“一點(diǎn)都不?！焙稳~也rou疼，她也喜歡吃零食。可是在自己桌邊放著，只能看不能吃更加心痛。

    “你這黑心舍友，是把我往長(zhǎng)膘的火坑里推啊?！绷中〖褔K道，“你不要，就給我？我怎么能……”

    “嗯？”

    “我怎么能不要呢，我當(dāng)然是笑納了?！绷中〖蚜x正辭嚴(yán)道。

    “呵呵。”何葉發(fā)出了嘲笑的聲音。

    林小佳撇撇嘴，“沒(méi)有零食的人生是不完整的。我看你能堅(jiān)持到什么時(shí)候，這些我先幫你保管。你一定會(huì)把它們拿回去那天的——如果那時(shí)我還沒(méi)吃完?！?/br>
    何葉：“我們走著瞧！”

    作者有話要說(shuō)：　?。ㄐ∪~子持續(xù)進(jìn)化ing

    何葉：簌簌帶我健身的時(shí)候簡(jiǎn)直是魔……不，女神（舉鐵的手，微微顫抖

    阿簌是真的很嚴(yán)格。

    *

    蟹蟹寶貝們的地雷和營(yíng)養(yǎng)液~今天的花式是舉高高！像舉鐵一樣！

    第78章

    “健身對(duì)我的意義絕不僅僅是鍛煉身體,

    簌簌對(duì)我來(lái)說(shuō)也絕不僅僅是普通朋友或者健身教練。

    我受夠了自己這么胖的樣子, 受夠了因?yàn)檫@個(gè)樣子而畏縮怯懦的自己。

    減下來(lái)的不止是體重,

    而且是靈魂的負(fù)擔(dān)。

    是她給了我自信。”

    ——【減肥初有成效的】何葉

    *****

    “話說(shuō), 你很久沒(méi)有發(fā)新歌了哎。”林小佳說(shuō)，“你看看你的粉絲, 都在催?！?/br>
    聞言，何葉拿出手機(jī)劃開(kāi)了“Singing”APP, 自己的粉絲量又漲了百來(lái)個(gè)。因?yàn)檫@段時(shí)間都沒(méi)有發(fā)歌, 所以增長(zhǎng)的速度比起之前還是慢了許多。

    在最新的那首歌下面, 還有幾個(gè)粉絲在關(guān)注著她的動(dòng)態(tài)：“荷葉小jiejie怎么不發(fā)歌了？之前都是兩三周就有一首的，現(xiàn)在已經(jīng)一個(gè)月了。小jiejie在忙什么呢？”

    “小jiejie的聲音超好聽(tīng), 打卡表白！”

    “女神快出來(lái)~~”

    何葉在動(dòng)態(tài)詢問(wèn)的留言下回復(fù)了“保密:P”, 在表白下面回復(fù)了“謝謝”，在“什么時(shí)候發(fā)歌”的留言下回復(fù)了“這幾天就發(fā)”。

    這段時(shí)間健身實(shí)在太累了，閑下來(lái)的時(shí)間何葉忙于學(xué)業(yè)和癱著, 沒(méi)有錄歌的心思。

    ——當(dāng)然，她也累得心甘情愿。

    這個(gè)月來(lái), 她的體能在不知不覺(jué)中提高了許多。

    一開(kāi)始, 何葉完成每個(gè)動(dòng)作后休息的時(shí)間甚至比運(yùn)動(dòng)的時(shí)間還長(zhǎng), 后來(lái)體力逐漸上去之后，休息的時(shí)間也在逐步縮短。甚至可以連貫地把好幾組動(dòng)作做下來(lái)。

    剛開(kāi)始，何葉的每個(gè)姿勢(shì)都需要師簌簌示范并且多次糾正，到后來(lái)何葉可以一步到位，自己找到恰當(dāng)?shù)陌l(fā)力的地方。

    何葉的進(jìn)步rou眼可見(jiàn)。當(dāng)同樣的時(shí)間里自己的運(yùn)動(dòng)量越來(lái)越多, 當(dāng)同一個(gè)動(dòng)作自己能支撐的時(shí)間越來(lái)越長(zhǎng)，那種滿足感與成就感無(wú)法言喻。

    何葉感激自己，更加感激陪伴自己的師簌簌。

    一個(gè)月后，師簌簌再次為何葉測(cè)量身體數(shù)據(jù)。

    在何葉忐忑不安的等待下，師簌簌宣布：“第一階段目標(biāo)完美達(dá)成！”

    何葉強(qiáng)壓住歡呼聲，手上抑制不住地比了個(gè)耶。

    師簌簌望著傻笑的何葉，挑了挑眉問(wèn)她：“葉子，你教練在這里，你就沒(méi)有什么表示嗎？”

    何葉當(dāng)然想表示，可她想對(duì)師簌簌表達(dá)的東西太多，光是口頭道謝，她嫌太輕。

    乍一聽(tīng)?zhēng)燇Π愕脑?，何葉扭捏不過(guò)一瞬，就上前一步猛地抱住了師簌簌！

    “簌簌……謝謝你。謝謝?！?/br>
    師簌簌被何葉的舉動(dòng)驚到了。

    她知道何葉是個(gè)多克制的人，她對(duì)自己的身體總有種自卑和羞恥感，不愿意和他人有過(guò)多的肢體接觸。就算師簌簌在每回鍛煉后都幫她拉伸，何葉也是在好一段時(shí)間后才適應(yīng)過(guò)來(lái)。

    如今，比自己矮一個(gè)頭的小女神主動(dòng)撞進(jìn)了師簌簌懷里，語(yǔ)氣又軟又糯。

    何葉確實(shí)瘦下來(lái)了一點(diǎn)兒，但這一點(diǎn)兒均勻分配到全身，其實(shí)仍是不太明顯。她抱上來(lái)的時(shí)候，整個(gè)人也是又圓又軟的。

    抱起來(lái)手感真是一級(jí)棒。

    師簌簌說(shuō)：“我知道。不過(guò)你也要感謝你自己，這是你自己的努力得來(lái)的，這個(gè)月辛苦了?！?/br>
    拍了拍小葉子的背，師簌簌用溫柔的語(yǔ)氣毫不留情地說(shuō)：“下一階段會(huì)更累，要做好心理準(zhǔn)備哦。”

    何葉正為自己的成果心潮澎湃著，猝不及防聽(tīng)見(jiàn)師簌簌教練模式的發(fā)言，心情復(fù)雜道：“……好?！?/br>
    既對(duì)減肥效果感到期待，稍微一想即將到來(lái)的訓(xùn)練又心里發(fā)憷。