齜牙咧嘴。

    看起來呂方還是蠻吃力的。

    但終歸還是提起來了。

    不是他喜歡裝，關(guān)鍵是如果自己輕輕松松就將這杠鈴給拎起來，那絕對(duì)算是大新聞了，那還不得被人當(dāng)怪物看?。?/br>
    他雖然不怕暴露，但也不想被圍觀。

    得給別人一個(gè)接受的過程不是？適應(yīng)了，也就不覺得奇怪了，自然也就不會(huì)圍觀了。

    而且他站的角度也很講究，通過監(jiān)控只能看到他的背影，而無法看到他的正面，更不用說面部表情了。

    這樣就不用擔(dān)心別人能從監(jiān)控中看出什么了。

    畢竟慢條斯理地拉起杠鈴與使出吃奶地慢慢拉起杠鈴，并背影看并無太大區(qū)別。

    可就算呂方已經(jīng)很低調(diào)了，還是將這位教練驚得目瞪口呆。

    半晌，他咽了口口水，道：“鍛煉得有分寸，別將重量加得太高。”

    “放心吧！我懂的?！?/br>
    聽了呂方這樣的回答，教練也沒繼續(xù)留下來找刺激，轉(zhuǎn)身就去其他地方了。

    三百公斤的重量雖然很夸張，但又不是以舉重的方式直接舉過頭頂，能從地上提起來的人還是不少的。

    當(dāng)然，最主要的是呂方在這里當(dāng)了幾年的普通會(huì)員，從來都沒有買私教課的想法，他也不想在對(duì)方身上浪費(fèi)時(shí)間。

    呂方樂得清靜，繼續(xù)擺弄杠鈴。

    直立提拉、平板臥推……

    大半個(gè)小時(shí)過去，呂方幾乎將所有杠鈴能玩出的動(dòng)作都給做了一遍。

    效果斐然！

    循環(huán)系統(tǒng)開發(fā)度提升了2%。

    運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)還是巋然不動(dòng)，但呂方卻能感受到自己在力量上比之前又增強(qiáng)了一些。

    看來是有戲的，只是鍛煉還不到位而已。

    不過在鍛煉的過程中，呂方又發(fā)現(xiàn)了新的問題。

    這個(gè)問題其實(shí)呂方之前就曾考慮過，那就是呼吸系統(tǒng)。

    短暫的、高強(qiáng)度的鍛煉還沒有太直觀的感受。

    可一旦運(yùn)動(dòng)時(shí)間長(zhǎng)了，呂方便會(huì)有一種眩暈感。

    對(duì)于普通人來講，這種情況也是存在的，主要原因就是腦供血不足，也就是大腦缺氧。

    但一般人出現(xiàn)這種情況，拋開自身疾病因素不談，大多是劇烈運(yùn)動(dòng)后方才出現(xiàn)的，同時(shí)也伴隨著身體的極度疲倦。

    可現(xiàn)在呂方都還沒感到疲倦呢，腦子就先暈了。

    為什么？

    自己的循環(huán)系統(tǒng)剛剛進(jìn)化過，攜帶氧氣的能力肯定只會(huì)更強(qiáng)，排除這個(gè)因素，問題就只可能出現(xiàn)在呼吸系統(tǒng)上。

    “哎！果然是牽一發(fā)而動(dòng)全身?！?/br>
    “有什么辦法能弄到進(jìn)化因子呢？量大最好！”

    呂方也知道自己這個(gè)想法有些幼稚了，但理想總歸得有吧？萬一實(shí)現(xiàn)了呢？

    好在自己剛剛做的這些鍛煉都屬于無氧運(yùn)動(dòng)，暈一下也沒什么，休息休息再練就行了。

    若是跑步一類的有氧運(yùn)動(dòng)就麻煩了，說不定能將自己跑暈，那就尷尬了。

    當(dāng)呂方又做完一套動(dòng)作，江年抹著汗水走了過來。

    “呂哥，結(jié)束了沒？”

    “好了！差不多了?！?/br>
    “那去沖個(gè)澡，然后……去擼串？”

    呂方猶豫了一下，答應(yīng)了。

    運(yùn)動(dòng)量這么大，得吃點(diǎn)rou才能補(bǔ)回來。

    “那我……”

    江年目光落在那杠鈴上，呆住了。

    “呂哥，你可別告訴我你今晚就在玩這個(gè)？”

    呂方一拍江年肩膀，哈哈一笑，道：“走吧！”

    江年被拍得搖晃了一下，臉上卻滿是木然。

    在呂方已經(jīng)走出了幾步后，江年神色回復(fù)正常，自嘲地笑了笑，然后迅速跟上。

    “洗澡去！”

    他們沖完澡換好衣服后，便從健身館離開了。

    走的時(shí)候，呂方仿佛聽到有人在抱怨。

    “誰特么這么無聊？串這么多杠鈴片在上面？”

