一百個(gè)深蹲跳，用了兩刻鐘多點(diǎn)，劉錡三人才陸續(xù)做完。但緊接著，三人便又做起了高抬腿來。

    一百個(gè)高抬腿，沒一會(huì)兒便做完了，只不過做完后，三人卻已經(jīng)全部都累得氣喘吁吁了。

    實(shí)際上，在做深蹲跳的時(shí)候，三人的體力消耗就已經(jīng)到了極限了，深蹲跳和高抬腿，那都是咬著牙關(guān)才做完的！

    五個(gè)一雖然做完了，但勝負(fù)卻還沒分出來！

    簡(jiǎn)單的休息了一下，劉錡便又咬牙說道：“再來！”

    然后又往前一跨，大聲叫道：“俯臥撐準(zhǔn)備！”

    張清和董平，雖然都已經(jīng)累得半死了，但卻也有著一股子不服輸?shù)膭蓬^，跟著也前跨一步，俯臥撐準(zhǔn)備了起來、

    三人頭對(duì)頭，頭顱高高地抬起，互相對(duì)視著，然后各自咬牙叫道：“一！～”

    一下接一下的做起了俯臥撐來。

    趙桓見此，有些擔(dān)心他們一下子運(yùn)動(dòng)過猛，會(huì)對(duì)身體造成極大的傷害，第二天可能下不了床，便想要張口叫他們停下。

    嘴巴剛剛張了張，還沒來得及說話呢，便感覺身后有人輕輕地拉了拉他的運(yùn)動(dòng)服。

    趙桓轉(zhuǎn)頭一瞧，卻是沈與求，不由得愣了一下，卻聽沈與求低聲說道：

    “殿下，這是軍中男兒之間的爭(zhēng)斗，殿下不可阻止，以免傷了三人之心。”

    “可他們這樣一下子用力過猛，會(huì)對(duì)身體造成很大的傷害的。”

    “那也不可阻了他們爭(zhēng)勝之心！”

    “文無第一，武無第二，軍中男兒，就該有睥睨天下，舍我其誰的勇氣和決心！”沈與求再次說道、

    趙桓微微點(diǎn)了點(diǎn)頭，便沒有再多說什么了。

    很快，三人的俯臥撐，便再次做到了一百個(gè)，然后又開始做起雙腿深蹲來。仰臥起坐需要人幫忙壓著腿，三人便暫時(shí)都沒有做。

    趙桓在一旁有些擔(dān)心地看著三人，心里急得不行，既為三人這種爭(zhēng)強(qiáng)好勝的勇氣和決心，感到高興，又擔(dān)心三人真的一次性訓(xùn)練過猛，傷筋動(dòng)骨，從而損失了三個(gè)可造之材。

    在前一世，趙桓一直聽人對(duì)宋朝的評(píng)價(jià)，就是宋朝太軟弱了，政治不行，軍事也不行，除了經(jīng)濟(jì)還行外，其他的都不行！

    宋朝的禁軍，除了開國之初，還算有一點(diǎn)戰(zhàn)斗力外，其他的時(shí)候，幾乎就是一群軟腳蝦，對(duì)外戰(zhàn)爭(zhēng)，幾乎就沒有勝利過！

    但是現(xiàn)在，趙桓看著眼前還在不停地比試著的三人，心里卻又忍不住感到了一絲欣慰。對(duì)于未來，也終于看到了一絲絲希望！

    有他們?cè)?，有他們這樣一群宋軍在，大宋國，未必就會(huì)亡！

    想了想，趙桓又轉(zhuǎn)頭叫過一個(gè)翊衛(wèi)，對(duì)他說道：“你，馬上去后院，讓膳房準(zhǔn)備一桶溫開水，加少許鹽，以有咸味為準(zhǔn)，馬上送過來！”

    翊衛(wèi)微微愣了一下，旋即躬身應(yīng)道說道：“是。”然后轉(zhuǎn)身跑開。

    趙桓卻又再次招過一個(gè)翊衛(wèi)，說道：“你，帶上幾個(gè)人，去準(zhǔn)備三個(gè)擔(dān)架送過來?！?/br>
    “擔(dān)架？殿下，什么是擔(dān)架？”

    “肩輿知道嗎？就是在肩輿中間，放上一個(gè)墊子，可以讓人躺上面！”

