艾麗卡的體脂率，都算是花滑運(yùn)動(dòng)員里壓得比較低的了。

    下一個(gè)是陸酉。

    訓(xùn)練室里開了空調(diào)，陸酉身上只穿了一件運(yùn)動(dòng)背心和瑜伽褲，一聽到這玩意兒還帶報(bào)數(shù)的，陸酉趕緊坐下來把襪子也脫了。

    尤金·埃利奧特眼皮跳了跳。

    陸酉心里默默祈禱兩句，深吸一口氣，踩上體重秤。

    腰圍測(cè)量?jī)x收緊的時(shí)候，陸酉覺得自己這輩子都沒這么努力提氣收腹過。

    機(jī)器緊接著響起：“身高156，體重44kg，腰圍55cm?！?/br>
    “體脂率——13.36％?！?/br>
    蔣冉直接“嘶”了一聲。

    聽到這個(gè)數(shù)字，尤金先生扶了扶自己的老花鏡：“機(jī)器沒清零嗎，再測(cè)一次?！?/br>
    “……”

    陸酉此刻只想安詳?shù)靥上卵b死。

    第三十九章 3ath

    曾被自己的好友卡維拉稱作狂吃不胖體質(zhì)的陸酉, 由于休賽季伙食太好，終于在外訓(xùn)中陰溝里翻船。

    第二次測(cè)量后，尤金沉默了很久。

    陸酉直接捂著腦袋往謝云君懷里一扎, 把自己藏起來。

    謝云君安撫似的順了順?biāo)拈L(zhǎng)發(fā)。

    艾麗卡把這件事告訴卡維拉時(shí)，這姑娘毫不留情地在電話那頭“鵝鵝鵝”狂笑。

    陸酉戳著比喂貓還少的降脂餐, 幽怨地看向視頻里的卡維拉。

    “臉好像是圓了一點(diǎn), ”卡維拉透過鏡頭看著陸酉, 忍俊不禁，“嗯……都有點(diǎn)嬰兒肥了?！?/br>
    艾麗卡：“是吧，但手感超棒的！”

    卡維拉天南地北地扯了一大堆, 最后嘆氣：“好想跟你們一起訓(xùn)練啊，不過肯定是不可能的啦?！?/br>
    奧拉夫和尤金并稱為雙人滑教練界的絕代雙驕，阿納托利和卡維拉作為奧拉夫組的選手，能到尤金手下外訓(xùn)的可能性微乎其微。

    而且對(duì)于自費(fèi)的選手來說，尤金開出的天價(jià)教練費(fèi)實(shí)在太貴了點(diǎn)。

    下午餐是女選手們的專屬，也是她們一天中除了早餐之外的唯一一頓飯，吃完休息半個(gè)小時(shí)后，她們又將開啟新一輪的訓(xùn)練。

    加拿大的訓(xùn)練模式跟國內(nèi)的不太一樣，俱樂部只提供體能和技術(shù)相關(guān)的訓(xùn)練, 舞蹈之類的課程需要選手自己去外面找老師教。

    艾麗卡順便把自己的芭蕾老師也介紹給了陸酉。

    在省隊(duì)時(shí)，陸酉和謝云君準(zhǔn)備活動(dòng)拉伸時(shí)陸聽訟都會(huì)盯著, 但尤金卻習(xí)慣散養(yǎng)，只會(huì)在選手陸地模擬和上冰時(shí)進(jìn)行指導(dǎo)。

    陸酉和謝云君把新賽季的自由滑給尤金滑了一遍, 3f和3fth這兩個(gè)動(dòng)作陸酉摔得滿地滾, 看得尤金老先生眉頭緊皺。

    “l(fā)u，對(duì)于花滑選手來說，你太胖了。”

    “xie, 你的上肢力量也需要加強(qiáng)。”

