

    意外想法

    “大師兄，你采摘的藥材都在哪呢？”這里不適合種植呀！她要找葛根，

    “在后山呀！哪里經(jīng)常有兔子呀，小野豬，山雞出沒(méi)，有時(shí)間帶你去玩。

    “真的。山上種植了那么多藥材，有沒(méi)有葛根呀?！彪S便找了樹(shù)樁坐了下來(lái)。南葛北參，都不知道這里是南還是北。

    “你怎么知道葛根的？有倒是有，不過(guò)不多?！眴?wèn)這來(lái)干嗎？小師妹好奇怪哦，連藥材也懂。葛根是用來(lái)做輔藥的，沒(méi)有大面積的種植呀。

    “真的，現(xiàn)在時(shí)候還早，你帶我去看看?！斌@喜呀！這胸部有救了。昨天換衣服的時(shí)候，看見(jiàn)前面的那兩顆紅豆，蓋著臉都分不清是男是女，穿上衣服都分不出前后了。雞蛋雞蛋，荷包蛋也是蛋呢，就是太平了。自卑都想嘔血。十四歲，已經(jīng)及笄，這身材叫人不敢恭維呀！得加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。

    “郡主，你要葛根來(lái)干嗎？”慕容柒也很好奇呢。

    “用來(lái)吃呀。還有柒哥哥，你以后別叫我郡主了，又不是什么外人，你跟我父王和我娘那樣，叫我月兒或者是水月都可以的?！痹谶@里還用什么尊稱(chēng)呀！別扭。

    “可以嗎？”月兒，小月兒，月月。心里不停的默念，好開(kāi)心。

    “當(dāng)然可以，以后就這樣叫了?！边@樣聽(tīng)起來(lái)比較順耳。

    “好，那我以后就叫你月月，可以吧?！彼挪灰鯛斠粯恿ā?/br>
    柳飄絮斜了他一眼，得意死你。小師妹也要對(duì)他換個(gè)稱(chēng)呼，叫大師兄太生疏了，還不如叫飄絮來(lái)得好！找個(gè)機(jī)會(huì)單獨(dú)跟她聊腳。

    “好，都隨你。走了。”南宮水月左手挽著柳飄絮，右手腕著慕容柒。

    雖然自己不是色女，但是兩個(gè)美男，在現(xiàn)代就是坐著火箭，也找不到。就算找到了，也輪不到她。先卡卡油。嘿嘿！

    葛根”全身都是寶，根，莖，葉都可以入藥。藥性，性涼、氣平、味甘，具請(qǐng)熱、降火、排毒等諸多功效。葛根的異黃酮被譽(yù)為植物雌激素，對(duì)補(bǔ)充人體內(nèi)激素不足和調(diào)節(jié)內(nèi)分泌有非常好的作用，可以使乳腺細(xì)胞活躍、促進(jìn)乳腺生長(zhǎng)發(fā)育，使堅(jiān)挺豐滿(mǎn)，同時(shí)可以使皮膚光滑細(xì)嫩。

    “大師兄，山上有杏仁，花生，黃豆嗎？”

    “上個(gè)月杏仁剛好成熟，摘下來(lái)曬在藥房門(mén)口，還沒(méi)有收呢。黃豆有。

    只是花生是什么呀，沒(méi)聽(tīng)說(shuō)過(guò)?！毙熋媒裉煸趺戳?。

    “就是，什么是花生呀?！蹦饺萜庖矄?wèn)了。

    “是跟黃豆差不多的食物，沒(méi)有就算了?！睔v史記載花生最早出現(xiàn)在明朝，是從西方運(yùn)送過(guò)來(lái)的。這里不知道有沒(méi)有出現(xiàn)。

    小師妹有問(wèn)題！醒來(lái)還不到五天，腦子里面怎么都是些稀奇古怪的東西。而且還昏睡了，解。又不知道從哪里下手查，要一點(diǎn)點(diǎn)的從她嘴巴里面說(shuō)出來(lái)，難度有點(diǎn)高呀！

