除此之外，作為國家隊的教練，當(dāng)然不能只緊著眼前的隊員們訓(xùn)練，而忽視后備人才的選拔和養(yǎng)成。

    總之，對于初步正式掛帥上陣的蘇白來說，他需要學(xué)習(xí)、了解和適應(yīng)的內(nèi)容還有很多。

    “哎呦，還有還有……看我這記性！”裴晉安瞥了眼手里的文件，才想起來自己又漏了點重要的事情沒說：“田管中心那里說了，這次的亞運，你這帶隊成績算是做出重大貢獻(xiàn)了，田管中心方面會酌情給你的教練等級重新定級?！?/br>
    說到這里，裴晉安臉上的表情也是哭笑不得：“也是該給你重新定級了，否則吶，你這三級教練員的證書拿出去，國家隊的臉怕是都要丟光了?！?/br>
    “目前你的執(zhí)教時間還是太短，這一次重新定級不會定得太高，但是明年的亞錦賽、世錦賽你要是都能帶隊拿出像這一次的成績，那到時候你重新定級的資本也就更厚了?！?/br>
    “不過吶，在那之前，你先去準(zhǔn)備一些交流稿，如果你能有功夫擠出時間來把你的訓(xùn)練經(jīng)驗梳理一下寫個論文什么的發(fā)表，那就更好了?；仡^隊里會給你安排一些特別講座和交流會……這些都是該走的流程，你可給我記牢了！”

    蘇白聽著裴晉安的嘮嘮叨叨，笑著點了點頭。

    論文這個事情，之前在s省田徑隊的時候，何一申就已經(jīng)提醒過他，他的心里也已經(jīng)有了大致的框架，接下來的時間里，他會抽空把這個論文先寫出來。

    至于交流會，之前在s省田徑隊的時候，他也算是有過交流經(jīng)驗了，而且“初級教練導(dǎo)師”這個技能還在系統(tǒng)里面掛著呢，這些倒是也難不倒蘇白。

    在跟裴晉安把接下來幾個月的工作進行了簡單的梳理后，蘇白確定了一下自己接下來的重點工作安排。

    其一、抽空安排時間為400米項目的女隊進行一次測試，同時回顧梳理女隊的現(xiàn)有隊員資料，和鄭興國多做溝通，盡量爭取讓女隊在400米項目上也能夠有所突破。

    其二、關(guān)注世青賽、全錦賽，從中選拔優(yōu)秀隊員，可以將選中的隊員邀請到國家隊進行試訓(xùn)，增加國家隊的400米項目的人才儲備厚度。

    其三、10月下旬，田徑國家隊的冬訓(xùn)就要拉開序幕，在此之前，蘇白需要先粗略地對冬訓(xùn)進行一個規(guī)劃，不論是要將冬訓(xùn)地點定在國內(nèi)，又或者是想要前往國家隊的海外訓(xùn)練基地訓(xùn)練，都需要提前做好準(zhǔn)備。

    至于交流稿、論文這些事兒，就被蘇白塞到了邊角里，先把重要的工作理順才行。

    而雖說全錦賽對國家隊來說不算重要，但從現(xiàn)在到全錦賽開賽期間，所有隊員的訓(xùn)練工作也還是要照舊安排妥當(dāng)，s省省隊那里，之前答應(yīng)的張偉、胡力兩人的訓(xùn)練情況也需要再關(guān)注一番……

    等蘇白走出裴晉安辦公室后，饒是他從獲得系統(tǒng)后就已經(jīng)習(xí)慣了高強度的工作量，也忍不住為眼前的這種種待辦事項感到有些頭疼。

    總之，事情雖然多，但總要一件件地往下做。

    在考慮了片刻之后，蘇白直接電話聯(lián)系了400米項目女隊的主管教練鄭興國，跟他商量了一下，讓女隊的隊員們稍作準(zhǔn)備，下午的時候，他會去女隊那里看看，到時候會給隊員們進行一系列體測。

