精品国产一区二区三区久久久蜜桃,久久丁香花就去伊人中文字幕,无码视频国产精品一区二区不卡,黑人异族巨大巨大巨粗

筆趣閣 - 玄幻小說(shuō) - 穿進(jìn)男團(tuán)選秀后在線閱讀 - 穿進(jìn)男團(tuán)選秀后 第60節(jié)

穿進(jìn)男團(tuán)選秀后 第60節(jié)

    負(fù)責(zé)上課的老師是專業(yè)的健身教練,很有耐心的帶著練習(xí)生們進(jìn)行基礎(chǔ)體能訓(xùn)練,而現(xiàn)在,練習(xí)生們正在做平板支撐。

    留下來(lái)的練習(xí)生不多不少,三十多個(gè)人分散在教室中,健身教練正在看著秒表,看到有動(dòng)作不規(guī)范的學(xué)員就走上前糾正。

    兩分鐘對(duì)于年輕的練習(xí)生們來(lái)說(shuō)其實(shí)并不算長(zhǎng),但堅(jiān)持下來(lái)也不像看上去那么容易,教練笑著拍手示意結(jié)束的時(shí)候,很多人都直接癱在了地上。

    秦陸干脆的撐起身站了起來(lái),前額原本蓬松的黑發(fā)被汗水打濕,他抬手隨意的往后梳理了一下,隱藏在碎發(fā)下的遠(yuǎn)山眉清淡柔和。

    練習(xí)生們大多數(shù)都累得或坐或躺,秦陸是少數(shù)幾個(gè)輕松站起來(lái)的,因此很多人都下意識(shí)的抬頭看過(guò)去。

    他們一直都知道秦陸很瘦,但是這種瘦削同時(shí)兼具美感與力量感,修長(zhǎng)筆直的身形被薄而線條漂亮的肌rou包裹著,站在那里像一柄蓄勢(shì)待發(fā)的箭。

    教練等他們休息了幾分鐘的時(shí)間,才笑著拍拍手道:“再來(lái)。”

    秦陸神色沒(méi)什么變化,廖俊辰平淡的活動(dòng)了一下,范希則是在想自己什么時(shí)候才能重新吃到火鍋。

    練習(xí)生們平時(shí)練舞的強(qiáng)度也很大,因此只是哀嚎了兩聲就繼續(xù)訓(xùn)練。

    等教練滿意的宣布下課之后,練習(xí)生們都松了口氣,抓緊時(shí)間回了自己隊(duì)伍的練習(xí)室。

    除了統(tǒng)一一起上的體能課程,其他時(shí)間段還是各組分開(kāi)練習(xí)。

    三天之后,導(dǎo)師分別去檢查各組的進(jìn)展情況,姚塵導(dǎo)師負(fù)責(zé)秦陸他們這一組,他已經(jīng)聽(tīng)說(shuō)了這一隊(duì)在第一天配合就已經(jīng)非常默契。

    他到的時(shí)候,七個(gè)人剛好合體練完一遍,音樂(lè)停止之后各自笑著伸出手互相上下輕擊,顯然關(guān)系都非常好。

    原本給他留下深刻印象的于子非,雖然看上去還是一副能把人凍死的冰山臉,但是眉目間明顯放松了一些,并不再拒人于千里之外。

    姚塵導(dǎo)師不知道的是,這都要?dú)w功于隊(duì)長(zhǎng)秦陸,他在注意到于子非的問(wèn)題之后就一直在不動(dòng)聲色的幫他改善社恐問(wèn)題,在于子非本人都沒(méi)有意識(shí)到的情況下已經(jīng)有了很大的進(jìn)步。

    現(xiàn)在正值夏天,練習(xí)室里沒(méi)有安裝空調(diào),只有一個(gè)立式電風(fēng)扇。他們應(yīng)該是從早上一直練到接近中午,身上的訓(xùn)練服都已經(jīng)濕透了,就連秦陸都將袖子和褲腿挽起了一部分,頭發(fā)都被汗水打濕了。