    尤金說話很直接，絲毫沒有因?yàn)殛懹虾椭x云君在一群人中年級(jí)最小就給他們留面子。

    尤金拿筆在本子上的3f和3fth后面同時(shí)打了個(gè)叉，語重心長(zhǎng)道：“l(fā)u，你的教練似乎是想把你往力量型方面發(fā)展，我不反對(duì)這種培養(yǎng)方向，但我的建議是在你發(fā)育之前，還是以轉(zhuǎn)速為主。”

    “轉(zhuǎn)速作為發(fā)育前女選手的專屬技能，利用好了是可以很大程度上拉高你們的難度上限的?！?/br>
    “雖然依靠轉(zhuǎn)速練出來的動(dòng)作，在發(fā)育之后多半都會(huì)丟，但有過總比從未有過好……當(dāng)然這只是我作為外訓(xùn)教練的一些建議，在征得你們教練的同意之前，我不會(huì)違背他們的培養(yǎng)計(jì)劃?！?/br>
    艾麗卡作為尤金的直系弟子，發(fā)育前靠的就是飆轉(zhuǎn)速練出了3loop，就連發(fā)育關(guān)過了之后她也還是半個(gè)轉(zhuǎn)速黨。

    陸酉和謝云君對(duì)視一眼，趁著休息時(shí)間給自家小叔和姜洋打電話的時(shí)候，二人把尤金的建議復(fù)述了一遍。

    姜洋：“這就是一代奧運(yùn)一代人的原因，尤金的話不無道理，對(duì)于一個(gè)人才儲(chǔ)備豐富的國家來說，這確實(shí)是最容易出成績(jī)的訓(xùn)練方式。”

    只不過一味地靠轉(zhuǎn)速堆難度，選手的職業(yè)周期會(huì)大大縮短，當(dāng)他們發(fā)育之后，難度儲(chǔ)備縮水，無法及時(shí)調(diào)整的選手就很容易被長(zhǎng)江后浪拍死在沙灘上。

    關(guān)鍵是，現(xiàn)在種花連后浪的影子都沒看見，蔣于和聶韓奧運(yùn)賽季之后差不多就要退役了，司南和徐震雖然最近的狀態(tài)在逐步回升，但在如今越來越內(nèi)卷的雙人滑中，兩人的難度儲(chǔ)備不具備爭(zhēng)奪領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)的實(shí)力。

    現(xiàn)在大家的期望就是蔣于和聶韓千萬別出什么問題，安安穩(wěn)穩(wěn)度過奧運(yùn)等陸謝組合補(bǔ)檔。

    到時(shí)候，陸酉和謝云君可真就是種花雙人的獨(dú)苗了。

    “現(xiàn)在國內(nèi)的大梁還不需要你們來扛，不用這么急著提難度，”姜洋說，“不過你們也可以先按照尤金的方法訓(xùn)練一段時(shí)間，這次領(lǐng)導(dǎo)那邊可是下血本了，外訓(xùn)回來之后，指望你們?cè)诖螵?jiǎng)賽拿個(gè)決賽金牌呢。”

    奧運(yùn)賽季不止成年組，總局那邊希望青年組也能出成績(jī)。

    外訓(xùn)其實(shí)就相當(dāng)于讓選手跳出舒適圈，短時(shí)間內(nèi)把選手全權(quán)交給其他教練指導(dǎo)，如果此時(shí)省隊(duì)再過多的進(jìn)行干涉，反而達(dá)不到外訓(xùn)的效果。

    姜洋囑咐了兩句就把手機(jī)遞給了在旁邊急不可耐，一直探頭探腦的陸聽訟。

    陸聽訟一看到屏幕里的兩個(gè)孩子，頓感心疼：“怎么每次打電話，都一次比一次瘦?。俊?/br>
    陸酉摸摸自己的臉，又摸摸謝云君的：“有嗎，可能加拿大的菜不太合胃口吧?！?/br>
    叔侄三人又扯了些家常，艾麗卡的聲音從遠(yuǎn)處傳來：“you，jun，尤金老師叫你們了！”

    陸酉回答一聲：“馬上就來！”

