而訓(xùn)練場的情形也是讓周勇嚇了一跳。這是白天山的那群人嗎？

    他畢竟還是白頭山的老大，這訓(xùn)練場也是經(jīng)常來的。以前是什么樣子？烏合之眾，土匪。而他們本來就是土匪，所以也沒有關(guān)心這些東西。

    但現(xiàn)在他看見的卻是兩隊(duì)整整齊齊的士兵，不錯(cuò)，就是士兵。他們?nèi)缋媳话?，站的筆直。隊(duì)形也非常整齊。一隊(duì)人全部手拿鋼刀，另一隊(duì)則是全部拿著長槍。再也沒有以前的那種烏合之眾的感覺了。

    周勇默默的給葉嘉了一個(gè)大拇指，道了一聲“高，葉兄的練兵之法確實(shí)高明無比。短短兩三天的時(shí)間就讓這些人全部改頭換面?！?/br>
    葉嘉笑了笑。又和周勇寒暄了幾句。這才走到賈如旁邊，道“怎么樣，我沒來這里，你們沒有松懈吧！”

    正在帶頭走正步的賈如聽見了葉嘉的問話，立即大聲的回答道“報(bào)告！我們不會有半點(diǎn)松懈！”

    葉嘉滿意的點(diǎn)點(diǎn)頭，轉(zhuǎn)過身對著兩隊(duì)人馬大聲喊道“集合！”

    兩隊(duì)人馬迅速的反應(yīng)過來，快速的集結(jié)在一起?，F(xiàn)在這里已經(jīng)不是那天的那兩隊(duì)了。而是另外兩隊(duì)人馬。白頭山總共有著三百來號人。但這么大的一座山，總得要有人守衛(wèi)吧。一般情況值崗的就得安排出一百來人。這也是為了保證無論發(fā)生什么事情，也隨時(shí)可以反應(yīng)及時(shí)。

    而葉嘉就將三百人正式的劃分為三隊(duì)，一隊(duì)值崗、一隊(duì)休息、一隊(duì)訓(xùn)練。就這樣輪流著來。畢竟要他們從土匪的身份立即轉(zhuǎn)變成軍人的做法，這還需要時(shí)間。不能逼的太緊了。

    看著他們都站的差不多了，葉嘉再次喊道“立正！”

    所有人全部兩腿并攏，腳呈八字。雖然還不是很好，但這也是在葉嘉眼中而已。而在周勇眼中，這樣簡直就是奇跡啊。

    “好了，稍息！”對于這些人，葉嘉也不能要求的太嚴(yán)苛，畢竟在訓(xùn)練兩三天而已。等到所有人多按照自己的口令做出了動(dòng)作后。葉嘉才繼續(xù)道“現(xiàn)在知道我為什么要你們練習(xí)這些了吧?！?/br>
    “知道！”

    寥寥幾人的回答讓葉嘉微微皺眉，大聲喝問道“你們沒吃飯嗎？大聲點(diǎn)！別整的跟給女人似的?！?/br>
    “知道！”

    這一次是一百多人整齊的回答聲。葉嘉這才感到滿意，接著道“之前還有不少人說簡單，結(jié)果你連左右都分不清。這些我們就不說了，要加緊練習(xí)才行。今天我教你們一個(gè)幾種簡單的訓(xùn)練身體的方法。賈如！”

    “到！”

    葉嘉拍了拍賈如的肩膀道“你要記清楚了。畢竟這些兵以后很有可能就是你帶。如果你都做不好，那你就和他們一起吧！”

    “是，絕對不會出現(xiàn)那種情況?！?/br>
    葉嘉點(diǎn)了點(diǎn)頭，面向大家，道“都先將武器放在一邊，回來集合?！?/br>
    等到所有人都將手中的武器放到了一般，又整隊(duì)完畢后，葉嘉道“看好了，第一個(gè)是俯臥撐。顧名思義，看我的動(dòng)作。身體必須保持從肩膀到腳踝成一條直線，雙臂應(yīng)該放在胸部位置，兩手相距略寬于肩膀。然后下壓”

    葉嘉一邊講解，一邊做著示范。但等到葉嘉起身后，眾人都有些不以為然。葉嘉不由笑著說道“你們是不是覺得這樣很簡單?！?/br>
    這一次并沒有人開口回答，雖然覺得很簡單，但葉嘉的威勢太大，就算這么想，也不能隨便說出來啊。

    不過葉嘉從他們的表情中就可以看的出來。立刻變臉，大聲道“全部趴下，照著我剛才的動(dòng)作做兩百個(gè)，快！”

    隨著葉嘉的一聲大吼，所有人心中不由的一顫。趕緊按照葉嘉所說的行動(dòng)了起來。生怕將這家伙給惹毛了。如果將葉嘉惹火了，誰也承受不了，這家伙可是一個(gè)打一百個(gè)的主啊。想想都可怕。

    一群人趴在地上坐著俯臥撐，但動(dòng)作卻千奇百怪。葉嘉走下頭，一個(gè)個(gè)的指正。不過被他指正的人無疑都被他踹了兩腳。

    前三十個(gè)都還好，不過在三十個(gè)以后，不少人就開始喘粗氣了。在六十個(gè)后就有些人開始不行了，已經(jīng)有人倒下了。八十個(gè)的時(shí)候就直接倒下了三十多號人。畢竟他們以前從未做過這樣的動(dòng)作，所以很不適應(yīng)。

    這最差的都做了六十個(gè)，還是不錯(cuò)吧。正常水平偏高一點(diǎn)。畢竟他們做土匪的始終是要比平常人的身體結(jié)實(shí)一些。

    到了一百個(gè)的時(shí)候，就只剩下十幾個(gè)人還在苦苦堅(jiān)持。最終他們最好的一個(gè)人也不過是做了一百二十六個(gè)俯臥撐。

    而除了他們這一群人以外，還有一個(gè)人，那就是賈如。到現(xiàn)在為止也做了一百五十多個(gè)了，還在看看堅(jiān)持。葉嘉走上去拍了拍他的肩膀道“好了！”

    葉嘉之所以叫他起來，其一自然是他有話要講了。其二則是他葉嘉感覺賈如也快要不行了，看他兩只手的顫抖都能看出來。

    葉嘉看著下面氣喘吁吁的眾人冷笑道“簡單嗎？區(qū)區(qū)兩百個(gè)都做不到還簡單。有些人連一百個(gè)都做不到。好了，我先來說一下練習(xí)這個(gè)的作用。你們剛才也做過了，感受一下你們的手臂和胸腔。這俯臥撐也主要是練習(xí)二頭肌，這里！和胸肌的。這就是俯臥撐。接下來我要教你們的是仰臥起坐”

    這一次在也沒有人敢說簡單了。經(jīng)過剛才俯臥撐的事情，大家都知道這些簡單的動(dòng)作其實(shí)并不是那么簡單。

    而葉嘉則將簡單的訓(xùn)練之法教給了他們。當(dāng)然，他們畢竟是初學(xué)者，所以葉嘉也沒多教，就只有俯臥撐、仰臥起坐、蛙跳、引體向上這些。

    葉嘉將這些一一教學(xué)完，才叫他們繼續(xù)訓(xùn)練。而葉嘉則走到臺階前坐了下來，拍了拍旁邊，叫賈如也坐。

    賈如端坐在葉嘉的旁邊，葉嘉看著不由的笑著道“不用那么嚴(yán)肅，放松點(diǎn)。這就對了嘛。剛才我教的那些動(dòng)作都記清楚了嗎？”