    此刻他們沒(méi)有注意到姚塵的到來(lái),范希正湊到電風(fēng)扇跟前吹風(fēng),風(fēng)力被他一口氣調(diào)到了最高檔,只不過(guò)他的頭發(fā)濕透了有些貼在了額前,不然肯定會(huì)飛起來(lái)吹得亂七八糟。

    他一臉“我總算活過(guò)來(lái)了”的感覺(jué),瞇起眼睛享受著驅(qū)散悶熱的涼風(fēng)。

    只不過(guò)很快他就被金佑恩揪住衣領(lǐng)往后拽:“別堵住,就一個(gè)風(fēng)扇?!?/br>
    范??戳搜垡廊粵](méi)什么感覺(jué)的toeisup,羨慕道:“toei,你怎么不怕熱?”

    被叫到名字的toeisup揉了揉自己的亞麻色頭發(fā),傻乎乎的笑:“家里,更熱?!?/br>
    他的意思是說(shuō)他生活的地方比現(xiàn)在溫度還要高得多。

    范希往地上一坐,拎著自己的訓(xùn)練服擰了一把。

    他恨不得在地上打滾:“太熱了??!”

    一瓶帶著涼意的礦泉水遞到他跟前,秦陸低頭笑:“喝點(diǎn)水就好了?!?/br>
    范希就像個(gè)不耐熱的大只金毛犬,聞言點(diǎn)點(diǎn)頭:“陸你真好!別給金佑恩了,他不熱?!?/br>
    金佑恩:“……范可樂(lè),你好幼稚?!?/br>
    秦陸習(xí)慣他倆斗嘴,接過(guò)廖俊辰遞給他的水喝了一口。

    姚塵進(jìn)門時(shí)特意敲了兩下門,練習(xí)生們頓時(shí)都扭過(guò)頭,看到他之后坐著的人也都立刻站了起來(lái)。

    “導(dǎo)師好?!?/br>
    姚塵對(duì)這些學(xué)員其實(shí)很放心,就是走個(gè)流程過(guò)來(lái)看一眼。

    “把你們這些天練得成果給我看一下,看看有沒(méi)有問(wèn)題?!?/br>
    他這三天沒(méi)有在訓(xùn)練基地,所以不知道c位是誰(shuí),在看到他們選出來(lái)的人是韓蘇言的時(shí)候,既有些意外又有些欣慰。

    有關(guān)于韓蘇言票數(shù)的事姚塵早就聽(tīng)說(shuō)了,其實(shí)出道這么多年像這種事姚塵已經(jīng)習(xí)慣了,只要是綜藝節(jié)目,這種事就會(huì)很常見(jiàn)。但是對(duì)于韓蘇言來(lái)說(shuō),只要后續(xù)處理得當(dāng),感受一下某些潛在的規(guī)則并不完全是壞事。況且,他的身邊有一群很好的隊(duì)友和朋友。

    短短三天的時(shí)間,舞臺(tái)已經(jīng)相對(duì)完整,姚塵導(dǎo)師只挑了幾個(gè)可以改進(jìn)的點(diǎn)簡(jiǎn)單說(shuō)了一下,就笑著稱贊并鼓勵(lì)了一下練習(xí)生們。

    他之前已經(jīng)看過(guò)了兩個(gè)其他組別的表演,發(fā)現(xiàn)這一組凝聚力格外強(qiáng),配合毫不生硬,反而極為自然。每個(gè)人所在的位置也非常適合,能夠?qū)⑺麄兩砩系膬?yōu)點(diǎn)最大化。不完全是因?yàn)樗麄冇行┦歉呶痪毩?xí)生,因?yàn)樯弦淮喂輹r(shí)很多人的表現(xiàn)跟現(xiàn)在不一樣。

    他好奇的問(wèn)了一句:“誰(shuí)是隊(duì)長(zhǎng)?”