    蘇白這里跟女隊的教練鄭興國交代完下午的事兒后，他又轉(zhuǎn)道兒到了400米項目男隊的訓(xùn)練場地。

    今天雖然只是亞運結(jié)束后的第三天，但是運動員們并沒有什么大賽之后長時間休整的概念，對于他們來說，如果有一段時間沒能好好地系統(tǒng)性訓(xùn)練，訓(xùn)練強度上不去的話，運動員的各方面能力都會很難得到突破，這就會直接影響到運動員的競技狀態(tài)和成績。

    所以，對于這些運動員們來說，每一天的區(qū)別大約就是：訓(xùn)練日程-比賽日程-休息日-訓(xùn)練日程……循環(huán)往復(fù)。

    400米項目這里，蘇白之前也給所有人都安排過較為完整的周期性訓(xùn)練計劃，在返回國內(nèi)之后，蘇白暫時沒有打破原有訓(xùn)練節(jié)奏的需求，所以訓(xùn)練場上，除了周旭、張暢兩人已經(jīng)在今天收拾行李準(zhǔn)備返回各自省隊外，余下的選手仍舊在按照蘇白的訓(xùn)練計劃在進行各自的訓(xùn)練日程。

    蘇白在簡單看過眾人各自的訓(xùn)練節(jié)奏后，想了想，轉(zhuǎn)身又往110米欄的訓(xùn)練場地去了一趟。

    第70章 （二更）

    跨欄組的訓(xùn)練場地人不算多, 國家隊目前暫時沒有400米欄的選手在訓(xùn), 主要就是崔洛恒、路孟凡和趙延凱三人。

    和以往相比, 崔洛恒雖然在這次亞運之中奪金, 整體訓(xùn)練狀態(tài)和以往倒沒有太大變化，就是明顯可以察覺到，他在訓(xùn)練中的銳意增強了許多，是一種曾經(jīng)被掩蓋的鋒芒逐漸蛻變閃耀出來的感覺。

    雖然他仍舊繃著張臉不愛說話，但是已經(jīng)不像是曾經(jīng)那副渾身都是刺的叛逆模樣，而漸漸有了一種沉著和自信在生成。

    蘇白在這次亞運賽事結(jié)束后，就私下找崔洛恒談過，跟他言明, 這一次他的表現(xiàn)雖然算是驚艷四座, 但是與此同時，這幾個月來的成績也都是借由他此前兩年積累下來的能量, 包括經(jīng)過訓(xùn)練調(diào)整后獲得的成績爆發(fā)增長，都在這次亞運上迎來了巔峰。

    接下來，他的pb刷新不會像此前那樣輕易, 想要再獲得更好的成績，他需要重新的積累。

    從成績的快速爆發(fā)增長, 到成績爆發(fā)速度放緩, 甚至在競技狀態(tài)不好打時候，成績還有可能下滑浮動，這中間的落差會有點大，所以蘇白提早就給崔洛恒打了個預(yù)防針。

    賽后的這些天時間里, 包括恢復(fù)訓(xùn)練后的這幾天，雖然系統(tǒng)的動態(tài)數(shù)據(jù)一直告訴蘇白崔洛恒狀態(tài)不錯，但他還是親眼到訓(xùn)練場上觀察了之后，才真正松了口氣。

    “小蘇教練！”

    在蘇白到了110米欄的訓(xùn)練場地時，呂勝斌就看到了他，但眼見他在觀察崔洛恒的訓(xùn)練情況，就等到這會兒蘇白觀察完畢后，才笑著跟他打了個招呼。

    “呂教練?！碧K白也對呂勝斌笑著點了點頭。

    呂勝斌看著蘇白，良久也是在心中暗暗稱奇。

    之前亞運集訓(xùn)的那段時間里，蘇白的大多數(shù)精力都放在400米項目上，這個呂勝斌是完全清楚的，甚至崔洛恒的訓(xùn)練方案都是他幫忙在盯著練，但就是在這樣的情況下，崔洛恒還是勝過了路孟凡。

