至于學(xué)校報(bào)名，倒是沒(méi)什么新鮮的。

    藍(lán)珂報(bào)名之后，去了一趟田徑部，她一直在田徑部掛著名，不過(guò)實(shí)際上就去了兩次，還是推脫不掉的時(shí)候。不過(guò)還是有很多沖著她來(lái)報(bào)名的，原本無(wú)人問(wèn)津的田徑部，一躍成為了最大的社團(tuán)之一。這次又有不少新生，報(bào)了道就直奔田徑部來(lái)了。

    田徑部雖然沒(méi)有藍(lán)珂人，但是她的獎(jiǎng)杯、獎(jiǎng)牌相片，還有一些部?jī)?nèi)人和她的合照，一些獨(dú)門的消息，這些東西震一震小粉絲們那是夠了。

    藍(lán)珂過(guò)去做了一個(gè)簡(jiǎn)單的雞湯演講。她雖然因?yàn)橛邢到y(tǒng)才能到這個(gè)地步，但是國(guó)內(nèi)也有很多優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員，他們天賦遠(yuǎn)遠(yuǎn)不如有系統(tǒng)的藍(lán)珂，但是也是一點(diǎn)點(diǎn)憑借自己的努力，撐起了中國(guó)田徑的。系統(tǒng)當(dāng)然是不可能長(zhǎng)久的，一代又一代的新血加入才是最好的。

    雖然藍(lán)珂年齡其實(shí)比這些學(xué)弟學(xué)妹還小點(diǎn)，不過(guò)大概除了她，其他人都沒(méi)有意識(shí)到這點(diǎn)，倒是被她一番演講鬧的是熱血沸騰的。臨走的時(shí)候，田徑社新社長(zhǎng)，藍(lán)珂加入的時(shí)候那個(gè)社長(zhǎng)已經(jīng)畢業(yè)走了，還跟她說(shuō)，自從藍(lán)珂加入，哪怕不來(lái)，學(xué)校田徑隊(duì)成績(jī)都好了幾籌。

    藍(lán)珂說(shuō)：“成績(jī)是自己跑出來(lái)的，和我沒(méi)什么關(guān)系。”

    “你好歹也是個(gè)掛名副社長(zhǎng)，沒(méi)有你這塊金字招牌，哪里有那么多人來(lái)。”

    這么一說(shuō)，藍(lán)珂也不謙虛了。

    接下來(lái)自然就是去集訓(xùn)了。

    亞運(yùn)集訓(xùn)名單早在藍(lán)珂還在奮斗鉆石聯(lián)賽的時(shí)候就公布了，她三個(gè)項(xiàng)目都名列其中，作為王牌，不去都不行。當(dāng)然，藍(lán)珂也想去，她現(xiàn)在可還沒(méi)有亞運(yùn)獎(jiǎng)牌呢，這可是刷卡片的好時(shí)機(jī)，在世界級(jí)的比賽上對(duì)手強(qiáng)勁，輸贏都有可能，但是亞運(yùn)會(huì)就純粹是刷牌了。

    田協(xié)果然找過(guò)來(lái)，繼續(xù)和藍(lán)珂談代言的事兒。有了之前的合約墊底，這次就順利許多了，至少說(shuō)的是人話。

    錢大家一起賺，呆在國(guó)內(nèi)，當(dāng)然要遵守規(guī)矩，藍(lán)珂對(duì)此也沒(méi)意見，只要對(duì)方不過(guò)分，她也不過(guò)分，雖然她現(xiàn)在都不清楚自己有多少錢，基本上沒(méi)處花。但是正當(dāng)憑本事賺來(lái)的錢，誰(shuí)也不會(huì)嫌錢多的，藍(lán)珂當(dāng)然也一樣。

    之前續(xù)約是看在之前合作的面子上，而且對(duì)方也有優(yōu)先續(xù)約權(quán)，這么一來(lái)，再稍微接兩個(gè)，國(guó)內(nèi)的就差不多了，藍(lán)珂作為世界級(jí)運(yùn)動(dòng)員，當(dāng)然應(yīng)該接世界級(jí)的代言了。畢竟國(guó)內(nèi)代言都是rmb，外面代言就是美元起，一算匯率收入差距天差地別。

