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羅釗點(diǎn)頭,沖廚房方向喊了一聲:“李阿姨。” 李阿姨立刻出來:“先生。” “以后周一到周五過來做晚飯。” “是?!?/br> “有什么喜好或者忌口,待會(huì)兒跟阿姨說一下,萬一哪天有事不回來,就通知陳悅微?!边@一句,他是看著許顏說的。 “好?!痹S顏抿了下唇,“謝謝你?!?/br> 晚飯后,羅釗回了房間,海博這里攏共兩間臥室,他沒有獨(dú)立書房,許顏猜他此刻進(jìn)去肯定不會(huì)是睡覺。 果不其然,一個(gè)半小時(shí)后,許顏正窩在房間的沙發(fā)里優(yōu)哉游哉看視頻,房間門被敲響了。 羅釗一身白色運(yùn)動(dòng)服站在門外,好整以暇的看著她:“跑步時(shí)間到了。” 許顏:“……” 他連運(yùn)動(dòng)衣也幫她準(zhǔn)備好,許顏只好跟他上樓。她進(jìn)電梯的時(shí)候還有點(diǎn)奇怪,羅釗怎么能允許海博將健身房設(shè)在他樓上,不嫌鬧嗎? 出電梯才明白,真真兒是貧窮限制了她的想象力。樓上和樓下同等面積的健身房是羅釗私有的,他不來就沒有人來,他當(dāng)然不會(huì)嫌鬧。 羅釗雖然也全副武裝,但是很明顯,他今晚不是來運(yùn)動(dòng)的,而是訓(xùn)練許顏。 他很專業(yè),也超級(jí)“熱心”,不僅根據(jù)她的身高體重測(cè)算體脂率,最佳心率,還檢查了她的體位狀況,花五分鐘制定計(jì)劃,接著就是訓(xùn)練。 熱身的時(shí)候,他問她:“平時(shí)運(yùn)動(dòng)多嗎?” “還可以。” “那就好?!薄 昂檬裁??” “好給你加點(diǎn)量?!薄 啊?/br> 許顏沒撒謊,她一直覺得自己體力挺好的,她不是干坐不動(dòng)的類型,平時(shí)有時(shí)間會(huì)跑步,跳繩,快走遛彎,周末會(huì)約朋友爬山,打球,夏天還經(jīng)常去游泳,她自詡是喜歡運(yùn)動(dòng)的那一類女孩?! ≌l知落到羅釗手里,她的自信心和認(rèn)知力都以摧古拉朽的速度分崩離析。 他給她制定的訓(xùn)練清單包括:開合跳4組,每組1分鐘;高抬腿4組,每組30個(gè);深蹲跳4組,每組20個(gè);波比跳4組,每組15個(gè);最后平板支撐4組,每次1分鐘。 許顏?zhàn)鐾甑谝唤M就感覺不輕松,第二組感覺很疲累,到第三組完成她已經(jīng)呼吸不均,手腳乏力,偏偏旁邊手握計(jì)時(shí)器的人一直讓她“加油!”、“堅(jiān)持!”、“別偷懶!”。 許顏咬牙硬干完第4組,在羅釗喊停的一瞬,直接坐到地上。她剛想擦臉上的汗,被他一把拉起來?! 皠倓?dòng)完就坐,屁股會(huì)變大?!?/br> “……” 她只能站起來,靠著旁邊的器械喘氣。 羅釗去吧臺(tái)拿了一瓶水,擰開瓶蓋遞給她?! 靶】诤取!?/br> 許顏速度比他快,聽到話已經(jīng)喝了一大口,聞言只能小口咽下。 如果說訓(xùn)練環(huán)節(jié)對(duì)許顏是折騰,接下來的拉升放松環(huán)節(jié)簡(jiǎn)直于她就是折磨,外加極度的尷尬。 她也不知道自己怎么了,羅釗無論碰她哪里,無論多大力,都會(huì)讓她叫喚,疼、酸、脹、麻,各種不適。她聲音平素是清冷平和的,叫喚起來卻嬌嬌軟軟糯糯,飄在安靜的房間里,連空氣也變得曖昧?! ∷呒t了臉,羅釗也只好放棄。 許顏上樓時(shí)精神奕奕,下樓卻是有氣無力。到家后,羅釗問她要不要喝牛奶,她連搖頭都覺得費(fèi)力。 羅釗看她這副樣子,“良心”發(fā)現(xiàn)說:“洗完澡早點(diǎn)睡,明早我讓陳悅微開車送你?!?/br> 她道了謝,正要回房間,他又說:“雖然你現(xiàn)在身材很好,沒有不正當(dāng)體位,體脂率也在正常值,但如果貪吃不練,不出三年,身材就會(huì)走形,到第五年,肯定一塌糊涂?!?/br> 所以呢?許顏望著他。 “訓(xùn)練開始是比較累,多練幾次就好了。實(shí)在不行,我再幫你調(diào)整?!?/br> “……” 如果不是實(shí)在沒有力氣,加上懟他有點(diǎn)不識(shí)好歹,許顏是真想就地給他鞠個(gè)躬,再恭恭敬敬道一聲:“感謝你費(fèi)心,羅教練! * 許顏第二天早上差點(diǎn)沒起來床,不止大腿小腿,腰腹手臂,她連手指都感覺到酸疼。干坐著的時(shí)候還好,只要一走路,那種乳酸淤積所帶來的酸脹感,簡(jiǎn)直能要她的命。 她總算有點(diǎn)明白,昨晚她一直叫喚不要拉伸時(shí),羅釗嘴角那抹若有若無的笑,他提醒過她,昨晚忍不了一時(shí),后面會(huì)難受很久。她當(dāng)時(shí)沒太信,還大言不慚自己有經(jīng)驗(yàn),不會(huì)有問題。 結(jié)果呢? 許顏?zhàn)诠の簧蠂@氣,真是一張好臉被打得稀巴爛!她甚至還有點(diǎn)羞恥想,第一次和羅釗做的時(shí)候,她疼得靈魂出竅也沒這樣難受,畢竟…… 她想起羅釗那張臉,不經(jīng)意撇了下嘴。畢竟她還享受“男色”了呢! 許顏下班還是坐的陳悅微的車,因?yàn)榈诙焓侵苣悙偽⒅苯铀退亓藙e墅。 羅釗是晚飯后,大概九點(diǎn)的樣子回來的,許顏當(dāng)時(shí)正窩在房間的沙發(fā)上“療傷”,豎耳聽到他和管家問起她,生怕他又弄出昨晚的幺蛾子,立刻不要命奔到床上裝睡。 她心跳如鼓,神經(jīng)繃緊,雖然閉著眼,全身細(xì)胞都跳動(dòng)著去感覺他的動(dòng)態(tài),直到聽到他聲音遠(yuǎn)遠(yuǎn)去了三樓,才放松的吁出一大口氣??捎鯕膺^后,她心里又開始焦灼,她這樣躲著他,他們的合約要怎么繼續(xù)? 許顏掙扎著坐起身,如果不能繼續(xù),他們的關(guān)系又怎么升華? 要是不能升華,他會(huì)不會(huì)很快膩了趕走她? 要是他趕走她,那她來這里的目的…… 許顏“唉”一聲,直接倒回床上,真他.媽的難!