    呂勝斌一時也說不清，到底是蘇白為崔洛恒定制的訓(xùn)練方案優(yōu)越，還是崔洛恒自身天賦太過出眾。

    不過，從亞運賽后，路孟凡對于訓(xùn)練的熱情又再提升了不少，他主動找到呂勝斌，表示希望接下來冬訓(xùn)的時候，希望能夠從技術(shù)細(xì)節(jié)、整體身體素質(zhì)、節(jié)奏調(diào)整等不同方面，多方位地再進行一次整體提升。

    對于路孟凡來說，崔洛恒的出現(xiàn)，不僅把原本完全壓在他身上的擔(dān)子卸走了一大半，而且也同時激起了他心中想要反超對方的動力。

    路孟凡的這種狀態(tài)讓呂勝斌也十分痛快，他自然也是打定主意要全力支持自己弟子的，這兩天，他也花了大量的時間泡在數(shù)據(jù)組那里，和隊里的科研學(xué)者針對路孟凡現(xiàn)在的整體數(shù)據(jù)進行了重新的梳理，準(zhǔn)備篩選出一些訓(xùn)練改進的關(guān)鍵節(jié)點。

    這會兒呂勝斌突然看到蘇白，他倒覺得，到時候拉著蘇白幫忙一起看看小路的數(shù)據(jù)也不錯？

    聽到呂勝斌的提議，蘇白當(dāng)然也沒什么意見，都是國家隊的隊員，在跨欄組這里，崔洛恒的訓(xùn)練還有不少是需要呂勝斌幫忙的，互相之間往來互助，再正常不過了。

    就在蘇白和呂勝斌閑聊的空檔，崔洛恒也完成了一組訓(xùn)練，他早就看到蘇白站在場邊，這會兒訓(xùn)練完了，當(dāng)即就三兩步蹭到了蘇白的跟前。

    “小白。”崔洛恒看著蘇白，臉上倒是沒有什么特別的表情，就是兩眼晶亮，盯著蘇白眨也不眨。

    邊上，呂勝斌不甚贊同地插了句：“怎么是叫小白？不叫教練的嗎？你們這些小孩兒，對教練要尊重啊！”

    蘇白笑著擺擺手，隊員管他叫什么他倒是從來不介意，重要的始終是隊員能不能按照他的訓(xùn)練方案好好訓(xùn)練。

    呂勝斌是比較老派的教練，平時比較注重這些禮貌稱呼，不過他見蘇白不在意這些，就也不再多說什么，而是走到邊上不去打攪蘇白和崔洛恒兩人的溝通了。

    這兩天回來之后，除了昨天的美食直播，蘇白也沒閑著，這期間他還抽空私下跟金滿江提了句崔洛恒味覺敏感的事情。

    這個事情，普通的教練、運動員可能比較難感同身受，但是換到金滿江這樣的廚師身上就容易理解得多了，廚師這個行當(dāng)里，還有不少人需要刻意對嗅覺、味覺進行敏感度的培養(yǎng)，他們當(dāng)然也就知道，在真正養(yǎng)成了這種敏感度后，吃到不合口味的食物會有多難受。

    所幸，崔洛恒現(xiàn)在已經(jīng)拿下了亞運的110米欄金牌，在田徑國家隊里也可以算得上是項目重點選手了，于是蘇白在和金滿江特別交代了之后，也和隊里打了個申請，把崔洛恒掛到了餐廳三樓的用餐名單中。

    有金滿江這樣的特級廚師照顧著，之后崔洛恒的用餐問題就可以放下心來了。

    “你的口味偏好我也跟金大廚交代過了，如果還有什么特別的，你這里直接和他說就好……”蘇白正在跟崔洛恒交代這些瑣事，就看到眼前比他還高出半頭的家伙眼巴巴地看著他，雖然臉上沒有什么特別的表情，但似乎就是藏著一股委屈的意味在其中。

    ？

    蘇白愣了下，停了下來：“怎么了？”

    崔洛恒定定地看著他：“小白……我以后還能吃到你做的飯嗎？”

    聽到這個問題，蘇白當(dāng)即笑了出來：“可以，怎么不行？只要我有空的時候……”

    崔洛恒當(dāng)即又追問：“那是什么時候呢？”

    “唔?！碧K白摸了摸下巴，笑道：“那就是……你們比賽贏了之后？”

