第一章氣功
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第一章氣功 b市,一所高檔住宅小區(qū)內(nèi)。 此時(shí)正值晚飯時(shí)間,石振國正陪著妻子夏雨、兒子石天曉吃晚飯。 石振國與妻子是大學(xué)同學(xué),畢業(yè)后二人勤懇打工數(shù)年,又辭掉工作開創(chuàng)自己的公司,苦心經(jīng)營(yíng)終于有了一份不小的家業(yè),雖然算不上頂級(jí)富豪,但在普通人眼里也算得上是成功人士,石天曉從小懂事并未讓人費(fèi)過什么心,唯一遺憾的是兒子身體素質(zhì)并不是太好,總是給人感覺瘦瘦弱弱的,為此夫妻二人曾放下工作,帶著石天曉到幾個(gè)著名的中西醫(yī)院查過,大夫給出的診斷是“身體無恙,多多鍛煉”石振國又專門給兒子報(bào)了健身班,也并未有多大起色。一轉(zhuǎn)眼石天曉就要小學(xué)畢業(yè)了。 前幾天,石振國和一個(gè)老客戶吃飯,席間不知不覺又提到此事,老客戶猶豫了一下說道:“老兄實(shí)在沒什么辦法的話,不如讓侄子練練氣功怎么樣” “氣功?” “對(duì)!氣功,我家老爺子年輕的時(shí)候不注意身體,這不,上了歲數(shù)毛病全來了,前幾年開始練的現(xiàn)在身體明顯好多了?!?/br> 見石振國一臉的茫然,那老客戶拿出筆紙寫了一個(gè)地址,說道:“這是地址,收費(fèi)不低,都是為了大侄子么,何況對(duì)你來說那也算不了什么。” 聽他一說石振國還真心動(dòng)了,于是就趁吃晚飯的時(shí)候給倆人說了。夏雨聽了也是犯嘀咕“這事兒聽著這么邪乎!別讓人騙了?!?/br> 不過兒子聽了挺有興趣“反正六年級(jí)升初中考完了,那么長(zhǎng)時(shí)間沒事干,不如學(xué)學(xué),萬一有用呢!”見兒子上心,夏雨也不好說反對(duì)。 隔天,石振國領(lǐng)著兒子開車找到地址填寫了一份調(diào)查表,(并不是說有人都適合練氣功的)辦了會(huì)員卡,又辦了價(jià)值不菲的vip卡,辦vip可以一對(duì)一的指導(dǎo)好處不言而喻,手續(xù)都辦完以后,石振國留下兒子自己去了公司。 第二章基本知識(shí) 父親走后石天曉被帶到一個(gè)寬敞明亮的包間,等了幾分鐘一個(gè)穿白色唐裝的中年人就走了進(jìn)來,這人相貌普通留著板寸,等著人走近了,說不出什么感覺,就覺得這人有點(diǎn)特別,等他走到跟前一站,石天曉就覺得心里一震,仿佛有一股什么東西把自己壓在那里動(dòng)彈不得,那人看了石天曉好一會(huì)兒,好像很滿意似的輕輕一笑,石天曉就覺得身上一輕,差沒坐在地上,心里念叨著:“這就是練過氣功的么?”人示意石天曉坐下自己也坐下說道:“我姓陳,你可以叫我陳師傅,也可以叫我陳老師,以后專門指導(dǎo)你練功,我講的時(shí)候時(shí)候不喜歡被人打斷,你有什么問題可以先提問?!?/br> 石天曉想了想問題很多可又不知道從哪兒?jiǎn)柶?,于是搖了搖頭。 陳師傅見他搖頭,便說道 :“你對(duì)氣功了解到什么程度?!?/br> “只是聽人們說起過,并不太了解” “好吧,我給你講講氣功的基本知識(shí):(以下來自資料、影視及作者的編篡,高人不要較真,讀者不要按此練習(xí))氣功是中國人所獨(dú)有的,是一種以呼吸的調(diào)整、身體活動(dòng)的調(diào)整和意識(shí)的調(diào)整為手段,以強(qiáng)身健體、防病治病、健身延年、開發(fā)潛能為目的的一種身心鍛煉方法。