    “快去訓(xùn)練吧，”陸聽訟吸了吸鼻子，“有空再打電話回來?！?/br>
    在異國他鄉(xiāng)的日子總是過得無比漫長(zhǎng)，七月過去的時(shí)候，加拿大外訓(xùn)進(jìn)程才走過一半。

    臨近大獎(jiǎng)賽，蔣冉和于博濤在尤金的指導(dǎo)下開始嘗試4sth，這個(gè)動(dòng)作在他們初入成年組的時(shí)候嘗試過幾次，后面成功率不高就被塵封了。

    如今為了奧運(yùn)，兩人準(zhǔn)備重新?lián)炱疬@個(gè)高難度拋跳。

    在本屆奧運(yùn)會(huì)上，他們將會(huì)面對(duì)小自己六七歲，并且有3ath拋跳的俄羅斯選手。

    二人的雙人滑生涯中，就差一塊奧運(yùn)金牌了，不管是為了自己還是為了國家，他們的壓力其實(shí)都很大。

    陸酉和謝云君這邊，尤金的轉(zhuǎn)速型訓(xùn)練方法效果顯著，陸酉的體重和體脂降下來一些后，她和謝云君的3f與3fth成功率已經(jīng)提升到了百分之七十左右。

    尤金的妻子莉莉·露易絲年輕時(shí)是個(gè)音樂劇演員，某次偶然在冰場(chǎng)看到陸酉和謝云君練習(xí)自由滑《變身怪醫(yī)》后，她委婉地建議兩人或許可以互換一下角色。

    《變身怪醫(yī)》是由英國短篇小說改編的一部音樂劇，講述亨利·杰基爾博士利用自己研究出的秘藥，將自己的善、惡分離開來，卻沒想到分離出去的惡形成了一個(gè)名叫海德的獨(dú)立人格四處作惡，最終主角在無盡的自我懷疑與懺悔中自殺的故事。

    在這之前，陸酉一直飾演的是善良的杰基爾，而代表邪惡的海德則由謝云君飾演。

    莉莉·露易絲說：“海德是妄圖吞噬、永遠(yuǎn)禁錮代表善良的杰基爾自由的，這位男孩，你的眼神太溫柔了，實(shí)際上你看向自己女伴的眼神應(yīng)該是——就算要下地獄，我也會(huì)拉著你一起。”

    陸酉聞言，踮起腳捧著謝云君的臉，左看看又看看，覺得好像是缺了點(diǎn)感覺。

    陸酉小聲問：“要不你試著兇我兩句試試？”

    謝云君思考了半天：“要怎么兇？”

    “……”這可把陸酉問住了，她誠實(shí)地回答，“我也不知道?！?/br>
    莉莉·露易絲微笑道：“如果覺得情緒的張力太難表現(xiàn)的話，不如試著打破常規(guī)，讓擁有精靈一般純潔臉龐的女孩飾演一個(gè)邪惡猖狂的惡魔，不是也很讓人期待嗎?！?/br>
    陸酉“誒”了一聲，開始認(rèn)真思考起這個(gè)問題。

    因?yàn)槎四挲g小，所以也不像大部分雙人選手會(huì)選一些愛情相關(guān)的曲子，所以從陸酉開始參加比賽，就一直都是滑一些善良純潔勇敢的正面女主角形象。

    其實(shí)她自己也老早就想滑點(diǎn)不一樣的了。

    對(duì)于她和謝云君來說，互換角色的工作量并不大，編排好的動(dòng)作也無需改變，只需要改轉(zhuǎn)換一下表演的感覺就行。

    正好位于多倫多的四季歌劇院最近有《變身怪醫(yī)》的演出，陸酉和謝云君看完回來之后，一人寫了一篇長(zhǎng)達(dá)五百字的觀后感，正式?jīng)Q定互換角色。

    莉莉·露易絲曾經(jīng)就飾演過《變身怪醫(yī)》里，主角的未婚妻艾瑪，這位年過五十卻依舊風(fēng)韻猶存的加拿大女士，非常熱心地在表演方面提供了一些指導(dǎo)。

