第108節(jié)
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當(dāng)王深騰空而起,但是帶落橫桿的那一刻,在場觀眾也忍不住發(fā)出了一陣帶著遺憾的嘆息聲。 “哎呀,這次怎么會失敗了?” 觀眾席上,王磊看著剛剛王深失敗的那一跳,覺得王深的起跳角度、騰空動作等等都毫無問題,想不明白為什么結(jié)果竟然會帶落了橫桿。 李明卓也皺了皺眉頭,剛剛王深的動作,從他的角度也并沒有看出什么問題,這次失敗竟然顯得完全像是一次應(yīng)該成功的跳躍。 倒是王深,他在落地后翻身而起,看著橫桿怔了怔,最后笑著嘆了口氣。 這一次的試跳,在起跳之后的動作,他基本保持了正常水準(zhǔn),但是在他的左腳踏上起跳板時(shí),突然出現(xiàn)了一瞬間的疼痛,也是那一瞬間的疼痛,讓他沒能很好地騰空過桿。 觀眾席上,坐在觀眾區(qū)的蘇白在看到王深的這一個(gè)跳躍失敗后,皺起了眉頭。 其實(shí),這一次的對抗賽,蘇白是不建議王深參加的,在之前兩個(gè)多月的冬訓(xùn)中,蘇白給王深的訓(xùn)練計(jì)劃中有對王深起跳動作的一個(gè)階段性調(diào)整計(jì)劃。 王深需要在整個(gè)冬訓(xùn)周期中完成他起跳性慣性動作的一個(gè)調(diào)整,包括起跳重心和起跳緩沖角度的調(diào)整等等。 在這個(gè)階段,他的起跳雖然已經(jīng)得到了調(diào)整與改善,但是他的整個(gè)起跳技巧還沒有穩(wěn)定,再加上此前的冬訓(xùn)階段,蘇白并沒有因?yàn)檫@次對抗賽對選手們進(jìn)行專門的減量訓(xùn)練和狀態(tài)調(diào)整,始終保持高負(fù)荷訓(xùn)練的狀態(tài)下,王深其實(shí)是處于一個(gè)相對疲憊的狀態(tài)之中的。 這種時(shí)候,如果參加比賽,很容易因?yàn)檫€不穩(wěn)定的起跳技巧受到一些成績和狀態(tài)的影響,甚至也會有受傷的可能。 但是王深還是堅(jiān)持想?yún)①?,蘇白在考慮到參賽可以讓王深調(diào)整一下自己的心態(tài),所以也還是答應(yīng)了。 可剛剛這一跳,顯然是王深的起跳角度出現(xiàn)了細(xì)微的偏差,所以受到了影響。 王深看著落在落地區(qū)緩沖墊上的橫桿,笑了笑沒有說話,只是平靜地離開了落地區(qū)。 至此,王深此前保持的優(yōu)勢,到了現(xiàn)在,也已經(jīng)被徹底抹平了。 第93章 (一更) 觀眾席上的蘇白看著王深平靜地離開落地區(qū)后, 有些擔(dān)心王深的狀態(tài), 于是默默在系統(tǒng)內(nèi)調(diào)出了他當(dāng)前的動態(tài)數(shù)據(jù), 察覺王深狀態(tài)尚可后, 也算是松了口氣。 截至目前為止,蘇白所帶過又或者給過訓(xùn)練方案的選手之中,真正論起來,心理自控能力最好的就是王深。 理智、克制、對勝利和突破有所追求,但是又能夠適度地讓自身放松,可以說,王深一直以來的心理狀態(tài),就是很多選手的理想狀態(tài)。 但就算是這樣一個(gè)心理強(qiáng)大的選手, 從心理上也不是完全沒有弱點(diǎn)的, 這個(gè)弱點(diǎn)放在此前來說,就是王深外公對他的期盼。 其中期盼隨著老人家年歲漸長、身體漸差, 也漸漸變成了王深身上的壓力。 