第77節(jié)
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傅瑾年看著笑笑慌慌張張地往超市外面走,任命地看著旁邊堆積的禮包,然后彎腰,聽(tīng)見(jiàn)有人喊他,又直起身來(lái)。 常常一邊喘著粗氣,一邊不滿地埋怨著:“我姐真是的,這么多東西,怎么扔你一個(gè)人在這?我剛在車(chē)上等著,就吼我過(guò)來(lái)接你?!彼皇至嗥饚状s緊往外面走,甚至催促著:“姐夫,快一點(diǎn),不然等會(huì)又沒(méi)完沒(méi)了的!” 傅瑾年應(yīng)了一聲,然后將剩下的拎在手里,跟隨著常常往外面走。 四處拜訪過(guò)之后,等到回家的時(shí)候,已經(jīng)接近上午的十一點(diǎn),楚爸爸看了一眼手機(jī),皺著眉頭說(shuō):“外婆家今天是去不成了,明天再去吧!” 其他幾人自然是沒(méi)有異議的,笑笑早就累得不想動(dòng),這會(huì)一聽(tīng),頓時(shí)覺(jué)得十分的滿足。 吃過(guò)午飯之后,看了陽(yáng)臺(tái)的位置,咬著嘴唇問(wèn):“要不我們來(lái)打牌吧?” 幾個(gè)人對(duì)視一眼,拍手稱(chēng)快,常常雖然牌藝不精,但他每次都是牌運(yùn)最佳的,就是他這樣的傻子,到最后都能大豐收。現(xiàn)在又有了贏錢(qián)的機(jī)會(huì),自然是不能放過(guò)的。 楚mama看了一旁默不作聲的傅瑾年,看著他問(wèn):“瑾年會(huì)嗎?” 傅瑾年點(diǎn)了點(diǎn)頭,沖著楚mama微微勾唇,片刻之后,淡然回答:“我看著你們玩!” 笑笑聽(tīng)見(jiàn)傅瑾年的回答,心里十分疑惑,她似乎從雷沒(méi)有聽(tīng)過(guò)傅瑾年會(huì)打麻將這件事的?難道傅瑾年真的十八般武藝,樣樣精通? 她咬著嘴唇思索了一會(huì),正思考著要不要打個(gè)電話問(wèn)一問(wèn)自家婆婆,聽(tīng)見(jiàn)楚mama喊她,趕緊往那邊跑,每過(guò)一分鐘,就把這件事給忘了! 幾個(gè)人打了一圈之后,傅瑾年就掌握了精髓,h市的麻將十分簡(jiǎn)單,可吃可碰可杠,只要是三個(gè)同花順子加一對(duì)就可以胡牌,而且還有四個(gè)癩子百當(dāng),不存在十三幺,除卻最最簡(jiǎn)單的七對(duì),所以被傅瑾年總結(jié)的萬(wàn)能公式“4x **”就在此時(shí)排上了用場(chǎng)。 就是最后有人去衛(wèi)生間,還能拉著傅瑾年上來(lái)頂替一兩盤(pán)。笑笑本來(lái)就不信傅瑾年會(huì)打麻將,她去衛(wèi)生間之后,就一直坐在旁邊看著傅瑾年打牌,時(shí)不時(shí)地提點(diǎn)一聲。 傅瑾年有時(shí)候會(huì)按照她的意思,有時(shí)候不停,但是無(wú)一例外,最后都聽(tīng)胡了,至于胡牌,那就是看運(yùn)氣了。 所以每當(dāng)笑笑別具深意地看著大家時(shí),其他幾人都明白傅瑾年這是聽(tīng)胡了,于是沒(méi)打一張,都要思考半天,最后笑笑實(shí)在看不下去,怒吼著:“至于嗎?封頂也就八塊錢(qián),需要這么冥思苦想嗎?連我這種拿著獎(jiǎng)學(xué)金的都敢隨意打,你們需要這樣小心翼翼,如履薄冰嗎?” 幾個(gè)人盯著笑笑冷哼了一聲,面無(wú)表情異口同聲地說(shuō):“果然,有人撐腰,說(shuō)話就是有底氣!” 