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筆趣閣 - 都市小說 - 每天在為美色折腰[娛樂圈]在線閱讀 - 第91頁

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    瑜伽老師非常有耐心,講解地也很到位,“來跟我一起,先站直。第一個動作, 把雙手放在后腰上,十指向下,肩膀往后張開……”

    宋輕晚仰著頭看她,屋子里非常安靜,只有瑜伽老師的聲音。

    她一邊在旁邊做動作引導,給她示范,一邊解說:“感受一下自己的呼吸,調節(jié)一下呼吸頻率,呼吸漸漸變慢?!?/br>
    小朋友的呼吸越來越沉,隨著動作一步步推進,她覺得自己渾身已經開始散發(fā)著熱量。屋子里格外安靜,沒有平時宋輕晚敲打鍵盤的聲音。

    她回過頭,兩人對上了眸子,她沖著笑了笑。

    宋輕晚注意到唐禎的目光,心虛地撇過頭去。只聽見瑜伽老師又繼續(xù)說道:“做動作的時候要格外集中注意力,感受自己身體的力量,不要分心,然后我們來做下一個動作。雙手合十……”

    唐禎站在老師身后,吐了吐舌頭,做個了個鬼臉。

    這一小動作,偏偏就被宋輕晚瞧見了。宋輕晚覺得唐禎一直是個很乖的小孩,很喜歡撒嬌,但是她非常懂事,很少會做出這種孩子氣又沒半點用的舉動。

    乍一看,她忍不住笑出了聲,覺得還挺新鮮。

    瑜伽老師站在最前方,聽到了身后的動靜。她回過身的時候,身后兩人完全若無其事,這倒反而讓她一下子摸不著頭腦。

    “老師,這就結束了嗎?”唐禎故意問道。

    “還沒有?!辫べだ蠋熁剡^身繼續(xù)做示范,“我們繼續(xù)。把左手從腦后伸向背部,右手從腦后抱住左手手肘,用力把左手手肘往右拉,堅持十秒……十九八七……三二一……我們換到另一邊,繼續(xù)堅持十秒……”

    將近練習了一個小時,唐禎覺得自己身體都快被拆了又重組一遍,好像都不是自己的了。

    結束后,宋輕晚起身親自送走瑜伽老師,唐禎還坐在瑜伽墊上,一副“我快不行了”的模樣癱在那兒。宋輕晚蹲下身,雙手托著下頜瞧她,“小朋友,我們接下來還要去跑步呢?!?/br>
    唐禎端坐起來,張開雙腿在瑜伽墊上擺出要拉腿的姿勢,“老師讓我在跑步前先做做拉伸運動,比如下下腰、壓壓腿什么的?!?/br>
    “嗯哼?”宋輕晚滿臉都寫著:你到底想說什么?

    唐禎此時還未從地上起來,仍舊以一字馬的姿勢坐在地上。她自小練過舞蹈,雖然常年未曾練習過,可基本功是打小就在的,這些動作對她來說自然不算太難。

    她思慮不過幾秒,認真對宋輕晚說道:“jiejie,你去換個運動服,等我做完拉伸咱們一起下去。”

    “好?!彼屋p晚點點頭,本來是想留給小朋友換洗用的,瞧著了就多買了兩套衣服備著。現(xiàn)在想來,還是得虧多買了兩套。

    小朋友現(xiàn)在這個年齡正是最敏感的時候,不會是穿著貼身的衣服害羞,一個人不敢出門吧?

    如此一想,宋輕晚就去換上一套差不多運動服,然后從自己房間出來。

    唐禎一聽到門口的動靜,就知道宋輕晚已經換好衣服了。也不等她到客廳來,唐禎自己吸了一口氣,開始在客廳里叫苦連天,“jiejie……來幫我一下……”

    “怎么了?”宋輕晚聽到極其痛苦的呻`吟聲,連忙沖出去。

    只見唐禎跨著腿在那兒下腰,五官都擰成了一塊兒,整個身子正對著地面往下壓,“我有點兒下不去,你過來幫幫我好不好?”

    宋輕晚見她沒事,就放心地走過去。她的動作很輕,走到唐禎身邊,想伸手又不敢去碰她,“我要怎么做???你要不先起來?”

    說著,宋輕晚還是想將她扶起來,可自己一時不知道該怎么辦。

    唐禎面朝著地上,跟她解說:“你就扶著我的背,幫我把腰一點點往下壓。”

    “我……”宋輕晚有點不知所措,“我試試吧。”

    說完,宋輕晚咬咬牙,還是伸出手去。手掌碰到她背上,衣服很輕薄,能感受到她肩胛兩側若隱若現(xiàn)的蝴蝶骨。小姑娘渾身緊繃,雙手用力的壓在兩側地面上,肩胛骨略微往外凸顯,非常漂亮。

    “是這樣嗎?”宋輕晚問。

    唐禎:“再用力一點點。”

    說完,宋輕晚又加了點力道上去,可還是不敢下重手。

    誰知剛壓下去,身下的小朋友咬著唇,眼睛都紅了,“唔……好疼……”

    宋輕晚連忙把手抽回來,想扶她起來,只聽見小朋友又繼續(xù)說:“jiejie,繼續(xù)……”

    此時的唐禎臉頰微紅,宋輕晚咽了咽口水,還是按照她的話繼續(xù)了。

    “啊……jiejie,輕一點……再慢一點……慢一點……”

    小姑娘回過頭,淚眼汪汪地看著她,宋輕晚腦子頓時炸開,這聲音媚到骨子里去了,帶著些許的哭腔,聽得人骨頭都酥了。

    宋輕晚呼吸一窒,整張臉乍紅。

    這也太要命了吧!

    宋輕晚幾乎是慌忙地站起來,背過身去不看她。臉頰不爭氣地guntang,像是發(fā)燒了一般。她拍了拍自己的臉想快點散熱,又怕自己的小心思會被發(fā)現(xiàn)。

    心跳聲在不住地加快,撲通撲通地,聲音在耳邊回響,連帶呼吸都有些急促。

    唐禎慢慢從地上爬起來,只見宋輕晚背著身子,她的匆忙轉身看起來有些狼狽,這種狼狽竟然在事事游刃有余的宋小姐身上出現(xiàn)了。

    她背對著自己,似乎耳朵看起來有些發(fā)紅,脖子也紅了。