話留半句的楊國(guó)成低低的低喃讓于成飛深深的嘆了一口氣，“那孩子心事太重了?！?/br>
    一語(yǔ)道破楊國(guó)成所有復(fù)雜的于成飛把陶惟所有的舉動(dòng)看在眼里，甚至于那一絲遲疑都沒(méi)有放過(guò)的于成飛說(shuō)不清那一刻心底是什么感覺(jué)，十歲，僅僅只有十歲，全隊(duì)年紀(jì)最小的孩子卻也是最懂事最貼心的，是不是真的是那句老話窮人孩子早當(dāng)家？于成飛不知，只是由那一刻升起的疼惜讓于成飛牢牢記住了瞬間的感觸。

    “老楊，陶惟的訓(xùn)練計(jì)劃改一下吧，我跟你倆人一同執(zhí)教，我想看看陶惟到底能走到哪一步?！?/br>
    彼此沉默著慢慢回到寢室樓，一前一后走進(jìn)寢室，到了兩杯熱水遞給楊國(guó)成、文田后，坐在楊國(guó)成對(duì)面的于成飛沉默了許久才輕聲吐出在心里轉(zhuǎn)了幾天的念頭。

    ☆、第三十九章

    一夜好眠，第二天早晨4點(diǎn)40，一陣輕輕的敲門(mén)聲響起，瞬間驚醒的陶惟蹭的一下跳下單人床，腳下的冰冷頓時(shí)讓陶惟清醒，套上拖鞋快步走到門(mén)口，打開(kāi)門(mén)鎖一把拉開(kāi)房門(mén)，昏暗的走廊內(nèi)，于成飛站在門(mén)口。

    一身運(yùn)動(dòng)服的于成飛看到雙眼清明的陶惟笑了一下，點(diǎn)了點(diǎn)腕間的手表，“十分鐘后集合，準(zhǔn)備訓(xùn)練。”

    于成飛的提醒頓時(shí)讓陶惟想起今天清晨就已經(jīng)正式拉開(kāi)的訓(xùn)練，不好意思的笑了一下的陶惟趕緊回屋叫醒打著小呼嚕的萬(wàn)小東。

    掏出運(yùn)動(dòng)服低頭看看放在床上的棉襖棉褲，陶惟的動(dòng)作頓了一下，想了一下，重新回到柜子前的陶惟找出了毛衣毛褲套在身上。

    “二娃，你咋不穿棉襖。”

    詫異的萬(wàn)小東讓陶惟拍了下額頭，又把萬(wàn)小東的毛衣毛褲拿出遞給滿臉驚訝的萬(wàn)小東，“哥，不能穿棉衣，訓(xùn)練的時(shí)候活動(dòng)不開(kāi)而且死熱?！?/br>
    一項(xiàng)陶惟說(shuō)什么信什么的萬(wàn)小東沒(méi)有多言，接過(guò)毛衣毛褲套在身上，換好衣服沒(méi)個(gè)點(diǎn)的倆人也沒(méi)耽擱直接走出房間，邊疾步往樓下跑陶惟邊有些懊惱忘記買鬧鐘，那怕買個(gè)手表也行啊，不過(guò)手表好像不便宜。

    腦子里亂七八糟的想著的跑到樓下，文田、楊國(guó)成、于成飛已經(jīng)等在樓下，沖到文田身邊有些不好意思的萬(wàn)小東撓著后腦勺呵呵的傻笑了兩聲，“睡過(guò)油子了?！?/br>
    憨呼呼的萬(wàn)小東一臉傻笑把文田逗樂(lè)了，敲了一下萬(wàn)小東的額頭，“傻小子，訓(xùn)練可不輕巧，能行不？”

    隱隱帶著一絲擔(dān)心的文田這話可不是虛的，身為專業(yè)滑冰隊(duì)，每天的綜合訓(xùn)練對(duì)于業(yè)余選手來(lái)說(shuō)最初會(huì)有一段極其艱難的過(guò)渡期。

