很快就輪到了藍(lán)珂。

    在沒有強(qiáng)力競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手的情況下, 藍(lán)珂保存大部分實(shí)力, 輕松以11.75的實(shí)力, 拿下了小組第一。小組第二的成績(jī), 已經(jīng)到12秒開外了，完全無法對(duì)藍(lán)珂造成威脅。在去年幾個(gè)月前, 她還需要拼了命才能達(dá)到運(yùn)動(dòng)健將線，現(xiàn)在已經(jīng)是隨意可以達(dá)到了。

    100米決賽在下午。

    女子4x100米決賽也在下午。

    而藍(lán)珂還要參加的二百米預(yù)賽，則是第二天上午。

    因此接下來的時(shí)間，藍(lán)珂沒事兒了, 她打算和幾位臨時(shí)的隊(duì)友練習(xí)交接棒。

    這里是一個(gè)中型訓(xùn)練基地，田徑場(chǎng)之外，也有足夠訓(xùn)練的空地，都是錦城人，打了個(gè)招呼便租借了一個(gè)臨時(shí)的場(chǎng)地。

    一開頭的時(shí)候，幾個(gè)人可以說毫無配合可言, 站在原地交棒很容易，一伸手的事情，可是一跑起來，要保證速度，又要保證交接，這難度就變得大了。只要一掉棒，跑再快也是廢了，沒有幾秒哪里反應(yīng)的過來？

    好在藍(lán)珂只需要負(fù)責(zé)把棒交給后面那個(gè)女生，其他不用她cao心。而何老師全程陪同她們訓(xùn)練，他的意思又是以藍(lán)珂為中心，優(yōu)先配合她，其他再說。其他人好歹之前湊合著練過，藍(lán)珂是今天才加入進(jìn)來的。

    到了中午的時(shí)候，磕磕絆絆，總算有個(gè)模樣了。

    藍(lán)珂奔跑到交棒區(qū)，第二棒同時(shí)預(yù)備起跑，在擦身而過的時(shí)候降低速度交棒。一人握住上半，另一人握住下半，藍(lán)珂用正手，對(duì)面反手交接。這樣雖然不夠花哨，看起來不具觀賞性，但至少訓(xùn)練的時(shí)候能夠成功不掉棒了。

    當(dāng)然，這種倉促的練習(xí)，從長(zhǎng)遠(yuǎn)來看用處并不大，換個(gè)人也就廢了。

    “就這樣吧，做的不錯(cuò)?！?/br>
    何老師這么對(duì)另外三個(gè)女生這么說了，然后才對(duì)藍(lán)珂說：“辛苦了?！?/br>
    一行人這才去吃飯。她們沒有跟大眾一起吃食堂，而是開了個(gè)小灶。

    三菜一湯，伙食還算不錯(cuò)。

    因?yàn)槎际沁\(yùn)動(dòng)員，食物是注意了興奮劑的問題的，倒不必像外面那樣忌口。

    中午沒有繼續(xù)加練。

    下午還有百米決賽，就算藍(lán)珂覺得這次比賽并沒有什么難度，也該留些體力。4x100接力在百米之后一個(gè)小時(shí)，現(xiàn)在還練，等到比賽反而要筋疲力盡了。

    兩點(diǎn)，烽火再燃。

    首先開始的，自然是男子百米決賽。

    錦城體育學(xué)院有三位運(yùn)動(dòng)員進(jìn)入了決賽，分別在三、五、六道。

    槍響發(fā)令，他們齊齊沖出，十秒出頭之后，名次決出。

    冠亞軍被錦城體育學(xué)校包攬，還有一個(gè)第五名。第一名成績(jī)還不錯(cuò)，為10.44，也是過了男子運(yùn)動(dòng)健將線了。

    入南川省隊(duì)都是夠格的。

    當(dāng)然，若是等比例換算成女子的成績(jī)，那肯定是遠(yuǎn)不如藍(lán)珂的。

    何老師看得出臉上頗帶喜色，他連連說了三聲好。

    緊接著，就是女子百米決賽。

    藍(lán)珂上了跑道，她以小組第一，總成績(jī)第二被分配在第五道。

    旁邊第四道是柳萍，她預(yù)賽成績(jī)比藍(lán)珂略高一點(diǎn)。

    柳萍是標(biāo)準(zhǔn)的北方人相貌身材，個(gè)子略顯高大，藍(lán)珂已經(jīng)有169，她還要高小半個(gè)頭。短跑運(yùn)動(dòng)員不宜過高過低，勻稱為好，正因?yàn)槿绱耍眢w一定程度上也制約了她的發(fā)展。

