第二天一早，林嘉麗照例做好了飯，馬馬虎虎吃了點(diǎn)，然后輕悄悄地出了門。

    初春的早晨還有些寒，林嘉麗抱了抱身上的薄棉襖，打了一個(gè)寒顫，然后雙手握拳，放在腰側(cè)，大腿帶動(dòng)小腿，大步往前跑去。

    沒(méi)錯(cuò)，林嘉麗是在晨跑。

    減肥在任何時(shí)代都不是容易的事。前世的林嘉麗是靠著繁重而辛苦的體力勞動(dòng)才瘦下去的。那時(shí)候她和包紅星在羊城一無(wú)所有。工廠里開(kāi)機(jī)器，工地上提灰桶，只要能掙錢，她什么都干。這樣累了兩年，她才瘦到一百斤。

    而現(xiàn)在，林嘉麗沒(méi)有了那個(gè)艱苦環(huán)境，但她也自有一套jason教她的減肥瘦身的方法。有氧燃脂，無(wú)氧塑性，配合科學(xué)的飲食，也是有希望在短期內(nèi)瘦下去的。

    但是比較無(wú)奈的是，科學(xué)的飲食還真的有點(diǎn)難。

    因?yàn)樵趈ason的體系中，減肥期間需要減少淀粉的攝入，補(bǔ)充大量的優(yōu)質(zhì)蛋白。而這個(gè)蛋白很多時(shí)候就是雞蛋、牛奶、牛rou、雞rou等‘昂貴’食品。

    現(xiàn)在的林嘉麗手里有三百多塊錢，頓頓吃rou也不是不可以，但她要怎么跟唐雁解釋呢？

    說(shuō)自己無(wú)rou不歡？唐雁會(huì)不會(huì)覺(jué)得她嘴太饞？

    畢竟普通人家一個(gè)星期吃上一頓rou都不錯(cuò)了。

    雖然這減肥餐的計(jì)劃還沒(méi)想好，但林嘉麗已經(jīng)決定這每天的晨跑是要堅(jiān)持的。

    清早的河口村仿佛還未醒來(lái)，除了偶爾的幾聲雞鳴，田野間還是一片寧?kù)o。

    林嘉麗跑過(guò)山前的旱地，然后到了山底的一圈平地。

    這平地?fù)?jù)說(shuō)還是早些年開(kāi)荒的時(shí)候村里人修的。后來(lái)出了天災(zāi)，村里老人不讓再開(kāi)荒，這條路來(lái)的人就少了。

    林嘉麗早就看好了這條路平整清凈，也不用看路人的各種打量目光，很適合她一個(gè)人鍛煉。

    剛跑了半圈，林嘉麗身上已經(jīng)熱了起來(lái)，呼吸也急促了起來(lái)，感覺(jué)空氣仿佛粗糙的沙子，刮得她嗓子疼，喉嚨里都有了淡淡的血腥味。

    林嘉麗放慢了步伐，從慢跑變成了快走。

    減肥從來(lái)不是急功近利的事情，運(yùn)動(dòng)也需要循序漸進(jìn)。

    她走了沒(méi)兩步，就聽(tīng)見(jiàn)身后傳來(lái)了沙沙地腳步聲。

    林嘉麗扭過(guò)頭，就見(jiàn)一個(gè)身穿白衣黑褲的高大身影正一步步往這邊跑過(guò)來(lái)。

    白彥成？

    林嘉麗心里有些訝異。

    白彥成顯然也看到了她，不過(guò)片刻，人已經(jīng)到了林嘉麗面前。他的腳步并沒(méi)有放緩，只是拿目光淡淡地掃了林嘉麗一眼，然后和林嘉麗擦肩而過(guò)，繼續(xù)往前跑去。

    清晨的陽(yáng)光柔柔的照在白彥成那被汗水浸透的脊背上，隱約可以看到他背部宛如雕刻般的肌rou線條，宛若鑲了一道金邊。

    林嘉麗扯了扯嘴角，心想，這家伙也不打個(gè)招呼，又不是不認(rèn)識(shí)。

    跑跑走走，一個(gè)小時(shí)后，林嘉麗已經(jīng)大汗淋漓，整個(gè)人如同水洗過(guò)一般。

    她覺(jué)得今天的運(yùn)動(dòng)量差不多了，才離開(kāi)了繞山的路，往家里走去。

    回到家的時(shí)候，白彥成、唐雁和林小妹正在圍著桌子吃飯。

    “嘉麗，你這一大早又去菜地了？趕緊過(guò)來(lái)吃飯吧！”唐雁招呼道。

    林嘉麗擦了把臉，說(shuō)：“沒(méi)呢，我去跑步了。嬸子，我準(zhǔn)備減肥。”

    唐雁給她盛了碗粥，笑道：“行，你想減肥就減肥，嬸子支持你！”

    林嘉麗笑著接過(guò)粥，雖然她早上吃了一點(diǎn)，但現(xiàn)在肚子里已經(jīng)有點(diǎn)餓了。

    喝了口粥，林嘉麗抬頭望向白彥成，問(wèn)：“彥成哥，你每天也晨練嗎？”

    白彥成沒(méi)回話，唐雁卻笑著回答：“他這是部隊(duì)里養(yǎng)成的習(xí)慣，每天都是五點(diǎn)半起床，然后去跑一兩個(gè)小時(shí)的早cao?！?/br>
    林嘉麗瞪大了眼睛：“兩個(gè)小時(shí)啊？”

    白彥成抬眼看了看她，又看了看她手里的碗，說(shuō)：“減肥僅僅鍛煉是不夠的，你得少吃點(diǎn)?！?/br>
    林嘉麗：額……

    她這只是第二碗粥而已啊。但林嘉麗還是默默放下了手里的碗筷。

    唐雁笑道：“嘉麗啊，你該吃還是得吃。不然這餓壞身體也不好?！?/br>
    林嘉麗露出一個(gè)鬼臉，說(shuō)：“嬸子，我想吃rou。”

    唐雁爽快地答應(yīng)了：“好！以后每天讓彥成帶點(diǎn)rou回來(lái)，嬸子做給你吃好不？”

    林嘉麗大笑道：“謝謝嬸子！還是嬸子對(duì)我好！”

    林小妹聽(tīng)說(shuō)每天都有rou吃了，也是開(kāi)心地拍手叫。

    林嘉麗轉(zhuǎn)頭對(duì)白彥成說(shuō)：“那彥成哥，今天就拜托你帶些牛rou回來(lái)吧！”

    然后，她又去自己房里，把三百塊錢拿出來(lái)，遞給白彥成：“給！這是以后買rou的錢！”

    白彥成放下碗，看了看她手里的錢，說(shuō)：“不用，我有?！比缓笥謱?duì)她們說(shuō)：“娘，小妹，我去上班了。”說(shuō)完，背著軍綠色的背包就出了門。

    正文 第46章 林愛(ài)國(guó)的小心思

    第46章 林愛(ài)國(guó)的小心思

    下午下班回來(lái)，白彥成果然給林嘉麗帶回了量杯和牛rou，林嘉麗開(kāi)心得一直咧著嘴笑。