“我能做到！”吳楠堅(jiān)決的大聲說(shuō)道。雙眼默然留下淚水。心中前所未有的堅(jiān)定。再也不想讓別人用異樣的目光看自己。再也不想讓被別人嘲笑。再也不想成為別人口中的笑料。心中抱定決心，一定要變瘦下來(lái)，一定要變漂亮！

    “好，我今天教你一套太極拳。程云和倩倩都已經(jīng)學(xué)會(huì)了。你也要學(xué)會(huì)。如果你學(xué)的好學(xué)得快，我明天送一件禮物給你?！迸偭艺f(shuō)道。

    牛剛烈心中清楚，減肥最終要的不是方式而是個(gè)人的意志力。只有堅(jiān)定的意志力，才能減肥成功。就和戒煙戒酒一樣，考驗(yàn)的都是意志力。很多人無(wú)法成功的原因就是意志力不夠堅(jiān)定。這個(gè)時(shí)候就需要?jiǎng)e人的開(kāi)解和幫助，才能達(dá)成目標(biāo)。

    禮物？吳楠心中一動(dòng)，沒(méi)想到還有禮物可以收。連忙肯定的點(diǎn)頭答應(yīng)。

    接著，牛剛烈就教她太極拳。

    吳楠本來(lái)就不笨，而且本身的意志十分堅(jiān)決。牛剛烈教了一遍，她就可以獨(dú)自練習(xí)。

    牛剛烈在一旁看她又練習(xí)了兩遍，指出她的錯(cuò)誤和不足之處，讓她繼續(xù)練習(xí)。

    這時(shí)，拳館中的人漸漸多了起來(lái)。其他教練也都忙碌起來(lái)，開(kāi)始教導(dǎo)自己的學(xué)員。但是，依然時(shí)不時(shí)的觀看牛剛烈教導(dǎo)三個(gè)女孩子。甚至很多學(xué)員，也都在偷偷觀察。

    畢竟拳館里的女生實(shí)在是太少見(jiàn)了。而牛剛烈一次就有三個(gè)女學(xué)員。而且，每個(gè)人的風(fēng)格各有不同。不吸引人的目光，才是件怪事。

    一個(gè)小時(shí)的課程，很快結(jié)束。

    朱倩倩雖然練一會(huì)休息一會(huì)，依然出了一身香汗。程云則是一滴汗都沒(méi)有出，精神和身體都有所成長(zhǎng)。唯有吳楠揮汗如雨，堅(jiān)持到課程結(jié)束才停下休息。

    牛剛烈跟三人說(shuō)了一會(huì)話，讓她們休息一會(huì)。這才送她們離開(kāi)。

    第二天晚上上課的時(shí)候，牛剛烈讓朱倩倩和程云繼續(xù)昨天的課程。拿出一面鏡子，送給吳楠。鏡子上寫(xiě)著一行字，我要變漂亮。讓她每天都用這面鏡子警惕自己，不能懈怠。

    平靜的日子過(guò)的飛快，一轉(zhuǎn)眼就是兩個(gè)月過(guò)去。

    在這兩個(gè)月中，牛剛烈白天練武，和師兄、陳三七、吳建軍還有教練們相互交流，探討武學(xué)。晚上的時(shí)候教導(dǎo)朱倩倩三人習(xí)武。

    程云在這兩個(gè)月中學(xué)到的最多，把五行拳全都學(xué)到手中。每日的功課也最多，牛剛烈讓她每天把五行拳都要各練兩百遍。精神和體能也得到了長(zhǎng)足的進(jìn)步。身上多了一絲英武之氣，不論誰(shuí)看了都覺(jué)得她是練武之人。

    朱倩倩只學(xué)會(huì)了三招，前踢、后踢和轉(zhuǎn)身踢。雖然還沒(méi)有什么實(shí)戰(zhàn)能力，但是已經(jīng)有模有樣。只要經(jīng)過(guò)牛剛烈的講解，和進(jìn)步一步的指導(dǎo)，就能發(fā)揮腿法的威力。

    當(dāng)然，牛剛烈特別囑咐她，千萬(wàn)不能對(duì)熟悉的人和親近的人使用。因?yàn)榱藐幫冗^(guò)于陰毒，一旦控制不好力道，傷到人的話，就會(huì)造成嚴(yán)重的傷勢(shì)。