笑笑正準(zhǔn)備張口解釋?zhuān)吐?tīng)見(jiàn)楚mama說(shuō):“今天晚上,飯你做!”然后楚爸爸說(shuō):“今天晚上,碗你刷!”再接著常常說(shuō):“今天晚上,地你拖!” 她低嘆了一聲,任命地掃了一眼還在冥思苦想的三人,轉(zhuǎn)頭看著傅瑾年問(wèn):“你有什么要說(shuō)的?” “嗯,夫人放心,你還有我!”傅瑾年微微勾唇一笑,繼續(xù)看著手中的牌。 笑笑也勾起唇角,心中嗤笑一聲:自己的爸爸mama弟弟還是太傻太天真,只要有了傅瑾年,洗衣做飯刷碗拖地是怎么都不會(huì)臨到她頭上的,除非是她自己搶著去做。 她滿意地點(diǎn)了點(diǎn)頭,趁著大家沒(méi)有注意,湊到傅瑾年的耳邊低語(yǔ):“阿年,還是你最好了!唔,好愛(ài)好愛(ài)你!” 傅瑾年伸手輕輕揉了一下她的腦袋,同樣小聲說(shuō):“嗯,我也愛(ài)你!” ☆、116楚爸爸:你們?cè)诟陕铮?/br> 笑笑覺(jué)得圓滿了,于是更加歡快地開(kāi)始催促了。因?yàn)樗X(jué)得,既然已經(jīng)提前知道受到懲罰,那不提前行使權(quán)力就太吃虧。 最后,大年初一的下午就在太陽(yáng)浴和打麻將的嬉鬧中度過(guò)。 結(jié)果自然是傅瑾年贏了,剛好三塊錢(qián),十分均勻地一人一塊。因?yàn)檫@個(gè),笑笑嘚瑟了一個(gè)晚上。終于大家忍不住,一人扔給她一個(gè)抱枕,齊聲吼著:“嫁出去的女兒潑出去的水!” 笑笑眼疾手快地接了一個(gè),另一個(gè)砸在了懷里,還有一個(gè)正中紅心之后掉到了地上。 她抽了抽嘴角,身邊的傅瑾年看見(jiàn)之后好笑地揉了揉她被砸的腦袋,輕聲問(wèn):“疼不疼?” 笑笑抬頭看著旁邊的傅瑾年,輕輕哼唧了一聲,然后癟著嘴告狀:“疼,你看,都腫了!”一邊說(shuō)著,一邊昂起自己光亮的小腦袋。 傅瑾年知道她是裝的,也不戳破,還真是裝模作樣地觀察好一陣之后,得出一個(gè)結(jié)論:“嗯,好像是腫了一些!”一邊說(shuō)著,一邊扣著笑笑的腦袋,又揉了揉。 “哼╭(╯^╰)╮!” “哼╭(╯^╰)╮!” “哼╭(╯^╰)╮!” 旁邊的三人氣紅了眼睛,要不是這是自己的親閨女親女婿,楚mama真不敢保證會(huì)不會(huì)將自己36碼的鞋拍到他們臉上,摳也摳不出來(lái)! 她憤憤地拉起楚爸爸,一邊走,一邊叨叨:“走走走,看著就心煩,剩下的事情就交給他們了!” 常常見(jiàn)狀,同仇敵愾地說(shuō):“太過(guò)分了!” 笑笑急忙點(diǎn)了點(diǎn)頭,一句“還是常常最好了”還沒(méi)有夸出來(lái),就聽(tīng)見(jiàn)他接著說(shuō):“哼,有異性,沒(méi)人性!”然后就看見(jiàn)他頭也不回地走掉了。 她急忙看向餐桌,上面一堆殘羹冷炙,還有已經(jīng)凍住的油,地上亂七八糟橫七豎八躺著一些垃圾,笑笑覺(jué)得她現(xiàn)在無(wú)比強(qiáng)烈地想要去死一死! 她抬起頭來(lái)看著旁邊擁她入懷的傅瑾年,可憐兮兮地喊著:“阿年!” 傅瑾年輕笑一聲,揉了揉她蓬松的頭發(fā),含笑問(wèn)道:“嗯,你是想要去拖地還是刷碗?” 笑笑咬著嘴唇,最后囁喏一句:“那我還是刷碗吧!” 她對(duì)自己的認(rèn)知極高,第一,拖地這種體力活真的不適合她,從小到大,只要她的手一碰拖把桿,順便打掃了一下,不用說(shuō)絕對(duì)會(huì)起繭子,有時(shí)候還會(huì)起水泡,百試百靈,無(wú)一例外。 