就在蘇白腦子里思緒紛飛時，邊上突然傳來了這么一句加油聲。

    蘇白轉(zhuǎn)頭一看，是正一臉認真地看向他的崔洛恒，然后，他隊里的其他隊員們也紛紛對他揮了揮手，對他喊起了加油。

    從去年到今年，這一年時間的變化，讓蘇白有些恍惚，然后，他笑了笑，蹲下身，進入了預(yù)備狀態(tài)。

    邊上擔任發(fā)令員的助理教練眼看蘇白已經(jīng)做好了準備，于是當即喊出了各就位、預(yù)備，然后擊發(fā)了手里的發(fā)令槍。

    賽道旁，這些隊員們也是第一次看自家教練進行這個金字塔速度訓練，眾人眼中都帶著新奇的模樣，甚至還有膽大的，在暗中低聲討論，自家教練究竟能跑準幾次——畢竟，27秒這個速度，靠的就是運動員自己對于時間的把握，并不是說27秒就27秒的。

    在運動訓練之中，有一種正確運動動作技能的學習和遺忘規(guī)律，運動員如果長時間不進行訓練的話，哪怕原本非常純熟的技巧，也會有所生疏。

    特別是對于高速下的時間節(jié)奏控制，對于一般運動員來說，都需要大量的訓練來保持自己對于這種速度節(jié)奏的敏銳感覺。

    他們家教練吧……要說對于他們訓練中的速度節(jié)奏敏銳度，那是能夠看得非常精確的，可是，這一旦換到了他自己在賽道上跑，想必就不會那么容易了……吧？？？？？

    等等！

    “27秒09？？？這么精準的？？？”

    邱文看著終點計時器上的數(shù)據(jù)，有些發(fā)蒙。

    那頭，蘇白已經(jīng)重新回到了起點處，簡單地休息后，開始了第二趟的200米跑。

    邊上原本只是在看熱鬧的眾人，這會兒看著賽道上的蘇白都要驚了——等等，說好的他們教練是因為實力不濟所以提前退役的呢？？？

    這速度節(jié)奏的把控能力，好像不太像的樣子吧？

    27秒13、27秒06、27秒19、27秒21……

    等蘇白完成了7趟27秒的金字塔速度訓練之后，在場的田徑隊選手們已經(jīng)集體閉嘴并且恨不得自己不在現(xiàn)場了。

    發(fā)生了什么事？

    為什么和他們預(yù)想的不太一樣？

    雖然他們家教練確實是個掃地僧這件事也很牛逼，但是……

    包括張子義都有點驚詫地回顧剛剛看到的一連串數(shù)字——蘇白剛剛的這一組金字塔速度訓練的成

    果，不僅完美地達成了指定速度要求，并且整體的速度浮動全程都沒有超過0.25秒。

    郭盾在蘇白完成了全套的速度訓練之后，悄悄轉(zhuǎn)頭問了張子義一句：“老張，你的速度浮動幅度可以控制到這么精確嗎？”

    張子義一臉復雜地轉(zhuǎn)頭看了眼郭盾，然后很小幅度地搖了搖頭。

    7趟的200米跑下來，蘇白的額頭和身上已經(jīng)冒出了不少的熱汗，但看他呼吸穩(wěn)健并不特別辛苦的模樣，隊里的這些運動員就看出來了——只怕27秒的這個速度訓練，還不是他們家教練的極限……

    臥槽啊，有這種速度控制能力，還能是因為成績太差所以才退役的嗎？

    或許是因為太過于震驚，所以還真有人當場問出了這個問題。

    蘇白怔了怔，然后笑道：“速度控制能力強，不代表我的短跑天賦就好，我的綜合能力，已經(jīng)決定了哪怕我經(jīng)過大量訓練之后，速度上限的增長也有限?！?/br>
    “我覺得，與其耗費時間對我自己進行訓練，不如將這些精力用在你們身上，你們的天賦，比我有大得多的可能?！?/br>
    眾人沒有想到，蘇白會突然說出這么一句話。

    沒等他們再說什么，蘇白又笑著道：“記住，你們的天賦，是很多人都渴望但是卻無法擁有的，所以，不要浪費你們的天賦，好好訓練，我還等著你們不斷突破，獲得更好的成績，讓我的教練生涯更加輝煌呢！”

    聽到蘇白的這句話，眾人心里有不由得有些感動沸騰，然后紛紛握著拳頭，對蘇白點頭道：“教練，你放心吧，我們一定會好好訓練的！”