    其他人都是十二秒之后，自不必提。

    藍(lán)珂事先已經(jīng)定下保亞爭(zhēng)冠的策略，說起來她銅牌、金牌都有了，還真沒得過銀牌，拿一個(gè)也挺好的。如果能奪金，那肯定是金牌最好，這說法也就是苦中作樂了。

    “各就位，預(yù)備……”

    發(fā)令槍響。

    藍(lán)珂反應(yīng)極快，首先沖了出去。

    銀牌雖然好，但她還是更想要金牌。

    柳萍緊隨其后。

    說起來，這也是藍(lán)珂遇到的，第一個(gè)和她有些相似的運(yùn)動(dòng)員。

    柳萍也是以爆發(fā)力出名的運(yùn)動(dòng)員。

    她腿部蹬地力度極大，帶來相當(dāng)?shù)募铀俣?，不過這樣也十分耗費(fèi)體力，如果長(zhǎng)跑用這種方法，能把人活活累死。

    這種加成是貫穿全場(chǎng)十一秒多的比賽的。

    兩人的跑百米花費(fèi)的時(shí)間差不多，柳萍體力比藍(lán)珂強(qiáng)，但她的爆發(fā)力卻不如藍(lán)珂，均攤下來，也就是她前半程略遜于藍(lán)珂，后半程略優(yōu)于藍(lán)珂。

    因此開場(chǎng)二十米，藍(lán)珂實(shí)力領(lǐng)跑，柳萍雖然并未掉隊(duì)，但兩人差距卻漸漸出現(xiàn)。

    二十五米，藍(lán)珂起飛了。

    她雖然將近一個(gè)月沒比賽，但日日高強(qiáng)度訓(xùn)練，又是大賽型選手，每到比賽的時(shí)候，通常都會(huì)超常發(fā)揮，如今狀態(tài)正火。

    二十五米，柳萍也加速了。

    但她卻是去年四月到現(xiàn)在，一直都在養(yǎng)傷，沒有出現(xiàn)在比賽場(chǎng)上，她因?yàn)楸硞恢狈磸?fù)的關(guān)系，連去年城運(yùn)會(huì)都沒參加，報(bào)名名單里面有，最后并沒有來。但凡運(yùn)動(dòng)員，尤其是從小開始訓(xùn)練的，幾乎找不到身上沒有傷的。

    藍(lán)珂領(lǐng)先了。

    柳萍在她身后一點(diǎn)，可以享受到藍(lán)珂在前，破風(fēng)帶來的一點(diǎn)便宜。

    五十米，藍(lán)珂優(yōu)勢(shì)雖然不大，卻是rou眼可見。

    六十米，柳萍開始跨起了大步。

    她追回來了一點(diǎn)差距。

    七十米，藍(lán)珂二次加速。

    這是她不久之前訓(xùn)練二百的成果。

    能夠高速、酣暢淋漓的沖完整個(gè)二百米，藍(lán)珂現(xiàn)在一百米后半程，已經(jīng)不會(huì)掉鏈子了。

    八十米，兩人差距保持住了。

    但是藍(lán)珂覺得還不夠，她還可以更快，那就沖。

    這個(gè)結(jié)果一直持續(xù)到終點(diǎn)。

    11.55。

    繼藍(lán)珂上次在城運(yùn)會(huì)，諸多手段全開，終于跑到11.58之后，她又跑出了自己一個(gè)新的記錄，而且沒有用卡片，這是藍(lán)珂自己跑出來的。

    風(fēng)速也幫了些忙。

    這次是順風(fēng)1.8米/每秒。

    藍(lán)珂獲得了女子一百米金牌。

    柳萍遺憾的以11.58的成績(jī)獲得了銀牌。

    至于銅牌，成績(jī)?yōu)?2.03，和她們兩個(gè)不是一個(gè)層次的了。

    柳萍其實(shí)可以跑得更快的，這并不是她的極限，但一是她沒有什么競(jìng)技狀態(tài)，第二長(zhǎng)期的傷病，對(duì)她還是造成了很大的影響。