傅瑾年自然也是知道這件事的,就拿上次在上城的打掃來(lái)說(shuō),只動(dòng)了一會(huì)會(huì),手上迅速起了繭子,看著傅瑾年直心疼,最后這種體力活自然是他包辦的,現(xiàn)在問(wèn)一問(wèn),也只是走個(gè)過(guò)場(chǎng),不然他一個(gè)人孤苦伶仃多可憐?! 他點(diǎn)了點(diǎn)頭,看著笑笑任命地去洗碗,心里頭仿若有無(wú)數(shù)煙花在盛放,這樣的生活與婚后多像! 傅瑾年微微勾唇,簡(jiǎn)答打掃收拾之后,開(kāi)始拖地,等到他差不多拖好的時(shí)候,笑笑也從廚房出來(lái)了! 兩個(gè)人洗漱過(guò)之后,就回房間準(zhǔn)備就寢! 笑笑習(xí)慣性地窩進(jìn)傅瑾年的懷里,手順著衣擺摸進(jìn)去,摸了片刻之后,昂著小腦袋問(wèn)傅瑾年:“我家的八塊腹肌去哪了?” 傅瑾年低著頭看她,調(diào)笑道:“離家出走了!”他看著笑笑瞪著一雙大眼睛,氣鼓鼓地看著他,輕笑了一聲說(shuō):“嗯,我準(zhǔn)備練第九塊腹肌,接過(guò)走火入魔,九九歸一了!” 笑笑聞言,伸手掐了一把傅瑾年,憤憤地說(shuō):“哼,把我的八塊腹肌還給我!” 傅瑾年伸手握住她作亂的手,調(diào)笑問(wèn):“要不從今天開(kāi)始練?” “怎么練?仰臥起坐?”笑笑睜著一雙濕漉漉的大眼睛看著傅瑾年,時(shí)不時(shí)眨巴一下,看起來(lái)十分的溫純善良。 傅瑾年輕笑一聲,解釋著:“腹部肌rou主要包括:腹直肌、腹外斜肌、腹內(nèi)斜肌、腹橫肌等,腹直肌鍛煉時(shí)一般都被分成上下兩部分,因?yàn)橐话銊?dòng)作很難同時(shí)鍛煉整個(gè)腹直肌。腹外斜肌、腹內(nèi)斜肌是同時(shí)鍛煉的,因此只以腹外斜肌為代表?!?/br> 他一邊說(shuō)著,一邊朝笑笑示意了一下,看見(jiàn)笑笑坐到另一邊,這才再次躺下。 “腹直肌分為上下部分,上腹的鍛煉方法有兩種,一是仰臥起坐,二是卷腹。前者動(dòng)作幅度過(guò)度,鍛煉上腹效果不如卷腹,而且容易傷背、脊柱。后者鍛煉上腹更安全、更有效?!?/br> “哦,什么是卷腹?。俊毙πι焓职醋「佃甑哪_,示意他開(kāi)始。 “卷腹有三種:一是平地卷腹,嗯,像我這樣平躺在床上,雙膝彎曲,腳平放在地面上?!备佃暌贿吔忉屩贿吺痉读艘幌?。 笑笑“哦”了一聲,又嬉笑著補(bǔ)充:“這就跟我們每季度末的體能測(cè)試一樣嘛!嗯,那剩下的兩種呢?” 傅瑾年看了她一眼,含笑說(shuō):“二是抬腿卷腹,就是人平躺于地上,雙腿彎曲抬起懸空,小腿與地面平行。三是低抬腿卷腹,與抬腿卷腹動(dòng)作一樣,但腿部向下放,仍保持騰空,離地面幾寸距離?!?/br> 笑笑點(diǎn)了點(diǎn)頭,她的想象力雖然不錯(cuò),但是沒(méi)有掌握到精髓,她無(wú)奈地?fù)u了搖腦袋,示意傅瑾年繼續(xù)。 “對(duì)于小腹的鍛煉,有五種,依次是仰臥抬腿,懸垂抬腿,羅馬椅抬腿,雙杠抬腿,垂直舉腿。仰臥抬腿對(duì)于上肢力量薄弱的人,抬腿動(dòng)作放在平板上就比較容易控制。懸垂抬腿相對(duì)仰臥抬腿要求有一定手臂、肩的力量才能保持身體必要的穩(wěn)定性,然后鍛煉到下腹。羅馬椅抬腿是比較穩(wěn)定的一種懸垂抬腿。對(duì)于手臂肩力量不夠的人來(lái)說(shuō),是更有效鍛煉下腹的方法。