“指槍，可以用兩指俯臥撐，或者倒立兩指俯臥撐來修煉，不但增強(qiáng)手指的力量，同時(shí)增強(qiáng)力量。”無夜確定一種方式。

    “海軍六式中的剃，與“神轉(zhuǎn)之術(shù)”其實(shí)有很大相同之處，可以二者結(jié)合起來修煉?！庇兴伎家环N方式之后，心中再次暗道：“嵐腳，可以與踢腿一起?！?/br>
    “馬步的時(shí)候，可以保持繃緊全身肌rou，修煉海軍六式的鐵塊?！?/br>
    “可惜沒利劍，如何修煉劍術(shù)？”無夜皺眉，環(huán)顧四周，顯然牢房中不可能會(huì)有利劍，連代替利劍的工具都沒有，有一根木棍也好啊。

    心中暗道：“看來只有暫時(shí)用手刀代替利劍，然后修煉了?！?/br>
    確定擊中修煉方式之后，熱身運(yùn)動(dòng)也結(jié)束，全身肌rou蘇醒，可以開始高力度的修煉。

    “先來一千個(gè)倒立兩指俯臥撐吧。”倒立在地，無夜很輕松保持平衡，然后慢慢有雙手撐地，化為五指，然后兩手只剩下食指與中指。

    如此姿勢(shì)，就算是以前，無夜也不敢如此，等于全身的重力，壓在兩手中指與食指之上，脆弱的手指根本無法承受，肯定會(huì)瞬間骨折。

    現(xiàn)在，無夜都不敢一下子就保持這樣方式，萬一一不小心真的骨折了，可沒地方治療，那可是找死。

    兩指之上，早已覆蓋漆黑之色，武裝色霸氣加載在其上，萬無一失。

    隨后，無夜才慢慢的，很慢的速度，收回加載在兩指之上的武裝色霸氣，不敢一下子就收回，而是慢慢的收回，如果稍有不對(duì)，或者兩指承受不住，無夜會(huì)暫時(shí)放棄。

    知道兩指全部收回，也沒有出現(xiàn)骨折的現(xiàn)象，只有感覺到一些疼痛。

    “開始！”

    艱苦的極限訓(xùn)練再次開始，無聲無息的牢房之中，一位少年揮灑著汗水，腦海之中，再次默念三年中，每日都會(huì)默念的數(shù)字：“一、二、三、、”

    黑暗中，少年倒立的身姿開始上下起伏。

    “四百八十二！”

    倒立之中，無夜氣息絲毫沒有紊亂，額頭也沒有汗水，但卻緊咬著牙。

    兩指之上已經(jīng)傳來刺痛，甚至他感覺到手指中的骨骼，已經(jīng)有些承受不住，全身只有手指劇痛，但手腕連酸痛都沒有，全身汗水都未曾涌出。

    無夜的體質(zhì)早已今非昔比，哪怕是最艱難的倒立俯臥撐，三位數(shù)，根本不可能讓他感覺到疲憊。

    “沒辦法了?！睙o夜雙手撐地，不敢在保留兩指?，F(xiàn)在不是堅(jiān)持就可以，三年中，無夜不斷突破自身體能的極限，放棄從不屬于他。

    但現(xiàn)在，堅(jiān)持可就是白癡找死，手指的鍛煉，只有徐緩漸進(jìn)。

    手掌撐地，無夜仍保持著倒立姿態(tài)。

    連汗水都沒有出，怎么可能結(jié)束訓(xùn)練，只是結(jié)束手指的訓(xùn)練罷了。

    “不計(jì)數(shù)！”無夜深吸一口氣，然后輕吐而出，準(zhǔn)備開始真正的極限訓(xùn)練，不規(guī)定自己做多少倒立俯臥撐，反正直到自己全身無力承受，摔倒在地位置。

    雙手撐地，顯然無夜的速度增加數(shù)倍，一秒數(shù)個(gè)。

    心中快速的默數(shù)。

    黑暗中，許久之后，開始慢慢傳來輕微的粗氣之聲。

    一間牢房，其中最深處，無人可以看見的黑暗中，少年的氣息早已紊亂，額頭開始滴著汗水。

    “早就上萬了吧？”無夜仍堅(jiān)持的坐著俯臥撐，做了多少個(gè)，已經(jīng)難以準(zhǔn)確的說出，數(shù)字太大，而且剛開始做倒立俯臥撐的速度太快。

    倒立俯臥撐，一個(gè)絕對(duì)堪比普通俯臥撐七八個(gè)。

    早已超越一萬個(gè)倒立俯臥撐，相當(dāng)于普通俯臥撐近十萬，如此龐大的數(shù)字，絕對(duì)是難以相信。

    而到達(dá)此時(shí)，無夜只用了三年，就到達(dá)地球眾人絕無法相信的地步，也達(dá)到海賊世界只有極小一群人，可能達(dá)到的地步。

    雖雙臂已經(jīng)感覺到酸痛，甚至倒立的姿勢(shì)有些不穩(wěn)。

    但無夜仍在努力堅(jiān)持，揮灑著汗水，他實(shí)力雖然增加快速，但每一份的力量，全都是用汗水換來，沒有任何捷徑，沒有任何取巧。

    這樣扎實(shí)的訓(xùn)練，好處只有在以后戰(zhàn)斗中，會(huì)極佳的體現(xiàn)出來。

    氣息越來越重。

    顆粒大的汗水，開始不斷滴在地上，在地面形成明顯的水跡。

    全身開始冒著白煙。

    早已緊咬著牙的無夜，眼前都感覺天地在旋轉(zhuǎn)：“應(yīng)該快接近兩萬個(gè)了吧？”

    雙臂的酸痛難忍，已經(jīng)開始無夜所習(xí)慣性的顫抖。

    “啪！”數(shù)分鐘之后，無夜整個(gè)身軀無力的打在地上，以他此時(shí)的體質(zhì)，如此直接打在地上，根本不會(huì)有傷，躺在地上，喘著粗去，恢復(fù)著那疲憊的身體。

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