    在跨欄組走這一趟，確認(rèn)了崔洛恒狀態(tài)正好之后，蘇白又簡單地跟崔洛恒說了幾個全錦賽之前的訓(xùn)練目標(biāo)，然后轉(zhuǎn)身也離開了跨欄組的訓(xùn)練場地。

    只是，臨走之前，蘇白總覺得正在訓(xùn)練中的趙延凱狀態(tài)不太好——看起來很拼的樣子，但是精神并不太集中。

    蘇白想了想，擔(dān)心趙延凱的這種訓(xùn)練狀態(tài)會影響到他自己，就跟呂勝斌還有現(xiàn)場的助教叮囑了一下，讓他們稍微注意一下趙延凱的狀態(tài)。

    出了跨欄組后，蘇白中午簡單在自己的辦公室吃了點飯菜，就將注意力放到了手里鄭興國叫人給他送來的女隊資料。

    田徑國家隊的400米項目女隊這里，和之前男隊的成績差不多，目前成績最好的1個是快滿26歲的女隊員，名叫陳雅丹，目前的個人pb是53秒35，另外一位則是21歲的小將林歡，pb53秒42。

    這個成績，在亞運上算是可以擠進決賽圈的，但是陳雅丹和林歡兩人本次在亞運上的狀態(tài)都不算好，整體成績算不上理想。

    出來陳雅丹和林歡兩個算是女隊常駐在國家隊訓(xùn)練的正式隊員外，另外還有三四個女隊員，在進行單項訓(xùn)練的同時，也進行400米接力的訓(xùn)練。

    蘇白花了一個中午的時間把所有女隊隊員的資料全部看了一遍，不過還沒實際見過隊員的狀態(tài)，蘇白倒是也不好判斷隊員們自身素質(zhì)究竟如何。

    倒是對于女隊的訓(xùn)練量……

    蘇白詳細(xì)翻看了鄭興國給女隊隊員們制定的訓(xùn)練計劃，鄭興國顯然是那種十分嚴(yán)格教練員，訓(xùn)練計劃中處處都可以見到鐵血策略和重負(fù)。

    在鄭興國的訓(xùn)練規(guī)劃中，哪怕臨近重大比賽周期，訓(xùn)練量也不會有明顯的減少。

    顯然，他信封的是嚴(yán)師出高徒，以及用大訓(xùn)練量、大強度沖擊隊員的極限，以此作為隊員突破的口子。

    這種訓(xùn)練理念，在國內(nèi)的教練中并不鮮見，鄭興國雖然也是這種訓(xùn)練理念的執(zhí)行者，但是蘇白也明顯看得出來，這些訓(xùn)練量，應(yīng)該都是他和數(shù)據(jù)組那里的科研學(xué)者經(jīng)過認(rèn)真計算，能夠到達(dá)運動員身體極限，但是不會將運動員壓垮的量。

    只不過，話雖如此，但長期在這種重壓下訓(xùn)練，對運動員的心理狀態(tài)和其它方面的狀態(tài)，其實也會有所影響。

    真要說起來，國家隊原來的這兩個400米男隊女隊的教練，風(fēng)格真是相去甚遠(yuǎn)，男隊這里，王挺是個切切實實的老好人，還帶著點老媽子的性格，對隊員們通常都是懷柔政策，在訓(xùn)練和生活上都習(xí)慣幫助隊員們考慮到最周到的地步。

    而女隊這里的鄭興國則不同，是一種近乎軍事化的管理，這種完全的鐵血政策，簡直有些把妹子當(dāng)成漢子來訓(xùn)的節(jié)奏……

    蘇白在看完所有女隊隊員們的訓(xùn)練業(yè)務(wù)檔案和相關(guān)資料后，眼看著時間差不多了，就將這些文檔先收了起來，隨手帶起自己的記錄板，往400米女隊的方向去了。