主要講究調(diào)整自然之氣和先天之氣的關(guān)系,中國氣功中先天之氣認(rèn)為是循環(huán)在十二經(jīng)絡(luò)和奇經(jīng)八脈中的元?dú)狻夤Φ姆N類繁多,主要可分為動(dòng)功和靜功。動(dòng)功是指以身體的活動(dòng)為主的氣功,如導(dǎo)引派以動(dòng)功為主,特點(diǎn)是強(qiáng)調(diào)與意氣相結(jié)合的肢體cao作。而靜功是指身體不動(dòng),只靠意識(shí)、呼吸的自我控制來進(jìn)行的氣功。大多氣功方法是動(dòng)靜相間的。宗教中,道教的道士常會(huì)練習(xí)導(dǎo)引、內(nèi)丹術(shù)氣功,佛教里的禪定、靜坐也包含氣功。氣功常配合武術(shù)或靜坐一起練習(xí)。練針灸的中醫(yī)也常透過練習(xí)氣功來增進(jìn)療效?!?/br> 石天曉沒想到氣功竟然這么博大精深,不覺得聽得入迷,陳師傅也講順了嘴從剛開始的人體的各xue位到氣感、導(dǎo)氣、小周天、大周天一直講到傳說中的開天目等等只聽的石天曉心血沸騰,恨不得馬上全學(xué)會(huì)了。 陳師傅看火候差不多了,便道:“不過,想要出成績(jī)可要勤學(xué)苦練那,即使有天份沒有十幾二十年恐怕也不行??!” 石天曉正在勁頭上當(dāng)下拍著胸脯表態(tài):“陳師傅,您就看我的吧!” “好,以后怎么樣不說,要的就是你這股氣勢(shì),先教你第一步,首先你要感知到氣的存在,如果在家的話選一清凈之室,開窗闔戶,空氣新鮮,避免風(fēng)向,靜坐床上或沙發(fā)上,平直其身,脊骨不曲,端正不歪。 靜坐姿勢(shì)分雙盤、單盤、自然盤,任選一種。坐時(shí)要做到三折式,即臀部略向后,腹部稍鼓起,胸部微前俯,不故意做作,以舒適為度。雙手相握置于腹下。 然后微閉雙目,安然入靜,不思,不看,不聽,不動(dòng),舌抵上鄂,口中津滿隨即緩慢咽下。初練者往往雜念紛紜,時(shí)滅時(shí)起,可采取隨息法消除之。 呼吸要求由緩慢細(xì)柔逐漸達(dá)到深長(zhǎng),若有若無,一似龜息。呼氣時(shí),意識(shí)隨氣息經(jīng)胸胃直達(dá)小腹,心窩略內(nèi)陷。這時(shí),練功者有氣息下沉的感覺,即氣貫丹田。意識(shí)若不隨之而下,即無此感覺,也即有了雜念。 所說隨息、心窩下降、氣貫丹田,全是意識(shí)暗示,現(xiàn)實(shí)的呼吸仍然是鼻吸鼻呼,僅在呼氣時(shí)意識(shí)暗示氣貫小腹,用此法沉氣既可避免產(chǎn)生雜念,又可避免久練后出現(xiàn)胃滿胸梗之弊,可謂一舉兩得。如此練習(xí)三月,小腹必然產(chǎn)生熱氣,第一步就算成功” 第三章小周天 陳師傅說完開始指導(dǎo)石天曉盤坐、靜心、呼吸等等一系列需注意的問題,陳師傅也很驚訝石天曉竟然很快就進(jìn)入境界,不由得暗想:難道這就是“奇才”。 時(shí)間不知不覺中過的很快,一天的練習(xí)完了之后,陳師傅面色凝重的對(duì)石天曉說道:“你很有天分,但切記不要浮躁,練功是一個(gè)長(zhǎng)時(shí)間積累的過程,不是一朝一息可以練成的。” 石天曉聽了,不住的點(diǎn)頭。 陳師傅說的不錯(cuò)石天曉確實(shí)很有天分,十天的時(shí)間就完成了第一步,但以后一連三天還是讓他繼續(xù)以前的練習(xí)打好基礎(chǔ),第十四天開始教“導(dǎo)氣” “通俗的說,‘導(dǎo)氣’就是讓氣沿著身體里一定的路線運(yùn)行,先講‘小周天’ ‘小周天’ 即氣從下丹田出發(fā),經(jīng)會(huì)陰,過肛門,沿脊椎督脈通尾閭、夾脊和玉枕三關(guān),到頭頂泥丸,再由兩耳頰分道而下,會(huì)至舌尖(或至迎香,走鵲橋)。