“腳踝受傷會(huì)造成什么后果，不用我說吧?！卑坐B泉看向青峰的腳踝。

    青峰撓了撓頭，道：“哦，我當(dāng)時(shí)只是下意識(shí)的就出了那個(gè)動(dòng)作，沒想那么多。既然這樣，那以后我就盡量避免吧。”

    這語(yǔ)氣聽起來十分猶豫，但也是實(shí)話，他打籃球從來都是隨性而為，根本就沒有什么固定姿勢(shì)，每次都是想到什么就做什么，根本就沒想太多。

    白鳥泉也知道青峰的性子，其實(shí)仔細(xì)觀察了之后她也才發(fā)現(xiàn)，青峰這個(gè)家伙的投籃動(dòng)作在這短短的一段時(shí)間內(nèi)基本上沒有重復(fù)的。

    “嗯，以后等你的身體更加結(jié)實(shí)了在做這個(gè)動(dòng)作就沒關(guān)系了?！卑坐B泉說完，又繼續(xù)說另一點(diǎn)，“第二點(diǎn)要注意的地方就是動(dòng)作……”

    就這樣一、二、三的說完，青峰的眼睛早就變成了蚊香圈，轉(zhuǎn)悠個(gè)不停，顯然對(duì)于這些暈了。

    白鳥泉看向黑子，見他的表情認(rèn)真的模樣，顯然是連青峰的意見也聽了進(jìn)去，而不是事不關(guān)己的模樣忽略過去了，這讓她有些高興。

    “黑子你的問題就比較多了。”白鳥泉也不廢話，直接開門見山，“基礎(chǔ)和青峰的差距很大?！?/br>
    她看了這么多次黑子的練習(xí)，以練習(xí)量來講，黑子的強(qiáng)度已經(jīng)足夠了，但是不知道為什么，他的體質(zhì)好像有些特殊，怎么也無(wú)法將那些練習(xí)量化為自身的力量。

    用魔法來比喻的話，黑子就像是那種身體內(nèi)有了個(gè)破洞的特殊體質(zhì)，無(wú)論吸收多少魔力，到最后只是在身體里轉(zhuǎn)了一圈，就會(huì)從洞里漏出去的體質(zhì)，到最后增加的只有吸收魔力的經(jīng)驗(yàn)。

    這種體質(zhì)真的很棘手??！

    白鳥泉忍不住在心里嘆了口氣，“黑子的大多數(shù)問題都是這個(gè)問題引起的。例如這里記錄的，明明看破了青峰的假動(dòng)作，卻因?yàn)樗俣忍e(cuò)過了最好的時(shí)機(jī)，還有這里，同樣也是因?yàn)樗俣忍龑?dǎo)致被青峰過掉沒來得及斷掉他的球。這里、這里、還有這里，基本上全都是因?yàn)檫@個(gè)問題。”

    白鳥泉一口氣指出了好多個(gè)地方，基本上都是因?yàn)樗俣忍?/br>
    “黑子，你的眼力十分敏銳，基本上青峰百分之80的假動(dòng)作你全都看穿了，對(duì)吧？”

    黑子點(diǎn)點(diǎn)頭。

    青峰這邊早有感覺，在比賽中的感覺可比白鳥泉這個(gè)旁觀者敏銳多了。

    “能看穿青峰的假動(dòng)作，卻因?yàn)樗俣忍齺聿患埃遣蝗缣崆耙徊叫袆?dòng)。”白鳥泉說道。

    這種情況放到戰(zhàn)斗中也是可以的，提前一步看穿敵人的行動(dòng)，并在最好的時(shí)機(jī)切斷的行動(dòng)。

    “提前一步？”黑子若有所思。

    “是的，你速度及不上青峰，但是眼力比青峰敏銳，利用這一點(diǎn)，提前一步、兩步、甚至更多步預(yù)測(cè)青峰的動(dòng)作，在最好的時(shí)機(jī)打斷青峰的動(dòng)作。這樣一來，即使青峰比你的速度快，你也能比青峰更早。”

    就像不會(huì)睡覺的正常的龜兔賽跑，終點(diǎn)是一樣的，假如烏龜比兔子先跑很多米，只差一步就能到終點(diǎn)，這樣的話，即使兔子速度再快，也不可能比烏龜更早到達(dá)終點(diǎn)。

    “我試試?！焙谧友凵褚涣?。

    “基礎(chǔ)方面，你的練習(xí)量已經(jīng)足夠多了，再增加的話，對(duì)身體反而是種負(fù)擔(dān)，我就不提什么意見了，不過，關(guān)于其他方面倒是可以給一點(diǎn)意見?！卑坐B泉說道：“對(duì)了，青峰也可以試試?！?/br>
    “什么？”青峰立刻湊了上來期待的問道。

    “黑子的體力不是不好嘛，根本無(wú)法堅(jiān)持完一場(chǎng)籃球比賽，不如從別的地方試試?！卑坐B泉頓了頓，才解開答案，“就是提高恢復(fù)力?！?/br>
    “恢復(fù)力……”黑子和青峰兩人低聲沉吟。

    “對(duì)，這樣的話，黑子即使體力消耗完畢，也能在短時(shí)間內(nèi)就重新上場(chǎng)?！卑坐B泉笑著說道：“要試試嗎？”

    黑子眼神望向白鳥泉，眼神里帶著期待。

    “一般的做法有好幾種，有多補(bǔ)充水分、喝能量飲料、冰浴、伸展運(yùn)動(dòng)等等，”白鳥泉將自己記得方法說了出來，“但是我想說的是按摩。”

    “這么多？”黑子和青峰兩人有些吃驚。

    “冰浴是什么？”青峰有些不懂，他體力比較好，沒有這方面的困擾，知道的就是伸展運(yùn)動(dòng)。

    “就是讓下半身浸泡冰水桶可有效加速恢復(fù)能力，大約8至10分鐘的冰水浴就可降低因運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練導(dǎo)致的肌rou發(fā)炎，并且泡冰水也能加速血液循環(huán)?！卑坐B泉簡(jiǎn)單的解釋了一下。

    “你們想試試的話，我明天可以給你帶過來試試，感覺很不錯(cuò)的哦！”白鳥泉的眼神帶著戲謔，看向兩人?！安贿^重點(diǎn)是我剛才說的按摩，我曾經(jīng)和一個(gè)師傅學(xué)過這方面的技術(shù)，可以教給你們?！?/br>
    “多謝了，請(qǐng)務(wù)必教我?！焙谧游⑽⒌皖^，看向白鳥泉。

    “不用那么客氣。”白鳥泉無(wú)奈，黑子總是這么禮貌，“這個(gè)你們學(xué)會(huì)了之后，自己在家里也可以做，手按不到的地方可以讓其他人幫忙。最好還是自己學(xué)會(huì)怎么按，這樣隨時(shí)都可以給你自己做。”

    “好。”黑子點(diǎn)點(diǎn)頭。

    白鳥泉也不客氣，很快就手把手的教了兩人按摩的方法，在兩人都確認(rèn)學(xué)會(huì)了之后，白鳥泉才終于停下教學(xué)，各自回了各家。

    第15章 015人才

    那之后，白鳥泉就經(jīng)常見到黑子和青峰兩個(gè)在學(xué)會(huì)按摩之后，互相在對(duì)方體力消耗之后給對(duì)方按摩，以盡快恢復(fù)體力。

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