    剩下的六個(gè)人同時(shí)看向秦陸。

    姚塵驚訝的看著秦陸,原本秦陸算得上是這批練習(xí)生中幾乎最小的幾個(gè)之一,但能力卻一次又一次出乎他的意料。

    一個(gè)好的隊(duì)長(zhǎng),在團(tuán)隊(duì)中的作用是難以想象的。

    下一次公演,他非常期待。

    ——

    許哲然剛剛錄制完自己的常駐綜藝,此刻正在回臨時(shí)住處的路上。

    他在華南市買了一間公寓,面積不算大,主要是不想一直住酒店。

    窗外光線已經(jīng)暗了下來(lái),他低頭點(diǎn)開(kāi)手機(jī)屏幕,習(xí)慣性的在微博搜自己的名字。

    許哲然有些疲憊的揉著太陽(yáng)xue,這兩天時(shí)間他趕了三個(gè)通告,期間還用縫隙時(shí)間拍了新廣告的物料,睡眠時(shí)間加起來(lái)也不到五個(gè)小時(shí)。

    手機(jī)屏幕亮起來(lái)的光在昏暗的車子里很明顯,坐在副駕駛上的助理回頭看了他一眼,發(fā)現(xiàn)他在看手機(jī)之后抿了抿唇。

    “然哥,先回去好好睡一覺(jué)吧,沒(méi)什么好看的。”

    他不知道怎么組織語(yǔ)言,找不到理由不讓許哲然看手機(jī),反而欲蓋彌彰。許哲然沉默的看完之后,合上眼“嗯”了一聲。

    助理瞄了他兩眼,看了看時(shí)間道:“然哥,還有幾分鐘到了?!?/br>
    許哲然:“嗯?!?/br>
    十分鐘后,助理看著許哲然上了樓,嘆了口氣也準(zhǔn)備回酒店。

    不過(guò)在他即將到達(dá)酒店的時(shí)候,突然想起一件很重要的事。

    想起經(jīng)紀(jì)人的千叮萬(wàn)囑,助理立刻讓司機(jī)掉頭,殺回了許哲然的公寓樓下。

    他有許哲然家的備用鑰匙,因?yàn)椴淮_定有沒(méi)有猜測(cè)準(zhǔn)確,怕許哲然已經(jīng)睡了,所以沒(méi)有敲門,躡手躡腳的開(kāi)了門進(jìn)去。

    于是在門打開(kāi)之后,許哲然就猝不及防跟自家助理對(duì)視上——

    平日里戴著銀邊眼鏡在粉絲眼中在“溫文爾雅”和“斯文敗類”之間來(lái)回切換、帥的她們心跳不停加快的許哲然,此刻完全沒(méi)有了高冷文藝的氣質(zhì)。

    他摘了眼鏡,頭發(fā)隨意的向后梳起,盤腿坐在毛絨地毯上,面前是亂糟糟的肯爺爺外賣袋子,拿小提琴的修長(zhǎng)手指正捏著一只酥脆火辣的炸雞。

    剛剛咬了一口炸雞翅的許哲然緩緩的眨眼,跟助理無(wú)聲對(duì)視。

    助理:“……”

