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第一個(gè)星期挺辛苦的。 每天早晨6點(diǎn)半起床,上午陸地訓(xùn)練兩小時(shí),接下來訓(xùn)練游泳;下午完全在游泳館訓(xùn)練,做的當(dāng)然就是核心力量訓(xùn)練、柔韌訓(xùn)練以及各自任務(wù)不同的水中訓(xùn)練了。子軒從虎哥給自己的任務(wù)上看,明顯可以看出對(duì)方是希望自己盡量堅(jiān)持長距離游泳。他想起世錦賽上,黎冰驚人的表現(xiàn)……的確,這種獨(dú)特呼吸技術(shù)的優(yōu)勢,往往可以在中長距離比賽中被表現(xiàn)得淋漓盡致。 第二個(gè)星期運(yùn)動(dòng)量再次加大,比第一周更加艱難。 至于水中閉氣這個(gè)技術(shù),奇跡般的,子軒有了重大進(jìn)步。 按照虎哥的說法,他覺得子軒這個(gè)假期以后,不那么浮躁了。他覺得之前影響子軒訓(xùn)練的一個(gè)很大的因素是,他很容易緊張,太追求進(jìn)步和結(jié)果了,而現(xiàn)在他的心情要平淡得多……尤其是在他練習(xí)閉氣的時(shí)候。 水中閉氣,需要先深呼吸至少十次。 然后,沉入水中。 全身處于休眠狀態(tài),腦袋里想著最平靜的場景,讓經(jīng)歷的一切減緩,盡量讓自己安靜,讓自己無欲無求……子軒就是這樣的,當(dāng)時(shí),他在水中不知不覺就呆了三分鐘了,當(dāng)時(shí)被黑仔發(fā)現(xiàn),一把就將他拽了出來,急得拍他的背部:“你沒事吧?!”結(jié)果反應(yīng)過來的子軒一腳就將他踢翻在水中:“我狀況好著呢,你干嘛啊你!”可憐的黑仔被蕭云嘲笑拖走繼續(xù)練柔韌訓(xùn)練,而子軒不知道,要是剛才他沒有被黑仔打斷的話,他會(huì)超過4分鐘吧?! 之后,虎哥給他的訓(xùn)練增加了新的內(nèi)容。都奇奇怪怪的。 比如,讓他閉氣在水中行走,還一次走200米。最開始覺得這個(gè)訓(xùn)練內(nèi)容不難……可是水中的浮力很大,走路的時(shí)候很不穩(wěn),要穩(wěn)穩(wěn)地走就需要用足夠的力量……而一用力,根本就不可能閉氣4分鐘了,2分鐘絕對(duì)就是極限。 大橙子也拿到了新的任務(wù),讓他握著出發(fā)臺(tái)下面的握手器做仰臥起坐。這明顯,比他之前的要難得多……每次身體起來的時(shí)候,水強(qiáng)大的吸引力讓他更加困難……然而即使這樣,他跟粗眉毛兩個(gè)還是嘿咻嘿咻地做著,活似兩具機(jī)器人。 對(duì)了,說起大橙子,他這段時(shí)間有些改變。 黑仔就經(jīng)常試探他:“感覺你似乎放開了?。俊?/br> 大橙子不理他,隨后拿著手機(jī)發(fā)短信。 黑仔兩眼彎彎,笑得特賊:“喲,有情況哦……是不是有女朋友了?” 大橙子皺眉:“什么女朋友?” “呀,莫非是男朋友?” 大橙子一腳朝黑仔踹去,黑仔的屁股遭殃。此時(shí),蕭云正好過來擦身子。 “嗚嗚,我遭家暴了!”黑仔控訴。 蕭云笑:“誰叫你嘴巴賤?!?/br> 黑仔:“下一封情書……” 蕭云立馬改口:“你嘴巴最甜了,來來,你哪里被踢了,讓哥哥幫你揉?” “這里!” 黑仔指了指自己的屁屁。 蕭云的手立馬就伸了過去…… 黑仔一愣,瞬間逃跑,那鴨子聲音傳遍了半個(gè)游泳館;“才不讓你占便宜呢!色狼!” 蕭云石化。 大橙子完全被治愈了,嘴角翹了起來。 而不遠(yuǎn)處的子軒,笑得腰都快直不起來了。 79、chapter 74 大學(xué) 2009年9月,子軒、黑仔、大橙子一起參加了T大維持兩周的軍訓(xùn)。 對(duì)于才從虎哥嚴(yán)格訓(xùn)練中跑出來喘口氣的他們來說沒啥,可是對(duì)于很多普通學(xué)生來說,這次軍訓(xùn)簡直要了人半條命。比如,他們睡在不斷飄著廁所味道的,整整200多個(gè)人的“倉庫”里,他們會(huì)在大太陽下站軍姿一個(gè)小時(shí),蹲在地上聽教官講廢話半小時(shí),在火辣辣的大下午打軍體拳……稍微做錯(cuò)一個(gè)姿勢,教官就讓他們做40個(gè)俯臥撐,因?yàn)轫斪擦私坦?,直接被罰跑cao場5000米……每天早晨4點(diǎn)就要起床搶水龍頭,一被發(fā)現(xiàn)用手機(jī)就要被沒收,半夜三更突然緊急集合,圍繞cao場跑個(gè)八圈十圈的,洗澡還沒有女生隔天洗那么幸福,只能一周洗一次?。『冒?,這么大的運(yùn)動(dòng)量,飯菜應(yīng)該多點(diǎn)吧?實(shí)際上不是這樣的,早晨還好,有雞蛋饅頭稀飯,中午呢?全是蘿卜白菜……請(qǐng)問為什么沒有鹽味?為啥每次吃飯五分鐘以后飯桌上的食物通通消失?為什么一點(diǎn)點(diǎn)rou都沒有?為什么好不容易出現(xiàn)的土豆竟然還有糊的味道? 總之,三天以后,竟然有好幾個(gè)男生暈了。還有很多,成績相當(dāng)好的,平時(shí)卻缺乏鍛煉的男生因?yàn)槭懿涣诉\(yùn)動(dòng)量而哭鼻子呢……因?yàn)閷?shí)在是吃不下那里的飯,他們開始吃方便面。最初挺爽,可是難道要連吃兩個(gè)星期?! 然后,有些男生開始裝病。他們躺在床上,感覺教官也那他們沒辦法。實(shí)際上……他們才是最慘的。因?yàn)?,教官竟然讓他們輪流……挑糞! 那天廁所出問題了,一直不出水……于是,這幾個(gè)男生被逼得去挑糞了……后來聽說,教官的手機(jī)掉進(jìn)糞里了……然后他直接就拿了起來,沖了沖接著用。當(dāng)時(shí),一個(gè)男生直接吐了。另外幾個(gè)一星期怎么憋都不愿意上廁所。 不過,軍訓(xùn)當(dāng)然還是有不錯(cuò)的事就是了。 比如,男生和女生一起軍訓(xùn)完畢,便會(huì)相互拉歌。那可叫一個(gè)興奮啊……一群幾天沒有見女生的男生們虎視眈眈地往女生大部隊(duì)連環(huán)掃射,已經(jīng)開始物色未來的女友了!在女生面前打軍體拳的時(shí)候,男生們那叫一個(gè)賣力,生怕自己英俊的風(fēng)姿沒有被她們發(fā)現(xiàn)!