    在場的跟隨導演和工作人員們看著眼前的這個場景，心中也都紛紛涌出了一股感動的熱流。

    結(jié)果，還沒等這股感動的熱流冒出來更多，就突然聽蘇白道——

    “唔，說起來，我這個教練都能夠把速度幅度控制在0.25秒以內(nèi)，那……作為我的隊員們，你們可是國家隊的頂級選手？”

    ……！！

    所有的隊員們正感動著呢，就聽到蘇白說出了這么一句話，頓時，所有心中原本正放松的運動員們，背后都紛紛冒出了一片冷汗。

    國家隊的眾人：……這是打擊報復吧，這……一定是吧？

    第107章

    在蘇白說前一句話時, 眾人還正感動著, 心里也正升起要激勵自己努力不能辜負自身天賦的信念, 但在蘇白的下一句話說出口之后, 在場眾人原本眼中的感動都變成了：我是誰，我在哪兒，我為什么要留下來看教練的熱鬧？

    在場的所有人加起來，有一個算一個，都沒辦法在進行金字塔速度訓練的時候把全程的速度變化幅度控制在0.25秒以內(nèi)，特別是在跑到最后兩趟時，不少人的時間都還會超出1秒的浮動范圍。

    但就在剛剛，他們看完了自家教練的‘示范’之后, 蘇白前腳還夸他們‘天賦是不知有多少人都羨慕的’, 后腳就拋出了這個炸彈。

    就像蘇白說的，他一個因為天賦不好而退役的教練都把速度變化幅度控制在0.25以內(nèi), 他們可是國家頂尖運動員呢，難道還不行嗎？

    總之，所有人最后在腦子里把蘇白的話兜完了一圈, 愣是沒有一個人敢把‘做不到’這個3個字給說出口。

    蘇白笑著拍了拍邱文、張子義的肩，然后就轉(zhuǎn)身去了更衣室準備換回自己的常服, 在他的背后, 則留下了一群面面相覷的國家隊選手們。

    在場的節(jié)目組工作人員算是全程觀賞了一遍田徑隊眾人‘吃癟’的過程，蘇白的跟隨導演直到這會兒才明白過來，他一直覺得非常好說話，雖然在訓練上好像有些殘酷的蘇白教練……結(jié)果看起來是切開黑的樣子？

    郭盾轉(zhuǎn)頭看著蘇白往更衣室去的樣子, 然后扭頭悄悄對邱文問道：“小邱，你不是說咱們教練成績不行所以退役的嗎？？？”

    邱文當即瘋狂搖頭：“什么叫我說的！我剛剛從頭到尾可都沒這么說過小白！”頓了頓，邱文又道：“……你們自己看嘛，小白他自己剛剛都是說自己天賦不行的……”

    郭盾臉上簡直寫滿了蛋疼兩個字，他惆悵地看著更衣室的出入口方向，道：“……天賦不行金字塔都可以跑到27秒然后變化幅度0.25的？說實話，我覺得咱們教練這個速度節(jié)奏的控制能力簡直是怪物，你們有沒有注意到剛剛階段報時器響起來的時候，咱們教練的位置前后變化不超過一步……”

    張子義臉上也是一副肅然起敬的模樣：“教練的速度和節(jié)奏控制，包括他對于金字塔訓練全程體能的分配，都是我們需要好好學習的！”

    林川點了點頭，張子義這話說得沒錯，不過……

    “說起來，教練他平時有時間進行訓練嗎？他的時間全都花在我們身上了……為什么還能有這種速度控制能力？”

    人體的遺忘性可不是開玩笑的，他們?nèi)粘５挠柧毢驼{(diào)整，都是為了更好地適應(yīng)新的訓練節(jié)奏、技巧，讓身體盡快記住新的習慣。

    如果是他們的話，只要訓練停滯一段時間，想要200米跑進27秒當然沒有什么問題，可是想要像他們教練一樣200米27秒的速度節(jié)奏把控到這么穩(wěn)健的地步，就幾乎是在做夢了。

    眾人聽到林川的問題，這其實也是他們心里的疑問，可是沒有人能夠為他們解答……這種未知的答案當場給蘇白套上了一層神秘的光環(huán)。

    反正吧，雖然他們也不知道怎么回事，但是小白教練牛逼就對了！

    更衣室里，蘇白換了一身衣服，又稍微進行了一下簡單的拉伸，然后一個人笑了起來。

    應(yīng)該說，他也沒想到田管中心居然搞了金字塔挑戰(zhàn)這個項目，但是就像是他對他的隊員們說的一樣，他在短跑項目上，絕對速度的天賦不太能行，但是如果只是說速度控制能力的話，其實他的天賦倒是意外地不錯。