只不過,王深從很早就意識到了自己的這個(gè)壓力問題,他一直在努力地控制著自己的心理狀態(tài), 讓自己不要因?yàn)閴毫^大而崩潰。 可以說,王深是深深地知道, 心理狀態(tài)對于他們這樣的競技選手究竟會有多大的影響。 不過, 心理問題,之所以會成為一個(gè)困擾選手的競技狀態(tài)的嚴(yán)重問題,就在于哪怕你明確地知道這種問題的存在,甚至知道它的根源, 但也會被這種問題困擾。 過去的一年多時(shí)間以來,王深面對的就是這樣的情況,他認(rèn)為自己可以對自己完成心理上的疏導(dǎo),同時(shí)也認(rèn)為這種心理壓力并沒有對自己產(chǎn)生太大的影響,但實(shí)際上,每當(dāng)?shù)搅藳Q賽的關(guān)鍵時(shí)刻,他心中就會有一股拉鋸的力量,一面在告訴他,應(yīng)該拼盡一切地去嘗試,另外一面則告訴他,已經(jīng)到了比賽的關(guān)鍵決勝時(shí)刻,他需要慎重,不要焦躁。 這兩種想法都沒有問題,但他卻會因此陷入猶疑之中,最終與勝利失之交臂。 自從蘇白給王深制定過訓(xùn)練計(jì)劃后,他也跟王深長談過一次,王深在長談之中,也非常坦誠地跟蘇白說了自己家中的問題,以及他之前遇到的心理困境。 從他們兩人的角度來說,目的都是盡可能地配合一起解決王深從訓(xùn)練到心理上的問題,只不過,王深的理智、克制和對自我心態(tài)的掌控,在遇到心理問題需要解決時(shí),卻反而成了解決這一切的阻礙。 他能夠理智地剖析自己的問題,但是他卻無法真正像那些情緒化的選手一樣,干脆在遇到問題后,可以有一個(gè)徹底發(fā)泄的渠道。 王深的問題,是隨著他日復(fù)一日對自我心理的強(qiáng)控制,想要疏導(dǎo)掉內(nèi)心的壓力,結(jié)果反而長期積壓,形成了對自我的賽場消極心理暗示。 心理自控能力越好的人,在遇到心理問題后,就越難以修復(fù)。 在這段時(shí)間的訓(xùn)練中,王深的其它訓(xùn)練都十分順利,惟有心理問題的疏導(dǎo)并沒能非常順利地展開。 王深在跟蘇白的長談之后當(dāng)然也更清晰地意識到了自己的心理問題,包括蘇白和他,目前都是希望通過更積極的訓(xùn)練來讓他從這種心理狀態(tài)中緩步脫離。 也正是因?yàn)槿绱耍谕跎畹挠?xùn)練負(fù)荷安排上,蘇白為他選擇的是超過了合理訓(xùn)練量,但是不傷及身體的高負(fù)荷訓(xùn)練,目的一是正常地對王深的助跑和起跳技巧進(jìn)行調(diào)整梳理,二則是逐步調(diào)解王深的心理問題。 兩個(gè)半月的時(shí)間,在蘇白看來,王深的整體狀態(tài)還沒調(diào)節(jié)到一個(gè)特別適合參賽的狀態(tài),但是王深堅(jiān)持想要試試,蘇白最后考慮到實(shí)際的參賽體驗(yàn)確實(shí)有可能對王深的心理狀態(tài)調(diào)節(jié)有一定的好處,所以還是同意了王深的出戰(zhàn)請求。 不過,看王深現(xiàn)在在賽場上的狀態(tài),蘇白還是覺得有些難辦。 “小白,怎么了?”裴晉安坐在蘇白的邊上,察覺到蘇白似乎正在煩惱些什么,于是順口問了句。 “唔,裴指導(dǎo)?!?/br> 蘇白想了想,把王深的情況化名成了一個(gè)‘假設(shè)存在’的選手,向裴晉安詢問:“目前這樣的情況,這個(gè)選手的情況需要怎樣處理呢?” 