第280章 私人教練
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第一次做蛋糕甜點(diǎn),收獲小莫和林宇的兩句贊美,我笑著謝謝他們給面子,其實(shí)自己能很明顯看出來,蛋糕的外表做的遠(yuǎn)不如林宇,味道可能會大差不離,但換成甜點(diǎn)的話,口味差距就很大了,我看著自己做出的成品,有些發(fā)愁怎么把它吃掉,幸好做的不大,味道也不至于難吃。 林宇安慰我:“說真的小童,你做的比我第一次做的還是強(qiáng)很多?!?/br> 我說:“不用安慰我啦,要是沒有小莫在身邊告訴我時(shí)間和配料,我肯定會做砸的。甜點(diǎn)和做菜差別還是好大啊?!?/br> 林宇笑道:“多試試就好了?!?/br> 我搖頭,“算了,你們用的材料成本那么高,被浪費(fèi)掉可不好?!?/br> 林宇聽說我要去前邊健身房報(bào)名,建議我還是兩個(gè)人去最好,一個(gè)人容易被騙到還容易沖動,小莫伸手表示他想去,我想了一下,小莫沒有健身方面的經(jīng)驗(yàn),我也沒有,兩個(gè)都沒經(jīng)驗(yàn)的人等于一個(gè),林宇說:“我跟你去吧?!?/br> 小莫頹廢地趴在吧臺上,開玩笑道:“我們都去?” 我故意戳戳他的腦袋,那意思讓他別瞎想些不可能的事情,然后摘下圍裙收好,崇武那邊也剛剛合上書準(zhǔn)備出去。 小莫非常不情愿地留在店里,我們都走的話,他就要一個(gè)人看店了,林宇是看過無數(shù)次了,小莫可沒有幾次,“早去早回啊?!?/br> 崇武獨(dú)自去附近的公園,這樣的季節(jié)公園里通常是沒什么人在的,倒也清凈,我就在想明天可以選擇對公園里練習(xí)。 卓朗健身在超市那個(gè)商業(yè)樓的第六層,第七層還有室內(nèi)的桌球壁球室,都屬于卓朗健身的營業(yè)范圍,看起來很大,囊括的項(xiàng)目也多。我們從超市門口散發(fā)傳單的人手中就能拿到宣傳單頁,我和林宇一人一張。 單頁上打出的項(xiàng)目除了健身房都有的常規(guī)項(xiàng)目外,還多了第五層的室內(nèi)游泳館,瑜伽房,跆拳道、散打?qū)W習(xí),當(dāng)然還有女子防身術(shù),這在其他城市的健身房也有出現(xiàn),我的確一下子就被跆拳道這些東西吸引了眼球。 林宇見我一直盯著這些看,說:“我可以教你一些實(shí)用的搏斗技巧,建議的話,學(xué)習(xí)散打或者防身術(shù)吧,可是外邊教的防身術(shù)不夠?qū)I(yè),你先試試散打,把身體的協(xié)調(diào)性和反應(yīng)力給鍛煉出來,再考慮其他的。” 原本我還想嘗試一下跆拳道,不過林宇一直沒說,我就把它放棄了,有了專業(yè)意見我們上了六樓,直奔前臺咨詢。 前臺坐著兩位美女,這家健身房也很受歡迎,我問其中一位看起來更溫柔的美女,“我想問一下你們家是單獨(dú)報(bào)名學(xué)的項(xiàng)目還是直接辦健身卡呀?” 