    這山上的花花草草太多了，都是純天然無(wú)污染的。適當(dāng)?shù)恼規(guī)追N提煉出精油。內(nèi)服加外用，雙管齊下。不用半年咪咪至少有個(gè)342，在不劑也有個(gè)b呀。要不她的醫(yī)學(xué)美容不是白學(xué)了嗎。還有老媽開(kāi)的美容院學(xué)的那些按摩技巧，現(xiàn)在終于可以用上了。

    每日的練武也是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，這兩個(gè)配合在一塊，實(shí)在是太完美了。

    九月，中午的太陽(yáng)曬得有點(diǎn)烈呢！要不是樹(shù)蔭多，還真是吃不消。

    明媚的好天氣，朗照萬(wàn)物；蒼松如蓋，亭亭凈植；松葉如針，清翠欲滴；水珠點(diǎn)點(diǎn)，閃閃發(fā)光：樹(shù)影斑駁，日光輝映，灑下一地的星星點(diǎn)點(diǎn)，有如細(xì)碎銀子鋪滿(mǎn)山林，瀉在這一片葉子與花上。鳥(niǎo)語(yǔ)花香，青松如蓋。山泉清冽，涂涂流瀉于山石之上，有如一條潔白無(wú)瑕的素練，多么幽請(qǐng)明凈的自然美。

    走到了半山的巖石旁邊，柳飄絮輕輕地吐了口氣?！本褪撬?。”葉互生；具長(zhǎng)柄出復(fù)葉，頂端小葉的柄較長(zhǎng)，葉片菱狀圓形。

    葛根喜長(zhǎng)山坡草叢中或路旁及較陰濕的地方。

    慕容柒貼心的拿出巾帕，幫南宮水月擦拭額頭的汗珠。

    “謝謝，我們把它挖出來(lái)吧?！?/br>
    “小師妹，你還沒(méi)有告訴我們你用它來(lái)干嗎呢？”柳飄絮可是一肚子的疑問(wèn)。

    “吃呀！我剛才不是說(shuō)過(guò)了嗎？”南宮水月調(diào)皮的向他眨眨眼睛。

    “是藥三分毒，你可別亂吃。”慕容柒趕緊勸說(shuō)。

    “沒(méi)事，把它挖出來(lái)?！闭f(shuō)完就自個(gè)撿起路邊的樹(shù)枝，蹲了下來(lái)。刨起葛狠狠部的土。

    可以跟太平公主告別了，好高興。嘴角揚(yáng)起好看的‘峽。這是個(gè)人隱私，絕對(duì)不能讓這兩個(gè)男人知道，要不丟臉丟到家了。

    微微的笑臉是那么的動(dòng)人心魂，一頭瀑布般的長(zhǎng)發(fā)披散在身后，并無(wú)過(guò)多裝飾。柳眉如煙，漆黑的眸子如一旋溪水般請(qǐng)澈，目光溫婉柔和有一種說(shuō)不出的請(qǐng)純，膚如凝脂，氣息芬芳，小巧高挺的鼻子，櫻唇不點(diǎn)而赤。散發(fā)著一種圣潔之美，傾入人心。

    小師妹真好看！

    月月變成大美人了！

    “飄絮，就這一棵嗎？還有沒(méi)有。”是不是太少了點(diǎn)，早晚都要吃一次呢。

    “你可別小看它呀，等下拔出來(lái)少說(shuō)也有上百斤呢。”這棵葛根已經(jīng)長(zhǎng)有五年了，山頂上面還有幾棵。

    “上百斤，真好?！辈畈欢鄩虺?xún)蓚€(gè)月的了。

    “月月，要那么多干嘛，挖一點(diǎn)就可以了?！蹦饺萜庹J(rèn)為這東西吃一兩次就可以了，藥有什么好吃的。

    “柒哥哥，你不懂，這葛根越多越好，吃了可以讓皮膚變漂亮的哦。”

