第21節(jié)
一旁觀摩的館長(zhǎng)看著只嘆氣?!靶∵h(yuǎn),看著點(diǎn),要長(zhǎng)教訓(xùn)呀?!?/br> 館長(zhǎng)李劍勇一臉恨鐵不成剛的樣子。 “什么教訓(xùn)要長(zhǎng)?!表n遠(yuǎn)才舉了啞鈴,一身汗。正拿毛巾在擦汗。 館長(zhǎng)嘆口氣,“人家陳老師說要向他學(xué)拳,他還當(dāng)真教起來了。” “難道不真教?”韓遠(yuǎn)瞅著館長(zhǎng)。 館長(zhǎng)拎起拳頭,敲了敲韓遠(yuǎn)的腦袋。 陳冰潔這個(gè)健身房的一枝花,長(zhǎng)得漂亮,身材又好,偏偏就被單到快30了,整天一付恨嫁的樣子,看到長(zhǎng)得好看一點(diǎn)的學(xué)員,恨不得整個(gè)人都給撲上去。 韓遠(yuǎn)才來的時(shí)候,沒少被這位師姐sao擾。 館長(zhǎng)看了看韓遠(yuǎn),“你這小子看著機(jī)靈。人長(zhǎng)得也討人喜歡。學(xué)校有很多學(xué)姐學(xué)妹追吧?!?/br> 韓遠(yuǎn)笑了笑:“我比較高冷。沒人敢接近我。” 沈因進(jìn)來的時(shí)候,健身房里已沒幾個(gè)人,只有幾個(gè)學(xué)員在玩器械。平時(shí),最早走的就是跳健美cao的,然后是在跑步機(jī)上跑步的,而玩得最晚的,就是器械。 韓遠(yuǎn)正被潘悅悅纏著。 潘悅悅平躺在瑜珈墊上,正練習(xí)仰臥起坐。韓遠(yuǎn)雙腿跪在潘悅悅的腿兩側(cè),兩只手摁在她的腳上。潘悅悅兩只手抱著頭,費(fèi)力地起坐一次。 潘悅悅只穿著運(yùn)動(dòng)文胸和短褲,腰腹部的一圈rou都露著。看著也挺緊實(shí),只是離她的八塊腹肌與人魚線,還有點(diǎn)距離。 “遠(yuǎn)助教,你說我這都練了這么久了,怎么效果不明顯呀。”潘悅悅這次卯足了勁,都沒有起坐成功,整個(gè)人癱躺著,直喘氣。 “你一會(huì)跳健身cao,一會(huì)兒練瑜珈怎么行,這要進(jìn)行持續(xù)不斷地器械訓(xùn)練。如果想要腹肌,就練習(xí)平板支撐?!表n遠(yuǎn)說。 “平板支撐?那還不要了我的命?!迸藧倫偞鴼獯舐暼氯?。 “我說,遠(yuǎn)助教,我也不要那八塊腹肌了,我就要你那樣的,若隱若現(xiàn)的也挺美?!迸藧倫傉f。 若隱若現(xiàn)。沈因目光注視在韓遠(yuǎn)上。 韓遠(yuǎn)這次只穿了件背心,他雙手摁著潘悅悅。因?yàn)橛昧?,大臂上顯露出健美的肌rou。 yingying的,很飽滿,但隨著他力量放松,那些肌rou又隱現(xiàn)下去,胳膊只是顯得緊瓷而結(jié)實(shí)。 這就是潘悅悅口里說的,若隱若現(xiàn)的肌rou。 沈因微微一笑。潘悅悅的觀察很細(xì)致入微。 不過,韓遠(yuǎn)這孩子還真是紳士。至始至終都規(guī)規(guī)矩矩地摁著潘悅悅的腳。他的眼睛都沒怎么瞄過潘悅悅。 從沈因這個(gè)角度,潘悅悅細(xì)腰豐乳,身材還是很火辣的。 想到身材,沈因又去瞄那個(gè)健身教訓(xùn)。韓遠(yuǎn)稱他為黃一諾,黃教練? 現(xiàn)在沒什么學(xué)員,黃一諾正在健身房一角舉杠鈴。 隨著他猛一發(fā)力,杠鈴被舉起的一瞬間,胸肌、三角肌、斜方肌、三頭肌,所有的肌rou都以無比夸張、爆烈的姿態(tài),呈現(xiàn)在沈因眼前。 沈因的呼吸跟著也停頓了一下。 那些肌rou上汗水蜿蜒而下,讓這具熱騰騰的rou體,更是充滿了灼熱的力量與美。 黃一諾放下杠鈴,用搭在脖子里的毛巾擦了一下臉上的汗,向沈因大步走過來。 “想練什么?”黃一諾露出一個(gè)十分年輕的微笑。 “我就跑跑步?!鄙蛞蛲兑晕⑿Α?/br> “到健身房光跑步,太可惜。跑步的話,早晚在外面就可以跑,還可以呼吸新鮮空氣。到健身房的話,還是練點(diǎn)器械劃算?!?/br> 沈因看看周圍的器械,“哎,都不知道怎么用。” “來,我教你?!?/br> 黃教練在器械中看了一圈,指著其中一個(gè),“先練這個(gè),這個(gè)簡(jiǎn)單易學(xué)。反式碟機(jī)展肩。” 沈因?qū)@并不太感興趣,但又不想拂了他的好意,便走過去坐在上面。 “坐反了?!秉S一諾跟著過去。 沈因一笑:“不好意思?!?/br> 原來這個(gè)要面對(duì)器械坐。 “來,這樣?!秉S一諾的手貼在了沈因的背上,讓他的背部挺直?!袄魵?。收,吸氣?!?/br> 沈因拉了兩次,有點(diǎn)吃不消:“不行,太重了。” “等會(huì)兒,我給你調(diào)一下?!?