梁勝男做了一遍示范動(dòng)作以后，便讓小棠開始。

    想到小棠做過(guò)手術(shù)，她又提醒：“要是心臟有不適一定要告訴我。”

    “好?！毙√膽?yīng)聲以后便開始跑。

    仍然像扎馬一樣，只短短不到兩分鐘的時(shí)間，小棠便覺得難受得厲害，呼吸變得十分短促，還有口干舌躁的感覺。

    她努力堅(jiān)持。

    她對(duì)梁勝男道：“勝男，鼓勵(lì)一下我?！?/br>
    梁勝男配合的鼓勵(lì)：“小棠，你要加油，你只要每天這樣堅(jiān)持下去，一段時(shí)間以后，你就可以保護(hù)好自己，不拖身邊人的后腿了?！?/br>
    小棠咬了咬牙，繼承堅(jiān)持。

    “腿抬高！”梁勝男提醒。

    小棠立即把腿抬得高一點(diǎn)，繼續(xù)跑。

    梁勝男再鼓勵(lì)道：“還有兩分半鐘，已經(jīng)過(guò)去一半了，加油！”

    小棠咬了咬牙，繼續(xù)堅(jiān)持。

    梁勝男又說(shuō)道：“只要每天堅(jiān)持，就能夠每天看到自己的進(jìn)步。加油，已經(jīng)過(guò)去三分鐘了，勝利就在前方。”

    小棠已經(jīng)跑得張開嘴巴大口喘氣，她仍然在堅(jiān)持著。

    “腿抬高，聽口令，一二三四一二三四，加油！”梁勝男鏗鏘又富有節(jié)奏的說(shuō)道。

    小棠立即隨著梁勝男的口令跑。

    梁勝男見狀，立即再喊口令：“一二三四，一二三四……”

    小棠覺得身上已經(jīng)開始冒虛汗了。

    她以前覺得自己的體能其實(shí)不算太差的。

    因?yàn)樗?jīng)常需要對(duì)著電腦久坐，怕頸椎腰背和腰會(huì)落下病根，所以她都會(huì)經(jīng)?；顒?dòng)的。在學(xué)校的時(shí)候，她幾乎每天都會(huì)散散步。

    沒想到，現(xiàn)在的體能卻差成這樣。

    “快快快快！加油，還有五十秒，快，加油，堅(jiān)持！”梁勝男喊道。

    小棠額頭也開始冒汗了，她覺得自己實(shí)在是堅(jiān)持不下去了，可是在聽到梁勝男說(shuō)還只剩下三十秒的時(shí)候，她又咬了咬牙，繼續(xù)堅(jiān)持。

    她告訴自己，廷修已經(jīng)獨(dú)自救婆婆去了，前路不知道會(huì)有多少兇險(xiǎn)，她這么點(diǎn)苦都吃不得的話，還有什么資格說(shuō)未來(lái)也想要幫他擋去一點(diǎn)點(diǎn)風(fēng)雨？

    “你是最棒的，十，九，八……一！”梁勝男歡快的計(jì)下最后一秒。

    小棠覺得腿已經(jīng)不是自己的了。

    只這么短短五分鐘的時(shí)間，她汗珠子都掉下來(lái)了。

    “好，自由走動(dòng)五分鐘，走動(dòng)一下，別站著，去走動(dòng)，甩甩胳膊甩甩腿?！绷簞倌姓f(shuō)道。

    小棠便自由走動(dòng)，腿酸得她真的想要直接軟下去……

    很快，又再進(jìn)入下一項(xiàng)訓(xùn)練，高舉著手，踮著腳尖五分鐘站立，雙手用力的往上舉，用力踮腳……

    小棠根本站不穩(wěn)。她真是汗滴滴，以前也有點(diǎn)舞蹈的底子，沒想到現(xiàn)在踮個(gè)腳都會(huì)如此困難。

    只是反復(fù)踮了幾次便覺得小腿肚子都拉得緊繃，脹得格外難受。

    踮腳幾分鐘以后，再做金雞獨(dú)立。

    小棠更是站不穩(wěn)，身體不停的晃來(lái)晃去。

    時(shí)間很快過(guò)去了一個(gè)多小時(shí)，小棠覺得全身的肌rou都酸脹得言語(yǔ)沒法形容了，現(xiàn)在已經(jīng)到了全身都不能碰觸的地步了，只要輕輕捏一下，就酸脹得直打哆嗦。

    梁勝男看著小棠笑：“明天你一身骨頭都會(huì)很痛，要是明天能夠七點(diǎn)鐘過(guò)來(lái)報(bào)道，你就是英雄了?！?/br>
    “我會(huì)七點(diǎn)過(guò)來(lái)報(bào)道的?！毙√恼f(shuō)。