與任脈接,沿胸腹正中下還丹田。接下來我給你演示一下,只需看,別出聲,一般我是絕對(duì)不會(huì)讓人看的,導(dǎo)氣之時(shí)最忌受外界干擾,會(huì)出人命的?!?/br> 石天曉拿了一卷紙放在嘴里咬住,不出任何聲音。陳師傅脫去外衣,光了膀子背對(duì)著他盤膝坐下,石天曉兩眼死死盯著,只見陳師傅后背沿著脊椎有一個(gè)小rou包緩緩自下而上的移動(dòng),小rou包不大,但石天曉看的非常清楚。運(yùn)行幾周之后 緩緩收功,轉(zhuǎn)過身來說道:“看清了?” “看清了!看清了!” 接來的兩個(gè)星期經(jīng)過陳師傅精心指導(dǎo),石天曉終于運(yùn)行完一個(gè)周天循環(huán),陳師傅不禁心中嘖嘖稱奇,說道:“好!只要持之以恒,將來成就不可限量。不過,只煉氣不行,還須煉體” “練體?” “沒聽人說嗎‘煉氣不練功,到頭一場(chǎng)空’ 我分析過你填寫調(diào)查表,教你的是屬于以前講過的‘動(dòng)功’,需內(nèi)外雙修,從明天開始我教你練體,現(xiàn)在給你講怎樣運(yùn)氣配合練體,簡(jiǎn)單的講就是平時(shí)將其收納于丹田,用手時(shí)將氣灌注于手用腳時(shí)灌注于腳,用到哪個(gè)部位氣走到哪個(gè)部位,等練至意到、體到、氣到就差不多了,以后再練就是增加氣、體的質(zhì)與量,這需要慢慢練急不得?!标悗煾颠@些天做的已經(jīng)超出了他的職責(zé),這一切純粹是看在石天曉的天份上,他想看看石天曉到底做到什么程度。 第四章大周天 又過了十來天,石天曉漸漸找到了感覺。一天,陳師傅把他叫到跟前說道:“明天我到外地辦點(diǎn)事,差不多要一個(gè)月左右,有什么問題現(xiàn)在趕緊問。” “陳師傅,你給我講講大周天吧!”石天曉猶豫半天小心翼翼的說道。 陳師傅一愣,“好吧!既然你問了,我不說你也不甘心,坐下” “大周天,顧名思義就是相對(duì)于小周天而將,小周天運(yùn)氣行于任督兩脈,大周天嗎……我也不知道怎么練,師傅也沒教過。根據(jù)傳說練成大周天的都成神仙了?!?/br> 石天曉聽得目瞪口呆,沒想到會(huì)是這樣的結(jié)果。 “不過,根據(jù)氣功練習(xí)者和推崇者根據(jù)資料、民間傳說有了一個(gè)大概的推論,認(rèn)為大周天理論上可以練成”略猶豫了一下。 “你看,人,周身720個(gè)xue道,為什么只有丹田可以納氣?我們大膽設(shè)想一下,假如xue道是水坑,氣是水,經(jīng)絡(luò)是水渠,丹田就是第一個(gè)水坑,在第一個(gè)水坑水沒滿之前,第二個(gè)坑沒辦法蓄水,第一個(gè)水坑滿了,第二個(gè)水坑自然就會(huì)開始蓄水,如果有一天丹田之氣滿了,會(huì)陰氣也滿了,小周天運(yùn)行路線上的xue道氣都滿了,任督兩脈附近xue道開始納氣,直到720個(gè)xue道都能納氣,720個(gè)xue道皆為丹田,就是大周天。” 陳師傅喝了口水接著說:“遺憾的這種人是我沒見過?!?/br> “那你一定聽說過了。”石天曉敏銳的感覺到這話中有話。 “哈!你聽出來了。不錯(cuò),據(jù)老一輩兒的傳言,在民國時(shí)期曾有人將丹田之氣納滿,可惜后來死于軍閥混戰(zhàn),唉!武功再好也頂不住一槍?!?/br> 石天曉也是一陣惋惜又接著問:“氣是什么?