    綜合訓(xùn)練顧名思義由身體訓(xùn)練、技術(shù)訓(xùn)練、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練、心理訓(xùn)練、恢復(fù)訓(xùn)練、比賽訓(xùn)練、理論訓(xùn)練七大訓(xùn)練組成。

    而陶惟、萬(wàn)小東即將開(kāi)始的就是身體訓(xùn)練，而身體訓(xùn)練又分專項(xiàng)身體訓(xùn)練與發(fā)展耐力訓(xùn)練。

    文田的擔(dān)憂萬(wàn)小東沒(méi)聽(tīng)出來(lái)，聽(tīng)出來(lái)的僅僅是教練小瞧人，頓時(shí)一挺小胸脯的萬(wàn)小東啪啪的拍著胸口，“俺行，教練你放心，俺可能吃苦了?！?/br>
    朝氣蓬勃的萬(wàn)小東一臉燦爛的笑容和眼中的自信洋溢讓文田露出溫和的笑，拍了拍萬(wàn)小東的額頭，“堅(jiān)持不住就說(shuō)，開(kāi)始訓(xùn)練都需要一個(gè)過(guò)渡期?！?/br>
    文田再次的叮囑讓萬(wàn)小東抽抽起圓溜溜的胖臉，撇著嘴掃了一眼文田，“咋瞧不起人哪，俺說(shuō)了俺行?！?/br>
    嘟囔的萬(wàn)小東讓幾個(gè)人忍不住好笑，抿著唇輕笑的陶惟拉著萬(wàn)小東跟在邊笑邊大步往外走的于成飛等人后面。

    剛剛走出寢室樓，一陣涼氣襲來(lái)，下意識(shí)打了個(gè)冷戰(zhàn)的萬(wàn)小東剛想說(shuō)回去穿棉襖卻被陶惟悄悄的掐了一把，掌心處傳來(lái)的緊致讓并不真傻的萬(wàn)小東到了嘴邊的話語(yǔ)咽了回去。

    雖然不解但還是忍住寒冷的萬(wàn)小東快步跟上疾步走向訓(xùn)練場(chǎng)的幾個(gè)人。

    繞過(guò)寢室樓，遠(yuǎn)處巨大的訓(xùn)練場(chǎng)內(nèi)燈火通明，燈下隱約的人影雖然沒(méi)有認(rèn)識(shí)的，但倆人還是知道是準(zhǔn)備訓(xùn)練的隊(duì)員。

    彼此對(duì)視一眼，從對(duì)方眼中看到那份隱隱的不認(rèn)輸，雙眼锃亮锃亮的萬(wàn)小東讓陶惟心中暗暗的擔(dān)憂悄悄的消退有些。

    正如文田所說(shuō)，經(jīng)歷過(guò)殘酷訓(xùn)練的陶惟其實(shí)知道專業(yè)訓(xùn)練隊(duì)訓(xùn)練強(qiáng)度有多恐怖，擔(dān)憂萬(wàn)小東是否能夠扛過(guò)最初時(shí)一方面還有那份隊(duì)員與隊(duì)員之間的競(jìng)爭(zhēng)。

    這時(shí)候所謂的良性競(jìng)爭(zhēng)其實(shí)并不是很明顯，誰(shuí)能誰(shuí)上更加深植人心，萬(wàn)小東憨厚，一旦被激怒很容易沖動(dòng)的答應(yīng)一些其實(shí)隱藏著惡意的比賽。

    微微頓了下腳下的步伐，微微瞇起雙眼的陶惟低垂的眼簾下，一抹冷冽的寒光閃過(guò)，一閃而過(guò)的寒光沒(méi)有人看到，可陶惟知道，自己那顆被包裹的心其實(shí)有著怎樣的凌厲，人不犯我我不犯人，誰(shuí)也別拿誰(shuí)當(dāng)傻子。