    這次比賽同樣沒有專門的頒獎(jiǎng)儀式，組委會(huì)直接把金牌給了藍(lán)珂。

    藍(lán)珂掛在脖子上。

    她現(xiàn)在金牌拿的多了，如今也淡定許多了，當(dāng)然心中高興之情，依然是存在的。

    接下來，就該等著女子4x100米開賽了。

    這時(shí)候，何老師再次把大家集中起來，現(xiàn)在也不提什么戰(zhàn)術(shù)了，本來就沒有什么戰(zhàn)術(shù)可言，為了不給她們壓力，就說：“好好跑，發(fā)揮全部實(shí)力就行。該練的都練了，別看我們這樣，其他的隊(duì)伍還不如我們呢。只要不掉棒，有藍(lán)珂這個(gè)第一在，其他人跑不過的?！?/br>
    幾個(gè)女生自然點(diǎn)頭。

    藍(lán)珂被當(dāng)成希望，也只能盡力而為了。

    一個(gè)小時(shí)之后，比賽開始。

    藍(lán)珂站在第二道起跑點(diǎn)。

    經(jīng)過一個(gè)小時(shí)的休息，她的狀態(tài)雖然沒有之前那么好，但也恢復(fù)的差不多了。

    她的對(duì)手柳萍也參與了這次4x100米，不過柳萍跑的是第四棒，藍(lán)珂第一棒，她們兩人錯(cuò)開了，不能再較勁一次了。

    接力賽第一棒，其實(shí)和跑一百米沒什么區(qū)別，因此田聯(lián)還有個(gè)規(guī)定，但凡4x100米第一棒，做出的成績(jī)?nèi)绻麤]有超風(fēng)速，將視為個(gè)人有效成績(jī)。

    藍(lán)珂交棒會(huì)緊張，她畢竟沒有做過，但是跑一百，都快刻著骨子里成為本能了，身體反應(yīng)甚至超過了大腦思考的速度。

    又一次發(fā)令槍響。

    藍(lán)珂還是第一個(gè)沖了出去。

    沒有柳萍，其他對(duì)手不足為慮。

    她一路領(lǐng)先，拉開第二棒0.5秒左右的巨大差距，順利減速交給了第二棒。

    這個(gè)減速，已經(jīng)讓優(yōu)勢(shì)消失的差不多了，差不多只剩下0.2秒，不過值得一提的是，何老師的逆言靈本事不錯(cuò)，說其他對(duì)手也不怎么樣，倒是真的說準(zhǔn)了。

    第一棒與第二棒交棒，竟然有三組掉棒，另外兩組也有一次沒交接成功的。

    藍(lán)珂她們這組趕鴨子上架的，這么一對(duì)比，竟然也可以當(dāng)?shù)靡痪鋬?yōu)秀了，真是對(duì)比才出差距。

    錦城體育學(xué)院隊(duì)保持微弱的優(yōu)勢(shì)到了二三棒交接區(qū)，還有一組交棒沒出問題，第六跑道一組的緊隨其后。

    二三組交棒之前沒時(shí)間練，因?yàn)榈诙艄忸欀退{(lán)珂訓(xùn)練了。

    因此交接出現(xiàn)了問題。

    值得慶幸的是，另一組也出問題了。

    八組隊(duì)伍全軍覆沒，在交棒環(huán)節(jié)都出了毛病。

    這真的是菜雞互啄。

    藍(lán)珂看到這場(chǎng)面，真的一點(diǎn)緊張感都沒有了。她甚至還要保持嚴(yán)肅，讓自己不能在交接棒區(qū)笑場(chǎng)，這樣不好。

    第二道和第六道兩個(gè)先到二三棒交接區(qū)的快一步反應(yīng)過來，重新交接，然后沖了出去。

    這個(gè)時(shí)候，其他幾組才到了她們之前呆的地方。

    冠亞軍應(yīng)該就就是在第二道和第六道之間決出了。

    三四棒交棒之前上午練了不少次。

    藍(lán)珂跑第一棒只需要和第二棒練。但三四棒自然也不能閑著什么都不做。