最后的快龍。

    在這個時間段，它需要做的訓(xùn)練就是以夢游狀態(tài)下的自己為模板，不斷練習(xí)飛行系招式，最終達(dá)到與風(fēng)合一的境界。

    舍棄聽覺、視覺，依靠身體各個部位感知空氣流動，進(jìn)行條件反射式的戰(zhàn)斗，最大限度地加快移動速度和反應(yīng)能力！

    讓身體和意識分離，讓身體的各個部位超越本能的去進(jìn)行行動。

    方緣分析，這或許是快龍?jiān)谇逍褷顟B(tài)下使用神速的關(guān)鍵，這個訓(xùn)練，方緣熟悉……按照當(dāng)初伊布訓(xùn)練特性的方式去練就行了。

    ……

    八點(diǎn)到十點(diǎn)這個時間段結(jié)束后，便是進(jìn)一步的提升訓(xùn)練。

    十點(diǎn)到十一點(diǎn)。

    伊布仍然是持續(xù)之前的訓(xùn)練，不過方向?qū)＞艘恍?，要求伊布利用報恩招式增幅替身招式，制造三個替身，練習(xí)一心三用合擊戰(zhàn)法。

    這個過程，方緣允許伊布三開追劇打游戲。

    烈焰猴在這個時間，剛剛進(jìn)行完對身體負(fù)擔(dān)比較大的雷電鎧甲、怒火訓(xùn)練，所以最好緊接著進(jìn)行聚氣凝神狀態(tài)的訓(xùn)練。

    冥想、健美、聚氣……開始長達(dá)一個小時的養(yǎng)生。

    然后貪吃鬼這個時候開始從影子契約的訓(xùn)練，過度到對黑炎的掌控練習(xí)。

    光是控制黑炎形態(tài)并不夠，還得能控制黑炎的熄滅與否，到時，方緣會參考伊布曾經(jīng)生命能量的訓(xùn)練方式對貪吃鬼進(jìn)行指導(dǎo)。

    至于自爆磁怪、美納斯、快龍，這個時間，他們則是一起訓(xùn)練的。

    首先需要快龍、自爆磁怪一起教導(dǎo)美納斯學(xué)習(xí)求雨，美納斯身為水系精靈，運(yùn)用起求雨來，不會比自爆磁怪和快龍要差。

    美納斯掌握求雨之后，則是三只精靈的共同練習(xí)，圍繞“風(fēng)雨雷電”四字。

    美納斯主雨勢，練習(xí)對雨天狀態(tài)下水系能量的掌控。

    自爆磁怪主雷電，練習(xí)打雷等電系招式。

    快龍主暴風(fēng)，練習(xí)以暴風(fēng)為主的飛行系招式，將求雨升級為暴風(fēng)雨。

    ……

    上午的訓(xùn)練內(nèi)容幾乎就是這么多了，十一點(diǎn)到下午一點(diǎn)是午餐以及精靈們的休息時間。

    這段時間，方緣會親自給精靈們按摩，消除疲累。

    研究所內(nèi)也有恢復(fù)設(shè)施，和精靈中心的恢復(fù)設(shè)施是同款的，雖然不是頂級設(shè)備，但也夠用了，畢竟上午的訓(xùn)練，基本不會讓精靈受傷。

    沒傷，也自然用不到美納斯出場，下午才是美納斯的主場。

    如果說上午只是比較基礎(chǔ)的訓(xùn)練，那么下午就是對戰(zhàn)訓(xùn)練比較多了。

    下午一點(diǎn)到兩點(diǎn)。

    伊布和貪吃鬼組隊(duì)對戰(zhàn)夢游狀態(tài)快龍。

    這個對戰(zhàn)，要求快龍進(jìn)入夢游狀態(tài)迎戰(zhàn)，方緣的想法是，希望通過多次進(jìn)入夢游狀態(tài)，來讓快龍來適應(yīng)這個狀態(tài)，從而奪得狀態(tài)掌控權(quán)。