    田協(xié)以前是統(tǒng)統(tǒng)不挑，打包送過(guò)來(lái)讓藍(lán)珂簽，現(xiàn)在改變策略了，同樣打包過(guò)來(lái)，讓她挑著簽。藍(lán)珂對(duì)于這個(gè)改變還是很滿意的。反正田協(xié)目的是賺錢，只要手不要伸那么長(zhǎng)，什么都管，最后能夠拿到錢，大家都高興。

    雖然美國(guó)記者對(duì)藍(lán)珂不太友好，不過(guò)美國(guó)想找藍(lán)珂代言的商家還不少，以運(yùn)動(dòng)品牌為主，歐洲也有一些，亞洲是藍(lán)珂大本營(yíng)，當(dāng)然也少不了，澳洲也有，不過(guò)藍(lán)珂對(duì)于之前喝的那味道詭異的飲料印象十分深刻，敬謝不敏。

    她就一份份，走馬觀花的挑代言，數(shù)量真不少，田協(xié)大概巴不得她全接了，不會(huì)考慮她到底有沒(méi)有那份時(shí)間，肯定不可能全接，甚至全看完都是一份大功臣，總算挑了幾個(gè)，和對(duì)方洽談之后，再去咨詢律師。

    以前那位律師合作的很愉快，藍(lán)珂干脆就一直找他了，也省事兒。

    所有事情全部搞定，足足花了半個(gè)月，關(guān)于什么時(shí)候進(jìn)行代言拍攝，這個(gè)磨合了比較長(zhǎng)的時(shí)間，亞運(yùn)在即，這是一個(gè)宣傳點(diǎn)，顯然不能錯(cuò)過(guò)，但是藍(lán)珂時(shí)間也比較緊，哪怕100米和200米不需要提升，保持狀態(tài)的訓(xùn)練免不了，而且還要進(jìn)行接力配合。

    最后決定就在九月份，剩下不到十天，把這些趕完了，然后專心備戰(zhàn)比賽。亞運(yùn)會(huì)自然是一個(gè)重要的宣傳點(diǎn)，藍(lán)珂接了代言，他們是不可能錯(cuò)過(guò)這個(gè)機(jī)會(huì)的。只能犧牲藍(lán)珂一點(diǎn)訓(xùn)練時(shí)間了，接下來(lái)還有一個(gè)多月的時(shí)間訓(xùn)練，應(yīng)該不至于影響藍(lán)珂到時(shí)候比賽的表現(xiàn)。

    這段時(shí)間藍(lán)珂白日訓(xùn)練略有耽擱，不過(guò)她提升屬性的訓(xùn)練，在晚上都是完成了的，吃住都在訓(xùn)練基地，除了去配合拍攝之外，她其他時(shí)間一回來(lái)就是訓(xùn)練訓(xùn)練再訓(xùn)練，也干不了別的。在這種情況下，屬性自然是穩(wěn)步提升。

    藍(lán)珂忙完所有事兒，去和其他人訓(xùn)練接力的時(shí)候，她的屬性差一點(diǎn)就要滿了。

    女子4x100米接力隊(duì)，現(xiàn)在換了不少人了，老將退役，新秀實(shí)力還沒(méi)有提前，哪怕藍(lán)珂?zhèn)€人有所進(jìn)步，團(tuán)隊(duì)總體實(shí)力，可能還是體育競(jìng)技就是大浪淘沙，新人換舊人，藍(lán)珂現(xiàn)在才十八歲，竟然也成了入行三年的老人了。

    主力是藍(lán)珂、方雅、張瑤芳以及邱妙，一位替補(bǔ)是柳萍，她傷勢(shì)不妙，不知道亞運(yùn)能否出場(chǎng)，但是國(guó)內(nèi)也拿不出別的人，最后還是給了她一個(gè)位置，最后一個(gè)位置，是在今年年初國(guó)內(nèi)100米出頭的小將，藍(lán)珂也不知道自己記錯(cuò)沒(méi)人，只記得這人似乎是姓陶。

    藍(lán)珂這么多事兒擠在一起，名字也只是聽過(guò)一回，要不是人出現(xiàn)在面前，怕是都忘到天邊去了。這位小將很年輕，只比藍(lán)珂大一歲，實(shí)力在藍(lán)珂看來(lái)，國(guó)內(nèi)算是挺不錯(cuò)的，可能和趙琳不相伯仲吧，不過(guò)今年成績(jī)贏過(guò)了趙琳一頭，矮個(gè)里面挑高個(gè)，就把她選來(lái)了。