    只是早起，算什么英雄？

    她要做的，還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。是，確實(shí)很累，很難，但是這一個(gè)多小時(shí)，她不是堅(jiān)持下來(lái)了嗎？

    只要后面的所有訓(xùn)練，都分成這樣的小目標(biāo)，一個(gè)一個(gè)的堅(jiān)持下來(lái)，她一定可以的！

    “好了，今天的體能訓(xùn)練到此結(jié)束，那邊坐，我給你講原理和要領(lǐng)?！绷簞倌兄噶酥覆贿h(yuǎn)處的一張沙發(fā)。

    經(jīng)過(guò)器械區(qū)的時(shí)候，她又說(shuō)道：“明天再帶你認(rèn)識(shí)一下這些器材，以后都會(huì)用得到。現(xiàn)在練武比以前好很多了，以前韌帶不開都是強(qiáng)行拉開，老師直接踩下去的。現(xiàn)在還有器械可以輔助拉開。”

    小棠點(diǎn)頭。

    梁勝男講原理的時(shí)候，小棠聽得極其認(rèn)真。

    她甚至在征求了梁勝男的同意以后，在梁勝男講要點(diǎn)的時(shí)候進(jìn)行錄音。

    這樣，晚上回去躺在床上的時(shí)候她可以再聽一遍，要是有哪里記不住的，又可以再鞏固一下。

    晚上，小棠早早的就泡了個(gè)澡窩進(jìn)被窩里抱著手機(jī)等電話。

    一直等到晚上十點(diǎn)都沒有等到廷修的電話。她實(shí)在是忍受不了這種思念的煎熬，忍不住給廷修撥了電話。

    那頭，電話又一次處于關(guān)機(jī)中。

    小棠一雙晶亮的眼睛望著電話，她低聲說(shuō)：子謙，你一定要好好的。

    仍然在關(guān)機(jī)中，可能還在飛機(jī)上了。

    此去西亞，具體行程她是不清楚的，因?yàn)橛械牡孛踔猎诘貓D上都沒辦法查到。

    路線也只有蘭茵清楚。

    什么時(shí)候在飛機(jī)上，什么時(shí)候坐汽車，什么時(shí)候坐輪渡，都是蘭茵帶領(lǐng)。所以，小棠這邊更多的是處于等電話的狀態(tài)。

    廷修的電話關(guān)機(jī)，小棠想了想，播放錄音里勝男的武術(shù)原理講解。

    聽了一個(gè)多小時(shí)，她滿腦子都是廷修，他現(xiàn)在到了哪里？現(xiàn)在在做什么？

    她又再撥打了廷修的電話，仍然處于關(guān)機(jī)狀態(tài)。

    小棠無(wú)奈的深吸了一口氣，只好先縮在被窩里睡覺。

    她以為她會(huì)很難入睡的，沒想到一閉上眼睛就睡著了，連夢(mèng)都沒有做。

    次日早上。

    小棠是被鬧鐘強(qiáng)行鬧醒的，她睜開眼睛的時(shí)候立即把手機(jī)拿了過(guò)來(lái)，看一眼時(shí)間，六點(diǎn)鐘，還好還好，時(shí)間來(lái)得及。

    她立即準(zhǔn)備起床，想到廷修，她又再一把將手機(jī)拿了過(guò)來(lái)，她再看一眼，猛的看到三個(gè)未接來(lái)電。她立即點(diǎn)開，一點(diǎn)開，她的心臟就砰砰狂跳起來(lái)。

    這種跳動(dòng)，就好似她一開始愛上廷修的時(shí)候的那種感覺，一顆心跳得撲噗撲噗的。

    是廷修的電話，他給她打電話了。還打了三個(gè)電話，可惜是凌晨一點(diǎn)多打的，她沒有接到。

    除了電話以外，還有兩條微信，她立即點(diǎn)開。

    第一條：老婆，我一切順利，現(xiàn)在快要到西亞邊境了，接下來(lái)會(huì)有三小時(shí)的飛機(jī)，之后改坐輪渡，到了給你電話，愛你！

    第二條：老婆，自己好好照顧自己，我會(huì)平安歸來(lái)！你不要胡思亂想，不管外在的東西如何變化，我們的一切永遠(yuǎn)不會(huì)改變！

    小棠握著電話，笑了，笑著笑著，熱淚盈眶。

    他總是如此懂她，就連她心里想什么，他都猜得如此透徹。

    她怕他有事，所以他說(shuō)他一定會(huì)平安歸來(lái)。她怕他們未來(lái)的關(guān)系改變，他便向她承諾一切還會(huì)是原來(lái)的樣子。

    小棠笑著，從手機(jī)里調(diào)出一張他們的合影，她伸手觸摸著廷修的臉，微微笑著，低喃道：“我愛你啊，傻瓜。”

    她笑了笑，給傅廷修回了微信：靜候你和mama平安歸來(lái)，我愛你！