自從在朋友的生日會上遇見瑪姬胡，齊建名便戀上了。

    能讓一個(gè)女生一見鐘情的，不用多說，一定是一位合符各方面要求的女神。

    女神不在高高的星空，卻在凡塵里普渡眾生----她的追求者足足可以湊齊一檯麻將----不是打麻將的人，而是檯上的麻將……

    齊建名不畏艱難，甚至是迎難而上----即使受到女神多次婉拒，她還是百折不撓。

    但她的好友甄戴月勸告她：「還是算了吧！你跟她，一點(diǎn)也不配?！?/br>
    「為什么？」

    「你跟她身高相若，但起碼胖她三份一?！?/br>
    「外表只是皮囊……」

    「你喜歡的，不就是她的皮囊嗎？」甄戴月沒好氣。

    「這個(gè)也簡單?！过R建名不甘示弱：「不就是減肥么？我現(xiàn)在六十公斤，花上三個(gè)月，減它十公斤，和她正合襯?！?/br>
    「還要保持著一直不反彈呢！」甄戴月冷冷地說：「減肥容易，保持難----一反彈便前功盡廢?！?/br>
    「那你可以幫助我嗎？」

    「我？」甄戴月指著自己的鼻尖?！笧槭裁词俏遥俊?/br>
    「你是我最好的朋友。」齊建名兩手一拍：「我的幸福不就是你的幸福么？」

    甄戴月眼睛望著遠(yuǎn)處，抿抿嘴不說話。

    兩人也知道，減肥對齊建名來說，絕對不是一件容易的事。

    ----她愛吃、懶運(yùn)動(dòng)，而且家族基因偏肥。

    甄戴月上網(wǎng)查找減肥的最佳方法。

    ----減肥不難，難的是「不反彈」。

    所以，一些極端的減肥方法如節(jié)食、代餐、超高運(yùn)動(dòng)量等，只可減「一時(shí)之肥」，不能達(dá)到長久的瘦身效果。

    要長久，便要從根本著手----打開熱量決口，并使之成為長期的習(xí)慣。

    就像是滿滿的金庫，入的少，出的多，日子有功，總會有變窮的一天……

    ----早睡、多喝水、保持心境開朗。

    ----按照「低碳」、「低糖」的營養(yǎng)餐單，嚴(yán)格控制一日三餐的營養(yǎng)攝取量。

    ----每天運(yùn)動(dòng)90分鐘，輪流進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)和肌rou訓(xùn)練。

    甄戴月一直陪著齊建名，鼓勵(lì)她、監(jiān)督她、鞭策她。

    最令甄戴月意想不到的是，齊建名在不知不覺間，竟把多年酒癮給戒掉了。

    ----齊建名總喜歡在晚飯時(shí)，喝上一瓶冰啤酒，放松一下心情；現(xiàn)在得知小小一瓶啤酒的卡路里，要跑步20分鐘才可以完全消耗掉，她一下子便沒了喝酒的心思。

    而且，喝酒原是為了減壓，卻原來，把身體動(dòng)起來，讓汗水痛快地?fù)]發(fā)出來，心里什么鬱悶都消散了……

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    「真想不到，你真的做到了?！拐绱髟聺M懷欣慰地看著體重磅上的數(shù)字。

    「全靠你的支持和鼓勵(lì)?！过R建名眼里都是笑意。

    「這和我有什么關(guān)係？」甄戴月的話里泛酸：「全仗你的夢中情人才對?！?/br>
    「夢中情人？」齊建名一愕：「瑪姬胡？你不說，我都差點(diǎn)兒忘了……」

    「忘了？不會吧？」甄戴月挑著眉：「難道是變瘦了、變漂亮了，就變心了？」

    「這三個(gè)月來，我真的沒有多想她。」齊建名有點(diǎn)不好意思：「每天睡前醒后，腦里總是你那兇巴巴的嘴臉……」

    「這話是什么意思？」

    「意思也簡單，」齊建名用手指尾勾著對方的手指尾：「現(xiàn)在的我，和你也挺合襯的，不如試試看吧？」

    甄戴月別轉(zhuǎn)臉，想笑，又覺不好意思……

    -全文完-

    (個(gè)人作品集–)