    如果不出意外的話，她大概是不會(huì)上場(chǎng)的，退役了兩個(gè)運(yùn)動(dòng)員，讓接力隊(duì)替補(bǔ)人員都沒(méi)了。女子4x100米接力，是上面要求必須爭(zhēng)冠的項(xiàng)目，哪怕得了亞軍都是失敗，一旦換人，這個(gè)冠軍肯定是沒(méi)了。

    之前她們四個(gè)已經(jīng)練過(guò)一陣，不過(guò)藍(lán)珂是核心，她來(lái)了訓(xùn)練才算是進(jìn)入正軌。

    和隊(duì)友們磨合了一個(gè)星期，基本上找到了節(jié)奏，出概率次數(shù)大大減少，藍(lán)珂提交了最后一次力量提升任務(wù)。

    四大屬性全部滿值。

    藍(lán)珂等了一會(huì)，或許系統(tǒng)會(huì)出來(lái)給她發(fā)個(gè)獎(jiǎng)勵(lì)什么的，不過(guò)很可惜的是，直到吃飯，系統(tǒng)依然在裝死，努力當(dāng)一個(gè)安靜的美系統(tǒng)。藍(lán)珂只好自己去翻系統(tǒng)，她發(fā)現(xiàn)屬性滿值之后唯一的變化，就是提升屬性那一欄變成了灰色，不能再點(diǎn)開，除此之外，好像沒(méi)有什么不一樣的。

    她又看了看自己的屬性，平衡很高，不用管，提升那么一點(diǎn)，加不了多少實(shí)力，而且會(huì)浪費(fèi)太多的時(shí)間，體質(zhì)也很高，力量偏低，敏捷偏低，肯定還是應(yīng)該提升敏捷為主。一個(gè)月的時(shí)間挺充足的，藍(lán)珂想了想，還是決定試試提升敏捷利用率。

    一張為期八天的訓(xùn)練表出現(xiàn)，和之前差不多，但是于細(xì)節(jié)處略有變化，是根據(jù)她的身體情況制定的。

    藍(lán)珂以前研究過(guò)系統(tǒng)的訓(xùn)練表，她按圖索驥，也能給自己制定不錯(cuò)的訓(xùn)練計(jì)劃，只不過(guò)肯定比不過(guò)系統(tǒng)出品的，她花了點(diǎn)時(shí)間，拿著年初時(shí)候那張訓(xùn)練表又自己推導(dǎo)了一張現(xiàn)在的訓(xùn)練計(jì)劃，然后和系統(tǒng)出品的進(jìn)行對(duì)比。

    差不多有三成五的偏差。

    事實(shí)證明，還是系統(tǒng)厲害。

    一周之后，藍(lán)珂敏捷利用率上升到110/150了，那種不協(xié)調(diào)感又出現(xiàn)了，不過(guò)相比第一次，藍(lán)珂非常不適應(yīng)，如今有了經(jīng)驗(yàn)，倒是沒(méi)那么難受了。因此，這一次她只花了大概三個(gè)多星期，就適應(yīng)了現(xiàn)在的狀態(tài)。

    此時(shí)，亞運(yùn)會(huì)也遙遙在望了。

    柳萍的傷勢(shì)還是很嚴(yán)重，醫(yī)生表示她不可能參加亞運(yùn)會(huì)，到時(shí)候可能恢復(fù)訓(xùn)練都不能做，這么一來(lái)，亞運(yùn)會(huì)女子4x100米接力賽就空出了一個(gè)替補(bǔ)名額。

    藍(lán)珂想了想，本著“舉賢不避親”的想法，王教練和馮教練推薦了趙琳。

    作者有話要說(shuō)：　　本來(lái)快寫完了，然而剛才電腦卡屏卡死了，重啟只找回了差不多一半，只能重寫了，等我一下。

    還有兩天，我找機(jī)會(huì)還一千五吧，為了不進(jìn)小黑屋。

    第164章

    對(duì)于柳萍的傷勢(shì), 教練們并不死心, 柳萍表現(xiàn)是比邱妙好的，要是她能夠出場(chǎng)，這一塊接力金牌應(yīng)該更穩(wěn)。