    很快來(lái)到cao場(chǎng)，稀稀拉拉的人堆在于成飛的吆喝下很快集合到一起，人數(shù)不算多，有些面孔也透著熟悉，但更多的還是陌生。

    站在人群，快速掃了一眼的陶惟站在萬(wàn)小東身邊，聽(tīng)著前方于成飛剪短的講話。

    “向右轉(zhuǎn)?！?/br>
    大吼剩下，整個(gè)隊(duì)伍還算整齊的面向右前方，因?yàn)榈谝淮螀⒓佑?xùn)練也因?yàn)槟昙o(jì)個(gè)頭最小，陶惟、萬(wàn)小東站在最后一排。

    “跑步走?！?/br>
    一天中的第一個(gè)訓(xùn)練，跑步開(kāi)始，不緊不慢的跟在大隊(duì)伍后面，保持著既不掉隊(duì)也不拔尖的兩人讓站在訓(xùn)練場(chǎng)中間的于成飛、楊國(guó)成、文田暗暗點(diǎn)點(diǎn)頭。

    無(wú)論是于成飛還是文田都不希望此時(shí)剛剛進(jìn)隊(duì)的萬(wàn)小東、陶惟拔尖，自己隊(duì)員到底什么樣，幾個(gè)人心里多少還是清楚一些。對(duì)于新人的陶惟、萬(wàn)小東，藏拙才是倆人首要做到的任務(wù)。

    從最初的輕松到后來(lái)的艱難，陶惟不記得跑了多少圈，但曾經(jīng)的過(guò)往經(jīng)歷讓陶惟隱約的記得應(yīng)該還有三圈，此時(shí)陶惟、萬(wàn)小東已經(jīng)從大部隊(duì)中甩了出來(lái)。

    沉重的雙腿，粗重的喘息，汗水模糊了雙眼，緊緊咬著牙關(guān)的萬(wàn)小東努力跟在陶惟身邊，不能輸堅(jiān)決不認(rèn)輸?shù)恼J(rèn)知不斷的刺激萬(wàn)小東的神經(jīng)。

    不再看前方遠(yuǎn)遠(yuǎn)甩開(kāi)的身影，也不再聽(tīng)場(chǎng)外文田的高聲鼓勵(lì)，堅(jiān)持成了萬(wàn)小東、陶惟唯一能夠做也必須做到的。

    足足二十圈，第一項(xiàng)訓(xùn)練終于結(jié)束，當(dāng)口哨聲響起時(shí)，一屁股坐在地上的萬(wàn)小東雙腿直打顫，同樣眼前發(fā)黑的陶惟狠狠的咬了下舌尖，拉住萬(wàn)小東的手臂，“哥，起來(lái)，不能坐著，走?！?/br>
    一邊是顫抖的發(fā)軟的雙腿與胸腔內(nèi)的漲疼，一邊是陶惟略微有些虛弱的呼聲，一下下的拉扯下，終于站起身的萬(wàn)小東不小心掃到不遠(yuǎn)處一個(gè)身材相對(duì)瘦弱的半大小子那雙嘲諷的眼神。

    心底騰的一下冒出一股無(wú)名火氣的萬(wàn)小東瞬間挺直了沒(méi)有了感覺(jué)的雙腿，狠狠瞪了一眼的萬(wàn)小東順著陶惟的拉扯一步步往前走。

    繞了一圈，好像緩過(guò)點(diǎn)的萬(wàn)小東感覺(jué)還沒(méi)喘夠氣，哨聲再次響起，忍不住抽抽了下臉的萬(wàn)小東看了一眼陶惟在陶惟的示意下跑向文田。

    這一次無(wú)法在一起訓(xùn)練的陶惟、萬(wàn)小東分成兩隊(duì)，萬(wàn)小東跟著文田走向左邊遠(yuǎn)處的沙地進(jìn)行沙地訓(xùn)練。