    ……

    江年與呂方二人居住的地方相距不遠(yuǎn)，不然也不可能相約一起健身。

    此刻他們正坐在一路邊小吃攤位上吃燒烤。

    以前呂方若是晚上吃了火鍋，現(xiàn)在這個(gè)時(shí)間點(diǎn)肯定吃不下燒烤，哪怕鍛煉了也不行。

    可現(xiàn)在他發(fā)現(xiàn)自己食欲極佳。

    100%開發(fā)度的消化系統(tǒng)就是牛掰。

    不過他也沒有敞開肚皮吃，按照他和江年形成的習(xí)慣，兩人下館子那是一人付一次賬，這次正好輪到江年了，他可不想這個(gè)小正太破產(chǎn)。

    幾根烤串下肚，江年將頭一埋，神神秘秘地問道：“呂哥，你……是不是也成了那類人了？”

    “哪類人？”呂方被這一句沒頭沒腦的話弄得有些懵。

    江年一瞪眼，隨即又釋然了，道：“呂哥你不說我也理解，保密嘛。其實(shí)這事兒我也知道一些，你現(xiàn)在就點(diǎn)頭或者搖頭就行了?！?/br>
    呂方放下吃光的竹簽，然后一巴掌拍在了對(duì)方的腦門上。

    “我點(diǎn)頭？點(diǎn)個(gè)屁??！”

    笑罵聲剛落，呂方的手機(jī)突然響了起來。

    呂方拿起一看，陌生號(hào)碼？

    “喂，你好，請(qǐng)問你是那位？”

    “我是祁高！小呂，你到隊(duì)上一趟?！?/br>
    “額……現(xiàn)在嗎？”呂方瞧了一眼面前的烤串，有些不舍。

    “對(duì)！王局和趙隊(duì)都在單位上等著呢，你動(dòng)作快點(diǎn)?！?/br>
    呂方這下更懵了。

    這大晚上的，兩位領(lǐng)導(dǎo)是家里待不下去了還是咋的？居然到單位上等自己。

    內(nèi)心雖然在吐槽，但呂方卻還是答應(yīng)下來。

    關(guān)鍵是不答應(yīng)也不行。

    警察，必須得服從命令。

    讓你去單位加個(gè)班你還敢推三阻四的，想不想干了？

    掛斷電話，呂方還沒說什么，江年微笑著道：“呂哥，你要去單位是吧？要不我送你去得了?！?/br>
    “不用！這么多烤串沒吃完，多浪費(fèi)??！”

    “打包帶上不就行了嘛。”江年說道，“呂哥你剛才運(yùn)動(dòng)量大，現(xiàn)在肯定沒吃飽，一會(huì)兒在車上再吃點(diǎn)。”

    “那行！”

    呂方也沒再推辭。

    其實(shí)他也聽出了江年話中有話，這小子鐵定是知道進(jìn)化者的存在的，清不清楚不好說，但多少聽過一些。

    這也印證了之前呂方的一些猜測(cè)。

    他也有點(diǎn)生悶氣。

    這小子知道這么多事兒，之前竟然一點(diǎn)口風(fēng)都沒漏出來，太不夠意思了。

    再晾晾吧！

    ……

    揮手告別江年，呂方摸了摸肚皮。

    雖然沒有飽食感，但也沒有饑餓感，這在晚上10點(diǎn)這個(gè)時(shí)間點(diǎn)上，還是蠻合適的。

    走進(jìn)警察局大門，呂方不由得加快了腳步。

    今天隊(duì)上是祁高帶班，他打電話過來讓自己回單位，也勉強(qiáng)能說得過去。

    但為何王局和趙隊(duì)都在單位上等著？

    雖然祁副大隊(duì)長(zhǎng)并未在電話里直說二人是在等自己，但直覺告訴呂方，這事兒八成是自己的鍋。

    很快，呂方來到了四樓。

    似乎刑警大隊(duì)樓道走廊的夜里就沒有息過燈，這點(diǎn)與派出所的辦公樓層狀態(tài)幾乎是一樣的。

    之前祁高沒有說領(lǐng)導(dǎo)們到底在哪個(gè)辦公室等，不是因?yàn)橥?，而是因?yàn)椴恍枰f。

    要么是在趙隊(duì)的辦公室，要么就是在會(huì)議室。

    走到趙明辦公室門口，里面?zhèn)鞒龅穆曇糇寘畏娇隙俗约旱牟聹y(cè)。

    “篤篤篤……”

    “請(qǐng)進(jìn)?！?/br>
    呂方推門而入，一眼便看到了坐在里面的三個(gè)人。

    老趙在自己的椅子上坐著。

    王局則坐在旁邊的雙人沙發(fā)上，翹著二郎腿，胖乎乎的圓臉上滿是笑容。

    在王局旁邊的一個(gè)凳子上，坐著祁高。

    “小呂，來得挺快嘛。來，坐下聊！”王局熱情地拍打著自己旁邊的座位。

    呂方：(╯⊙? ⊙╰)