而雙杠抬腿能提高腹部力量的同時(shí)加深腹部肌rou線條的分離程度,但對(duì)手臂力量要求很高。最后垂直舉腿主要是針對(duì)下腹部的,腿始終在垂直位置做提升和降落。” 笑笑點(diǎn)了點(diǎn)頭,看著一邊在坐卷腹的傅瑾年,一邊還在氣定神閑地給她普及知識(shí),頓時(shí)高興地贊嘆著:“哇,傅瑾年你好厲害!” 傅瑾年微微勾唇一笑,繼續(xù)講課:“如果想要同時(shí)鍛煉上下腹,也有五種方法:仰臥提臀抬腿,懸垂提臀抬腿,支撐提臀抬腿,仰臥屈膝兩頭起,仰臥直腿兩頭起。第一種是最簡(jiǎn)單的提臀抬腿,對(duì)于上肢力量薄弱的人是個(gè)不錯(cuò)的選擇;第二種動(dòng)作幅度要大鍛煉整個(gè)腹直?。坏谌N與懸垂提臀抬腿比較類(lèi)似。一般主要支撐在羅馬椅上、雙杠上來(lái)做;第四種相當(dāng)于雙重卷腹,它會(huì)同時(shí)鍛煉你的上下腹部;那么第五種直腿仰臥兩頭起形如v,因此稱(chēng)為v—up,和仰臥屈膝兩頭起類(lèi)似,也是雙重卷腹,能鍛煉整個(gè)腹直肌?!?/br> “哇,不明覺(jué)厲!那你怎么不用這幾種里面的一條?”笑笑看著傅瑾年還在動(dòng)作的身體,不明所以地問(wèn)。 “姿勢(shì)不雅!”傅瑾年輕笑了一聲,然后補(bǔ)充:“要鍛煉腹外斜?。ê箖?nèi)斜?。┯兴姆N辦法,側(cè)身卷腹,扭轉(zhuǎn)卷腹,負(fù)重體旋轉(zhuǎn),負(fù)重體側(cè)屈。側(cè)身卷腹是鍛煉腹外斜肌不錯(cuò)的選擇。側(cè)卷腹雖然類(lèi)型多樣,但動(dòng)作和效果基本類(lèi)似。扭轉(zhuǎn)卷腹是鍛煉腹外斜肌用的最廣泛的一種。負(fù)重體旋轉(zhuǎn)是鍛煉腹外斜肌的一種有效辦法,簡(jiǎn)單的杠鈴就能完成。最后一種也是鍛煉腹外斜肌的一種有效辦法,簡(jiǎn)單的杠鈴啞鈴就能完成?!?/br> 笑笑一邊點(diǎn)頭,一邊傻傻地說(shuō):“你跟我說(shuō),我也不知道,眼見(jiàn)為實(shí)!”她挑著眉毛,笑得極其猥瑣,“要不你示范給我看看!” 傅瑾年看見(jiàn)她那個(gè)樣子,低笑了一聲,一下子將身子立起來(lái),然后攫住她的嘴唇,輕聲說(shuō)著:“嗯,回去之后再給你示范,保證讓夫人滿意!” 笑笑伸手將他一把推開(kāi),然后,不滿地瞪了一眼說(shuō):“走開(kāi)走開(kāi),繼續(xù)你自己的事情!” 傅瑾年輕笑一聲,命令著:“你按緊我的腳,然后今天先練卷腹,其他的回去再練!” 笑笑自然是沒(méi)有異議的,對(duì)于一個(gè)不是花癡的女生來(lái)說(shuō),看見(jiàn)傅瑾年這一張帥到人神共憤的臉,再加上一前一后起伏有度地運(yùn)動(dòng)著,只覺(jué)得十分的養(yǎng)眼,于是笑笑十分給面子地夸獎(jiǎng)著:“哇哇,傅瑾年你好厲害!” “哇哇,傅瑾年你都不帶喘氣的嗎?” “哇哇,傅瑾年你堅(jiān)持了好久?。 ?/br> “哇哇,傅瑾年我感覺(jué)越來(lái)越喜歡你了!” 楚爸爸出來(lái)倒水的時(shí)候就聽(tīng)見(jiàn)笑笑的嬉笑聲以及床板咯吱咯吱響的聲音,而從頭至尾,傅瑾年沒(méi)有開(kāi)口。 聽(tīng)著耳邊的嬉笑聲,楚爸爸只覺(jué)得一口老血哽在喉嚨里,他極力忍耐著才沒(méi)有將手中的杯子扔在地上,思索了半天之后,還是故意弄出一些聲響來(lái)。 