    這些也是在他得到系統(tǒng)后，才逐步發(fā)覺的。

    只是，他原本練的項目是100米短跑，100米雖然也需要節(jié)奏，但是它更多需要的就是強大的爆發(fā)力、力量速度，還有在絕對速度上的高速保持能力。

    在這些項目上，他的天賦都算平平，所以他剛剛對隊員們說得話也確實是真心的，與其對自己進行訓練，勉強讓自己的成績從10秒88進步到10秒30，這對于國內(nèi)的短跑項目來說，并沒有任何的意義。

    那樣的話，他至多也就是從一個勉強跑進國一水準的運動員，變成一個國內(nèi)百米成績前十的選手罷了。

    在他轉(zhuǎn)型成教練后，他只需要能夠幫助像方宇這樣的選手，成績提升哪怕0.01秒，也比他自己的成績提升0.5秒要有意義得多。

    至于他之所以能夠在金字塔挑戰(zhàn)上跑出這樣的成績，靠的當然還是在系統(tǒng)的偶像訓練空間中的練習。

    作為一個教練，他所需要做的，雖然大多數(shù)情況下只是理論上的指導，但是大多數(shù)的訓練手段，他也都會在系統(tǒng)空間中親自進行嘗試。

    系統(tǒng)中的模擬運動員為他提供了運用相應(yīng)訓練技巧后，可以合理預(yù)測的變化軌跡，而他自己在訓練上的嘗試，則能夠在訓練的過程中得到另外一部分相對‘感性’的驗證。

    在系統(tǒng)的訓練課程中，他的這種做法也意外得到了系統(tǒng)教練的認可。

    從某一種意義上來說，在系統(tǒng)中維系的訓練，也延續(xù)了他自己曾經(jīng)作為一個運動員的夢想。

    總之，不論如何，蘇白的‘金字塔挑戰(zhàn)’視頻算是錄制完畢了，而在第二天，國家隊的選手們也戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地錄制了各自的金字塔速度訓練的相應(yīng)視頻，卑微的是，15名選手之中，速度變化幅度控制得最好的張子義，5趟200米跑下來，速度的變化幅度也在0.36，距離蘇白前一天定下的0.25標準還相差甚遠。

    蘇白在看過所有人的成績之后，也并沒有說什么話，只是露出了微微的笑容，但在他的掃視之下，田徑隊的眾人都只能抬頭挺胸繃緊了自己的皮，不敢多說什么討?zhàn)埖脑挕?/br>
    這段畫面就這樣被記錄到了節(jié)目組的攝像機鏡頭之中，以至于在田徑隊的這個‘金字塔挑戰(zhàn)發(fā)起視頻花絮’播出之后，網(wǎng)絡(luò)上前一秒還在為田徑隊眾人的帥氣而嗷嗷叫時，下一秒就被花絮里慫成狗的眾人惹得一陣爆笑。

    以蘇白為首的‘金字塔挑戰(zhàn)視頻’發(fā)布之后，正如節(jié)目組預(yù)料的一樣，在網(wǎng)絡(luò)上掀起了一陣挑戰(zhàn)高潮。

    與其它在網(wǎng)絡(luò)上流行過的挑戰(zhàn)相比較來說，這個‘金字塔挑戰(zhàn)’的準備過程要麻煩得多，但是架不住網(wǎng)絡(luò)上熱情的群眾確實多。

    除了原本就已經(jīng)發(fā)布過模仿視頻的博主們之外，隨著節(jié)目組邀約的各路明星、名人的加入，也有越來越多的人嘗試著來到各地的體育場館，申請進行200米金字塔挑戰(zhàn)的嘗試和錄制，一時之間，這個‘金字塔挑戰(zhàn)’在網(wǎng)絡(luò)上就如同《田徑偶像訓練營》這個節(jié)目一樣爆火了起來。

    還有一些網(wǎng)友，他們并沒有跑到專業(yè)的體育場館進行挑戰(zhàn)，而是在自己家里又或者是其它一些簡陋的場地，搞起了簡陋版的挑戰(zhàn)，還有穿著法老王的cos服飾進行挑戰(zhàn)等等。

    可以說，短短的幾天時間之內(nèi)，從《田徑偶像訓練營》首期開始，與田徑、國家隊、運動員、蘇白等人相關(guān)的話題，就沒有從熱搜榜單上下來過，就連什么‘多個品牌廠商大打出手，意圖爭奪《田徑偶像訓練營》贊助名額’之類的新聞，都能在網(wǎng)絡(luò)上引來不少人的關(guān)注。