美女則是專業(yè)地問我要學(xué)什么內(nèi)容,對健身的一個(gè)需求和想要達(dá)成的目標(biāo),我大概說了一下,她才跟我講健身房的收費(fèi)和服務(wù)規(guī)則,首先健身卡是統(tǒng)一都需要辦理的身份進(jìn)出卡,以年費(fèi)為單位,一年288的會員費(fèi),之后再按需要學(xué)習(xí)的項(xiàng)目分別交錢,由于學(xué)習(xí)散打的人并不多,而且多數(shù)是男人,聽工作人員的介紹,我可能是這里學(xué)習(xí)散打的第一個(gè)女學(xué)員。 林宇調(diào)侃道:“萬綠叢中一點(diǎn)紅,他們都要讓著你?!?/br> 前臺的美女道:“我建議您先體驗(yàn)一下試學(xué),如果您認(rèn)為可以再考慮進(jìn)一步報(bào)名?!?/br> 這真的是非常負(fù)責(zé)的建議,我用眼神詢問林宇,他點(diǎn)點(diǎn)頭,美女這才幫我聯(lián)系散打的教練來接我。我們在前臺靜候了幾分鐘,看著又來了兩撥人,不是使用健身器材就是上瑜伽課,還真是沒什么人提到散打。 教練出現(xiàn)在我們面前,在深秋的季節(jié),雖然室內(nèi)溫度不低,他也只是穿了一個(gè)黑色背心,能看出其精壯的身材,個(gè)子不高,但一雙眼睛炯炯有神,樣貌端正。 林宇先我一步站起來,叫了一聲:“楊波?” 教練注意到他,表情立馬染上驚喜,“林宇!” 男人之間打招呼通常不是握手就擁抱拍肩,這倆人各伸出一只手,交握了一下后,把對方拉進(jìn)抱住,“好久不見,知道你退伍之后我就一直在想還能不能有機(jī)會見到,沒想到,一年之后我也離開了部隊(duì),就想著什么時(shí)候能遇見。”林宇感慨道。 我注意了一下這個(gè)叫楊波的教練,聽林宇的意思,他們曾經(jīng)是同一個(gè)部隊(duì)的戰(zhàn)友,這樣的話,事情就更容易了,跟著林宇的戰(zhàn)友訓(xùn)練,我心里也有了底。估計(jì)小莫不必?fù)?dān)心了,都是認(rèn)識人。 林宇把我介紹給楊波,楊波一聽我是要學(xué)習(xí)散打,先上下打量了我一番,說道:“女孩子學(xué)這個(gè)不容易,我看著你還是很淑女的類型,怎么想學(xué)這個(gè)???” 林宇幫我解釋:“女孩子在外邊總要學(xué)點(diǎn)防身,別的不許問,我可不想騙你。” 楊波爽朗地笑了兩聲,“沒問題,走,我?guī)銈內(nèi)ド⒋蚴遥阆瓤纯锤惺芤幌?,如果不行的話,這里還真沒有適合的了,因?yàn)榧热皇橇钟钫f的,我也不推薦你去學(xué)其他東西,散打?qū)嵱眯宰罡?,上手快,而且非常鍛煉你的?yīng)激能力,就算是最初的基本功,學(xué)時(shí)間長了,對你也有好處?!?/br> 當(dāng)然這些在我聽來還有如迷霧一般,摸不著方向。 楊波領(lǐng)著我們走進(jìn)散打室,散打室在七樓,緊挨著壁球房,空間還算比較大,里面已經(jīng)有四個(gè)男生在對練,他們的動作看起來很隨意,身體卻很靈活,腳步變化,看得我眼花繚亂。心頭有些隱隱地期待在冒頭,我一直覺得自己還是很有女漢子的潛質(zhì)的,只是外表長得柔弱了一些,其實(shí)我并沒有那么女孩子氣。 “我這邊基礎(chǔ)訓(xùn)練幾乎每天都要做,你有時(shí)間嗎?”楊波問我。 那四個(gè)對練的學(xué)員并沒有因?yàn)槲业牡絹矶中?,我看著這樣的氛圍,心中更有些向往,“時(shí)間我可以的,但是可能會因?yàn)橐恍┦虑檎{(diào)整上下午。” “那沒關(guān)系,能早上是最好的。” 