然而房間里依舊是剛剛一直縈繞又刺激著自己的聲音,他再也忍不住滿腔的怒氣,一激動(dòng)也顧不得屋內(nèi)的人在干什么,一伸手直接將門(mén)打開(kāi),怒吼著:“你們?cè)诟墒裁???/br> 還在堅(jiān)持鍛煉的兩人看見(jiàn)奪門(mén)而入的楚爸爸,一臉茫然的看著。 笑笑咬著嘴唇疑惑地問(wèn):“爸,瑾年在練腹肌,你那么生氣干嘛?” 楚爸爸聽(tīng)見(jiàn)回答,尷尬地應(yīng)了一聲,過(guò)了會(huì)才吞吞吐吐,底氣不足地解釋著:“咳咳,你們鍛煉就白天鍛煉啊,晚上鍛煉會(huì)打擾到鄰居休息!早點(diǎn)睡!” 他一邊擺擺手往門(mén)外面退去,一邊尷尬地摸了摸鼻子。 笑笑還在怔怔地看著被楚爸爸帶上的門(mén),疑惑地嘟囔了一句:“搞什么???又不是多大的響聲?!”她撓了一下自己的腦袋,問(wèn)傅瑾年:“你怎么沒(méi)鎖門(mén)?” “在上城習(xí)慣了!”傅瑾年看了一眼笑笑,將雙手枕在腦袋后面說(shuō):“我覺(jué)得睡覺(jué)必須關(guān)門(mén)!” 笑笑聞言認(rèn)可地點(diǎn)了點(diǎn)頭,然后看著傅瑾年問(wèn):“那你還練嗎?” “不練了吧!” 傅瑾年看了一眼旁邊的笑笑,挑眉沉思著,片刻之后,疑惑地問(wèn):“我覺(jué)得爸剛才好像是誤會(huì)了!” 笑笑點(diǎn)了點(diǎn)頭,笑得賊兮兮的,心情愉悅地說(shuō):“恩恩,我也覺(jué)得!” “我總覺(jué)得既然已經(jīng)被爸誤會(huì)了,要是不采取點(diǎn)實(shí)際行動(dòng),會(huì)感覺(jué)很冤枉,很憋屈!”傅瑾年伸手將一旁的笑笑拉進(jìn)懷里,側(cè)頭看過(guò)去,耳后補(bǔ)充:“媳婦兒,你覺(jué)得呢?” 笑笑點(diǎn)頭如搗蒜,咬著嘴唇笑得一臉?gòu)尚?,之后捂著臉說(shuō):“恩恩,我也覺(jué)得!” 她趕在傅瑾年傾身過(guò)來(lái)之前,往前貼了過(guò)去,看著傅瑾年的一臉笑意,笑嘻嘻地說(shuō):“不然我們來(lái)親親吧!”說(shuō)著,嘟起了嘴。 傅瑾年看著面前的如花笑顏,倒床不起。 笑笑嘿嘿的笑出聲來(lái),她自然知道傅瑾年暗示的什么,但是事先已經(jīng)說(shuō)好了的,她怎么可以辜負(fù)爸媽對(duì)她的信任,所以只好辜負(fù)傅瑾年了。 她湊過(guò)去在傅瑾年的臉上落下一吻,然后甜甜地說(shuō):“唔,阿年最?lèi)?ài)你了,睡吧!” 傅瑾年伸手將她圈進(jìn)懷里,回以一吻,也同樣合上了眼睛。 第二日,笑笑為了避免被傅瑾年像昨天一樣蹂躪,趁著傅瑾年清醒過(guò)來(lái)之前,趕緊穿戴齊整出了門(mén)。 最后吃過(guò)早餐,所有準(zhǔn)備就緒的時(shí)候還不到八點(diǎn)半,楚爸爸滿意地點(diǎn)了點(diǎn)頭,帶著三個(gè)孩子出發(fā)去外婆家。 外公外婆自然是沒(méi)有料到傅瑾年是跟著來(lái)的,除夕夜那晚,笑笑給她們打電話的時(shí)候還說(shuō)傅瑾年已經(jīng)跟著慕姚傅振宇回去了,現(xiàn)在一看,雖然微微驚訝了幾分,但是轉(zhuǎn)念又覺(jué)得十分欣慰,猜到傅瑾年大概又是像上次一樣跑到這邊來(lái)。 她伸手拍了拍傅瑾年,拿過(guò)準(zhǔn)備好的紅包遞給傅瑾年,輕笑著:“來(lái),外婆不知道你來(lái),所以給你兩份!” 笑笑站在旁邊不滿意了,她嘟著嘴問(wèn):“外婆,瑾年才是你的親孫子吧?”