第二天，江辰上午沒(méi)有直播就來(lái)到村里。

    今天要對(duì)整個(gè)豪宅進(jìn)行清洗。

    所以江辰在村里招工，開(kāi)出來(lái)的價(jià)格很誘惑人，干完五百，江辰把這個(gè)事情和村里的大喇叭一說(shuō)，立刻有很多婦女來(lái)村委會(huì)報(bào)名。

    江辰選了十個(gè)體格好的村里婦女來(lái)干。

    當(dāng)然江辰要在這里監(jiān)督，倒不是怕他們偷工減料，只是畢竟人在比較好。

    江辰給她們分紅，有的負(fù)責(zé)清洗地板，有的負(fù)責(zé)擦洗窗戶(hù)，還有的清洗墻壁等。

    而江辰坐在沙發(fā)上拿出手機(jī)看視頻。

    這幾個(gè)婦女干活還是很利索的，她們干活很賣(mài)力，畢竟報(bào)酬給得很高。

    這么大的豪宅，如果讓老媽一人來(lái)清洗、打掃，估計(jì)十幾天都干不完，所以才要請(qǐng)這么多人。

    這些婦女都是村里的，從小看著江辰長(zhǎng)大的，所以江辰不能對(duì)她們指手畫(huà)腳，語(yǔ)氣不能太重。

    還好她們干活賣(mài)力、仔細(xì)，江辰也沒(méi)什么可說(shuō)的。

    此時(shí)江辰正在看格斗視頻，視頻中一個(gè)泰國(guó)男子使用泰拳對(duì)付空手道，兩人的招式犀利，殺傷力很強(qiáng)。

    江辰突然對(duì)格斗感興趣。

    接下來(lái)江辰一直翻看類(lèi)似的格斗視頻。

    就空手防身而言，拳擊首選，其次是散打、泰拳、空手道、摔跤、柔道、巴西柔術(shù)等。

    健身房已經(jīng)弄好了，江辰還沒(méi)有進(jìn)去鍛煉。

    看了許多格斗視頻，江辰熱血沸騰，忍不住來(lái)到健身室展開(kāi)拳腳。

    他從泰拳開(kāi)始訓(xùn)練，剛才看了專(zhuān)業(yè)泰拳師傅的解說(shuō)，這個(gè)時(shí)候?qū)μ┤幸I(lǐng)記憶猶新。

    泰拳是一門(mén)傳奇的格斗技藝，是一項(xiàng)以力量與敏捷著稱(chēng)的運(yùn)動(dòng)。主要運(yùn)用人體的雙拳、雙腿、雙肘、雙膝這四肢八體作為八種武器進(jìn)行攻擊，出拳發(fā)腿、使膝用肘發(fā)力流暢順達(dá)，力量展現(xiàn)極為充沛，攻擊力猛銳，素有立技最強(qiáng)搏擊術(shù)之稱(chēng)。

    江辰當(dāng)然不會(huì)對(duì)著椰子樹(shù)練踢腿，這有點(diǎn)自殘，江辰對(duì)自己還是很珍惜的。

    回憶起泰拳的動(dòng)作要領(lǐng)，江辰認(rèn)真訓(xùn)練起來(lái)。

    江辰的身體雖然不像泰拳拳師那樣硬如磐石，但是江辰的力量、速度和反應(yīng)都是很出色的，所以他的出拳虎虎生風(fēng)，很有氣勢(shì)。

    如果有泰拳高手看到江辰的訓(xùn)練，一定會(huì)驚訝他的動(dòng)作和教科書(shū)一樣標(biāo)準(zhǔn)。

    除了身體沒(méi)有錘煉到鋼筋鐵骨，其他都很厲害。

    練了十分鐘的泰拳，江辰又換種格斗術(shù)訓(xùn)練，接下來(lái)是巴西柔術(shù)。

    巴西柔術(shù)是一種專(zhuān)攻降伏，以擒技見(jiàn)長(zhǎng)，綜合格斗競(jìng)技與系統(tǒng)自衛(wèi)于一身的武術(shù)。

    巴西柔術(shù)的技術(shù)強(qiáng)調(diào)有效利用杠桿的原理，使用者可以用很小的力氣，將沉重的對(duì)手撬起，并產(chǎn)生巨大的力量。杠桿的運(yùn)用，可以讓小個(gè)子、體重輕、柔弱的選手，保護(hù)自己不受個(gè)子大、體重大，身強(qiáng)力壯者的侵害。

    巴西柔術(shù)擁有大量格斗技術(shù)，包括打、投、關(guān)節(jié)技及絞殺技。

    江辰按照動(dòng)作要領(lǐng)訓(xùn)練，很多動(dòng)作看是復(fù)雜，但是江辰卻能夠做出來(lái)，他身體的柔韌性還是不錯(cuò)的。