    觀眾們似乎是在這個綜藝出現(xiàn)之后，就迫切地想要將過去對田徑項目還有運動員們欠缺的關(guān)注一次都補上，總之，這段時間，只要和田徑國家隊相關(guān)的話題，就一定能吸引到足夠的目光，就連各個網(wǎng)友的家里，各路mama阿姨們湊在一起閑聊的時候，也會時不時談及國家隊的這些選手。

    節(jié)目能夠火爆到這個程度，是任何人都沒有想到過的。

    田徑王國論壇中

    這段時間，田徑愛好者們感覺自己似乎突然從小眾愛好者變成了大眾愛好者，這確實是他們未曾想過的。

    但是，在節(jié)目熱了幾天之后，這些田徑愛好者們也先一步冷靜了下來。

    主題：【現(xiàn)在由綜藝帶起來的熱度還是有一些虛假，希望大家能夠意識到這一點，不論何時，運動員的訓練、實力、成績才是第一位的，另外也希望田管中心宣傳推廣項目要適度，不要揀了芝麻丟了西瓜。】

    這個帖子的出現(xiàn)，在田徑王國中倒是引起了不少的認同，不過也有論壇中的壇友覺得，田管中心和國家隊方面都十分冷靜，就像是之前面對部分粉圈行為出現(xiàn)后的嚴厲喝止，國家隊仍舊是一心沉浸在訓練之中的隊伍，大家倒不必過分擔心。

    這個言論，在‘訓練營’第二期播出之后，得到了更多的證實。

    這一期的《田徑偶像訓練營》雖然和上一期基調(diào)相同，但是如林川、周旭、林瑤等選手，在第二期的節(jié)目錄制期間都陸續(xù)遇到了自己的訓練瓶頸。

    林川的年紀不小了，他在絕對速度上的天賦也并不高，從邱文開始同樣進行400米接力賽訓練后，林川的位置突然就岌岌可危了。

    原本，在之前的比賽中，是張子義、林川、郭盾、李俊豪作為正選的接力隊隊員，但隨著邱文的加入，他的速度成績，必然會在林川、郭盾兩者之間擠走一人。

    目前來說，郭盾不論從pb又或者年齡上來說，都比林川要有優(yōu)勢，而除了林川之外，冬訓期間被召集到國家隊進行訓練的選手中，張偉、胡力兩人的進步速度也十分迅速……

    這一切都讓林川倍感壓力。

    林川自身對于節(jié)奏把握的能力較強，作為一個資深選手，他在賽事經(jīng)驗上也較為穩(wěn)健、沉著，可饒是如此，也無法掩蓋他自身的速度能力較弱，成績進展較慢的問題。

    這段時間，他雖然在蘇白的安排下一直在進行絕對速度的提升訓練，但是他的成績提升確實遇到了瓶頸，哪怕蘇白發(fā)現(xiàn)了他的壓力，跟他進行了一番長談，同時直接聯(lián)系了隊里的心理導師對林川進行壓力的排解疏導，可這一切也無法掩飾他當下所需要面臨的現(xiàn)實。

    第二期的《田徑偶像訓練營》，更多地出現(xiàn)了選手們‘英雄’形象下普通人的本質(zhì)。

    他們會有壓力，也會在有壓力之后狀態(tài)受到影響，但在這種身處壓力環(huán)境的情況下，他們也仍舊能夠盡量平和地對自我進行調(diào)節(jié)。

    節(jié)目里，原本那些有些逗趣搞笑的抽卡之類的環(huán)節(jié)仍舊在進行，邱文的日常出糗同樣還是笑料百出，可同時，林川、周旭、林瑤等人面臨的訓練困境，偶爾入鏡的王深、方宇，他們在訓練間隙又或者干脆是訓練結(jié)束之后的深夜，找到蘇白，請求蘇白單獨跟他們探討自己面臨的困擾。

    第一期中，運動員們拼搏的汗水、和普通人一樣的嬉笑打鬧在這里同樣存在，但是他們所面對的與普通人完全不同的壓力，也被驟然凸顯了起來。

    ——已經(jīng)1月中下旬了，冬訓馬上就要結(jié)束，新一年的賽季即將開啟。

    ——全國田徑室內(nèi)賽，除了部分隊員，余下的都將回到自己所屬的省隊，從室內(nèi)賽開始，檢驗自己的冬訓成績。

    ——部分實力較強的選手，將面臨全新的任務(wù)，前往參與世界田徑室內(nèi)巡回賽，提前適應(yīng)國際賽場，與同樣完成了冬訓的國際對手對決。