對(duì)我們這種老煙民來說，沒有了煙，男模我們的生活也就會(huì)黯然失色！

    “江怪，干我們這一行，除了要有道術(shù)之外，還要有良好的體力，這些點(diǎn)你應(yīng)該清楚！”林浩峰和我進(jìn)了房間之后對(duì)我說道。

    “對(duì)不，峰哥，上一次我和那尸煞干仗，我感覺我特別的吃力，身體很虛，差點(diǎn)扛不住！”林浩峰一說，我就我想起上一次跟那尸煞的事情！

    “所以。明天我們起早一點(diǎn)，我要對(duì)你進(jìn)行魔鬼訓(xùn)練！沒有什么比這農(nóng)村更好了，你要知道，道士們修煉都是在深山老林里，因?yàn)橛兄趯⑦@些條件進(jìn)行最佳利用！”

    的確，我是該要進(jìn)行魔鬼訓(xùn)練了，自打我輟學(xué)之后我是直接去上班了，很少活動(dòng)筋骨了。

    林浩峰跟我說完之后，就沒有再說什么，而是去泡腳了。

    我和林浩峰是睡在一張床上，由于這天氣比較冷，這林浩峰睡覺又不老實(shí)，所以我沒有蓋多少，我去拉被子，但是林浩峰這家伙的睡覺跟死豬一樣，根本就沒有反應(yīng)，所以我也放棄。

    第二天醒來的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)這林浩峰，竟然把整個(gè)被子壓在了身體下面，而自己卻裸露在外面！原來這傻逼也是被凍醒了。

    我很不爽的用力踢了下林浩峰的屁股，才把這小子給踢醒。因?yàn)榱趾品遄蛱齑饝?yīng)了我，早叫我練功的！

    所以我醒的特別早，主要還是被凍醒的吧。

    “踏馬的，你他媽有病吧？剛做一好夢(mèng)，就被你這一腳給踢醒了！”沒想到這林浩峰的起床氣那么大！

    “峰哥，您消消氣，消消氣，這不，我看著你睡的有點(diǎn)，冷，所以是想把你叫醒，以方便蓋好被子，別感冒了?！?/br>
    林浩峰看了下床鋪，還真的發(fā)現(xiàn)自己被子沒有蓋好，所以沒有理我，而是蓋好被子，繼續(xù)躺下去了！

    “嘿，峰哥你別睡啊，不是說好了，今天的魔鬼訓(xùn)練嗎？”我不能讓林浩峰就這么睡了，所以跟他提示！

    “caocaocao！”

    林浩峰連鎖三個(gè)cao字之后，就起來！

    我們出房門的時(shí)候，刷牙洗臉！而這個(gè)時(shí)候，我竟然發(fā)現(xiàn)這王大爺已經(jīng)起床了！

    林浩峰跟我說，原來這王大爺在肺癌治好之后，就每天堅(jiān)持著鍛煉，所以每天早上都會(huì)起早去跑步或者打打太極什么的！

    不得不說，這王大爺對(duì)生活真是積極樂觀，這也難怪王大爺?shù)膬鹤釉敢庾尭赣H一個(gè)人在家。

    跟著林浩峰出門之后，林浩峰就把我?guī)У搅艘粋€(gè)比較空曠的地方，然后對(duì)我說道：“我今天教你一些東西，你一定要記住，回去的時(shí)候，也要天天練，不能怠慢。你能不能做到?！?/br>
    我點(diǎn)了點(diǎn)頭之后，林浩峰又繼續(xù)說道：“嗯嗯，好，看你這樣，算是應(yīng)允了吧，太極劍，太極拳，八卦掌，形意拳，詠春，你自己選一個(gè)吧。”

    “不好意思，以上幾個(gè)哥們我一個(gè)都不會(huì)，呵哈哈?！绷趾品宕笮Φ?。

    “那你教我個(gè)啥，還有，你看看你這瘦不禁風(fēng)的樣子，你能教我啥？”

    “你特么說什么了啊？”林浩峰怒道：“這人不可貌相，海水不可斗量，你沒有聽說過嗎？”

    “我特么……”我也是被林浩峰這歪理給弄的說不出話來了。

    “你可聽好了，當(dāng)初哥們我有幸，我?guī)煾底岧埢⑸降囊粋€(gè)臭老道指導(dǎo)了一下外功，他可以可以有效的增強(qiáng)格斗效率，等下我教你?！绷趾品逭f道：“對(duì)了，這個(gè)打坐你會(huì)嗎？如果你每天堅(jiān)持打一個(gè)小時(shí)的坐，學(xué)習(xí)吐納，會(huì)對(duì)你的精氣神很有幫助的。”

    “精氣神？”我不解的說道，這關(guān)精氣神什么事啊。

    “我也說不上來，就是那種你每次打坐的時(shí)候都是神清氣爽的，感覺自己在天空上漂一樣，就是如此。”