    “哦，小人明白了，小人這就去！”

    翊衛(wèi)應(yīng)了一聲，轉(zhuǎn)過身去，叫了幾個(gè)跟自己比較熟悉的，便一起跑開了。

    沈與求在一旁有些不解地瞧著趙桓，過了一會(huì)兒，才又低聲說道：“殿下若是擔(dān)心他們?nèi)?，何不傳來宮醫(yī)？”

    趙桓微微愣了一下，然后搖了搖頭，說道：“訓(xùn)練傷與其他傷不一樣。”

    “訓(xùn)練傷主要是對(duì)肌rou造成損傷，需要……”

    說到這里，趙桓眼睛猛地一亮，旋即急聲叫道：“小全子，小全子！”

    “殿下，奴婢在?！眲⑷x從遠(yuǎn)處急忙跑了過來。

    “去，馬上去后院，將前兩日父皇賜下的果子，全都拿來！”

    高強(qiáng)度的訓(xùn)練，除了對(duì)肌rou造成一定的損傷外，更多的，還是體液的消耗。

    淡鹽水可以快速補(bǔ)充體液，而各種水果，卻可以快速補(bǔ)充各種維生素和葡萄糖！

    聽了趙桓的話，劉全義微微愣了一下，旋即應(yīng)了一聲，轉(zhuǎn)身跑了開去。

    剛跑開沒多久，趙桓便又聽見人群中有人驚聲叫道：“張清，張清！～”

    趙桓轉(zhuǎn)頭一看，卻見正坐著雙腿深蹲的張清，剛剛做完又一個(gè)的雙腿深蹲，直起身子來，整個(gè)身子便往前一栽，往地上倒了去。

    好在周圍都是翊衛(wèi)府的翊衛(wèi)，看到張清朝地上倒去，當(dāng)即便有人沖上前去，攙扶住了張清，圍在了張清身旁。

    “快，把張清平放在地上，都讓開些，別圍在一起！”

    趙桓急聲說道，說著，又大聲叫道：“鹽水呢？送來了沒有？”

    “再去個(gè)人催催！快點(diǎn)！～”

    正大聲催促著，一旁的董平，卻也做得脫力了，身子往前一栽，也跟著朝前倒了下去。

    在他對(duì)面的，卻是劉錡，見董平倒地，劉錡上前一步，便攙扶住了董平，急聲喚道：“董平，董平！～”

    “放地上，快平放在地上，別圍著，都散開些，留出足夠的空間來，以免影響他們呼吸！”

    趙桓在一旁急聲說道，說著，又瞧了瞧劉錡，說道：

    “劉錡，你怎么樣？要不要緊？”

    劉錡急忙搖了搖頭，抱拳說道：“殿下，末將沒，沒事?！痹掃€沒說完，劉錡便感覺腦袋一昏，身子一踉蹌，整個(gè)人也往前倒了下去。

    趙桓見此，急忙一把抓住了劉錡，旁邊另外幾個(gè)翊衛(wèi)，也跟著攙扶住了劉錡。

    “殿下，鹽水來了，鹽水來了！”遠(yuǎn)處，一個(gè)翊衛(wèi)提著水桶，一邊跑著一邊說道，身后還跟著另外兩個(gè)翊衛(wèi)。

    “快，快拿過來！”趙桓急忙叫道。

    鹽水桶送了過來，放在地上，趙桓便迫不及待的抓起水瓢，舀了一瓢，讓人抬高了張清、董平、劉錡的身子。

    趙桓親自蹲在張清旁邊，掰開張清的嘴巴，將一瓢鹽水，慢慢地倒進(jìn)了張清的嘴里。

    張清雖然昏迷了，但鹽水倒進(jìn)嘴里，潛意識(shí)地便蠕動(dòng)著喉嚨，一口一口地吞了下去。

    給張清喂了一大瓢鹽水后，趙桓又親自給董平和劉錡各喂了一瓢鹽水。

    劉錡雖然也昏了過去，但很快便又恢復(fù)了意識(shí)。

    看到趙桓親自給自己喂水，便掙扎著想要起來，卻被趙桓一把給按住了，說道：

    “給吾躺著別動(dòng)！不聽話，吾可就真的生氣了！”

    劉錡這才老老實(shí)實(shí)地躺著沒再動(dòng)了。