    最主要的是哪里可以變大。隨便找個(gè)借口搪塞，怕他們問(wèn)的多。

    “真的嗎？飄絮怎么從來(lái)沒(méi)跟我說(shuō)過(guò)。那多挖點(diǎn)，我也吃?！边€有那么好的事情。

    嘔，什么嘛！

    “是女的吃了好，男的吃了沒(méi)有效果的?！蹦蠈m水月沒(méi)好氣的說(shuō)道。男的胸要那么大干嘛，想當(dāng)玻璃嗎？！

    “誰(shuí)說(shuō)的?！?/br>
    “我娘?！狈磻?yīng)超快。

    “呃。。你。”兩個(gè)男人面面相窺，無(wú)語(yǔ)。沒(méi)錯(cuò)，是女人吃的。

    難道有調(diào)經(jīng)養(yǎng)顏的功效，不可能呀！醫(yī)書(shū)沒(méi)有記載。難道是偏方嗎??！

    “挖得差不多了，我來(lái)拔，小師妹你讓開(kāi)點(diǎn)?！绷h絮把手里的樹(shù)尖丟掉，雙手抓住葛根的跟部，用力一提，連根拔起。

    “好大呀，土坑里面還有好多呢，怎么辦，沒(méi)有東西裝?！备吲d過(guò)后南宮水月又犯愁了。

    “先拿一小部分下去，明天再拿籃子來(lái)裝?！?/br>
    “對(duì)對(duì)對(duì)，反正又不急著用。”晚上就可以吃了。

    “月月你別拿了，怪沉的，有我跟飄絮就可以了?！?/br>
    “嗯，你留點(diǎn)力氣，明天練功吧?！?/br>
    “那好吧?！碧脹](méi)有運(yùn)動(dòng)，挖土的手真有點(diǎn)酸痛呢。這身子不行，要好好鍛煉。

    “走了，今天出來(lái)得太久了?！倍歼^(guò)了晌午了，時(shí)間真快。

    “柒哥哥，晚上我用雞湯來(lái)爆葛根，睡前吃?！泵魈炀毻旯?，帶個(gè)花籃來(lái)摘花，那薰衣草長(zhǎng)得可真好呀！應(yīng)該可以提出不少精油。

    “都隨你，小心點(diǎn)走，別滾下去了?。　?/br>
    “瞎說(shuō)，我走得穩(wěn)得很?！?/br>
    …………

    第二天

    練功

    天才朦朦亮

    慕容柒就把南宮水月從被窩里面拖了出來(lái)。

    柳飄絮也換上了輕裝，站在門(mén)口，笑吟吟的看著她?！睖?zhǔn)備好了沒(méi)有。

    睜著睡眼艨朧的眼睛，懶洋洋的說(shuō)：“走呃　”以后估計(jì)是睡得比豬玩，起得比雞還要早了。

    “站好。腰要伸直，頭部不能低，目視前方，身子要往下沉。保持半蹲的姿勢(shì)。閉氣凝神，集中注意力。氣息丹田。掌心相對(duì)?！绷h絮雙手環(huán)保在胸，站得筆直，神情嚴(yán)肅。

    還真的是嚴(yán)格吼

    “阿柒，點(diǎn)香?！?/br>
    “好?！?/br>
    “大師兄，我要站多久呀？”

    “不久，就兩柱香?！?/br>
    “我暈，兩柱香叫不久呀！”估計(jì)下去的時(shí)候這腰跟腿都不是自個(gè)的了“呵呵！”慕容柒輕笑出聲，他以前都是三柱香的呢。昨晚他跟飄絮商量好了。月月前面七天每天保持兩柱香。后面的都是三柱，一個(gè)月以后在學(xué)習(xí)打樁。

    南宮水月是女的，主要學(xué)習(xí)柔功。柔功其實(shí)就是身體的柔韌練習(xí)，包括發(fā)展身體的各個(gè)肌rou的韌性和靈活度，其手段有拉，壓，牽。長(zhǎng)見(jiàn)的方式就是壓腿，擴(kuò)胸，劈叉等形式的柔功。其實(shí)跟現(xiàn)代練舞的基本功差不多。只是太久沒(méi)有鍛煉，身體的柔性夠，靈活度不夠。

    “可不可以先半柱香在到一柱。然后到兩柱?！辈皇茄驖u進(jìn)的嗎！

    “不可以，站好點(diǎn)，在動(dòng)我把香挪到你屁股下面了?！绷h絮一副沒(méi)得商量的口吻。

    “好吧。”

    相忘于江湖   第008章 依依惜別

    基本功