裴晉安聽到蘇白的問題,挑了挑眉,然后非常直接地問道:“你說的是王深的情況吧?” 眼看裴晉安直白地指出了是王深,蘇白也沒有否認(rèn)。 裴晉安見蘇白沒有否認(rèn),于是思考了片刻道:“按照你的說法兒,王深這個(gè)情況已經(jīng)有些頑固了,以前倒是沒聽李明卓提過王深有這些問題,老話說得好,堵不如疏,只是按你的說法兒,王深這個(gè)問題,是‘疏’也‘疏’不了,既然這樣,我有個(gè)建議?!?/br> ? 蘇白認(rèn)真地看向裴晉安。 裴晉安笑了笑,對蘇白道:“如果‘疏通’不了,干脆嘗試給他加壓!他不是會自我排解自我調(diào)節(jié)嗎?思考來思考去,結(jié)果實(shí)際上就是導(dǎo)致他對目標(biāo)不夠堅(jiān)定了,這樣的話,倒不如一開始就給他一個(gè)目標(biāo),要求他一定要達(dá)到這個(gè)成績。” “這個(gè)其實(shí)也是目標(biāo)和心態(tài)轉(zhuǎn)移的一種方法,他之前一直因?yàn)閴毫Υ?,所以對于高難度挑戰(zhàn)的成功率感到小心翼翼,讓自己慎重再慎重,結(jié)果他的注意力全都放在慎重上了。 如果你認(rèn)真告訴他,他的比賽目標(biāo)就是跳過2米30,那他腦子里的想法兒或許就會調(diào)了個(gè)個(gè)兒?!?/br> 聽到裴晉安的這個(gè)說法兒,蘇白先是一愣,當(dāng)即認(rèn)真地開始考慮這個(gè)方法的可能性。 事實(shí)上,‘目標(biāo)轉(zhuǎn)移法’這個(gè)方式,在他向系統(tǒng)中的教練進(jìn)行咨詢時(shí),也曾經(jīng)得到過同樣的回復(fù),只不過他當(dāng)時(shí)想法都圍繞在‘紓解壓力’上,反而沒想到反向加壓這個(gè)做法。 真要說起來,王深多年來,一直也是生活他外公對他的驕傲、自豪以及期盼之下的,而這種期盼,真正開始導(dǎo)致他出現(xiàn)心理問題,是最近這一年多的時(shí)間,也是王深的外公開始病重的時(shí)間。 ‘很難達(dá)成的期盼’和‘不足以完成這種期盼的有限時(shí)間’,這兩者相疊加,才是王深真正的心理問題! 在想明白這一點(diǎn)之后,蘇白忽然有些豁然開朗了起來,他笑著對裴晉安道了個(gè)謝,然后不無趣味地開始思考——王深的身體與技巧訓(xùn)練負(fù)荷量應(yīng)該考慮下壓了,或許,接下來的訓(xùn)練中,也該給王深安排一些‘心理訓(xùn)練負(fù)重’的安排? 以王深的性格,‘反向加壓’或許真的能夠得到意想不到的好效果。 觀眾席上的蘇白在思考王深問題的這點(diǎn)時(shí)間里,賽場上,在王深之后,巴林的切羅本也完成了他2米26的第一次試跳,很遺憾,他的這一次試跳,最終也是以失敗告終。 2米26的第一輪試跳,所有選手之中,只有葉文浩一人試跳成功。 在切羅本也試跳失敗之后,接下來馬上就要進(jìn)入2米26的第二輪試跳環(huán)節(jié)。 這也就意味著,剩下的4個(gè)選手,在2米26這個(gè)高度上,都只剩下兩次試跳機(jī)會了。 試跳機(jī)會的減少和阿布達(dá)拉、王深兩人百分百一次性過桿率的打破,這些都給在場的剩下4個(gè)選手心理上籠上了一層陰霾。 