在網(wǎng)上與幾個即將畢業(yè)了的學(xué)生閑聊。其中一名08級新聞專業(yè)的學(xué)生問我“老師，您對我們再了解不過了。您說我們在走進(jìn)社會工作之前，除去專業(yè)方面的知識外，還需要增加哪些方面的能力？”不錯嘛！已經(jīng)做好工作前的準(zhǔn)備了。不過，說實話，別看他們馬上就要走入社會了，但他們身上需要增加或修正的東西還真的是很多。我個人認(rèn)為，他們目前最應(yīng)該增加的，應(yīng)該是毅力、耐力和自制力，我把它簡單稱作“三個力”。

    “毅力”這個詞我們經(jīng)常聽到，也經(jīng)常在說，但能夠真正具備的人卻并不多。毅力也叫意志力，是人們?yōu)檫_(dá)到預(yù)定的的目標(biāo)而自覺克服困難、努力實現(xiàn)的一種意志品質(zhì)；毅力，是人的一種“心理忍耐力”，是一個人完成學(xué)習(xí)、工作、事業(yè)的“持久力”；毅力是一個人敢不敢自信、會不會專注、是不是果斷、有沒有自制能力和能不能忍受挫折的結(jié)晶。

    古往今來，無數(shù)生動的事實告訴我們那些功成名就的人除了在理想、信念及自信心方面明顯高于低成就的人之外，還有的就是這“毅力”二字。毅力是人的一種好品質(zhì)，而這種品質(zhì)的恰恰又不是什么人都能具有的。難道不是嗎？心不專者，不會有毅力——缺乏恒心，一事無成；不自信者，不會有毅力——患得患失，前思后慮；不果斷者，不會有毅力——人云亦云，優(yōu)柔寡斷；好沖動者，不會有毅力——隨心所欲，一敗涂地；輸不起者，不會有毅力——遇阻則退，功虧一簣。所以說，缺少毅力，勢必一事無成。這是為什么呢？因為毅力是你產(chǎn)生行動的動力源頭，“偉大的目的產(chǎn)生偉大的毅力”（斯大林），它能把你推向任何想追求的目標(biāo)。

    其次是耐力。耐力指忍耐或耐久的能力，是人對緊張體力活動的耐久能力，即對抗疲勞的能力。其實，耐力應(yīng)該包括兩個方面如果按人體的生理系統(tǒng)分類，耐力可分為肌rou耐力和心血管耐力。耐力的提高不僅取決于人的發(fā)育成熟，也和負(fù)荷要求有關(guān)；如果按耐力素質(zhì)對專項的影響分類，耐力又可分為一般耐力和專項耐力。指人們能夠自覺地控制自己的情緒和行動。既善于激勵自己勇敢地去執(zhí)行采取的決定，又善于抑制那些不符合既定目的的愿望、動機(jī)、行為和情緒。

    三是自制力。所謂自制力，就是一個人控制自己思想感情和舉止行為的能力。人區(qū)別于動物的根本點之一，就在于人是有思想的，因而可以按照一定的目的，理智地控制自己的感情和行動。同時，自制力又是堅強的重要標(biāo)志。與之相反的，是任性——對自己持放縱態(tài)度，對自己的言行不加約束，任意胡為，不考慮行為的后果。

    毅力、耐力、自制力

    相對于毅力和耐力，自制力差恰恰是當(dāng)今青年人的普遍“特點”，主要表現(xiàn)在兩個方面一方面不能使自己在實際工作、學(xué)習(xí)中努力克服不利于自己的恐懼、猶豫、懶惰等；另一方面是不善于在實際行動中抑制沖動行為。

    我認(rèn)為，在這些學(xué)生走上社會之前，培養(yǎng)好這“三個力”是十分重要且必要的。“三個力”當(dāng)中，提高“自制力”尤為關(guān)鍵和重要。因為，“美好的人生建立在自我控制的基礎(chǔ)上”（亞里士多德）。一個沒有自制力的人，就永遠(yuǎn)不可能成功。而提高自制力，就必須首先加強思想修養(yǎng)和提高文化素養(yǎng)。。

    一般來說，人的自制力在一定程度上取決于他們的思想素質(zhì)，一個人的文化素養(yǎng)也同其承受能力和自控能力成正比。所以，樹立正確的人生觀、價值觀，保持樂觀向上的健康情緒，正確認(rèn)識事物，認(rèn)識自我，自覺地進(jìn)行自我控制、自我完善，是提高自制力最根本的方法。除此之外，還要加強學(xué)習(xí)，積累知識，開闊視野，用知識來武裝和充實自己，提高自己分析問題和解決問題的水平，克服自卑和依賴心理，培養(yǎng)自信心和獨立性，培養(yǎng)克己自制的品質(zhì)。

    也不知我這“三個力”對這些同學(xué)是否“給力”，但愿能起到“助力”的作用吧！