    不過(guò)雖然能做出來(lái)，卻很勉強(qiáng)，主要是身體沒(méi)有拉開(kāi)，身體不夠柔軟。

    江辰訓(xùn)練一會(huì)覺(jué)得差不多了，就換下一種格斗術(shù)。

    接下來(lái)就是散打。

    散打的最早發(fā)展要能對(duì)抗單人和兵器或多人的格斗，用頭、指、掌、拳、肘、肩、膝、腿、胯、臂等部位攻擊，主要的技法為打、踢、拿、跌、摔等其中還有肘膝等技法，在格斗中講究出其不意，不講究花法只講究打贏實(shí)用。

    現(xiàn)代散打就是常見(jiàn)的以直拳、擺拳、抄拳、鞭拳、鞭腿、蹬腿、踹腿、摔法等技法組成的以踢、打、摔結(jié)合的攻防技術(shù)。散打沒(méi)有套路，只有單招和組合，見(jiàn)招拆招。

    江辰按照動(dòng)作要領(lǐng)開(kāi)始訓(xùn)練。

    接下來(lái)的時(shí)間，江辰又訓(xùn)練了跆拳道、空手道、緬甸拳、截拳道等……

    每個(gè)格斗術(shù)都訓(xùn)練十分鐘，一共訓(xùn)練兩個(gè)小時(shí)。

    隨著訓(xùn)練時(shí)間變長(zhǎng)，江辰的格斗技巧開(kāi)始靈活多變，一會(huì)泰拳的技巧，一會(huì)散打技巧，一會(huì)巴西柔術(shù)技巧。

    超級(jí)腦力開(kāi)始糅合各種格斗術(shù)的技巧，去除華而不實(shí)的動(dòng)作，保留最有實(shí)戰(zhàn)***。

    一個(gè)后空翻著地，江辰直接躺在地上氣喘如牛，渾身都被汗水濕透了。

    從來(lái)沒(méi)有一次這么劇烈活動(dòng)過(guò)了，雖然身體十分疲勞，但是渾身輕松，精氣神也好很多。

    有時(shí)候運(yùn)動(dòng)會(huì)使人產(chǎn)生快樂(lè)。

    江辰在健身室躺了足足二十分鐘才從地上爬起來(lái)。

    身上的力氣只恢復(fù)全盛時(shí)期的十分之二。

    這是新房子沒(méi)有換洗的衣服，只能讓身體的汗水自然揮發(fā)干。

    這個(gè)時(shí)候如果吹空調(diào)和風(fēng)扇很容易感冒，還是自然風(fēng)干比較好。

    此時(shí)的江辰喉嚨像要冒火一樣十分渴，他來(lái)到外面，打開(kāi)礦泉水箱子，從里面拿出一瓶，打開(kāi)蓋子，咕嚕咕嚕一口氣把整瓶水喝完。

    剛才流汗太多了，這瓶水喝完，整個(gè)人感覺(jué)涼爽很多。

    “江辰你干嘛了，感覺(jué)比我們還累?！?/br>
    “剛才進(jìn)健身室鍛煉了?！?/br>
    “哦?！?/br>
    此時(shí)已經(jīng)快要中午了，江辰點(diǎn)了外賣(mài)。

    中午大家在豪宅里面吃。

    吃完了外賣(mài)，他們接著去干活。

    江辰則是這樣躺在沙發(fā)上，不久睡著了。

    睡到兩點(diǎn)才醒來(lái)，看了下她們干的活，整個(gè)豪宅已經(jīng)快清洗完了。

    這清洗過(guò)的地板更亮了，窗戶(hù)也更透亮了。

    到了下午五點(diǎn)整個(gè)豪宅才清洗完畢！

    江辰四處檢查下，都清洗干凈了，連邊邊角角都有照顧到。

    江辰把錢(qián)付清后，接著送她們出去，她們出去后，江辰把門(mén)關(guān)了，然后就離開(kāi)村子去研發(fā)工作室。

    在路邊吃了晚飯后，江辰回到研發(fā)工作室，先是看了下員工的工作，然后對(duì)員工的錯(cuò)誤和有些地方提出修改，這才走進(jìn)自己辦公室開(kāi)始工作。

    忙到晚上九點(diǎn)，江辰才離開(kāi)辦公室。

    回到了家，江辰看老爸老媽在看電視，老婆在織毛衣。

    這毛衣都織了有一段時(shí)間了，依然是那么一小段，估計(jì)想要穿上要猴年馬月了。

    “老公回來(lái)了?！?/br>
    “吃飯了嗎?！?/br>
    “在外面吃過(guò)了?！?/br>
    因?yàn)榻接袝r(shí)候忙忘記吃飯，所以老媽會(huì)問(wèn)這一句。

    “我先去洗澡?！?/br>
    這身上的汗雖然風(fēng)干了，但是依然感覺(jué)不舒服。