尹塵無奈地走過去，一邊伸手幫他放水，試好水溫用花灑沖洗他滿是泡泡的身體，一邊笑：“連洗澡都能睡著，你是有多累??？”

    待他幫子軒洗頭的時(shí)候，子軒才醒了過來：“哥哥？”

    “醒了??？看看，你都16歲了還要哥哥給你洗澡。”

    厚臉皮的子軒卻只是嘿嘿笑了一下：“我聽說很多人18歲了還要mama洗澡呢！”

    “怎么，你覺得我是你mama？”

    子軒一下子凝視著尹塵，咧嘴笑了：“嗯，mama！”

    “……”

    “我家的mama最漂亮了！”

    尹塵一爪就捏在子軒的小腰上！

    果然，子軒一下子就像只小跳蚤一樣跳起來，大聲嚷：“哥哥??！”

    尹塵卻突然皺眉：“你身上的rou怎么這么硬？”

    子軒笑：“哈哈，那是因?yàn)檫@些rou已經(jīng)變成肌rou咯！”

    “這段時(shí)間大強(qiáng)度訓(xùn)練后，你有沒有進(jìn)行水中漫游（用較慢的速度游1000米，可以減緩疲勞，放松肌rou）？”

    “教練有這樣要求。但是我會在那段時(shí)間里抓緊再游3000?！?/br>
    “……然后你沖完澡，回寢室就躺在床上不動(dòng)了？”

    “是啊，都累死了，當(dāng)然不會動(dòng)了?！?/br>
    尹塵深深地嘆了一口氣：“小軒啊，還好我發(fā)現(xiàn)了。不然，你這樣下去不是被教練cao練死，而是會被自己cao練死啊！”

    “……”有那么嚴(yán)重么？

    10分鐘后，子軒被尹塵打包好了扔在床上。

    子軒的肚子還在咕咕叫：“哥，我餓了……”

    尹塵卻無視了他的抱怨，一把就將他翻了過去。他的雙手壓上子軒脖頸后面的斜方肌，還沒有怎么用力，子軒就“嗷”地一聲叫出來：“哥哥你要干嘛?。俊?/br>
    “看吧，只會猛練卻不懂得調(diào)節(jié)的后果就是，你現(xiàn)在渾身的肌rou都是僵硬的，身體自動(dòng)調(diào)節(jié)功能已經(jīng)不足以正常修復(fù)自身了?，F(xiàn)在讓你去跑個(gè)兩百米，你都會覺得沉重酸痛吧？”

    “……”

    “這里感覺如何？”

    尹塵說著，開始按摩子軒肩胛區(qū)的肌rou。

    “很酸。”

    “這里呢？”

    他時(shí)輕時(shí)重地揉捏子軒肩膀上的三角肌，手臂上的肱三頭肌。

    子軒突然小小的痙攣了一下：“唔好疼！”

    尹塵終于停下來了：“你平時(shí)以練習(xí)自由泳為主吧？偶爾是不是還會練習(xí)仰泳？”

    “你怎么知道？”

    “自由泳前行主要靠手臂力量，長期練習(xí)有利于提高手臂力量，協(xié)助肩部發(fā)育，可是過度訓(xùn)練的話，會造成你這一大片區(qū)域的僵硬。而仰泳主要練習(xí)背部力量，看你背部疼痛的區(qū)域大概也知道了。不過呢……”

    他突然伸手拍了拍子軒的小屁屁：“經(jīng)常訓(xùn)練仰泳還是有點(diǎn)效果嘛！”

    “什么效果？”

    尹塵笑得特別慈祥：“我家小王子的臀部更挺翹了呢！”

    “……”

    那天晚上吃了飯，子軒乖乖地按照尹塵的吩咐用熱毛巾敷身上感覺酸痛僵硬的肌rou，睡前溫順地趴著讓尹塵給他按摩，不過說真的，習(xí)慣了的話就會覺得很舒服呢！他就這樣享受著享受著，就睡著了。

    第二天，尹塵煮了一大鍋湯，味道說不出的怪，一向挑食的子軒還真是不想喝啊，因?yàn)檫@味道有點(diǎn)點(diǎn)像中藥！可是尹塵表情一兇，子軒還是只有乖乖地把湯喝得干干凈凈。

    他不知道啊，這湯是尹塵在網(wǎng)上查到，并按照食譜花了三個(gè)小時(shí)熬出來的。

    里面有丹參、枸杞、當(dāng)歸、阿膠、田七……這些中草藥對恢復(fù)運(yùn)動(dòng)能力，消除疲勞都有非常好的作用。只是吧，子軒也挺慘。那天他被尹塵灌了四次湯，到晚上滿嘴巴都是那種奇怪的味道，有點(diǎn)苦，又有點(diǎn)酸……

    ***

    尹塵當(dāng)然不可能老是不去工作，子軒在家里呆的第二天，尹塵早早地就離開了。冰箱里有他留下來的食物和紙條，他說他晚上會早點(diǎn)回來，到時(shí)候電話聯(lián)系。

    平時(shí)良好的生物鐘早就形成了。本來想睡個(gè)大懶覺的子軒竟然在早晨6點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)醒了，哥哥做早飯啊出門啊他全都聽得清清楚楚。再然后，他在床上翻來覆去的，竟然就再也睡不著了！

    他爬起來，頂著極像雞窩的茶色頭發(fā)，穿著泰迪熊睡衣在房間里轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去。不得不說，尹塵的按摩和食療效果相當(dāng)好，他隨意地坐了幾個(gè)伸展運(yùn)動(dòng)，下了一個(gè)腰，竟然只有一點(diǎn)點(diǎn)酸痛了！他試著在家里跑了一下，嗯，感覺還不錯(cuò)呢！

    于是，突然有打了小小雞血的他吃了飯，便換了一身寬松的衣服下樓晨跑去了。子軒早已習(xí)慣在學(xué)校的cao場跑步了，卻很少在大街上跑步，他忍不住觀察起這個(gè)城市起來。這個(gè)城市的8月，白天總是熱得讓人全身冒煙，難以忍受，可是清晨卻是意外的涼爽。茂密的大樹上有幾只小鳥在唱歌，形形色色的人等在公交車站臺旁，一群一群人坐在混沌店里喝著香噴噴的rou湯……百貨大樓上的巨幅廣告又換了明星了？橋頭公園的花朵已經(jīng)不是以前那種紅色的，而是白色的了？賣串串的店主變了？

    不知不覺中，子軒已經(jīng)跑了近5千米。這個(gè)時(shí)候他才感覺到累了……然后，他無語地發(fā)現(xiàn)，要回家的話——今天，他竟然自動(dòng)跑了1萬米。

    回到家吃了早餐，他便開始看電視?？上]啥好看的……他發(fā)現(xiàn)自己真的是自虐的命，因?yàn)樗谷粺o聊到找出家里的啞鈴開始訓(xùn)練起來，一會兒又將音樂打開，聽著聽著就開始做仰臥起坐……