    正好去年世錦賽馬拉松奪冠的白雪因?yàn)楦靷麆?shì)困擾，可能無(wú)緣亞運(yùn)會(huì)，正讓教練們急的滿頭汗, 不僅僅匯聚了國(guó)內(nèi)的專家, 甚至專門請(qǐng)來(lái)美國(guó)的專家，為“公主”進(jìn)行會(huì)診, 作為奪金熱點(diǎn)之一, 她被寄與了厚望。

    柳萍沒(méi)有那么大的影響力, 請(qǐng)來(lái)這么多專家, 但是人都來(lái)了，順便替她診斷一下也不影響什么。

    不過(guò)事實(shí)證明, 專家并不是萬(wàn)能的，既不能控制白雪的傷勢(shì)，也拿柳萍這狀況沒(méi)辦法。

    教練們只好死心了，決定了就是邱妙。

    接力賽肯定是主力隊(duì)上, 畢竟目標(biāo)是奪冠，拿個(gè)亞軍都算是輸，這是之前在亞運(yùn)動(dòng)員會(huì)上就確定了的，某些項(xiàng)目必須保金牌，某些項(xiàng)目爭(zhēng)取奪金，而有些比較弱勢(shì)的項(xiàng)目, 則是爭(zhēng)取突破以往的成績(jī)。

    女子接力隊(duì)可是在世錦賽和奧運(yùn)會(huì)上都創(chuàng)造佳績(jī)的，要是在亞運(yùn)會(huì)上翻船，誰(shuí)都沒(méi)法跟全國(guó)人民交代。雖然藍(lán)珂是中心，但是其他人也必不可少，哪怕藍(lán)珂不動(dòng)，其余三個(gè)任意一個(gè)換成替補(bǔ)，拿冠軍的難度都不知道高到哪里去了。

    接力不僅僅需要實(shí)力，配合默契同樣說(shuō)少不了的，不然美國(guó)四個(gè)全世界數(shù)一數(shù)二跑得快的，她們拿冠軍的次數(shù)卻并不多？當(dāng)然是因?yàn)榈舭舭　?/br>
    嚴(yán)格來(lái)說(shuō)，邱妙都有拖后腿的嫌疑，只是王靜、何儀、韓青這些在千禧年出頭綻放光芒的運(yùn)動(dòng)員都退役了，現(xiàn)在新的十年到來(lái)，新人換舊人，沒(méi)得選。邱妙畢竟也在世錦賽、亞錦賽上接連出場(chǎng)，有著比賽經(jīng)驗(yàn)，又進(jìn)行過(guò)配合訓(xùn)練，現(xiàn)在成長(zhǎng)了一些，勉強(qiáng)能夠挑起大梁了。

    因此，柳萍不能來(lái)雖然有些可惜，教練們相比邱妙，在實(shí)力方面還是比較看好她，但既然柳萍來(lái)不了了，肯定用邱妙，替補(bǔ)只要湊合一個(gè)人就行了，具體誰(shuí)上，這倒不是什么問(wèn)題，并不影響接力成績(jī)。不出意外替補(bǔ)是不用上的，真要上了，成績(jī)不好看也輪不到替補(bǔ)的運(yùn)動(dòng)員背鍋。

    兩位教練原本是沒(méi)想到趙琳的。

    畢竟接力金牌，雖然在獎(jiǎng)牌榜上只算一枚，但一旦奪冠，包括替補(bǔ)在內(nèi)，每人都會(huì)發(fā)一塊金牌，這在履歷上，是多漂亮的一筆啊，除了像藍(lán)珂一樣的運(yùn)動(dòng)員，金牌多的沒(méi)處放，或許這會(huì)是一個(gè)運(yùn)動(dòng)員一生最高的榮譽(yù)了。

    這個(gè)冠軍十拿九穩(wěn)跑不了，去就是鍍金的，已經(jīng)有不少運(yùn)動(dòng)員盯上這個(gè)名額了，跑100米，200米，400米的自不必說(shuō)，甚至練中長(zhǎng)跑的都有來(lái)?yè)胶鸵荒_的打算，當(dāng)個(gè)吉祥物，安安心心替補(bǔ)，誰(shuí)不會(huì)啊。