葉文浩雖然性子比較糙,但是他也知道在比賽到這種階段的時(shí)候,身為待上場的選手,心里會有怎樣程度的壓力。 他看了一眼正在閉目養(yǎng)神的王深,想了想,拍了拍他的肩膀,然后道:“老王,可別忘了,我們起先可是說好了,要一起包攬?zhí)叩墓趤嗆姷?!?/br> 正在閉目養(yǎng)神兼調(diào)整自我狀態(tài)的王深聽到這里,有些哭笑不得,他當(dāng)然知道葉文浩的這個(gè)說法是為他好,給他振作精神,不過他要真是壓力太大的話,葉文浩對他說的這番話,難道不是反而給他增加壓力嗎? 王深沒有多說什么,只是笑著點(diǎn)了點(diǎn)頭——包攬冠亞軍,他當(dāng)然也想,經(jīng)過這段時(shí)間的訓(xùn)練,他心中同時(shí)也冒出了想要在賽場上嘗試突破更高高度的渴望,只是這個(gè)念頭在他的腦子里轉(zhuǎn)了一圈,又暫時(shí)被他本能地壓了下去。 總之……先跳過眼前的2米26吧。 第二輪的試跳開始之后,第一個(gè)登場試跳還是日本隊(duì)的山下智明,從他的表情看,明顯可以看得出他處于一個(gè)相對焦慮的狀態(tài)下,這種焦慮的狀態(tài)是非常不利于選手的比賽狀態(tài)的。 山下智明的這個(gè)狀態(tài)直到他開始助跑、起跳,都沒能得到很好的緩解,位于選手備戰(zhàn)區(qū)的王深瞥了一眼山下智明的助跑狀態(tài),然后微微搖了搖頭。 同樣看出山下智明狀態(tài)不行的還有阿布達(dá)拉,對于山下智明的這個(gè)狀態(tài),阿布達(dá)拉表現(xiàn)得十分不屑,他只是抱著雙臂站在一旁,等待下一個(gè)上場。 賽場上,山下智明因?yàn)榻乖旰途o張,使得他自身的狀態(tài)難以放松,這直接導(dǎo)致了他在賽道上的助跑彈性不足,在起跳時(shí)的起跳腿發(fā)力也有所偏差,甚至在起跳時(shí)就進(jìn)行了身體的旋轉(zhuǎn)…… 因?yàn)閴毫淼囊贿B串失誤顯得有些低劣,在這些低劣失誤的加持下,山下智明自然也沒能順利跳過這一次的試跳。 在帶著橫桿落地翻身起來之后,山下智明有些憤怒地錘了錘緩沖的地墊,這種失誤對他來說實(shí)在是有些太低級了,可是在剛剛的這一次跳躍中,他卻完整地把低劣的錯(cuò)誤犯了一遍。 山下智明憤憤地站起身,但或許是因?yàn)閯倓偹呀?jīng)把能犯的失誤都犯了,結(jié)果就是雖然第二次的試跳機(jī)會已經(jīng)失去,但是他的心理狀態(tài)卻反而在這時(shí)穩(wěn)定了下來。 山下智明沒有多說什么,他甩了甩頭,一臉冷漠地回到了備戰(zhàn)區(qū),這一次,他的臉上反而已經(jīng)沒有了焦躁感。 和山下智明相對應(yīng)的是巴林的切羅本,他的實(shí)力在第二次試跳的4人之中原本就最弱,2米26對他來說一直是個(gè)比較難以越過的門檻,現(xiàn)在,看到山下智明的失誤,他整個(gè)人的狀態(tài)rou眼可見地也變得更加緊張了起來。 阿布達(dá)拉并沒有關(guān)注備戰(zhàn)區(qū)這里的情況,他在裁判重新測量好2米26的橫桿數(shù)據(jù)之后,就在裁判的示意之下,非常輕松地開始助跑起跳了。 他的整個(gè)試跳過程,就仿佛這只是他的第一次試跳,此前的第一次失誤在他眼里似乎完全不存在一樣。 而也正如他所表現(xiàn)出來的自信一樣,他在助跑之后,輕松地越過橫桿,完成了他的跳躍,整個(gè)過程極其流暢,完全沒有任何的遲滯。 