早上起來(lái)的時(shí)候，他換了一條新的內(nèi)褲，面紅耳赤地洗了，之后才去刷牙洗臉。

    他一向起得很早，從宿舍出來(lái)的時(shí)候小伙伴們才陸陸續(xù)續(xù)起床，回到班也一個(gè)人都沒(méi)有，但是林研修卻覺(jué)得有點(diǎn)難受。

    他覺(jué)得每個(gè)人桌兜里都在吸引他的目光，他掐著自己的手指從11班走到二樓男廁所，洗了一把臉，又磨蹭了一會(huì)兒，才回到班。

    幸好，這時(shí)班里已經(jīng)來(lái)了點(diǎn)同學(xué)了。

    他坐到自己的位置上有些發(fā)愣，那種感覺(jué)又來(lái)了。

    他有些害怕那種感覺(jué)的到來(lái)，雖然有人在的時(shí)候，感覺(jué)會(huì)很淺，他也清楚的感覺(jué)的到他患有精神病。

    精神病……

    林研修胸膛劇烈起伏，他控制住自己已經(jīng)崩離的負(fù)情緒一股腦的全往小黑屋里塞。

    別想，不要想。

    能治得好的，可以治好的。

    撐著!

    忍住!

    他從口袋里拿出手機(jī)，往電腦上搜索詞條，并給自己的心理醫(yī)生發(fā)了一條信息。

    那邊很快回了

    ——現(xiàn)在什么感覺(jué)？

    ——感覺(jué)很淺，有一點(diǎn)欲望。

    ——更清晰一些。

    ——看到同學(xué)的桌子，還有書包都會(huì)不由自主的往上面瞟，并且會(huì)猜測(cè)里面有什么。雖然知道的東西自己毫無(wú)用處，但是還是很想要拿出來(lái)。

    ——好的，我了解了。如果有一點(diǎn)欲望就去試著跑跑cao，或是做自己不喜歡做的事。感覺(jué)強(qiáng)烈一點(diǎn)再使用催吐藥，那個(gè)畢竟對(duì)身體不好。

    ——除了吃催吐藥還有什么辦法？

    ——厭惡療法分為很多種，電擊是速度最快的一種，見(jiàn)效也很快。然后就是藥物厭惡療法和想象厭惡療法。

    ——想象厭惡療法有常見(jiàn)的幾種，疼痛刺激法，即求治者頭腦中出現(xiàn)想要竊取某種物品的觀念，或者出現(xiàn)此種行為之際，施以疼痛刺激。比如用針扎，擰自己的肌rou等，以出現(xiàn)肌rou疼痛的條件反射，抑制患者再次出現(xiàn)此類不良行為。

    ——憋氣法。出現(xiàn)不可抑制的行為時(shí)，自己立即屏住呼吸，用憋氣導(dǎo)致的窘迫感，來(lái)抑制觀念的涌現(xiàn)。

    ——想象法。在想象中主動(dòng)呈現(xiàn)厭惡景象，并讓這一景象與某種適應(yīng)不良的沖動(dòng)相結(jié)合，以達(dá)到治療的目的。

    ——以上就是建議你使用的方法。如果你不喜歡藥物厭惡治療可以選擇想象治療法，就是當(dāng)感覺(jué)到來(lái)時(shí)，你想象你做了，按著感覺(jué)走了。但是你做完，你的朋友，親人，或者警察都一臉失望的看著你，想象自己會(huì)被拘留，會(huì)被憤怒申斥的樣子，也可以抑制。

    林研修大略看完在心底有個(gè)數(shù)，又看了看百度詞條和沈醫(yī)生說(shuō)的都差不多。

    他給自己打了點(diǎn)氣，還是有些心虛，他像個(gè)急需安全感的小貓崽，猶豫的又打下一行字。

    ——這些方法有用嗎？我真的會(huì)好嗎？我會(huì)不會(huì)一直這樣。

    ——不要想太多，成功的案例有很多，你只要堅(jiān)持下去，對(duì)自己充滿信心，主動(dòng)配合，就一定會(huì)好，你要相信我也要相信你自己。不過(guò)，我還是建議你考慮一下休學(xué)專心治療。

    林研修在聊天空格里猶豫了一會(huì)兒，手指還沒(méi)觸到屏幕，肩膀就猛地被拍了一下，嚇得林研修一把把手機(jī)塞進(jìn)桌洞，緊張地僵著脖子回頭。

    景崇按著他的肩膀笑成了一條傻狗，“看把你嚇得，沒(méi)有老師。”

    林研修要嚇?biāo)懒?，他心臟砰砰的，沒(méi)說(shuō)話，半天緩不過(guò)來(lái)。

    雖然景崇說(shuō)了要幫他一起改，但是他還是怕他知道。

    誰(shuí)會(huì)想讓別人知道自己患有精神病，并且還是喜歡的人。

    誰(shuí)會(huì)想讓別人知道自己是個(gè)小偷？

    都不得好好藏著掖著，怕看到了遭白眼，發(fā)現(xiàn)了遭嫌棄。

    他知道景崇不會(huì)嫌棄他，但是這個(gè)病很麻煩。

    他不想麻煩景崇，畢竟怎么說(shuō)這都自己的事，別人沒(méi)有任何義務(wù)照顧他。