    本來(lái)女隊(duì)是歸王教練管，他被sao擾太多次，不勝其煩，干脆把鍋蓋在了馮教練頭上，有事兒找他，不要問(wèn)我，我就是個(gè)打雜的。

    馮教練主管中國(guó)田徑隊(duì)，他總不能把鍋甩給體育總局，正因?yàn)檫@事兒頭大呢。

    亞運(yùn)會(huì)上面那么多雙眼睛盯著，他不打算徇私，不過(guò)刨開那些不適合，但是非要湊熱鬧的，剩下也有不少運(yùn)動(dòng)員，你讓這個(gè)去，不讓那個(gè)去，不都是得罪人嗎？聽到藍(lán)珂一提，他們同時(shí)覺(jué)得這個(gè)人選不錯(cuò)。

    南川省隊(duì)出了一個(gè)藍(lán)珂，梁教練可以吹一輩子了，相比之下，趙琳成績(jī)顯然沒(méi)有藍(lán)珂那么突出，雖然稱得上優(yōu)秀，但是梁教練覺(jué)得應(yīng)該再磨兩年，讓她這性子改改，不然遲早惹事兒。正是因?yàn)橼w琳的緣故，所以梁教練從來(lái)都不覺(jué)得藍(lán)珂不省心。

    等到趙琳23歲，到了運(yùn)動(dòng)員的黃金年齡，再讓她上世界比賽比較好。并不是誰(shuí)都可以像藍(lán)珂一樣三級(jí)跳，短時(shí)間就從市隊(duì)到省隊(duì)再到國(guó)家隊(duì)然后直接成為世界級(jí)運(yùn)動(dòng)員的，奇跡之所以稱為奇跡，就是它的不可復(fù)制性。

    而且，趙琳運(yùn)氣也差，之前被藍(lán)珂壓一頭，藍(lán)珂不在國(guó)內(nèi)混了，邱妙、陶佳也是接連出頭，正好把她上升之路擋了。雖然之前沒(méi)想到她，不過(guò)藍(lán)珂提了之后，兩位教練立馬把人對(duì)上了，又翻出來(lái)趙琳的資料看了看，主要是看她近兩年的成績(jī)。

    有對(duì)比才有差距，王教練沒(méi)有遇到過(guò)趙琳這種刺頭，最多就是方雅那樣有點(diǎn)跳脫的，不然他肯定也要給藍(lán)珂加分的，她哪里不省心了？明明成績(jī)好，看著又乖巧，十分滿分可以打出十二分來(lái)，多出來(lái)兩分是獎(jiǎng)勵(lì)。

    趙琳履歷還是很好看的，不能出頭真的是時(shí)運(yùn)不濟(jì)，這次總算是入了國(guó)家隊(duì)的眼了。

    最后藍(lán)珂也不知道他們?cè)趺瓷塘康模凑龥](méi)過(guò)兩天，最后果然征召了趙琳。

    這個(gè)時(shí)候藍(lán)珂已經(jīng)跑去當(dāng)火炬手了，她接起了在帝都居庸關(guān)長(zhǎng)城北關(guān)烽火臺(tái)點(diǎn)燃的火炬第一棒。今年藍(lán)珂為國(guó)家拿了四個(gè)世界級(jí)冠軍，她上去當(dāng)然是當(dāng)之無(wú)愧的。隨后，火炬便一分為二，一個(gè)由飛機(jī)搭載到花都，另一只則繼續(xù)在東三省傳遞。

    藍(lán)珂回去繼續(xù)訓(xùn)練的時(shí)候，趙琳已經(jīng)來(lái)了。

    時(shí)間十分緊迫，趙琳接到通知立馬就趕了過(guò)來(lái)，藍(lán)珂看了看她又染回去的黑發(fā)，趙琳特別喜歡酒紅色，她一到不要求頭發(fā)顏色的時(shí)候，就會(huì)挑染成酒紅色，藍(lán)珂看頭發(fā)，就知道她最近有沒(méi)有重要比賽了。

    藍(lán)珂說(shuō)：“染來(lái)染去傷頭發(fā)，以后你大概要常在國(guó)家隊(duì)，別染了吧?！?/br>
    趙琳點(diǎn)頭，說(shuō)：“嗯?！?/br>
    犧牲點(diǎn)愛好而已，能夠參加比賽，不算什么。