    他嘴角一抽,無(wú)奈的扶額。

    許哲然有個(gè)別人都不知道的壞習(xí)慣,只有經(jīng)紀(jì)人、助理、還有幾個(gè)隊(duì)友知道。

    他一緊張或是壓力大的時(shí)候,就想吃炸雞。

    但是他又是易發(fā)胖易水腫的體質(zhì),平常工作忙又經(jīng)常熬夜,半夜吃上一回第二天上鏡變化就會(huì)很明顯。

    愛(ài)豆身材管理是重中之重,所以經(jīng)紀(jì)人不讓他吃,特意囑咐讓助理監(jiān)督他。

    原本許哲然面色如?;氐脚R時(shí)住處,助理問(wèn)他的時(shí)候說(shuō)晚上減肥,不吃了。

    但是很快助理聯(lián)想了一下陷落神明那事兒之后,覺(jué)得許哲然的心情肯定說(shuō)不上有多好,這么平靜不科學(xué)。

    沒(méi)想到殺了個(gè)回馬槍,果然讓他抓了個(gè)現(xiàn)行。

    許哲然眨眨眼看著他,拿著炸雞的手僵硬的停在半空中,下意識(shí)地拿起手邊的可樂(lè)猛灌了一口。

    助理:“……”

    他眼睛睜大:“你還喝??”

    許哲然:“我壓壓驚?!?/br>
    兩人無(wú)言對(duì)視了兩分鐘后,許哲然若無(wú)其事的試探著道:“呃,你也吃一點(diǎn)?”

    第56章

    掛著工作牌的工作人員敲響練習(xí)室門的時(shí)候,秦陸正在耐心的幫toeisup糾正中文發(fā)音。

    細(xì)碎的黑發(fā)很清爽的垂在額前,秦陸的聲音清亮而又清晰:“夏日?!?/br>
    toeisup努力模仿:“呃,夏是?”

    秦陸搖搖頭:“夏,日。”

    toeisup偏頭認(rèn)真道:“夏至?”

    之前負(fù)責(zé)教學(xué)的范希忍不住捂臉,他覺(jué)得自己不應(yīng)該笑,畢竟toeisup其實(shí)學(xué)的很認(rèn)真,但是他實(shí)在是覺(jué)得toeisup的發(fā)音很好玩。

    而且他教toeisup的時(shí)候總是沒(méi)一會(huì)兒就開(kāi)始頭大,要么就忍不住在toeisup面前咧開(kāi)嘴笑,年紀(jì)不大的小孩兒總是覺(jué)得范希在笑話他,于是不肯讓范希教了。

    蒼天可證范希一點(diǎn)也沒(méi)有嘲笑toei的意思,他只是笑點(diǎn)低。

    換成秦陸教學(xué)之后,toeisup頓時(shí)就開(kāi)心了。

    p陸就是最好的老師!

    聽(tīng)到敲門聲之后,所有人都停了下來(lái),朝著門口看過(guò)去。

    工作人員是來(lái)下通知的,讓他們?nèi)ヒ惶?hào)演播廳。

    訓(xùn)練要張弛有度,況且《無(wú)限青春》說(shuō)到底也是綜藝節(jié)目,后期自然不可能時(shí)時(shí)刻刻都剪練習(xí)生們練習(xí)時(shí)的樣子,實(shí)際的訓(xùn)練時(shí)間是很枯燥的。

    所以節(jié)目組策劃了新的小游戲,設(shè)計(jì)了大概兩個(gè)小時(shí)左右的放松環(huán)節(jié)。

    既不會(huì)影響練習(xí),也不至于沒(méi)有好玩的素材可剪。

    被工作人員安排集合的時(shí)候,蘇青嵐在門口探頭探腦,看到秦陸之后,眼睛一亮。

    他都好幾天沒(méi)見(jiàn)到秦陸了!

    小卷毛像一陣旋風(fēng)一般沖到秦陸身邊,準(zhǔn)備給前室友一個(gè)出其不意的熊抱——

    結(jié)果被人截胡了。

    范希就站在蘇青嵐跟秦陸之間的直線位置中間,還以為蘇青嵐是來(lái)找他的。

    染著紅毛的范希神經(jīng)大條的拍著蘇青嵐的肩膀,閃著光的鉆石耳釘襯得笑容更燦爛:“哇,我沒(méi)想到你這么想我!”

    小卷毛:“……誰(shuí)想你了!”

    之前聽(tīng)鬼故事的心理陰影還在,蘇青嵐一看到范希就想到愛(ài)吃火鍋的鬼,毛都要炸起來(lái)了。