第四天可能是健身產(chǎn)生了積極的效果，雷炎努力讓自己不去想自己可能會被困死在健身房的事，而是把注意力放在健身上。

    他找來幾本健身方面的書看了看，再加上健身教練先前的指導(dǎo)，雷炎給自己制定了科學(xué)的健身計劃，開始系統(tǒng)的進(jìn)行健身訓(xùn)練。一天刻苦的訓(xùn)練下來，雷炎感覺精神狀態(tài)很好，把健身房整理了一番，這才去更衣室睡覺，他的心已經(jīng)不像前幾天那么亂了……