    時(shí)間流逝，趙琳和大家稍微磨合了一下，她畢竟是替補(bǔ)，重心也沒(méi)有放在這上面，然后中國(guó)田徑隊(duì)大批隊(duì)員，集體出發(fā)，準(zhǔn)備去海青省寧西市多巴國(guó)家高原體育訓(xùn)練基地進(jìn)行半個(gè)月高原訓(xùn)練，然后再回來(lái)參加比賽。

    高原海拔訓(xùn)練可以促進(jìn)人體紅細(xì)胞生成，而紅細(xì)胞越多，血紅蛋白自然越多，這也決定了人體的含氧量，對(duì)運(yùn)動(dòng)員成績(jī)有著很大的提升幫助，甚至被譽(yù)為合法興奮劑，這一點(diǎn)國(guó)際田聯(lián)是不管的。不過(guò)一般來(lái)說(shuō)，高原訓(xùn)練必須在比賽前一到兩周，久了就沒(méi)效果了。

    而且除了血液方面，在其他方面也是有所提升的。在高原訓(xùn)練因?yàn)榭諝庀”?，?huì)變得異常艱難，也就逼迫運(yùn)動(dòng)員付出更多體力來(lái)應(yīng)對(duì)這種不適情況，這么一來(lái)肌rou和關(guān)節(jié)在這個(gè)過(guò)程中會(huì)得到大幅度的強(qiáng)化。

    這種訓(xùn)練主要是提升耐力，對(duì)于中長(zhǎng)跑最有效，但是短跑運(yùn)動(dòng)員也可以參與，同樣是有用的，最有用的當(dāng)然是400米，100米和200米效果還要降低一點(diǎn)，不過(guò)肯定是有效的。血紅蛋白含氧量，同樣也決定了運(yùn)動(dòng)員的速度。

    藍(lán)珂之前沒(méi)去，因?yàn)樗龥](méi)滿十八歲，一般來(lái)說(shuō)，年輕太小的運(yùn)動(dòng)員不適合去高原海拔訓(xùn)練，因?yàn)楦咴?xùn)練會(huì)對(duì)免疫系統(tǒng)和紅細(xì)胞再生能力有一定損害，要是運(yùn)動(dòng)員太小，容易留下纏綿舊傷，成年之后，只要大量攝入喊鐵元素的食物，基本上可以補(bǔ)充上來(lái)，不會(huì)導(dǎo)致?lián)p害人體。

    作為田徑隊(duì)的寶貝疙瘩，藍(lán)珂以前又生活在平原地區(qū)，教練們出發(fā)前就對(duì)她囑咐了一遍又一遍，萬(wàn)一有什么不適，直接提出來(lái)，千萬(wàn)不要強(qiáng)行訓(xùn)練，這還傷著那么多個(gè)，絕對(duì)不能再添上一個(gè)了。

    藍(lán)珂這輩子天南地北的跑，不過(guò)還真沒(méi)去過(guò)高原地帶。

    這一次訓(xùn)練之旅，讓她覺(jué)得頗為新鮮。

    不過(guò)實(shí)際上，說(shuō)是高原訓(xùn)練，實(shí)際訓(xùn)練基地海拔高度只有2300出頭，還算不上高原，只是在這里訓(xùn)練，確實(shí)消耗比平時(shí)更大，感覺(jué)到身體有些遲緩。完成同樣的訓(xùn)練，要比之前難上很多，不過(guò)因?yàn)槌鮼?lái)乍到，訓(xùn)練量只減少到原本四分之一，倒是還可以接受。

    在非訓(xùn)練的時(shí)候，藍(lán)珂幾乎沒(méi)有感覺(jué)到不適，作為運(yùn)動(dòng)員，她的身體本來(lái)就比常人好上太多，尤其是有一顆大心臟。

    不過(guò)訓(xùn)練時(shí)期就有點(diǎn)難受了，別人是被海拔高度影響，藍(lán)珂除了這個(gè)之外，還因?yàn)樘嵘嗣艚堇寐?，后遺癥還在，雙重疊加起來(lái)，讓她訓(xùn)練進(jìn)度相比旁人，還要更慢一些。不過(guò)藍(lán)珂還沒(méi)表現(xiàn)的沮喪，教練們就來(lái)安慰她了，讓她不要著急，慢慢來(lái)。

