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筆趣閣 - 玄幻小說 - [綜漫]立海高中男子網(wǎng)球部在線閱讀 - 第59頁

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    基礎(chǔ)的五維,速度,力量,體能,精神力,技術(shù),這些是在完成了所有評測項目后綜合打分。

    而體測的整個過程,包括對身體數(shù)值的測試,運(yùn)動能力測試和基礎(chǔ)技術(shù)測試。

    對身體的測試包括測量身高,體重,臂展,站立摸高高度,原地起跳高度,沖刺起跳高度,握力,臥推重量,坐位體前屈長度。

    運(yùn)動能力的測試包括一分鐘左右側(cè)跳次數(shù),一分鐘20米往返跑次數(shù),五十米沖刺,一百米沖刺,完成了上訴四個項目后的心率測試,一千五百米耐力測試。

    基礎(chǔ)技術(shù)測試比較簡單,就是原地?fù)羟蚝团c墻壁的擊球,各自一分鐘,當(dāng)然會相對應(yīng)增加網(wǎng)球的數(shù)量,一直到網(wǎng)球脫拍而出為止。

    一整套體測做下來,對體力的消耗也不少。

    并且還經(jīng)常發(fā)生這樣的對話:

    “你身高185,才62公斤?!體脂含量9%?太瘦了!”

    “雖然是青春期在長身體,但這個身高體重比也有點太……營養(yǎng)不良了吧?”

    ……

    是的,參與體測的選手們,在專業(yè)訓(xùn)練師眼里,大部分的身體素質(zhì)都不是很合格。

    都太瘦了!

    雖然網(wǎng)球不是橄欖球那樣的對抗性運(yùn)動,但這么瘦,和歐美國家的人打比賽,肯定有很大的劣勢啊。

    而這樣的身材造成的結(jié)果就是,大家的臥推結(jié)果看起來都不怎么樣。

    ……練習(xí)網(wǎng)球的人之前也很少注意這個。

    其實呢,像是三津谷這樣參加過兩年U17訓(xùn)練營的“過來人”,和毛利這樣正經(jīng)由高中生渠道進(jìn)入訓(xùn)練營,一路打到一軍的選手,是很熟悉這樣的測試的。

    他們之前在進(jìn)入U17訓(xùn)練營的當(dāng)天都要進(jìn)行這樣的測試。

    倒是去年臨時入營的國中生們在七球?qū)Q過后就直接開始練習(xí)了,五維也是教練們在觀察過他們訓(xùn)練后粗略打的分。

    因為當(dāng)時時間太趕了,還以為國中生也參與世界杯是今年才會開始的,沒想到提早列入了規(guī)則。

    體測的結(jié)果不會馬上出,而是在數(shù)據(jù)匯總以后根據(jù)平均結(jié)果做立體打分。

    所有測試結(jié)果會直接入檔案,由數(shù)據(jù)分析師和輔助訓(xùn)練師得出最后的五維結(jié)果,再由營養(yǎng)師為體測結(jié)果做對應(yīng)的營養(yǎng)餐搭配。

    是的,營養(yǎng)餐。

    U17訓(xùn)練營有著優(yōu)秀的廚師,甚至主廚都是遠(yuǎn)月學(xué)園的畢業(yè)生。但三船教練年年都在罵他們給選手吃太多了,成長期如果用營養(yǎng)師的飲食搭配,而不是十幾歲小孩自己的自助餐搭配,會直接提高選手們的身體素質(zhì)。

    前幾年一直沒改,一直都是自助餐,這次準(zhǔn)備辦聯(lián)合訓(xùn)練營了,飛快地就通過了營養(yǎng)餐的決定。

    當(dāng)然,原來做自助餐的主廚辭職走了。

    遠(yuǎn)月學(xué)園的廚師就是這么有性格。

    原本黑部教練還以營養(yǎng)餐都很難吃希望能做出好吃的營養(yǎng)餐為由試圖挽留他,但主廚拒絕了。

    他也覺得營養(yǎng)餐都很難吃。

    主要是營養(yǎng)餐不是他的專業(yè)范疇。

    “我可以給你推薦學(xué)弟,但實際上遠(yuǎn)月學(xué)園的畢業(yè)生幾乎沒有做營養(yǎng)餐出名的?!睆N師這么說。

    因為營養(yǎng)餐需要的是運(yùn)動健康學(xué)知識,而不是廚藝。

    最健康的,永遠(yuǎn)是白水煮和生吃。

    “也太……規(guī)范了吧。”聽聞這個消息的丸井突然明白了什么叫做生不如死,他表情有些黯淡,“只是一周的集訓(xùn)?”

    “這是讓你們提前適應(yīng)一下?!彼奶幯惨曋w測的齋藤正好聽到了這句話,露出了一個溫柔的笑,“八月的夏季訓(xùn)練營和十月開始的秋季訓(xùn)練營也會延續(xù)這個規(guī)則?!?/br>
    聽到這句話的其他人:“……”

    參加訓(xùn)練營的人并不是很多,只有過了關(guān)東大賽第一輪的學(xué)校才有收到邀請函的選手,并且大部分學(xué)校并不是全員入選。

    上午九點的集合時間,在十一點半左右全部測試就結(jié)束了。

    第一批便當(dāng)也送到了訓(xùn)練場。

    齋藤一邊發(fā)便當(dāng),一邊笑著說:“這是你們的最后的午餐,好好享受吧,晚上就只有白煮雞胸rou和蔬菜可以吃了?!?/br>
    午飯后有一個小時的休息時間,可以在訓(xùn)練館里休息,也可以去外面的大巴上小小睡個午覺。下午的訓(xùn)練時間從一點開始,先是一個小時的熱身。

    熱身專門有訓(xùn)練師做指導(dǎo)。

    大部分網(wǎng)球選手沒有試過這么長時間,這么細(xì)致的熱身。倒是幸村在療養(yǎng)院里學(xué)到了不少這方面的知識,也一直很注意這個。

    熱身結(jié)束后則是分組對抗。

    這次依然是采用七球?qū)Q的方式,由教練直接指定對手和對抗方式。

    比如丸井和菊丸的對決,要求只能在前場。

    又比如三津谷和毛利的對決,要求只能在后場。

    “教練也太為難我了吧?!比蚬刃θ萦行┛?,“我以為我會和柳對決?”

    “柳的對手是乾。”齋藤依然是溫柔的微笑著,語氣也很輕,但所有人都有點怕他,可能是因為他穿著白大褂。

    運(yùn)動選手和中學(xué)生都怕醫(yī)生。

    仁王被安排和幸村做對手時整個人都不好了。

    “為什么是我和部長?!”他大驚失色。

    他覺得他的對手就算不是柳生……也應(yīng)該是忍足啊?;蛘呤遣欢??其實他挺想再和不二打一場的。