/br> 黃一諾把調(diào)節(jié)力度的栓向上調(diào)了兩格,“現(xiàn)在呢?” 沈因試了試,重輕適宜。他點(diǎn)點(diǎn)頭。 他又試著拉了幾下,黃教練也不走,就在旁邊看他。 “先做三組,一組十五次,以后逐漸增加。好,這個(gè)掌握了,再換一個(gè)?!?/br> 沈因微微一笑。雖然他對(duì)這個(gè)器械并不感興趣,但他的原始本能讓他對(duì)黃一諾的肌rou無法拒絕。他依言又坐上另一個(gè)器械上。 他剛一坐上,忽然發(fā)現(xiàn)韓遠(yuǎn)抱著胳臂,靠在劃船機(jī)上,正看著他。 不知什么時(shí)候,那個(gè)纏著他的小姑娘已走了。 黃教練過來又給沈因正了正腰。手指放在他的額頭上,讓他的脖子緊靠著器械。黃一諾離他很近,肌rou累累的胸膛幾乎蹭著他的臉。 沈因徐徐地長(zhǎng)出一口氣。 對(duì)很長(zhǎng)時(shí)間沒有正常生活的他來說,現(xiàn)在這種狀況對(duì)他有著十分強(qiáng)烈的煽動(dòng)力。 他跟著黃一諾先后學(xué)習(xí)了四組器械后,才說:“好了。今天就先學(xué)這么多吧。再多了,我真記不住了?!?/br> 黃一諾一笑,臉上兩個(gè)酒窩:“你明天還來嗎?” 沈因猶豫了一下。 黃一諾忙說:“這東西貴在堅(jiān)持。如果三天打魚兩天曬網(wǎng)的話,就沒什么效果。” 沈因笑了笑:“我盡量來吧?!?/br> 他實(shí)在沒辦法拒絕黃一諾那個(gè)可愛的笑容與期待的眼睛。 “對(duì)了,我叫黃一諾,你怎么稱乎?!秉S一諾抖抖自己胸,胸上的肌rou跟著一顫。 他似乎明白自己的肌rou對(duì)沈因的吸引力。 “沈因。”沈因的目光果然停留在了他的胸膛上。 “沈因。名字我記下了。有不會(huì)的地方,一定要問?!秉S一諾說。 “好的。”沈因回答。 黃一諾說完,似乎并沒有走的意思。直到韓遠(yuǎn)走過來。 “下班了,還不走嗎?” 黃一諾一聽,抬頭看了看墻上的掛鐘,已指向8:50,這才驚覺地低呼了一聲,忙回頭對(duì)沈因說:“下班了。我先去洗個(gè)澡。你要不要一起來。” 沈因哽了哽:“不用了。都沒怎么出汗?!?/br> 其實(shí)沈因每天都要沖澡,這是他在南方養(yǎng)成的習(xí)慣。但他實(shí)在沒有勇氣和黃一諾一起進(jìn)去。 更何況...... 沈因看向韓遠(yuǎn)。 韓遠(yuǎn)正淡淡地看著他。 沈因這才對(duì)韓遠(yuǎn)說:“你呢,不去沖個(gè)澡嗎?” 韓遠(yuǎn)點(diǎn)點(diǎn)頭,“你等我會(huì)兒。”說著,也跟著進(jìn)了更衣室。 作者有話要說: 沈老師,你是不是潛意識(shí)知道韓遠(yuǎn)同學(xué)不能碰~~~~ 只好目光投向別人了~~嘻嘻~~ 還有,還有~~ 小天使們,求收藏哦~~ ☆、第22章 第二十二章 韓遠(yuǎn)從更衣室出來的時(shí)候,黃一諾還在里面沒有出來。沈因不免向里邊望了一眼。 韓遠(yuǎn)已背起黑色的背包,向門外走去。 沈因跟著韓遠(yuǎn)下了樓。 沈因覺得今天韓遠(yuǎn)有些異樣的沉默。他的手不由摸了摸口袋,但又忍住了。在韓遠(yuǎn)面前,他盡量不抽煙,讓自己保持一個(gè)合格老師的規(guī)范動(dòng)行為。 倒是韓遠(yuǎn)啪地一聲點(diǎn)了一支煙,叼在嘴上。 “把煙掐了?!鄙蛞虻目谖遣蝗莘纯埂?/br> 韓遠(yuǎn)乜斜他一眼:“又不是在學(xué)校。” “如果在學(xué)校,我就不是說了,直接把煙給你收了,交教務(wù)處?!鄙蛞蛘f。 韓遠(yuǎn)笑了笑:“老師,你好奇怪?!?/br> 沈因注意到韓遠(yuǎn)對(duì)他的稱乎。他微微地皺了皺眉頭。 今天韓遠(yuǎn)給他的感覺象個(gè)青春期的叛逆少年。按理說,他這個(gè)年齡也正是這個(gè)時(shí)期,但因?yàn)轫n遠(yuǎn)在他面前一直都表現(xiàn)得十分淡定、超然,有著超出他年齡的老練,常讓他想不起韓遠(yuǎn)還是自己的學(xué)生這一事實(shí)。 這樣一想,不對(duì)的反倒是自己了。 沈因放緩了聲音,“怎么奇怪?”同時(shí)伸出手,把他的煙拿掉,掐滅后,扔在了路邊的垃圾筒里。 “有時(shí)覺得吧,你挺不像老師的,有時(shí)又比老師還一本正經(jīng)。” “挺不像老師?什么時(shí)候?!鄙蛞蛐绷怂谎?。 韓遠(yuǎn)沒接過話。 沈因的問題就被懸在了半空,不能著地。