“宮城，這球投的不錯，繼續(xù)保持這種感覺?！辈首訉⑶騻髁诉^去。

    “好的！~彩子！~”宮城按照剛才的感覺再次將球投出。

    接連兩天的訓(xùn)練令宮城逐漸找到了投籃的感覺，畢竟他原本就會投籃，只不過是不夠穩(wěn)定罷了，因此有這種進(jìn)步也是應(yīng)該的。

    何況還有彩子作陪，原定每天投中200個恨不得變2000個。

    而與宮城一同練習(xí)的櫻木也開始嘗試正常的中距離射籃，但他的進(jìn)步就顯得慢了不少。

    畢竟原著里他可是投了2萬球才開發(fā)出遠(yuǎn)投能力，現(xiàn)在每天才200個，對他來說實(shí)在太輕松了。

    但開始階段是打基礎(chǔ)的，一方面讓櫻木有一個標(biāo)準(zhǔn)的投籃姿勢，另一方面同樣是尋找自己的感覺。

    晴子看了眼筆記本，喊道“櫻木，繼續(xù)保持剛才姿勢，已經(jīng)連中5球了！”

    “是這樣嗎？哈哈哈！~”櫻木摸著頭傻笑。

    “別停下來啊，記住剛才的感覺接著投！”大楠將手當(dāng)作喇叭催促道。

    櫻木軍團(tuán)的另外三人也齊聲附和。

    為了糾正櫻木的錯誤，南鄉(xiāng)特意找來晴子幫忙監(jiān)督。

    有了晴子的幫助，櫻木的干勁同樣很足。同時非常感激南鄉(xiāng)如此安排，讓他有這么多親近晴子的機(jī)會。

    但事情并不如櫻木想象中的順利，因?yàn)闄涯拒妶F(tuán)也自發(fā)加入了進(jìn)來。

    “可惡……這幾個眼中釘……”櫻木恨得牙癢癢的。

    赤木也有點(diǎn)意見，畢竟占用到她可愛的meimei的休息時間，但晴子卻沒有怨言，相反非常樂意，她很高興自己能夠幫上櫻木與湘北的忙。

    見晴子這么堅持，赤木也就沒再說什么。

    而眼見宮城二人的進(jìn)步如此神速，南鄉(xiāng)是既欣慰又惆悵，他突然覺得自己停滯不前好久了。

    他每天雖然有在認(rèn)真拼命的練習(xí)，身體素質(zhì)也在逐步提高，但這只不過是讓他成為上輩子放大版的自己。

    大概意思是南鄉(xiāng)的技能好久沒更新了。

    老實(shí)說，他并不是一個很有耐心的人，所以之前被佳乃與家人平息下來的想法又再一次蠢蠢欲動。

    他決定開啟系統(tǒng)的訓(xùn)練功能，提升下自己。

    南鄉(xiāng)平靜的躺在床上，意識漸漸墜入深沉的睡夢當(dāng)中。

    等他再一次睜眼，迎面飛來一個籃球，他下意識的躲開了。

    “別傻愣著，快把球撿起來！訓(xùn)練開始了！”一個身穿白色運(yùn)動服，黑色短褲的白人男子對著他怒吼道。

    這個男人他認(rèn)識——加農(nóng)貝克，一名非常專業(yè)的訓(xùn)練師。

    光是看到他的這張臉，南鄉(xiāng)就覺得這500獎勵金花的物有所值。

    174公分的加農(nóng)貝克曾代表掘金打過夏季聯(lián)賽，但受限于身材原因沒能在nba立足，后來他也曾在一些半職業(yè)聯(lián)盟發(fā)展過，但也不是非常的順利。

    于是他干脆就自起爐灶專心做一名訓(xùn)練師，先后幫助過眾多nba明星提升他們的球技。

    “來來來！我們先熱身！邊運(yùn)球邊折返跑！”加農(nóng)在原地踏步，看樣子準(zhǔn)備跟著一起跑。

    南鄉(xiāng)剛將球撿起，加農(nóng)又叫道“我有說是一個球嗎？雙手運(yùn)球！快！快！快！”

    “雙手？”南鄉(xiāng)一愣，他還沒嘗試過用雙手同時運(yùn)球還要折返跑。

    “是的，我的朋友，用你的雙手！快！跑起來！”

