蘇燎哈哈大笑。

    他收拾收拾，路過(guò)書(shū)架前，又停下腳步，從滿柜子書(shū)里抽出一本《追風(fēng)箏的人》。這本書(shū)里，有一句話他特別喜歡。

    “For you， a thousand times over. ”

    為你，千千萬(wàn)萬(wàn)遍。

    *

    一場(chǎng)春雷一場(chǎng)雨，寧港市的氣溫緩緩回升。

    俞宇再次在訓(xùn)練中找回了自己的節(jié)奏。無(wú)論是水下訓(xùn)練，還是陸上負(fù)重訓(xùn)練，俞宇從盲目地追求速度、練習(xí)組數(shù)與負(fù)重，變成了細(xì)心地去感受肌rou的發(fā)力與放松。他好像能聽(tīng)到自己神經(jīng)細(xì)胞生長(zhǎng)的聲音——他開(kāi)始更強(qiáng)烈地感受到自己每一塊肌rou，以及掌握如何更好地控制它們，像是一場(chǎng)大腦與身體的對(duì)話。

    俞宇不再頻繁地找閻正幫他測(cè)速，直到閻正把一張專(zhuān)業(yè)運(yùn)動(dòng)員注冊(cè)信息表拍到他面前：“先把這個(gè)填了，注冊(cè)了以后，才能參加全國(guó)游泳馬拉松冠軍賽專(zhuān)業(yè)組?！?/br>
    “我今年能參加？”俞宇一愣，“我們不是就連第二階段訓(xùn)練都沒(méi)開(kāi)始嗎？”

    閻正拿報(bào)名表一敲他腦袋：“臭小鬼，從你不纏著我問(wèn)‘什么時(shí)候開(kāi)始第二階段’的時(shí)候，你的第二階段就正式開(kāi)始了?！?/br>
    俞宇：“……”怎么這么繞。

    “和你說(shuō)過(guò)很多次了，游泳馬拉松，是最孤獨(dú)的體育競(jìng)技項(xiàng)目?！遍愓⑽⒁还醋旖牵皫讉€(gè)月的瓶頸而已，你要是就連那點(diǎn)耐心都沒(méi)有，我覺(jué)得你也不用練馬拉松了?！?/br>
    俞宇仔細(xì)掃了一眼報(bào)名表，又皺起眉頭：“不對(duì)啊，教練，我國(guó)家總局注冊(cè)了專(zhuān)業(yè)就不能參加全國(guó)中學(xué)生了?！?/br>
    “我知道。”閻正擺擺手，“我給你看過(guò)了，咱們打個(gè)時(shí)間差。全國(guó)中學(xué)生決賽在五月初，冠軍賽在五月底。如果你不注冊(cè)，那到時(shí)候參加冠軍賽的資格都沒(méi)有。這個(gè)審核呢也需要一段時(shí)間，咱們材料先準(zhǔn)備起來(lái)，到時(shí)候我托關(guān)系讓人幫你卡一卡時(shí)間，爭(zhēng)取兩個(gè)都參加。”

    俞宇這才放心下來(lái)：“謝謝教練?！?/br>
    “全國(guó)游泳馬拉松冠軍賽分個(gè)人賽和團(tuán)體賽，”閻正又說(shuō)道，“個(gè)人賽省隊(duì)推薦沒(méi)有限制，團(tuán)體賽只有三個(gè)位置，到時(shí)候隊(duì)內(nèi)比賽決定名額?！?/br>
    “好?！?/br>
    “想?yún)⒓硬?？?/br>
    俞宇答得斬釘截鐵：“想！”

    閻正對(duì)他這氣勢(shì)非常滿意，笑著點(diǎn)了點(diǎn)頭，但很快，他眼尾又不懷好意地一瞇：“這個(gè)比賽呢，參賽費(fèi)用都是隊(duì)內(nèi)承擔(dān)的，所以你們這種走訓(xùn)的小孩啊，我們一般是不會(huì)推薦個(gè)人賽的。不過(guò)，如果你能游進(jìn)前三參加團(tuán)體賽，我就給你開(kāi)個(gè)后門(mén)?！?/br>
    俞宇：“……”