阿布達(dá)拉,2米26第二次試跳——成功。 伴隨著阿布達(dá)拉的這一次試跳成功,現(xiàn)場的觀眾也為他送上了一陣掌聲,這陣掌聲是對阿布達(dá)拉的鼓勵(lì),也是對接下來登場的王深的加油鼓勁。 在觀眾們的掌聲之中,王深站到了助跑區(qū)的起跑點(diǎn)上,他在心中重新梳理了一遍上上一輪跳躍起跳時(shí)起跳腿蹬地角度的失誤原因,然后在時(shí)限員即將對他進(jìn)行限時(shí)警告時(shí),啟動了助跑的步伐。 在這兩個(gè)多月的訓(xùn)練之中,王深調(diào)整了此前的部分起跑、起跳習(xí)慣,上一輪的起跳中,他就是在起跳時(shí)起跳腿蹬地角度不對,所以導(dǎo)致左腿在那一瞬間出現(xiàn)痛感,所幸,在后來落地之后,他自己簡單檢查了一下,并未受傷。 這一次,他在特別注意關(guān)注了起跳角度之后,在左腿踏上起跳板蹬地力量爆發(fā)時(shí),完美地達(dá)成了這兩個(gè)多月以來的蹬地角度,爆發(fā)的力量讓他順利騰空并在空中產(chǎn)生旋轉(zhuǎn)力量,身體騰空后仰,屈伸過桿。 王深,2米26第二次試跳,成功! 在這一次試跳成功之后,王深微微松了一口氣——好的,一切都還在控制之中。 當(dāng)王深成功完成第二次試跳之后,現(xiàn)場也再度爆發(fā)出一陣歡呼聲,直播間里的觀眾們也都興奮地為王深叫起了好。 邵敏一和李森的臉上也都帶著笑意:“好的,我國選手葉文浩與王深均順利地跳過了2米26的高度,其中葉文浩更是一次過桿,這意味著到目前為止,我國選手仍舊保持著絕對的優(yōu)勢!” 了解到這一點(diǎn)的不僅是在場的觀眾,當(dāng)然也有在場的運(yùn)動員。 余下的3個(gè)選手之中,只有阿布達(dá)拉的臉色始終保持平靜,山下智明看到王深成功過桿后,也擰了擰眉頭,切羅本更是焦躁地在原地轉(zhuǎn)起了圈。 在王深之后,登場的就該是切羅本的第二次試跳,可惜的是,這個(gè)始終維持著緊張情緒的巴林選手,在第二輪試跳中也沒能成功過桿。 第三輪試跳,已經(jīng)只剩下山下智明和切羅本了,最終,成功通過第三輪試跳的只有山下智明,切羅本則在三輪試跳失敗之后,淘汰出局。 到了此時(shí),賽場上的選手已經(jīng)只剩下最初預(yù)計(jì)的那4個(gè)最強(qiáng)的選手,當(dāng)前4人的成績排序,分別是葉文浩、阿布達(dá)拉、王深和山下智明。 當(dāng)切羅本退場之后,現(xiàn)場的橫桿也升到了2米28的高度。 通常來說,在一個(gè)賽季之中,選手能夠成功跳過這個(gè)高度,就意味著這名選手已經(jīng)有了世界前50強(qiáng)的實(shí)力。 去年的賽季中,王深也是成功躍過2米28的選手之一,可惜在那一場比賽中,他還是沒能贏過葉文浩。 到了這個(gè)階段,就算是阿布達(dá)拉他臉上也沒有太過自傲的神情了。 對于他們4人來說,他們都有能力越過這個(gè)高度,唯一的問題是——他們需要用幾次試跳的機(jī)會,才能越過它。 這基本就意味著這一場的勝利是屬于誰。 按照4人之間的出場排序,第一名出場的仍舊是山下智明。 這一次試跳的山下智明已經(jīng)沒有此前試跳時(shí)的焦躁,但是即便如此,狀態(tài)平穩(wěn)的他仍舊沒能在第一輪的試跳之中通過2米28的橫桿。