    分工明確的三人對(duì)于兄弟倆的訓(xùn)練已經(jīng)制定了完整的訓(xùn)練方案，萬(wàn)小東現(xiàn)階段的身體訓(xùn)練主要由發(fā)展腿部力量訓(xùn)練組成，而陶惟則是發(fā)展耐力訓(xùn)練。

    跟在楊國(guó)成身后，直接來(lái)到一側(cè)的陶惟身邊的隊(duì)員并不多，只有稀稀拉拉的六七人，來(lái)到長(zhǎng)道訓(xùn)練場(chǎng)地的楊國(guó)成交代老隊(duì)員自己訓(xùn)練后卻帶著陶惟來(lái)到一旁。

    笑了一下的楊國(guó)成溫和的雙眼讓不自覺(jué)有點(diǎn)緊張的陶惟頓時(shí)松懈下來(lái)，暗暗自嘲的陶惟松緩的表情讓楊國(guó)成眼底閃過(guò)一絲激賞。

    “陶惟，屈膝走你明白是什么意思嗎？”

    溫和的嗓音讓神情松緩的陶惟點(diǎn)點(diǎn)頭，在楊國(guó)成的示意下，由滑跑的基本姿勢(shì)開(kāi)始，一腿向前邁出半步，同時(shí)身體重心向前跟上，成弓步單腳支撐，另一腿在體后，大腿與地面基本垂直，小腿與地面基本平行，接著后退的大腿帶動(dòng)小腿前提，經(jīng)過(guò)重心后，繼續(xù)向前邁半步，重心前移，又移成弓步單腳支撐。兩腳交替進(jìn)行。

    動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)利落的陶惟讓楊國(guó)成滿意的點(diǎn)點(diǎn)頭，“陶惟，繞場(chǎng)三圈，動(dòng)作一定不要走形，如果覺(jué)得受不了就停下來(lái)。”

    恩了一聲的陶惟開(kāi)始了長(zhǎng)達(dá)三圈的屈膝走，而遠(yuǎn)處的萬(wàn)小東則站在沙地邊傻眼了。

    好像不敢相信自己耳朵似的瞪大一雙圓溜溜的眼睛看向笑瞇瞇的文田，“在沙子里跑？”

    點(diǎn)點(diǎn)頭的文田呵呵的笑著點(diǎn)點(diǎn)頭，“去吧?！?/br>
    推了一把萬(wàn)小東的文田隨即站在一旁看著雖然不明白啥意思但是卻再次揚(yáng)起小腦袋的萬(wàn)小東低低的笑了。

    不同于在平地上奔跑，沙地跑步訓(xùn)練更加艱難，對(duì)于需要用力的雙腿刺激也更大，強(qiáng)度也更大。

    僅僅幾步，萬(wàn)小東就感覺(jué)到雙腿有種讓人難受的漲疼，不自覺(jué)看了一眼站在場(chǎng)邊的文田，眼中帶著鼓勵(lì)的文田讓萬(wàn)小東到了嘴邊的請(qǐng)求悄悄的咽了回去，掃向遠(yuǎn)處屈膝行走的陶惟，緊緊抿著雙唇的萬(wàn)小東深深的吸了一口氣。

    好像努力要證明給所有人看他萬(wàn)小東也有鋼性是的，萬(wàn)小東放緩的速度再次提高，“小東，不要加速，保持勻速前行。”

    剛剛提速的萬(wàn)小東臉上的堅(jiān)韌還沒(méi)有消失，文田的大喊聲響起，心底驚了一下的萬(wàn)小東下意識(shí)的放緩速度，勻速前跑。

    而此時(shí)的陶惟屈膝走僅僅進(jìn)行了不足三分之一，努力調(diào)整急促的呼吸，忘記漲、酸、甚至帶著疼的雙腿，一步又一步往前走的陶惟一雙被汗水遮擋的雙眼內(nèi)平靜而又充滿了堅(jiān)韌。

    ☆、第四十章