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    第34章 藍(lán)色風(fēng)暴

    四月初某個(gè)周末， 省隊(duì)在寧港市海濱公園組織了第一次公開(kāi)水域訓(xùn)練，總共來(lái)了四十多人，再加上俞宇、程哲凡幾個(gè)走訓(xùn)的長(zhǎng)距離游泳運(yùn)動(dòng)員，水里下餃子似的好不熱鬧。

    10KM游泳馬拉松耗時(shí)兩小時(shí)， 全程高強(qiáng)度有氧， 會(huì)大量消耗體內(nèi)糖原，此， 賽程中“補(bǔ)給”也成了非常重要的一環(huán)。至于什么時(shí)候補(bǔ)給， 補(bǔ)給幾次， 屬于運(yùn)動(dòng)員與教練制定的個(gè)人戰(zhàn)術(shù)。研究建議， 選擇領(lǐng)先戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)動(dòng)員應(yīng)該在中前期補(bǔ)給， 而選擇勻速戰(zhàn)術(shù)的， 應(yīng)該在中后期補(bǔ)給， 俞宇暫時(shí)還沒(méi)琢磨出最適合自己的策略。[1]

    如果是正式比賽， 補(bǔ)給站浮橋上會(huì)站滿了教練， 一根根彩色桿子和“釣魚(yú)竿”似的， 頂端兜著補(bǔ)給瓶往海里伸。運(yùn)動(dòng)員需要游到補(bǔ)給臺(tái)，找到自己的教練與桿子， 在與一群人的“rou搏”中拿到補(bǔ)給瓶， 切換成仰泳邊游邊喝。

    不過(guò)，眼下只是隊(duì)內(nèi)訓(xùn)練， 也就不存在什么“找教練”一說(shuō)，所有補(bǔ)給桿桿貼著編號(hào)， 依次有序地固定在浮橋上，每個(gè)運(yùn)動(dòng)員都有兩次補(bǔ)給機(jī)會(huì)。

    俞宇在泳池里練了幾個(gè)月，什么都練了，唯獨(dú)沒(méi)有練過(guò)怎么補(bǔ)給。

    下水前他心想：不就是喝個(gè)蘋(píng)果汁嘛？這有什么難的。

    賽程過(guò)半， 當(dāng)?shù)诙Y(jié)束，俞宇游到補(bǔ)給臺(tái)時(shí)，他排在梯隊(duì)第五，可當(dāng)他在補(bǔ)給臺(tái)前，被爭(zhēng)先恐后搶水瓶的運(yùn)動(dòng)員一頓cao作之后，不僅手臂上挨了一下，還喝了一口別人的“洗腳水”，咸澀的海水混著蘋(píng)果汁灌入喉嚨，俞宇差點(diǎn)沒(méi)被直接送走。補(bǔ)給完再出發(fā)，俞宇發(fā)現(xiàn)自己的排名已經(jīng)一落千丈，直接從前排掉去后排。

    俞宇為了這一口補(bǔ)給差點(diǎn)沒(méi)直接心梗，懊惱地奮起直追，可前方還有足足五千米，他提前打亂了自己的節(jié)奏，最后沖刺階段力竭，只游了小組第九。

    今天只是隊(duì)內(nèi)練習(xí)賽，但仔細(xì)一想，隊(duì)內(nèi)資格賽不過(guò)是一個(gè)月之后的事。他還有沒(méi)有機(jī)會(huì)游進(jìn)前三？

    上岸后，俞宇原地自閉：“教練，我能不能放棄補(bǔ)給？”

    閻正輕輕一抽他后腦勺：“又說(shuō)胡話呢！曾經(jīng)有運(yùn)動(dòng)員為了追求成績(jī)放棄補(bǔ)給，結(jié)果最后沖刺階段低血糖兩眼一黑，差點(diǎn)出事故。你這個(gè)體重，每半小時(shí)有氧就要補(bǔ)一杯蘋(píng)果汁的量你知不知道？”

    陶澤波大笑著攬過(guò)他肩膀，說(shuō)第一次搶補(bǔ)給都這樣，他第一次大賽的時(shí)候都被人給打懵了，多練練，習(xí)慣了就好了。

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