    面對夢游狀態(tài)的快龍，方緣并沒有要求伊布和貪吃鬼快速喚醒快龍，而是要求了持久戰(zhàn)，這樣才有利于訓(xùn)練效率。

    讓太陽伊布與夢游狀態(tài)下與風(fēng)合一的快龍比拼反應(yīng)速度！

    讓貪吃鬼練習(xí)用影子契約牽制快龍！

    如果是會飛的精靈，貪吃鬼的影子契約會很雞肋，與飛行系大師快龍進(jìn)行交鋒過程中，可以有效鍛煉貪吃鬼這方面的短板。

    戰(zhàn)斗尾聲，兩只精靈可以全力喚醒快龍，貪吃鬼以食夢喚醒，伊布以治愈鈴聲喚醒……

    然后就是美納斯與烈焰猴的戰(zhàn)斗。

    相比伊布、貪吃鬼、快龍的戰(zhàn)斗，它們這邊的戰(zhàn)斗溫和多了。

    這一個小時，基本是要求美納斯練習(xí)龍之舞、龍卷風(fēng)與潮旋的協(xié)調(diào)組合技，水龍卷。

    為什么說是戰(zhàn)斗呢……

    因?yàn)榉骄壱罅已婧锏挠?xùn)練內(nèi)容，就是突破美納斯的水龍卷。

    美納斯的水龍卷防御力很驚人，火系的近戰(zhàn)精靈烈焰猴想突破，那豈是一個難字能概括的。

    不過正是因?yàn)檫@樣，烈焰猴才有壓力，算是鍛煉了烈焰猴逆屬性戰(zhàn)斗的能力吧。

    自爆磁怪的對戰(zhàn)對象……說起這事來，自爆磁怪就郁悶。

    它的對戰(zhàn)對象，是日月之森的千年耿鬼，方緣承諾了每天給千年耿鬼送食物后，送餐這事情自然落到了食物制造者自爆磁怪自己身上，吃人嘴軟，拿人手短，千年耿鬼因?yàn)闆]對快龍的病情起到什么幫助，所以見到廚師磁怪后，決定每天替方緣訓(xùn)練一個小時這個送餐的精靈。

    于是乎……這一個小時，自爆磁怪需要面對擁有頂級戰(zhàn)力的千年耿鬼的魔鬼訓(xùn)練，所以，自爆磁怪才是精靈中最難的，不過收獲肯定也會有很多。

    下午一點(diǎn)到下午兩點(diǎn)的對戰(zhàn)訓(xùn)練結(jié)束后，精靈們有一個小時休息時間。

    前一個小時的對戰(zhàn)訓(xùn)練中，美納斯只是在烈焰猴的壓力下練習(xí)水龍卷，做防御協(xié)調(diào)訓(xùn)練，承受壓力是所有精靈中最小的。

    這么安排，方緣自然是有著其他想法，要知道美納斯的定位，是奶媽。

    前一個小時的對戰(zhàn)訓(xùn)練，每一只精靈多多少少都有產(chǎn)生了一些傷，美納斯的任務(wù)，還有一個，就是在這兩個小時間，通過生命水滴，對其他精靈進(jìn)行治傷，練習(xí)治愈類招式，讓其他精靈戰(zhàn)斗時沒有后顧之憂，同時能夠擁有更好的狀態(tài)迎接接下來的訓(xùn)練。

    這期間，方緣同樣會參考伊布曾經(jīng)生命能量的訓(xùn)練方式對美納斯進(jìn)行指導(dǎo)，強(qiáng)化它的治愈類招式，爭取做到微調(diào)節(jié)。

    ……

    下午三點(diǎn)到下午五點(diǎn)，休息了一小時后，精靈再次展開提升訓(xùn)練。

    伊布的戰(zhàn)斗對象是……九尾洛柯，時長，六十分鐘。

    這一個小時的對戰(zhàn)，以大晴天、火焰、幻術(shù)的交鋒為主，其他超能力招式為輔。

    論大晴天的造詣，伊布不如洛柯，論對火焰的掌控，伊布也不如洛柯，論幻術(shù)，伊布也還差的遠(yuǎn)。

    不過火焰的等級，以及其他底牌上，伊布比洛柯要強(qiáng)很多，所以它們之間的對戰(zhàn)，會很激烈。

    但與其說是必須要分出勝負(fù)的對戰(zhàn)，其實(shí)按方緣的要求，更多像是讓洛柯教導(dǎo)伊布控制太陽之火與幻術(shù)的指導(dǎo)戰(zhàn)，方緣這是想讓伊布學(xué)會洛柯的所有本領(lǐng)……

    對戰(zhàn)一個小時后，伊布開始進(jìn)行冥想修煉，這既是傳統(tǒng)的鍛煉精神力的方法，也算是休息。

    伊布的冥想技巧，非常高級，它的冥想法，起源于天心流，但是在方緣的指導(dǎo)下，進(jìn)行了二次改良，被稱為太陽觀想法。

    是利用了破壞基因可以儲存太陽能量的特性，結(jié)合太陽伊布的種族能力，通過報恩招式、冥想招式、大晴天招式、晨光招式來進(jìn)行一種綜合提升、增幅、恢復(fù)等效果為一體的頂級冥想法。