    陸酉把新版自由滑錄像發(fā)回國內(nèi)后，獲得了教練團(tuán)和編舞奧莉薇亞的一致好評(píng)。

    陸聽訟：“我就說之前怎么覺得怪怪的，現(xiàn)在看起來順眼多了?！?/br>
    不能說陸酉和謝云君兩人對(duì)杰基爾和海德這兩個(gè)角色演繹得有多好，單純只是因?yàn)殛懹祥L(zhǎng)著一張?zhí)煺鏌o邪的臉，演繹惡魔般的海德，視覺上的反差就足夠驚艷了。

    姜洋：“你一個(gè)p分常年在及格線摸爬滾打，當(dāng)年滑肖邦的曲子卻快樂得像是明天要結(jié)婚的人，當(dāng)然不知道了。”

    陸聽訟：拒絕拉踩，勿cue。

    當(dāng)年參加挑戰(zhàn)者系列賽事時(shí)，他滑著肖邦的《離別曲》，四周跳成功時(shí)后面帶激動(dòng)笑容的那張照片，現(xiàn)在還作為表情包在花滑圈廣為流傳。

    配文為：你看我笑得多開心啊。

    成年組一號(hào)蔣于和青年組一號(hào)陸謝在加拿大訓(xùn)練的同時(shí)，沒有參加外訓(xùn)的聶涵涵和韓飛揚(yáng)也在國內(nèi)緊鑼密鼓地為奧運(yùn)備戰(zhàn)。

    聶涵涵的腰本來就做過手術(shù)，拋四周對(duì)她來說已經(jīng)是過去式了，以她現(xiàn)在的身體狀況，做捻轉(zhuǎn)四周都有點(diǎn)勉強(qiáng)，但作為國家隊(duì)二號(hào)，她卻必須撐起壓力。

    臨近八月的時(shí)候，聶涵涵和韓飛揚(yáng)正式恢復(fù)捻四周的訓(xùn)練。

    多倫多這兩天突然下起了暴雨，北極熊俱樂部處在一個(gè)低洼地勢(shì)，女選手們吃完下午餐時(shí)，通往冰場(chǎng)的必經(jīng)之路上，積水已經(jīng)沒過了腳踝。

    大家都在討論要不要淌水過去訓(xùn)練。

    就在女選手們一籌莫展的時(shí)候，道路盡頭突然出現(xiàn)了一片烏壓壓的人影，撐著傘往這邊靠近。

    等看清楚來人時(shí)，女單選手頓時(shí)發(fā)出了羨慕的聲音。

    可不正是雙人和冰舞的男選手們嗎！

    此時(shí)有男伴的人紛紛開始辨認(rèn)自家搭檔，陸酉一眼認(rèn)出謝云君，跑過去嘿呀一聲跳上少年的背，摟著他的脖子：“你來接我啦？”

    謝云君穩(wěn)穩(wěn)地接住，笑著“嗯”了一聲。

    他掂了掂背上的人，陸酉拗轉(zhuǎn)速這陣子輕了不少，兩人在做拋跳和捻轉(zhuǎn)時(shí)，謝云君甩出去的高度也提升了很多。

    之前他們大膽嘗試著甩了一個(gè)3ath，陸酉雙足落冰還摔成了滾地葫蘆，雙手撐著冰面滋溜一下滑出去半個(gè)冰場(chǎng)那么遠(yuǎn)。

    不過回放的時(shí)候，這個(gè)阿克謝爾三周半拋跳居然意外的足周了。

    第四十章 哥倫比亞，阿圖羅

    多倫多這兩天狂風(fēng)暴雨交加, 不知道是不是天上的哪位神仙失戀了還是怎樣，反正北極熊俱樂部被泡得跟洪澇現(xiàn)場(chǎng)似的。

    因?yàn)榭偛荒苊看味甲屇邪楸硜肀橙サ模躁懹辖o自己和謝云君一人搞了雙雨靴。