    此時，已經(jīng)是下午2點10分，正是女隊這里開始正式訓(xùn)練的時間了。

    蘇白走到這里時發(fā)現(xiàn)，雖然說了下午要對隊員們進行體測，但是顯然鄭興國并沒有給女隊的隊員們留下特別恢復(fù)體能的時間，隊員們這會兒也正在各自埋頭訓(xùn)練，個個都是心無旁騖的模樣。

    “小蘇教練?！?/br>
    鄭興國在看到蘇白到了之后，對他點了點頭：“隊里的隊員們都在這里，你這里有需要，隨時都可以開始進行測試?！?/br>
    說著，鄭興國拍了拍手，把女隊的姑娘們都叫到了跟前，然后跟她們介紹起了蘇白：“這位就是咱們400米項目總教練，今后會兼管男隊和女隊，今天下午他會對你們進行一下各項能力測試?！?/br>
    “是！”

    女隊的姑娘們在聽到鄭興國的話后，都非常大聲地認(rèn)真應(yīng)答。

    蘇白笑著對眼前的女隊員們點了點頭，暗中觀察了一眼她們的精氣神，他原本以為，在這種重壓下，女隊的隊員們可能狀態(tài)會比較疲憊，可是細(xì)看之下，蘇白卻發(fā)現(xiàn)，這些女隊的隊員們雖然看起來確實有些疲憊，但是人人眼里都有一股狠勁兒，相比起來，這種透過眼神流露出來的拼搏意志，倒是比最初的男隊隊員們要強得多。

    看到這里，蘇白也認(rèn)真地對她們點了點頭：“好，大家原地解散休息15分鐘，15分鐘后，體測正式開始。”

    第71章

    體測, 也就是體能測試, 其實就是對被測試者的基礎(chǔ)身體素質(zhì)和專業(yè)身體素質(zhì)進行特定的測試, 最終方便教練員或者測試需求方了解被測試者的這些素質(zhì)數(shù)據(jù)。

    而運動員的身體狀態(tài)不是一成不變的, 也因此，蘇白雖然看過了女隊這些隊員們的相關(guān)數(shù)據(jù)，但還是決定重新給她們進行一次體測，以便了解一下這些女隊隊員們的具體狀態(tài)和身體素質(zhì)。

    不過，這些隊員畢竟都是隊里的老隊員了，所以體測中諸如測量身高、大小腿比例長度的這些流程確實也沒必要重新測試，整體測試是從功能性動作篩查開始，然后再分別進行了反應(yīng)速度、感知敏捷性、速度、速度力量和專項耐力等反應(yīng)的測試。

    就像是來到女隊的訓(xùn)練基地后, 這些姑娘們給蘇白留下的第一印象一樣, 從體測開始之后，這些女隊的姑娘們也同樣保持著極高的效率和一種全力奮進的狀態(tài), 似乎都在力求能夠得到更好的評價。

    從測試開始之后，鄭興國就沒怎么說話，他就站在一旁, 兩手環(huán)抱在胸前，板著臉, 一副嚴(yán)厲教官的模樣, 明明已經(jīng)六十多歲的人了，但是腰板挺直，看起來仍舊是虎虎生威。

    他看起來雖然很不好接近，但是蘇白有任何問題, 他都能第一時間給到回答，不僅信息準(zhǔn)確，而且他也能很快明白蘇白提出前一個問題的原因是什么，會根據(jù)情況適時補充和前一個問題相關(guān)的其它訊息。

    只是幾句簡單的往來問話，蘇白就明白，鄭興國雖然看起來兇，但是心里對這些隊員們的關(guān)心是實實在在一點也不少的。

    在全部體測內(nèi)容結(jié)束后，蘇白給了這些隊員們一些休息的時間，然后讓鄭興國跟她們又交代了一遍接下來的訓(xùn)練內(nèi)容。

    這些女隊的隊員們也都非常干脆，在鄭興國交代了后續(xù)的任務(wù)后，各自到一旁補充了一下體能，然后就拿毛巾隨手擦了擦汗，或者重新扎了下自己的頭發(fā)，就果斷地繼續(xù)訓(xùn)練去了。

    只有一個隊員，在蘇白將要和鄭興國轉(zhuǎn)身出去前，面帶猶豫，似乎想要和蘇白搭話。