    林浩峰說完之后，教我打拳和吐納打坐。

    首先，林浩峰教我了一套拳法，叫做白手訣，綜合起來就是身扁藏，步穩(wěn)忙，意不可遲護(hù)中堂。一念祭啟二門閉，三才安持四隅張。手慎接，茍莫貼，察虛探實(shí)尋漏劣。五行罔替六開奇，七打八勁琵琶卸。弱踩里，強(qiáng)掛斜，立處謹(jǐn)閂彼受截。手腳放箭若張傘，碎步夾魚闖旌闕。收如簧，勁弩揚(yáng)，身作竹韌手熔鋼。表雍里疾拾短徑，雖遲猶先儀舉祥。下打拆，上打亡，中傷氣血翻五臟。軟粘硬擊攜浪涌，十二時(shí)辰諾天罡。摔切內(nèi)，跌把外，牽襟搜絡(luò)連根帶。心線紉縫遮五體，捶過中節(jié)負(fù)無猜，這幾個(gè)要領(lǐng)。

    別看林浩峰的身材不咋滴，但是但他揮舞起拳腳來還是挺威風(fēng)了，而我也跟著林浩峰有模有樣的學(xué)了起來。

    林浩峰給我演示一遍之后對(duì)我說道：“剛剛你在我后面也跟著學(xué)了，這很不錯(cuò)對(duì)吧，由于今天時(shí)間不多，所以我只能且跟你示范一遍，還有我剛才教你的口訣，你睡覺之前自己也可以慢慢的去摸索。等咱把那個(gè)僵尸給解決了之后，我們就一步步的叫你，下面我就來給你講講吐納吧?！?/br>
    吐納，這個(gè)我是聽說過的，傳說有的人練牛逼之后，可以一個(gè)小時(shí)都不用呼吸，這倒是讓我們挺羨慕的。

    而林浩峰跟我又講，這吐納是屬于氣功中的煉氣技法，吐納即呼吸，呼吸包括外呼吸和內(nèi)呼吸。外呼吸是指在肺內(nèi)進(jìn)行的外界空氣與血液的氣體交換，也稱肺呼息。所謂內(nèi)呼吸，是血液與組織細(xì)胞的氣體交換，也稱組織呼吸。氣功的呼吸，主要調(diào)整肺呼吸，使之達(dá)到古人形容的“吐惟細(xì)細(xì)，納惟綿綿”的均勻、細(xì)緩、深長的程度。進(jìn)而對(duì)內(nèi)呼吸產(chǎn)生良好的影響。據(jù)說吐納練習(xí)均為入門者修煉，當(dāng)吐納練息達(dá)到高層次時(shí)，則無息可調(diào)。

    “這就是吐納。”林浩峰又繼續(xù)跟我講道：“新生嬰兒，最會(huì)吐納。嬰兒出生，是憋了一口氣分娩出來。所以，新生嬰兒，必定哭出這口濁氣。嬰孩受了委屈，腹中一有濁氣必定哭出來。但大人失去這種天真，大人以哭為恥辱，大人腹中有濁氣多嘆氣、發(fā)怒、乃至癲狂。后世氣功，多是太過有為，不如學(xué)嬰兒?！?/br>
    “那什么又是打坐了？”我問道。

    “打坐，就是靜靜的調(diào)節(jié)自己的呼吸方式，拋棄一切世俗雜念，靜心去打坐。先教你吐納的辦法，你可聽好了啊，我教你這個(gè)吐納之術(shù)是抱樸子胎息法?！?/br>
    什么是抱樸子胎息法，晉代的葛洪有過記載，而且還寫了一本書叫做《抱樸子內(nèi)篇》，但是這個(gè)抱樸子胎息方法并不是葛洪所自創(chuàng)的，而是葛洪根據(jù)師傳整理而成，這個(gè)胎息法的特點(diǎn)就是通過逐漸延長閉氣不息的時(shí)間，最終達(dá)到胎息狀態(tài)，它的具體方法就是每天下午兩點(diǎn)過后，前取仰臥式，瞑目靜心，摒絕雜念。先得用鼻緩緩吸氣，等我們把氣吸的特別滿之后，不用繼續(xù)吸了，而是閉上眼睛，隨即默數(shù)數(shù)字，自一至百以上。當(dāng)閉氣到極限了的時(shí)候，我們就緩緩?fù)職?，吸氣或吐氣皆須極細(xì)極微，毫無氣息出入之聲，最好是用一根鵝毛放在鼻孔處，當(dāng)你吐氣的時(shí)候，這鵝毛紋絲不動(dòng)才是最為標(biāo)準(zhǔn)。練習(xí)日久，每次閉氣默數(shù)的數(shù)字可達(dá)數(shù)百以至數(shù)干，在此期間將自然出現(xiàn)胎息狀態(tài)。

    林浩峰跟我介紹完胎息吐納之術(shù)之后，又給我介紹了打坐。

    相信大家跟我一樣，都在電視機(jī)上看過武俠片那種俠者打坐以此來提升自己的功力，但是那畢竟是小說電視劇，有些東西都是作者瞎掰瞎扯犢子的。