“ 1！看到單手出來我以為已經(jīng)到頂了！可尼瑪接下來怎么還有這么多種??！”

    “主播不是人??！”

    “我就知道沒那么簡單，這家伙哪一次秀新技能不是亮瞎眼！”

    “握日，我是不是來錯直播間了??！這還是侯主播嗎，怎么感覺是某個健身大神的直播間?。　?/br>
    “老子堅持健身起碼3年了，除了單手單腳還能勉強做得到，后面的幾種完全只有看的份了！”

    “這兩條腿都翹起來的就叫俄挺嗎？媽呀，這得多大力氣?。　?/br>
    “……好奇三條腿都翹起來叫什么？難道是一邊俄挺一邊……”

    “感覺主播能隨便把我拎起來當(dāng)枕頭甩！”

    “額，為什么我好想被主播甩起來玩！”

    “這兩只手還是手嗎？”

    “我靠，倒立著做俯臥撐！主播是少林俗家弟子嗎？”

    “肯定是俗家弟子，不然怎么敢破色戒人送外號炮王呢！”

    “我靠主播到底是什么來頭啊，那么多技能都點滿了，小說、漫畫、唱歌、樂器就算了，居然連健身都給點滿了！上輩子肯定是拯救了XX系吧，這輩子才尼瑪開了掛！”

    “難怪了上次那打架視頻里主播那么牛掰，原來都是這么練出來的啊！”

    “看著看著還想也去健身房！”

    “主播每天要又要寫小說又要畫滿又要直播還抽出這么多時間健身，實在太尼瑪正能量了吧！”

    “嗎的這么優(yōu)秀了還這么努力，還讓我們怎么活??！”

    “我還以為主播每天除了碼字、畫畫和直播外就是到處約火包呢！原來背地里付出這么多??！主播以后多來點日常吧，讓我們看看你練琴什么的！”

    “哈哈哈，沒這么棒的身體怎么當(dāng)炮王?。　?/br>
    “看過不少明星發(fā)健身的照片，可和猴子一比……好吧，根本沒辦法比！”

    “怎么辦，完全愛上主播了！”

    “ 1024！”

    “看得渾身發(fā)熱怎么辦！”

    “好想撲到主播，可是主播力氣那么大，還是讓他撲到我吧！”

    “……”

    侯牧云這次休息了快三分鐘，說道：“剛才的一系列俯臥撐之中，強度最大的無疑就是俄式。不知道你們有沒有聽說過街頭極限健身？”

    “在街頭極限健身中有五大神技，俄式俯臥撐就是其中一種，另外還有慢速單杠雙力臂、單雙杠前后水平、順風(fēng)旗也叫人體旗幟、單臂引體向上。不過，這五大神技雖然難度很大，但不代表極限健身中最難的，還有許多由此演變出來的超難動作。如果以后有機(jī)會有條件，我為大家展示另外四種。現(xiàn)在……”

    看了一下時間，侯牧云說道：“這樣吧，剩下的時間我為大家再展示一下俄挺的幾種簡單變式，也算是俯臥撐的變式，強度和難度都會更大。如果說單臂后面的六種強度算高難度的話，接下來的這幾種變式可以說是超高難度。而在超高難度上面還有變態(tài)難度的動作，都是真正的大牛貨才能做得到的，我這種半吊子肯定不行。”

    “……”

    “握草還有更難的?。　?/br>
    “瘋了嗎剛才還不是人類極限?。　?/br>
    “主播你要不要這么牛掰！你是要我們?nèi)ニ绬幔俊?/br>
    “媽蛋你這樣了還是半吊子?。课覀兊降资遣皇腔钤谕粋€世界??！”

    “世界那么大牛貨那么多我還是乖乖待在家里看你直播裝比好了！”

    “……”

    侯牧云調(diào)整了一下身體，深吐了一口氣：“接下來要做的是寬距俄挺，和寬距俯臥撐一樣將雙臂打開，寬度距離根據(jù)自身條件來。寬距俄挺里最變態(tài)的是雙臂幾乎呈180度，有個專有名詞叫馬耳他上位，那個我沒辦法?！?/br>
    網(wǎng)友們看到視頻里的侯牧云將手臂打得很開，起碼比肩寬了三個手掌，誰都看得出來寬距越大需要的力量就越大。

    起來了，雙腳離地了！

    還是和之前一樣做了五個！

    網(wǎng)友們徹底看呆了。

    而此時侯牧云深呼吸之后，又說道：“接下來是單臂分腿俄挺和單臂并腿俄挺，不過，我只能做到支撐，沒辦法像一些真正的大牛貨那樣完成俯臥撐整個動作。”

    但見侯牧云只靠一只手將整個身體支撐了起來，先是分腿，然后并腿。

    時間都持續(xù)不長，身體也有搖晃，但支撐起來的身體做到了水平！

    已經(jīng)完全傻了的網(wǎng)友又聽到了侯牧云的聲音：“最后一個動作，俄挺胸前擊掌。這也是我目前掌握的強度和難度最高的一個動作，而比這更難的背后擊掌，我是沒辦法做到。背后擊掌比胸前擊掌需要更多的騰空時間！”

    “騰空？你還準(zhǔn)備起飛啊！”

    第099章 億盟

    “騰空？難道你還準(zhǔn)備起飛??！”

    直播間里近550萬的網(wǎng)友全聽傻了，聽醉了！

    而事實，侯牧云的確是準(zhǔn)備“起飛”，俄挺是雙腳離地與身體呈水平的，在這情況下想要雙手擊掌，那可不得“起飛”讓整個身體都離開地面。

    直播畫面里，侯牧云休息了一會兒后做好了一個俄挺，雙手支撐整個身體離開地面，爾后雙臂一曲撐起來的猛然用力，雙臂猶如彈簧一般使得整個身體離開了地面“跳躍”了起來，離地起碼有三十厘米，然后離開地面的雙手以這極快的速度擊掌！