    因?yàn)閾Q了訓(xùn)練基地，需要補(bǔ)充更多的鐵元素，因此這里訓(xùn)練，食譜和之前千篇一律又有些差別，味道不說(shuō)多少，但勝在新鮮，運(yùn)動(dòng)員們天天在國(guó)家隊(duì)，雖然師傅們手藝不難吃，但是吃多了，真的有點(diǎn)膩歪，對(duì)于這一點(diǎn)還是很滿意的。

    這當(dāng)然也包括藍(lán)珂。

    隨著時(shí)間流逝，藍(lán)珂慢慢也適應(yīng)了，而且她之前提升敏捷利用率，找不到狀態(tài)差不多一個(gè)月，來(lái)之前就已經(jīng)過(guò)去了一個(gè)多星期，來(lái)之后又一個(gè)星期，這種狀態(tài)就消失了，看來(lái)果然隨著她實(shí)力提升，以及身體適應(yīng)，這種不適感持續(xù)到日期會(huì)慢慢變短。

    這么一來(lái)，藍(lán)珂和所有運(yùn)動(dòng)員站在同一起跑線上，她成績(jī)自然又提高起來(lái)了。對(duì)此，教練們并不奇怪，只覺(jué)得她是自己適應(yīng)了。

    轉(zhuǎn)眼兩個(gè)星期，運(yùn)動(dòng)員們?yōu)槠诎雮€(gè)月的訓(xùn)練結(jié)束，大家不需要再飛回訓(xùn)練基地，可以直接去花都準(zhǔn)備赴亞運(yùn)會(huì)了，至于需要什么東西，說(shuō)一聲會(huì)有人專門帶過(guò)來(lái)的。

    藍(lán)珂想了想，問(wèn)能打包一只全聚德的烤鴨嗎？

    不過(guò)最后以賽前悠著點(diǎn)，冷的烤鴨不好吃，回去再買結(jié)束了這個(gè)話題。

    其實(shí)藍(lán)珂也不是很喜歡吃烤鴨，她之前帝都奧運(yùn)的時(shí)候就覺(jué)得有點(diǎn)膩，不過(guò)看摳門的教練請(qǐng)客，以及看教練變臉真的很有意思，慢慢地，竟然也覺(jué)得那味道不錯(cuò)了。

    回到低海拔地區(qū)，沒(méi)有了那股壓抑的感覺(jué)，藍(lán)珂只覺(jué)得渾身一輕，錯(cuò)覺(jué)自己仿佛能夠飛起來(lái)。而且明顯感覺(jué)到，心臟跳動(dòng)似乎越發(fā)有力。這種感覺(jué)和她用了狀態(tài)卡之后并不太相似，但是在結(jié)果上，倒是挺相近的。

    眾人一下飛機(jī)，到了花都之后，全都跑去測(cè)了成績(jī)。

    高原訓(xùn)練之后，對(duì)運(yùn)動(dòng)員提升真的挺大的，藍(lán)珂100米在沒(méi)有使用狀態(tài)卡的情況下，竟然跑到了10.97，200米則是跑到了22.08，這個(gè)成績(jī)以前肯定是要用了狀態(tài)卡才能跑出來(lái)的，現(xiàn)在卻輕而易舉做到了。

    這個(gè)成績(jī)讓教練們非常滿意，甚至可以去奧運(yùn)會(huì)、世錦賽上爭(zhēng)一爭(zhēng)，一個(gè)亞運(yùn)會(huì)，不會(huì)有什么問(wèn)題的。

    除了藍(lán)珂之外，其他運(yùn)動(dòng)員成績(jī)多多少少都有提升。

    看來(lái)這個(gè)訓(xùn)練確實(shí)是非常有用，而且有必要的。

    雖然過(guò)了幾天，藍(lán)珂感覺(jué)到高原訓(xùn)練“后遺癥”似乎慢慢在減弱，但至少可以撐完整個(gè)比賽，教練們都是老手，在什么時(shí)候去訓(xùn)練，這個(gè)把握還是非常準(zhǔn)的。

    最后的日子，在大家恢復(fù)訓(xùn)練中度過(guò)，高原訓(xùn)練之后，還要進(jìn)行一小段時(shí)間的普通訓(xùn)練調(diào)整狀態(tài)，保證賽場(chǎng)上的發(fā)揮。

    緊接著隨著火炬的傳遞，亞運(yùn)會(huì)也要開幕了。