    朱倩倩自然滿口答應(yīng)。

    最后就是吳楠，經(jīng)歷了一開(kāi)始飯量減少一半和每天堅(jiān)持練習(xí)太極拳的痛苦之后。用了一個(gè)月的時(shí)間，體重就減少了整整二十公斤。身形明顯小了一圈。雙眼更加清明，精神更加抖擻。

    看到了減肥的成效，吳楠心中的痛苦減少了大半。然后牛剛烈讓她把飯量再次減少一半，剛減少的痛苦又回來(lái)了。

    在痛苦之中又堅(jiān)持了一個(gè)月之后，體重再次銳減，竟然整整減少了三十公斤。不論是誰(shuí)看到吳楠都能清晰的感覺(jué)到，她確實(shí)瘦了下來(lái)。

    吳楠正在滿心歡喜的時(shí)候，牛剛烈讓她把飯量再次減少一半。頓時(shí)什么歡喜都沒(méi)有了。當(dāng)時(shí)，牛剛烈告訴她，什么時(shí)候恢復(fù)到正常人的飯量，什么時(shí)候體重也就能恢復(fù)正常人的程度。聽(tīng)到這些話，吳楠對(duì)于減肥這件事的決心，更加堅(jiān)定。因?yàn)?，希望就在眼前。自己的飯量和普通人的飯量已?jīng)相差不多了。

    這天晚上，牛剛烈正在指導(dǎo)朱倩倩三人。

    就聽(tīng)到拳館的大門(mén)猛然打開(kāi)，有人大喊道：“吳建軍！給我出來(lái)！”

    拳館中所有人，不論是教練還是學(xué)員都停下手中的事，轉(zhuǎn)頭向大門(mén)望去。

    來(lái)人不是別人，正是張震。

    此時(shí)，張震全身肌rou鼓脹，雙眼中精光閃爍，渾身散發(fā)出強(qiáng)大的氣勢(shì)。一副來(lái)勢(shì)洶洶的樣子。

    不論誰(shuí)看到了，都會(huì)認(rèn)為他是來(lái)踢館的。

    牛剛烈看到他的樣子，也是這么認(rèn)為的。不由得想起張震曾經(jīng)說(shuō)過(guò)，想要為師兄報(bào)仇，可惜沒(méi)有暗勁的實(shí)力。等自己什么時(shí)候練到暗勁，就一定要去找吳建軍報(bào)仇。心中不由得猜測(cè)，難道他已經(jīng)到達(dá)暗勁層次了嗎？

    吳建軍自然不懼，邁步迎了上去，一抱拳說(shuō)道：“張師傅，找我什么事?！?/br>
    心中已經(jīng)做好打算，只要他說(shuō)要來(lái)挑戰(zhàn)，或者是來(lái)切磋的，就會(huì)把他帶到后院跟他一戰(zhàn)。

    張震悶哼一聲說(shuō)道：“你師叔呢？”

    吳建軍頓時(shí)十分詫異，但還是指了指牛剛烈的方向說(shuō)道：“我?guī)熓逭谀巧险n。”

    “我去找你師叔。沒(méi)你什么事了，去忙吧?！睆堈鹨粩[手說(shuō)道。一副前輩跟后輩說(shuō)話的樣子。說(shuō)完不在理他，邁步向牛剛烈的方向走去。

    看著這一幕，大部分人都覺(jué)得莫名其妙。不明白他鬧得哪一出。

    吳建軍倒是有些明白，一副哭笑不得的樣子。轉(zhuǎn)身讓大家繼續(xù)上課。

    牛剛烈也明白了其中的原由，笑道：“張師傅，你不是要找吳建軍替你師兄報(bào)仇嗎？怎么不去了？”

    張震爽朗的笑道：“哈哈哈！我朋友是他師叔，什么仇都報(bào)了。”

    牛剛烈也跟著哈哈大笑起來(lái)。心中覺(jué)得他真是個(gè)有意思的家伙。

    “你今天來(lái)找我，是有什么事嗎？”牛剛烈笑完，開(kāi)口問(wèn)道。

    “你還記得，當(dāng)初你跟我說(shuō)過(guò)，國(guó)術(shù)是衛(wèi)國(guó)之術(shù)。后來(lái)咱們還去了一趟長(zhǎng)城的事情嗎？”張震反問(wèn)道。

    “當(dāng)然記得。”牛剛烈點(diǎn)頭回答。

    “我前一段時(shí)間，有空就去長(zhǎng)城之下一邊感悟，一邊練功。沒(méi)想到，前幾天我突破了瓶頸到達(dá)暗勁了！”