其他人都紛紛不敢作聲。

    這何止是助教，奧運(yùn)會(huì)冠軍都沒他這個(gè)水準(zhǔn)好吧。

    這次，他們是真的服氣了。

    也不知道方漸宇這小子是吃了什么仙丹妙藥，竟跟個(gè)火箭似的。

    “行了，以后就由方漸宇擔(dān)任我們這次訓(xùn)練的助教，督促大家訓(xùn)練。”

    胡一菲通知道。

    眾人，都低著腦袋，無奈地?fù)u了搖頭。

    之前自己等人還看不起他呢，沒想到，人家還是一個(gè)隱藏的高手。

    “還有，別忘了輸家的懲罰！”

    諸葛大力提醒道。

    聽到這話，王力脖子一縮。

    完了，得罰跑二十公里。

    這可不是普普通通的長跑啊，已經(jīng)是一個(gè)半馬拉松的路程了。

    “王力出列！”

    胡一菲叫道。

    “到！”

    王力立馬正了正身子。

    同時(shí)，心里也緊張了起來。

    “給我繞著小區(qū)跑二十公里，跑完之后馬上來健身房訓(xùn)練！”

    胡一菲說道。

    “是！”

    王力喊道，但那表情卻是快要哭出來了。

    跑二十公里后接著訓(xùn)練？

    還讓不讓人活了。

    跑完之后，哪還有力氣去訓(xùn)練？

    不過，轉(zhuǎn)念一想，單純的跑步，還是要比胡一菲的訓(xùn)練輕松多了。

    而且，說不定還可以偷懶一下。

    想到這，王力心情稍微舒緩了一些。

    “別想著偷懶！”

    胡一菲一下就看穿了他的心思。

    “我這里可是有小區(qū)的全部監(jiān)控，你要是偷懶，再加罰十公里?！?/br>
    胡一菲拿著手機(jī)對(duì)著他，上面正是小區(qū)里的監(jiān)控畫面。

    “我的媽呀，這也太狠了吧?！?/br>
    “誰說不是呢，連監(jiān)控都搞到了！”

    眾人不禁紛紛吐槽道。

    王力的臉更是成了苦瓜色。

    “我限你四十分鐘小時(shí)跑完，然后馬上給我滾回健身房。”

    胡一菲說道。

    王力沒辦法，只能嘆了口氣，感嘆自己今天太倒霉了。

    “哎？趙海棠哪去了？”

    咖喱醬突然四下張望著，這才注意到，趙海棠沒有跟著他們一起。

    “趙海棠那小子，在健身房里睡著了，我沒忍心打擾他?！?/br>
    呂子喬說道。

    “健身房里睡著了？”

    咖喱醬驚訝道。

    ……

    健身房里，趙海棠正靠在跑步機(jī)旁邊。

    翻了個(gè)身，他的手突然壓到了跑步機(jī)的開機(jī)按鈕。

    “轟轟轟……”

    跑步機(jī)開始動(dòng)了起來，而趙海棠的身子，也倒了下去。

    上半身直接躺到了跑步機(jī)的履帶上。

    于是，履帶拖著他的上半個(gè)身子，往外滑去。

    而好巧不巧，他的一只腿，卻是卡在了另一邊的支架柱子上。

    “咔咔咔……”

    也不知道是跑步機(jī)，還是他的身體在發(fā)著聲音。

    履帶拖著他身子，腿卡著支架，進(jìn)又進(jìn)不得，退也退不得。

    “咔咔咔……”

    這聲音更大聲了，跑步機(jī)也開始晃動(dòng)了起來。

    他的身子，在這之間不斷震顫著，始終沒有醒過來。

    健身房里的人都被胡一菲叫出去了，所以根本沒有人注意到這一幕。

    隨著咔咔咔的異響聲越來越大，趙海棠身子在中間的震顫程度也越來越大。

    不一會(huì)兒，

    “轟！”

    一陣巨響，跑步機(jī)炸了。

    陣陣青煙冒出，趙海棠同時(shí)也醒了過來。