他一邊說一邊悄悄瞪了劉雪楓一眼，暗示她“要是你贏不了，我就罰你跑圈。”

    劉雪楓也不甘示弱的回瞪周云鵬一眼，她現(xiàn)在覺得他就像一個老小孩似的，居然想出男女混合比賽的方式。

    男運動員的平均水平會優(yōu)于女性，這一點從標準上就能看出來，男子百米一級運動員的成績是10.93，如果女性運動員能跑到這一成績，將會是世界冠軍的水平。

    不過，老教練的面子不得不顧，劉雪楓也想知道他葫蘆里到底賣的什么藥。

    “好，各就位，預(yù)備——”田亦航扯著嗓子喊口號，周云鵬在終點處幫他們掐表。

    “跑——”

    隨著田亦航聲音的發(fā)出，劉雪楓和韓光亮立刻從起跑線奔出。

    劉雪楓比韓光亮身體更靈活，爆發(fā)力強，再加上比賽經(jīng)驗豐富，起跑反應(yīng)迅速，從起跑到加速階段，立刻將他甩在了身后。

    五十米過去，兩人的速度都有所減弱，這時就是耐力的比拼。

    但是韓光亮比劉雪楓具有身高腿長的優(yōu)勢，此時他的好勝心也上來了，他的步長發(fā)揮優(yōu)勢，維持在一個相對高的水平，逐漸拉回兩人之間的差距。

    然后畢竟劉雪楓的個人能力和比賽經(jīng)驗更加豐富，當(dāng)兩人逐漸接近時，劉雪楓進入沖刺階段，最后憑借半個身位的優(yōu)勢贏了韓光亮。

    “呼呼——”劉雪楓平復(fù)著呼吸。

    這是她第一次男運動員一起比賽，雖然韓光亮只有16歲，但是他的跑步節(jié)奏和步長，讓她感覺像是和歐美選手在比賽。

    劉雪楓這時也有點能理解了周云鵬的用意。

    這樣的比賽，可以讓她在省隊沒有國際大賽的時候，也保持著對國際選手的熟悉。

    劉雪楓這邊贏了比賽，自然心情好。

    但是另一邊韓光亮輸了比賽，還是輸給了女生，他這時看著周云鵬背著手笑瞇瞇的走過來，自認為丟了面子，喘著粗氣轉(zhuǎn)過臉去。

    青春期的孩子脾氣總是不穩(wěn)定，周云鵬當(dāng)然不和他計較，不過該有的懲罰還是不會少。

    “你要是贏了比賽，我就不讓你和女生訓(xùn)練，但是你現(xiàn)在輸了呢？”

    “我輸了，隨便你罰我！”韓光亮也是有骨氣，愿賭服輸，一臉隨便刀劈斧砍都不怕的樣子。

    “好，夠爺們！”周云鵬也是絲毫不含糊，立刻給出懲罰措施，“那就三公里熱身跑，然后再150米的間歇跑來10組吧。”

    他話音剛落，韓光亮就沖了出去。

    劉雪楓來到周云鵬身邊，平復(fù)著呼吸，客觀的評價兩人的差距，“我跑一百米能贏他，要是跑二百米，不一定能贏他。”

    “你二百米能力不強，而他又身高腿長，步長長，二百米比賽，他比你有優(yōu)勢?！敝茉迄i沒有客套的安慰她，而是分析了兩人的優(yōu)缺點。

    “你看他的步長?！敝茉迄i一揚下巴，示意她看向田徑場上飛奔的身影。

    周云鵬仔細給她分析韓光亮的技術(shù)要點，“他的步長是不是比你長很多?！?/br>
    劉雪楓順勢望去，果然看到韓光亮一步能比她多出大半米。

    “他的身高都有一米八了?！碑?dāng)然步長比她多。

    “不僅如此，”周云鵬搖搖頭，認真的說，“我這段時間仔細的比較了你們倆之間的蹬腿角度，發(fā)現(xiàn)你的角度過高，這樣不僅步長增加有限，而且這樣會使你的騰空時間增加，無形中也減少了你的步頻。”

    劉雪楓看著韓光亮的跑步姿勢陷入了沉思。

    她回憶自己送髖時后蹬時角度過大，無法做到想韓光亮一樣，擴大自己的步長優(yōu)勢。

    “還有，你看他過彎時的傾斜角度。你在過彎時總是想太多，為沖入直線作準備，我之前也是這么認為，直到看到了他，我才發(fā)現(xiàn)彎道跑的好也是優(yōu)勢，是過人的關(guān)鍵。”

    “你二百米不強的關(guān)鍵因素是后半程，我們不能放棄你前期的優(yōu)勢。步長弱就加步長，耐力弱就練耐力，萬萬沒有放棄優(yōu)勢去彌補短處的道理。”

    “我準備讓你在省隊的時候好好練練耐力，練練二百米?！?/br>
    劉雪楓這一年在國家隊主抓一百米，二百米進步有限，周云鵬下定決心讓她兩條腿走路。

    田徑場上瘋跑的韓光亮絲毫沒有察覺自己儼然成為了周云鵬的教學(xué)案例，他一遍又一遍的完成周云鵬的任務(wù)。

    知道全部訓(xùn)練做完，周云鵬才招招手，把他叫過去。

    “從明天開始，你就和你劉師姐一起訓(xùn)練?！敝茉迄i一錘定音，絲毫不給他討價還價的機會。

    韓光亮梗著脖子點點頭，他正理虧，也說不出拒絕的話。

    周云鵬笑瞇瞇看著眼前最得意的兩個徒弟，心里得意自己真是一箭雙雕。

    這樣一來既幫劉雪楓找到了陪練對象，也讓韓光亮豐富了比賽的經(jīng)驗，同時搓搓他的銳氣。

    真是絕妙的主意。

    第45章 八運會

    轉(zhuǎn)眼間進入十月,八運會的舉行在即。

    為了讓運動員集中精力備戰(zhàn)比賽，省隊連國慶節(jié)的假期都沒有放，只為讓他們保持良好的競技狀態(tài)。

    1997年10月12日, 第八屆全國運動會在滬市舉行。

    劉雪楓被省隊的領(lǐng)導(dǎo)賦予厚望，這次全運會要參加三個項目，一百米,二百米和4*100米接力。

    劉雪楓站在滬市體育館,等待女子一百米預(yù)賽的檢錄。她的身邊還站著張梅梅。

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