我算了一下時(shí)間,早上練完精神力,完全可以過來。 楊波說:“沒關(guān)系,你不用太急著決定,因?yàn)槲乙话愕幕A(chǔ)訓(xùn)練會很消耗體力,我擔(dān)心你是個(gè)女孩子會吃不消,不過我會根據(jù)你的具體情況來制定相應(yīng)的訓(xùn)練強(qiáng)度?!?/br> “我想過來學(xué)?!蔽艺J(rèn)真地看著楊波,告訴他我心中最真誠的想法。 楊波遞給我一套護(hù)具,說:“這樣,我先看看你的資質(zhì)吧,比如你目前的閃躲、靈敏度和身體的協(xié)調(diào)性?!?/br> 我似懂非懂,林宇幫我把護(hù)具從頭到腳都帶全乎,一邊幫忙一邊指導(dǎo)我:“最重要的就是聚精會神,盯著對方的眼睛,觀察他的動作,做出預(yù)判和閃躲。不用太緊張,他只是先測試一下的反應(yīng)力?!?/br> 這時(shí),場館里的學(xué)員停下來,看著我們,楊波戴好拳擊手套,與我面對面站立,同時(shí)還提醒我:“現(xiàn)在你要集中注意力,我將對你進(jìn)行攻擊?!?/br> 集中注意力?這個(gè)我擅長,幾乎是立刻,我就讓自己的精神和注意力進(jìn)入凝思的狀態(tài),注視著楊波的眼睛和他的動作,其實(shí)我要控制自己別把眼前的黑線丟到楊波身上。剩下的就是觀察了,楊波的動作應(yīng)該是很快吧,我不確定,因?yàn)槲业纳眢w比我的思維更快一步地側(cè)身閃避了一下,我這才注意到楊波眼中的驚訝,還有學(xué)員發(fā)出的驚呼。 我自己還沒有反應(yīng)過來,黑線似乎更能做出準(zhǔn)確的預(yù)判,它們導(dǎo)引我的身體在對方的動作到來前,先一步反應(yīng),我很快理清其中緣由,信心不由得大增,精神集中,把楊波的所有動作都收納入眼中,其余的就交給精神力做吧!我相信天書圖案會做出最精準(zhǔn)的選擇。 十幾個(gè)來回,楊波臉上已經(jīng)沒有起初的試探,變成了滿滿的驚訝,他終于停下動作,問我:“你之前學(xué)過嗎?哪怕是接受過這方面的鍛煉,有過嗎?” 我當(dāng)然是沒有學(xué)過的,只是注意力比其他人更加集中,并且有意將周圍的壞境全部看透,在獲得充分的信息后,才有精神力做出判斷。 楊波苦笑一聲,“你的反應(yīng)力簡直不可思議,我自認(rèn)后邊幾招出手,就算是熟練的人也會多少被我擦到一星半點(diǎn),可你的預(yù)判性,讓我連衣角都沒沾到。”楊波看著林宇大搖其頭,“林宇,你這不是給我送學(xué)員來的,是讓我出丑啊?!?/br> 林宇笑著為此刻化解了尷尬,“就是因?yàn)樘熨x異稟才來拜你為師的嘛,她完全不懂得回?fù)舻?,你還要好好教她呢?!?/br> 我趕緊順坡之下,對楊波道:“楊教練,你能接受我來練習(xí)嗎?我對這個(gè)非常感興趣,想好好學(xué)一學(xué)。” 楊波說:“說時(shí)候,我有點(diǎn)不太敢教你了,因?yàn)槟銊偛怕兜囊皇滞耆谖抑狭??!?/br> 只有我自己清楚,那根本有些作弊嫌疑的。用崇武的話說,我現(xiàn)在精神力用起來的集中程度是平常人的五倍還多,所以慢慢產(chǎn)生了一種本能性的習(xí)慣動作,連我自己都沒有發(fā)覺。