    真是個暴躁的老哥……

    南鄉(xiāng)只好按照他說的去做，雙手一邊同時運(yùn)球一邊跑了起來。

    “太慢了！不要眼睛盯著球看！你是初學(xué)者嗎？快！快！快！”

    “太業(yè)余了！不要用手掌！用你的手指！”

    “運(yùn)球力氣再大點(diǎn)！不要等著球回彈！你要領(lǐng)著球前進(jìn)，不是被球拖著！”

    “快點(diǎn)！快點(diǎn)！小伙子，時間可不等人，動作快起來！”

    加農(nóng)的嘴就跟機(jī)關(guān)槍一樣在不斷掃射，仿佛就沒停下過，不斷讓南鄉(xiāng)速度再快一點(diǎn)，并不斷挑他的毛病。

    南鄉(xiāng)頭一次進(jìn)行這樣的練習(xí)再加上加農(nóng)的催促，他不免有些手忙腳亂，一開始磕磕絆絆的，但跑了兩圈后，他終于找到一點(diǎn)感覺，速度稍稍快了一點(diǎn)。

    就這樣好不容易來回跑了五圈，他正準(zhǔn)備休息一下，加農(nóng)又吼道“別停！別停！接著運(yùn)球。”

    他邊說還邊拿起兩個球做示范，“像這樣雙手同時內(nèi)外側(cè)運(yùn)球，看見沒，就像汽車的雨刷一樣?！?/br>
    “快！快！快！”

    “說了不要用手掌！用你的手指！”

    ……

    加農(nóng)后續(xù)又指導(dǎo)了幾種雙球運(yùn)球的練習(xí)，南鄉(xiāng)跟著他全都練了一遍。

    加農(nóng)拍了拍手，說道“很好，休息一分鐘，接著我們進(jìn)行下一項(xiàng)！”

    南鄉(xiāng)一臉懵逼，他沒想到竟然還有別的項(xiàng)目并且只有這么短暫的休息時間。

    加農(nóng)鄙夷地瞪了他一眼，問道“怎么？你不想休息？行，那來下一項(xiàng)吧！”

    “別別別！讓我喘口氣?！?/br>
    “瞧你那點(diǎn)出息！這才哪到哪。”

    南鄉(xiāng)無話可說，只能苦笑，他的手指在無意識的顫抖著，手臂也有些發(fā)酸。

    但即便如此，加農(nóng)也并不準(zhǔn)備放過他，簡直是在掐著表數(shù)數(shù)，60秒剛到就立馬把南鄉(xiāng)拽了起來。

    然后他在罰球線放了一個凳子，對南鄉(xiāng)說道“待會這就是你的敵人。”

    他看也不看南鄉(xiāng)，拿了球自顧自的開口說道“突破并不是耍花活，動作越簡潔越好，況且你的速度也不是很快，那么這一點(diǎn)就更加重要了，接下來你把這個動作好好練習(xí)一下。”

    加農(nóng)站在三分線開始運(yùn)球，突然一個交叉步直接往里突，接著在凳子附近突然急停，同時腦袋向身后一掃，隨即又再次往里突，最后一個上籃完成演示。

    他伸出一根手指說道“這個動作的關(guān)鍵就在你于第一步，因?yàn)槟惚容^高大，所以大部分的防守球員會顧忌著你的傳球，因此只要你的動作夠快夠突然，就能在進(jìn)攻中搶占先機(jī)。成功突破后，你就可以自己想辦法完成進(jìn)攻。但倘若你沒能甩開對手，那么還可以利用向后看這一動作欺騙一下對手?！?/br>
    “來，試試?！?/br>
    南鄉(xiāng)拿球按照加農(nóng)的指示開始嘗試。

    迎接他的又是新一輪的狂轟亂炸。

    “太慢了！你這樣怎么能突的過去？！再快一點(diǎn)！”

    “太假了！停球不要那么刻意！”

    ……

    雖然南鄉(xiāng)被加農(nóng)罵的很慘，但他并不覺得難過，他知道再過一段時間他就能脫胎換骨。

    他現(xiàn)在是越來越期待對陣綠風(fēng)的比賽了。