打哪兒來?” “我們認(rèn)為用現(xiàn)在科學(xué)話的說,氣就是某種生物能量,來自于我們平時(shí)吃的飯,喝的水,我們呼吸的空氣,然后一部分日常消耗,一部分隱藏在經(jīng)絡(luò)之中,平常電視報(bào)紙上看到某某人遇到危險(xiǎn)發(fā)揮出超常的力量,說的應(yīng)該就是隱藏在經(jīng)絡(luò)中的能量。我們平時(shí)練氣,將隱藏在經(jīng)絡(luò)之中能量納于丹田,經(jīng)絡(luò)中隱藏的能量變少,就會(huì)向我們的身體反饋,身體就做出反應(yīng),加大能量來源數(shù)量,就是大量的吃,所以練武之人飯量都大,” 第五章 意外 之后,石天曉又問了幾個(gè)問題,陳師傅一一做了解答 。最后,陳師傅語重心長(zhǎng)的對(duì)石天曉說道:“也許你已經(jīng)感覺出來了,我教你的這套氣功應(yīng)該是配合武術(shù)一起練的。但我沒教你一招一式,卻只讓你在健身房鍛煉, 你知道為什么嗎?” “因該是怕我和別人打架吧!” “不錯(cuò)。我說過,你很有天分,甚至讓我忍不住把一些不該教的東西也教給你了,這些東西再配合武術(shù)的話,威力很大,萬一你以后與人發(fā)生沖突,失手將人打傷、打殘后悔都來不及?!?/br> “我有那么厲害?” “你現(xiàn)在的身手,收拾三五個(gè)十七八歲的小流氓沒問題?!?/br> “哇哦!” “好了,我最后再啰嗦一次,記住,現(xiàn)在是法治社會(huì),不是‘匹夫一怒血濺五步’的舊社會(huì),做出什么樣的事,就要承擔(dān)什么樣的法律責(zé)任,不要以為自己拳頭大,什么事都用拳頭解決?!?/br> “是,我發(fā)誓:除非在萬不得已的情況下,否則一定不使用武力?!?/br> 陳師傅看他發(fā)誓張嘴就來,比吃白菜還容易,知道他沒往心里去,也不打算再說,有些人從來就是“不撞南墻不回頭” “我不在的一個(gè)月,要勤加練習(xí),再遇到什么問題,等我回來后解決?!?/br> “明白” 回家的路上石天曉心里不停琢磨著:還有不到一個(gè)月就開學(xué)了,不能總是這么兩頭跑,干脆讓老爸買一套功能齊全的健身器材,自己在家練,遇到問題再去問陳師傅。到了家發(fā)現(xiàn)家里沒人. “唉!又得自己做飯。” 吃完飯,又舒舒服服的洗了個(gè)澡,琢磨著老爸老媽不知道啥時(shí)候回來,自己練功吧!回到自己的房間插好門,石天曉一直都牢記陳師傅叮囑:練功之時(shí)不可被人打攪。 但是千算萬算,竟然忘了關(guān)手機(jī)。爬到床上坐好,閉上眼,深吸一口氣,緩緩?fù)鲁?,氣聚丹田,很快,石天曉進(jìn)入了忘我境界,運(yùn)行了三個(gè)周天,當(dāng)?shù)谒膫€(gè)周天,氣剛好行至頭頂泥丸之時(shí),突然,手機(jī)里傳出一聲“鬼哭狼嚎”,只覺得心神一震,心道一聲“不好!” 晚了,只覺得頭頂泥丸一熱,暈了過去。( 此處為劇情設(shè)計(jì),若真如此,不死也得變白癡) 第二天早上,石天曉悠悠醒來,第一個(gè)感覺就是:餓!好餓!餓的好像前心貼了后背,餓的好像八天沒吃飯,又心急火燎的吃了十斤山里紅,餓的嘴里直冒酸水兒。 連滾帶爬的下了床,跑到廚房,把能吃的都找了出來,面包、蛋糕、香腸、火腿、方便面……幾乎把家里能吃得多都吃完了,感覺稍稍好了一點(diǎn),仔細(xì)想想:自己好像昨天晚上練功出了岔子。想到這里,石天曉臉一下子變得鐵青,走火入魔,練岔了氣,這可是要出人命的。 本書首發(fā)來自百書樓(m.baishu.la),第一時(shí)間看正版內(nèi)容!